الزيوت الأساسية لتخفيف الآلام العصبية
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
تحتوي الزيوت العطرية على مستخلصات نباتية مركزة. قد يساعد العلاج بالروائح ببعض الزيوت الأساسية في تخفيف آلام الأعصاب.
الاعتلال العصبي مصطلح عام للحالات التي تتطور نتيجة لتلف الأعصاب. أحد أكثر أشكال الاعتلال العصبي شيوعًا هو اعتلال الأعصاب المحيطية السكري ، والذي يحدث في ما يصل إلى 50 بالمائة من مرضى السكري.
يؤثر الاعتلال العصبي المحيطي عادةً على يد الشخص وقدميه. يمكن أن يسبب الألم والوخز والخدر. يمكن أن تتطور أنواع أخرى من الاعتلال العصبي لدى مرضى السكري.
تشير الأبحاث إلى أن بعض الزيوت الأساسية قد تساعد في تقليل الألم الناتج عن الالتهاب وتلف الأعصاب. ومع ذلك ، فإن الكثير من الأبحاث المتاحة تأتي من نماذج حيوانية ودراسات حالة فردية.
في هذه المقالة ، نلقي نظرة على بعض الزيوت الأساسية التي قد تخفف آلام الأعصاب وكذلك الأدلة الداعمة.
نصف أيضًا كيفية استخدام الزيوت والمخاطر والاعتبارات والعلاجات الأخرى وأسباب وأعراض الاعتلال العصبي.
زنجبيل
قارنت دراسة أجريت عام 2014 فعالية التدليك السويدي باستخدام زيت الزنجبيل العطري مع التدليك التايلاندي التقليدي على 140 من كبار السن الذين يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة.
على الرغم من أن كلا العلاجين يحسن الأعراض ، إلا أن التدليك السويدي بزيت الزنجبيل العطري كان أكثر فعالية من التدليك التايلاندي في تقليل الألم والعجز.
يحتوي زيت الزنجبيل على مركب يسمى zingibain ، والذي يمتلك خصائص قوية مضادة للالتهابات. لذلك ، قد يساعد Zingibain في تقليل آلام الأعصاب الناتجة عن الحالات الالتهابية.
ومع ذلك ، لم يحقق الباحثون بعد في استخدام زيت الزنجبيل لعلاج محدد لآلام الأعصاب.
تتوفر العديد من زيوت الزنجبيل الأساسية للشراء عبر الإنترنت.
البابونج
قد يساعد بورنيول ، وهو مركب في زيوت البابونج والخزامى الأساسية ، في تقليل الألم والالتهاب المرتبط بالاعتلال العصبي.
وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن بورنيول قلل من حساسية الألم لدى الفئران التي تعاني من آلام الأعصاب. ومع ذلك ، فإن تأكيد التأثير على البشر يتطلب مزيدًا من الدراسات.
تتوفر العديد من زيوت البابونج الأساسية للشراء عبر الإنترنت.
نبتة سانت جون
نبتة سانت جون ، أو عشبة القديس يوحنا، هو علاج تقليدي للاكتئاب والقلق. يستخدم الناس أيضًا المستخلصات لعلاج الحروق والالتهابات وآلام الأعصاب.
وفقًا لتقرير حالة عام 2017 ، وجد الشخص المصاب بألم العصب الخامس - وهو نوع من آلام الأعصاب التي تؤثر على الوجه - أن تحضير المعالجة المثلية لنبتة سانت جون ساعد في تخفيف الأعراض.
خلص مؤلفو التقرير إلى أن نبتة العرن المثقوب "قد تكون خيارًا علاجيًا واعدًا" لعلاج هذا الألم ، ولكن من الضروري إجراء مزيد من البحث.
تتوفر منتجات العلاج العطري التي تحتوي على الزيوت الأساسية من نبتة سانت جون للشراء عبر الإنترنت.
لافندر
قد يساعد استنشاق زيت اللافندر الأساسي في تعزيز الاسترخاء وتقليل الألم والقلق.
نظرت دراسة أجريت عام 2016 في فعالية العلاج بالروائح أثناء إدخال القنية الوريدية المحيطية ، والتي تتضمن إدخال أنبوب بإبرة في الوريد المحيطي.
بعد تجنيد 106 شخصًا كان من المقرر أن يخضعوا لهذا الإجراء ، قام الباحثون بتعيين المشاركين عشوائيًا لتلقي إما علاج عطري بزيت اللافندر الأساسي أو دواء وهمي.
بعد إدخال القنية ، أبلغ أولئك في مجموعة اللافندر عن ألم وقلق أقل بشكل ملحوظ من أولئك في المجموعة الثانية.
ومع ذلك ، وجدت دراسة أجريت عام 2014 أن العلاج العطري بزيت اللافندر لم يكن له أي تأثير على تقليل الألم لدى الأشخاص الذين يخضعون لجراحة القلب المفتوح.
تتوفر مجموعة من زيوت اللافندر الأساسية للشراء عبر الإنترنت.
الريحان المقدس
الريحان المقدس ، المعروف أيضًا باسم التولسي أو التولاسي ، هو نبات عطري ينمو في جميع أنحاء القارة الهندية وجنوب شرق آسيا. استخدمه ممارسو طب الأيورفيدا منذ فترة طويلة لعلاج مجموعة من الحالات ، بما في ذلك آلام الأعصاب.
وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن مستخلص الريحان المقدس يقلل بشكل كبير من آلام العصب الوركي في الفئران. ومع ذلك ، فإن تأكيد هذه النتائج لدى البشر سيتطلب مزيدًا من البحث.
يمكن للناس شراء زيوت الريحان الأساسية عبر الإنترنت.
نعناع
يحتوي زيت النعناع على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. قد يساعد أيضًا في تنظيم جهاز المناعة وتقليل التشنجات العضلية.
تشير نتائج المراجعة المنهجية لعام 2019 إلى أن زيت النعناع قد يساعد في تخفيف آلام الجهاز الهضمي من متلازمة القولون العصبي. ومع ذلك ، لم يحدد الباحثون بعد ما إذا كان زيت النعناع يمكن أن يساعد في علاج آلام الأعصاب.
يتوفر عدد من زيوت النعناع الأساسية على الإنترنت.
كيف تستعمل
يستنشق الناس الزيوت العطرية أو يستخدمونها كزيت للتدليك.
يمكن لأي شخص أن يحاول إضافة بضع قطرات من الزيت العطري إلى موزع المياه أو ماء الاستحمام أو المفروشات الناعمة ، مثل الوسائد.
عند استخدام الزيوت العطرية في التدليك ، قم دائمًا بتخفيفها في زيت ناقل ، مثل زيت اللوز أو الزيتون. قم بتدليك الخليط برفق في المنطقة المصابة.
المخاطر والاعتبارات
تصنف إدارة الغذاء والدواء (FDA) معظم الزيوت العطرية على أنها مستحضرات تجميل ، مما يعني أنها لا تنظم جودتها أو سلامتها. لذلك يُنصح بشراء الزيوت الأساسية فقط من الشركات المصنعة ذات السمعة الطيبة وقراءة أي ملصقات أو توجيهات بعناية.
يتضمن العلاج بالروائح استخدام الزيت العطري ، إما في موزع أو تدليك.
الزيوت العطرية النقية شديدة التركيز ، وبعضها قد يكون سامًا ، لذلك يجب على الناس عدم تناولها.
من المهم أيضًا تخفيف الزيوت العطرية في زيت ناقل قبل استخدامها مباشرة على الجلد. غالبًا ما يقدم المصنعون تعليمات حول التخفيف والاستخدام الآمن.
يمكن أن تسبب الزيوت العطرية تهيج الجلد أو الحساسية لدى بعض الأشخاص ، لذلك يُنصح بإجراء اختبار الحساسية قبل استخدام زيت جديد.
يتضمن اختبار البقعة وضع الزيت المخفف على منطقة صغيرة من الجلد ، مثل ظهر اليد أو جزء من الساعد. لا تستخدم الزيت إذا أصبح الجلد حاكًا أو أحمر أو جافًا.
قد تتفاعل الزيوت الأساسية مع بعض الأدوية ، مثل مضادات الاكتئاب والمنشطات. يجب على الأشخاص الذين يتناولون الأدوية الموصوفة طلب المشورة من الطبيب قبل استخدام الزيت العطري.
ضع في اعتبارك الحيوانات الأليفة والأطفال والنساء الحوامل قبل نشر الزيوت العطرية.
علاجات أخرى للاعتلال العصبي
يعتمد العلاج الطبي للاعتلال العصبي بشكل عام على علاج السبب الأساسي. على سبيل المثال ، قد يساعد التحكم الجيد في مستويات الجلوكوز في الدم في تقليل الأعراض لدى الأشخاص المصابين باعتلال الأعصاب السكري.
دواء
قد يصف الأطباء أدوية للمساعدة في تخفيف الألم لدى الأشخاص المصابين باعتلال الأعصاب. يمكن أن تشمل:
- ترامادول وكوديين وهيدروكودون
- ناهضات ألفا -2 الأدرينالية ، بما في ذلك كلونيدين وتيزانيدين
- مضادات الاكتئاب ، مثل أميتريبتيلين وإيميبرامين ودولوكستين
- مضادات الاختلاج ، مثل جابابنتين ولاموتريجين
- مسكنات الآلام الموضعية ، مثل بقع الليدوكائين والبخاخات والمراهم
تحفيز العصب الكهربائية عبر الجلد
التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS) هو علاج يستخدم التيارات الكهربائية لعلاج الألم وتخفيف التشنجات العضلية.
يتضمن علاج التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد وضع أقطاب كهربائية على المناطق المصابة من الجسم. تتصل هذه الأجهزة بجهاز صغير يوفر تيارًا كهربائيًا خفيفًا للأعصاب. يمكن للأشخاص استخدام جهاز TENS في المنزل.
لم يتمكن مؤلفو المراجعة المنهجية لعام 2017 من التوصل إلى نتيجة محددة حول ما إذا كان التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد يمكن أن يخفف من آلام الأعصاب. وقد أرجعوا ذلك إلى الجودة المنخفضة للأدلة المتاحة وأشاروا إلى الحاجة إلى مزيد من الدراسات.
أبلغ بعض الأشخاص عن تخفيف الآلام باستخدام علاج التحفيز الكهربائي للعصب عن طريق الجلد ، وهو نهج آمن نسبيًا. عند استخدام وحدة TENS ، من الضروري اتباع تعليمات الشركة المصنعة.
وحدات TENS المختلفة متاحة للشراء عبر الإنترنت.
علاج بدني
يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي المنتظم في تقليل آلام الأعصاب. يركز العلاج الطبيعي للاعتلال العصبي على تحسين قوة العضلات ومرونتها وتوازنها.
سيعمل المعالج الفيزيائي المتخصص أو غيره من أخصائيي الرعاية الصحية عن كثب مع الشخص لتطوير روتين تمرين مخصص.
أسباب وأعراض الاعتلال العصبي
هناك العديد من أسباب الاعتلال العصبي. بعض هذه تشمل:
- ضغط عصبى
- استخدام الكحول بكثرة
- التعرض لمواد سامة مثل الرصاص أو الزرنيخ
- نقص فيتامين ب
- العلاج الكيميائي
- فيروس نقص المناعة البشرية
- مرض الاضطرابات الهضمية
- الذئبة
- التهاب المفصل الروماتويدي
- الحزام الناري
- متلازمة غيلان باريه
- مرض شاركو ماري توث
يمكن أن يسبب الاعتلال العصبي مجموعة واسعة من الأعراض ، اعتمادًا على الأعصاب التي تؤثر عليها الحالة.
يمكن أن تشمل أعراض الاعتلال العصبي ما يلي:
- تنميل أو وخز أو إحساس بالحرقان في الأطراف ، مثل اليدين والقدمين
- حساسية منخفضة أو شديدة للمس
- ضعف العضلات
- صعوبة المشي
- تشنجات عضلية
- مشاكل في الجهاز الهضمي
- التعرق المفرط
- صعوبة في البلع
ملخص
ألم الاعتلال العصبي هو نوع من الألم ينتج عن حالات تؤثر على الأعصاب. اعتلال الأعصاب المحيطية شائع لدى مرضى السكري ويمكن أن يسبب الألم والوخز والخدر في اليدين والقدمين.
تشير الأبحاث المحدودة إلى أن بعض الزيوت الأساسية قد تساعد في تخفيف أنواع معينة من الألم والالتهابات. ومع ذلك ، فإن العديد من الدراسات كانت على الحيوانات أو لم تحقق على وجه التحديد في آثار الزيوت الأساسية على آلام الأعصاب.
