الرياضيون أفضل في ضبط ضوضاء الدماغ في الخلفية

أظهر بحث جديد أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة يتمتعون بقدرة معززة على معالجة الأصوات من بيئتهم.

توصلت دراسة جديدة إلى أن أدمغة الرياضيين قد تكون أفضل في معالجة البيئة الحسية.

قام العلماء في جامعة نورث وسترن في إيفانستون ، إلينوي بقياس نشاط الدماغ المتعلق بمعالجة الصوت لدى الرياضيين وغير الرياضيين.

ووجدوا أنه نظرًا لقدرتهم القوية على تقليل الضوضاء الكهربائية في الخلفية في أدمغتهم ، كان الرياضيون أفضل في معالجة الإشارات الصادرة عن الأصوات الخارجية.

ينشر الفريق النتائج في ورقة بحثية حديثة في المجلة الصحة الرياضية: نهج متعدد التخصصات.

"لن يجادل أحد في حقيقة أن الرياضة تؤدي إلى لياقة بدنية أفضل ، لكننا لا نفكر دائمًا في لياقة الدماغ والرياضة" ، كما تقول كبيرة مؤلفة الدراسة ، نينا كراوس ، أستاذة علوم الاتصال وعلم الأحياء العصبية في جامعة نورث وسترن ومديرة مختبر علم الأعصاب السمعي.

وتتابع: "نحن نقول إن ممارسة الرياضة يمكن أن تضبط الدماغ لفهم البيئة الحسية بشكل أفضل."

من أجل الدراسة ، قاس البروفيسور كراوس وزملاؤه نشاط الدماغ المتعلق بمعالجة الصوت. استخدموا مقياسًا يسمى استجابة متابعة التردد (FFR).

الاختلافات في معالجة الصوت

لقياس FFR لشخص ما ، يضع الباحث أقطابًا كهربائية على فروة رأسه ويسجل مخطط كهربية الدماغ (EEG) للنشاط في جزء الدماغ الذي يعالج الصوت.

يستخدم العلماء بشكل متزايد FFR لاستكشاف الاختلافات في وظيفة الدماغ السمعية بين الأفراد.

من الدراسات السابقة ، تعلم البروفيسور كراوس وزملاؤه أن FFR غالبًا ما يتغير مع التجربة. وأشاروا على وجه الخصوص إلى أن التخصيب يمكن أن يزيد من اتساع أو حجم الاستجابات ، ويمكن للإصابة أن تقللها.

لذلك ، بالنسبة للدراسة الجديدة ، أرادوا اختبار الفرضية القائلة بأن ممارسة الرياضة هي شكل من أشكال الإثراء الذي ينتج عنه سعة FFR أكبر.

قارن الباحثون FFRs لـ 495 من الطلاب الرياضيين من جامعة نورث وسترن من الذكور والإناث مع عدد مماثل من غير الرياضيين الذين كانوا متطابقين مع الجنس والعمر.

كان جميع الرياضيين أعضاء في فرق القسم الأول من نورث وسترن. تضمنت رياضاتهم كرة القدم وكرة القدم والهوكي.

لكل مشارك ، قاموا بقياس ثلاث قيم لسعة FFR: حجم الاستجابة لصوت الاختبار ، وحجم ضوضاء الخلفية في الدماغ ، ونسبة المقياسين.

كان صوت الاختبار هو "مقطع الكلام" دا "، واستمع المشاركون إليه من خلال سماعات الأذن.

تقليل الضوضاء العصبية في الخلفية

أظهرت النتائج أنه بالمقارنة مع غير الرياضيين ، كان لدى الرياضيين استجابات أكثر أهمية لصوت الاختبار ، والذي لاحظ المؤلفون أنه ناتج عن "انخفاض مستوى الضوضاء العصبية في الخلفية لديهم".

يوضح البروفيسور كراوس: "فكر في الضوضاء الكهربائية في الخلفية في الدماغ مثل الضوضاء الساكنة في الراديو".

لسماع ما يقوله الشخص على الراديو ، يجب على المستمع إما تقليل الصوت الثابت أو زيادة صوت السماعة.

تشير النتائج إلى أن أدمغة الرياضيين تقلل الخلفية الساكنة لسماع المستمع بشكل أفضل.

مثال على ذلك في الملعب هو سماع صيحات وصراخ لاعبي الفريق والمدربين أثناء التدريب والمباريات.

يلاحظ البروفيسور كراوس أن الموسيقيين والأشخاص الذين يجيدون أكثر من لغة هم أيضًا أكثر مهارة في سماع الأصوات الخارجية.

ومع ذلك ، فإن الطريقة التي تحقق بها أدمغتهم ذلك تختلف عن تلك الخاصة بالرياضيين ، كما توضح. يفعلون ذلك عن طريق رفع الصوت ، في حين أن الرياضيين يفعلون ذلك عن طريق خفض ضوضاء الخلفية في الدماغ.

"يبدو أن الالتزام الجاد بالنشاط البدني يتتبع نظام عصبي أكثر هدوءًا. وربما ، إذا كان لديك نظام عصبي أكثر صحة ، فقد تتمكن من التعامل بشكل أفضل مع الإصابة أو المشاكل الصحية الأخرى ".

البروفيسور نينا كراوس