كل ما تريد أن تعرفه عن رائحة الفم الكريهة

تؤثر رائحة الفم الكريهة على ما يقدر بنحو 25 في المائة من الناس. هناك عدد من الأسباب المحتملة لرائحة الفم الكريهة ، لكن الغالبية العظمى منها تعود إلى نظافة الفم.

ومن المعروف أيضًا باسم رائحة الفم الكريهة أو الفطر. يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة قلقًا وإحراجًا وقلقًا كبيرًا ولكن من السهل نسبيًا علاجها.

هذه مركز المعرفة MNT ستناقش المقالة الأصول المحتملة لرائحة الفم الكريهة والتشخيص وكيفية علاجها.

حقائق سريعة عن رائحة الفم الكريهة

فيما يلي بعض النقاط الرئيسية حول رائحة الفم الكريهة. مزيد من التفاصيل والمعلومات الداعمة في المقال الرئيسي.

• تشير التقديرات إلى أن رائحة الفم الكريهة تصيب 1 من كل 4 أشخاص على مستوى العالم.
• السبب الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة هو سوء نظافة الفم.
• إذا تركت جزيئات الطعام في الفم ، فإن تحللها بواسطة البكتيريا ينتج مركبات الكبريت.
• يمكن أن يقلل الحفاظ على رطوبة الفم من رائحة الفم.
• أفضل علاج لرائحة الفم الكريهة هو التنظيف المنتظم بالفرشاة والخيط والترطيب.

ما هو رائحة الفم الكريهة؟

على الرغم من ارتباط رائحة الفم الكريهة بأمراض معينة ، إلا أن نظافة الفم هي السبب الأكثر شيوعًا.

رائحة الفم الكريهة مشكلة شائعة يمكن أن تسبب ضائقة نفسية كبيرة. هناك عدد من الأسباب المحتملة والعلاجات المتاحة.

يمكن لأي شخص أن يعاني من رائحة الفم الكريهة. تشير التقديرات إلى أن 1 من كل 4 أشخاص يعانون من رائحة الفم الكريهة بشكل منتظم.

رائحة الفم الكريهة هي السبب الثالث الأكثر شيوعًا لطلب رعاية الأسنان بعد تسوس الأسنان وأمراض اللثة.

العلاجات المنزلية البسيطة وتغييرات نمط الحياة ، مثل تحسين نظافة الأسنان والإقلاع عن التدخين ، يمكن أن تزيل المشكلة في كثير من الأحيان. ومع ذلك ، إذا استمرت رائحة الفم الكريهة ، فمن المستحسن زيارة الطبيب للتحقق من الأسباب الأساسية.

علاج

أفضل طريقة لتقليل رائحة الفم الكريهة هي نظافة الفم الجيدة. هذا يضمن تجنب التسوس ويقلل من احتمالية الإصابة بأمراض اللثة.

ينصح الأفراد بزيارة طبيب الأسنان للفحص والتنظيف مرتين في السنة.

قد يوصي طبيب الأسنان باستخدام معجون أسنان يحتوي على عامل مضاد للبكتيريا أو غسول فم مضاد للبكتيريا.

بدلاً من ذلك ، في حالة وجود أمراض اللثة ، قد يكون التنظيف المهني ضروريًا لإزالة تراكم البكتيريا في الجيوب بين اللثة والأسنان.

الأسباب

تشمل الأسباب المحتملة لرائحة الفم الكريهة ما يلي:

• التبغ: تتسبب منتجات التبغ في أنواع خاصة بها من رائحة الفم.بالإضافة إلى ذلك ، فهي تزيد من فرص الإصابة بأمراض اللثة التي يمكن أن تسبب أيضًا رائحة الفم الكريهة.
• الغذاء: يمكن أن يؤدي تكسير جزيئات الطعام العالقة في الأسنان إلى ظهور الروائح الكريهة. بعض الأطعمة مثل البصل والثوم يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة. بعد هضمها ، تنتقل نواتج تحللها في الدم إلى الرئتين حيث يمكن أن تؤثر على التنفس.
• جفاف الفم: ينظف اللعاب الفم بشكل طبيعي. إذا كان الفم جافًا أو جافًا بشكل طبيعي بسبب مرض معين ، مثل جفاف الفم ، يمكن أن تتراكم الروائح.
• نظافة الأسنان: يضمن التنظيف بالفرشاة والخيط إزالة جزيئات الطعام الصغيرة التي يمكن أن تتراكم وتتحلل ببطء ، مما ينتج عنه رائحة. تتراكم طبقة من البكتيريا تسمى البلاك إذا لم يكن تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل منتظم. يمكن أن تهيج هذه اللويحة اللثة وتسبب التهابًا بين الأسنان واللثة يسمى التهاب دواعم السن. أطقم الأسنان التي لا يتم تنظيفها بانتظام أو بشكل صحيح يمكن أن تؤوي البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
• الأنظمة الغذائية القاسية: الصيام وبرامج الأكل منخفضة الكربوهيدرات يمكن أن تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة. هذا بسبب تحلل الدهون التي تنتج مواد كيميائية تسمى الكيتونات. هذه الكيتونات لها رائحة قوية.
• الأدوية: يمكن لبعض الأدوية أن تقلل اللعاب ، وبالتالي تزيد من الروائح الكريهة. يمكن أن تنتج أدوية أخرى روائح عندما تتحلل وتطلق مواد كيميائية في التنفس. تشمل الأمثلة النترات المستخدمة في علاج الذبحة الصدرية وبعض المواد الكيميائية المستخدمة في العلاج الكيميائي وبعض المهدئات ، مثل الفينوثيازين. الأفراد الذين يتناولون مكملات الفيتامينات بجرعات كبيرة يمكن أن يكونوا أيضًا عرضة لرائحة الفم الكريهة.
• أمراض الفم والأنف والحنجرة: في بعض الأحيان ، يمكن أن تتكون حصوات صغيرة مغطاة بالبكتيريا على اللوزتين في مؤخرة الحلق وتنتج رائحة. أيضًا ، يمكن أن تسبب العدوى أو الالتهابات في الأنف أو الحلق أو الجيوب الأنفية رائحة الفم الكريهة.
• جسم غريب: يمكن أن يحدث رائحة الفم الكريهة إذا كان لديهم جسم غريب مستقر في تجويف الأنف ، خاصة عند الأطفال.
• الأمراض: يمكن لبعض أنواع السرطان والفشل الكبدي وأمراض التمثيل الغذائي الأخرى أن تسبب رائحة الفم الكريهة ، بسبب مزيج معين من المواد الكيميائية التي تنتجها. يمكن أن يسبب مرض الجزر المعدي المريئي رائحة الفم الكريهة بسبب الارتجاع المنتظم لأحماض المعدة.

أندر أسباب رائحة الفم الكريهة

كما ذكرنا سابقًا ، فإن السبب الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة هو نظافة الفم ، ولكن يمكن أيضًا إلقاء اللوم على مواقف أخرى.

تشمل الأسباب النادرة لرائحة الفم الكريهة ما يلي:

• الحماض الكيتوني: عندما تكون مستويات الأنسولين لدى الشخص المصاب بداء السكري منخفضة للغاية ، لا يمكن لأجسامهم استخدام السكر والبدء في استخدام مخازن الدهون بدلاً من ذلك. عندما يتم تكسير الدهون ، يتم إنتاج الكيتونات وتكوينها. يمكن أن تكون الكيتونات سامة عندما توجد بأعداد كبيرة وتنتج رائحة تنفس مميزة وغير سارة. يعد الحماض الكيتوني حالة خطيرة ومهددة للحياة.
• انسداد الأمعاء: يمكن أن تكون رائحة التنفس مثل البراز إذا كانت هناك فترة طويلة من القيء ، خاصة إذا كان هناك انسداد في الأمعاء.
• توسع القصبات: هذه حالة طويلة الأمد تصبح فيها الممرات الهوائية أوسع من المعتاد ، مما يسمح بتراكم المخاط الذي يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
• الالتهاب الرئوي التنفسي: انتفاخ أو التهاب في الرئتين أو الشعب الهوائية بسبب استنشاق القيء أو اللعاب أو الطعام أو السوائل.

أعراض

يمكن أن تختلف رائحة التنفس المحددة حسب سبب المشكلة. من الأفضل أن تطلب من صديق أو قريب مقرب أن يقيس رائحة فمك ، حيث قد يكون من الصعب تقييمها بنفسك.

إذا لم يتوفر أحد ، فإن إحدى طرق فحص الرائحة هي لعق معصمك وتركه حتى يجف ثم شمه. من المحتمل أن تشير الرائحة الكريهة في هذه المنطقة من الرسغ إلى أنك مصاب برائحة الفم الكريهة.

يشعر بعض الأفراد بالقلق بشأن أنفاسهم على الرغم من أن رائحة الفم لديهم قليلة أو معدومة. تسمى هذه الحالة برهاب رائحة الفم ويمكن أن تؤدي إلى سلوك مهووس لتنظيف الفم.

العلاجات المنزلية

نظافة الفم هي المفتاح لمعظم مشاكل رائحة الفم الكريهة.

تشمل التغييرات الأخرى في نمط الحياة والعلاجات المنزلية لرائحة الفم الكريهة ما يلي:

• نظف الأسنان: احرص على تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم على الأقل ويفضل بعد كل وجبة.
• الخيط: يقلل التنظيف بالخيط من تراكم جزيئات الطعام والبلاك من بين الأسنان. ينظف التنظيف بالفرشاة حوالي 60 بالمائة فقط من سطح السن.
• أطقم الأسنان النظيفة: أي شيء يدخل في فمك ، بما في ذلك أطقم الأسنان أو الجسر أو واقي الفم ، يجب تنظيفه على النحو الموصى به يوميًا. التنظيف يمنع البكتيريا من التراكم والعودة إلى الفم. يعد تغيير فرشاة الأسنان كل شهرين إلى ثلاثة أشهر أمرًا مهمًا أيضًا لأسباب مماثلة.
• فرشاة اللسان: عادة ما تتراكم البكتيريا والطعام والخلايا الميتة على اللسان ، خاصة عند المدخنين أو أولئك الذين يعانون من جفاف الفم بشكل خاص. يمكن أن تكون مكشطة اللسان مفيدة في بعض الأحيان.
• تجنب جفاف الفم: اشرب الكثير من الماء. تجنب الكحول والتبغ ، فكلاهما يسبب جفاف الفم. يمكن أن يساعد مضغ العلكة أو مص حلوى ، ويفضل أن تكون خالية من السكر ، في تحفيز إنتاج اللعاب. إذا كان الفم جافًا بشكل مزمن ، فقد يصف الطبيب دواءً يحفز تدفق اللعاب.
• النظام الغذائي: تجنب البصل والثوم والأطعمة الحارة. ترتبط الأطعمة السكرية أيضًا برائحة الفم الكريهة. قلل من استهلاك القهوة والكحول. يمكن أن يساعد تناول وجبة الإفطار التي تحتوي على أطعمة خشنة في تنظيف الجزء الخلفي من اللسان.

إذا استمرت رائحة التنفس على الرغم من السيطرة على هذه العوامل ، فمن المستحسن أن يقوم الفرد بزيارة الطبيب لإجراء مزيد من الاختبارات لاستبعاد الحالات الأخرى.

تشخبص

في كثير من الأحيان ، يشم طبيب الأسنان ببساطة رائحة أنفاس الشخص المصاب برائحة الفم الكريهة ويصنف الرائحة على مقياس شدة من ست نقاط. قد يكشط طبيب الأسنان الجزء الخلفي من اللسان ويشم رائحة الكشط لأن هذه المنطقة يمكن أن تكون غالبًا مصدرًا للرائحة.

هناك مجموعة متنوعة من أجهزة الكشف المتطورة التي يمكنها تصنيف الرائحة بشكل أكثر دقة.

وهي تشمل ما يلي:

• Halimeter: هذا يكتشف المستويات المنخفضة من الكبريت.
• كروماتوغرافيا الغاز: يقيس هذا الاختبار ثلاثة مركبات كبريتية متطايرة: كبريتيد الهيدروجين ، وميثيل مركابتان ، وثنائي ميثيل كبريتيد.
• اختبار بانا: يقيس مستويات إنزيم معين تنتجه البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
• اختبار بيتا جالاكتوزيداز: وُجد أن مستويات إنزيم بيتا جالاكتوزيداز مرتبطة برائحة الفم.

سيتمكن طبيب الأسنان بعد ذلك من تحديد السبب المحتمل لرائحة الفم الكريهة.