أسباب وعلاجات تساقط الشعر
من الطبيعي أن تتساقط كمية معينة من الشعر كل يوم. إذا تساقط الشعر بكميات أكبر من المعتاد ، فقد يتسبب ذلك في الشعور بالضيق والقلق.
في حين أن الصلع النمطي عند الذكور والإناث هو السبب الرئيسي لتساقط الشعر ، إلا أن هناك مجموعة من الأسباب الأخرى. سيرغب الطبيب في استكشافها قبل التوصية بالعلاج المناسب.
في هذه المقالة ، نلقي نظرة على الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر والعلاج المتاح ونصائح الرعاية المنزلية لمنع المزيد من التساقط.
أسباب تساقط الشعر
تشمل الأسباب المحتملة لتساقط الشعر ما يلي:
1. الصلع الوراثي
الصلع الوراثي هو مصطلح آخر للصلع الذكري أو الأنثوي. إنه سبب شائع جدًا لتساقط الشعر.
كل من نمط الصلع عند الذكور والإناث وراثي. تميل الذكور إلى فقدان الشعر من الصدغ وتاج الرأس. في الإناث ، عادة ما يصبح الشعر أرق في جميع أنحاء الرأس.
من المرجح أن تحدث الصلع الوراثي مع تقدم الشخص في العمر ولكن يمكن أن يبدأ في أي وقت بعد البلوغ. العديد من النساء اللاتي يعانين من الصلع الوراثي يصبن به بعد انقطاع الطمث. هذا يعني أن الهرمونات قد يكون لها علاقة بها.
من الممكن علاج هذه الحالة باستخدام المينوكسيديل ، وهو دواء لنمو الشعر.
2. الحمل
قد تعاني بعض النساء من تساقط الشعر المفرط بعد وقت قصير من الولادة. هذا بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين. هذا النوع من تساقط الشعر هو حالة مؤقتة وعادة ما يتم حلها في غضون عام أو قبل ذلك.
للمساعدة على عودة الشعر إلى حالته الطبيعية ، جربي:
- باستخدام شامبو وبلسم مكثف
- باستخدام المنتجات المصممة للشعر الناعم
- تجنب البلسم المكثف أو الشامبو المنعم لأنه يمكن أن يكون ثقيلًا جدًا على الشعر الناعم
- وضع البلسم على أطراف الشعر بدلاً من فروة الرأس لتجنب زيادة وزن الشعر
3. تساقط الشعر الكربي
تساقط الشعر الكربي هي حالة يبقى فيها الشعر في طور التيلوجين (تساقط طبيعي) من دورة النمو. يؤدي هذا إلى تساقط المزيد من الشعر ، أحيانًا بكميات قليلة.
عادة ما يكون Telogen effluvium حالة مؤقتة تزول بمرور الوقت. يُنصح بمراجعة الطبيب لمعرفة السبب.
تتضمن بعض الأسباب المحتملة ما يلي:
- إجهاد شديد
- الجراحة
- الولادة
- فقدان الوزن السريع
- مشاكل الغدة الدرقية
- بعض الأدوية
سيحتاج الطبيب إلى علاج أي أسباب كامنة وراء تساقط الشعر الكربي.
إذا اشتبه الطبيب في أن أدوية معينة تسبب تساقط الشعر ، فقد يغيرها.
4. أناجين إفلوفيوم
يتسبب Anagen effluvium في تساقط كميات كبيرة من الشعر بسرعة خلال مرحلة التنامي (النمو) من دورة الشعر.
قد تتسبب الحالة في تساقط الشعر من الرأس ، وكذلك من أجزاء أخرى من الجسم ، بما في ذلك الحاجبين والرموش.
تشمل أسباب إفلات طور التنامي ما يلي:
- العلاج الكيميائي
- إشعاع
- الالتهابات الفطرية
- مرض يصيب جهاز المناعه
يعتمد علاج هذه الحالة على السبب ولكن يمكن أن يشمل محلولًا موضعيًا من المينوكسيديل.
إذا كان الشخص يعاني من طور التنامي نتيجة خضوعه للعلاج الكيميائي ، فقد يساعد تبريد فروة الرأس أثناء الإجراء. غالبًا ما ينمو الشعر مجددًا من 3 إلى 6 أشهر بعد التوقف عن العلاج الكيميائي.
5. داء الثعلبة
الثعلبة البقعية هي حالة من أمراض المناعة الذاتية تؤدي إلى تساقط الشعر فجأة. يهاجم الجهاز المناعي بصيلات الشعر ، إلى جانب الأجزاء الصحية الأخرى من الجسم.
قد يتساقط شعر فروة الرأس وكذلك الحاجبين والرموش في قطع صغيرة.
إذا كان الشخص يعاني من هذه الحالة ، فعليه مراجعة الطبيب. قد يصف الطبيب دواءً لمساعدة الشعر على النمو من جديد.
6. ثعلبة الشد
ثعلبة الشد هي تساقط الشعر بسبب شد الشعر إلى تسريحات الشعر الضيقة ، مما يؤدي إلى تكسره وتفككه. تشمل تسريحات الشعر المرتبطة بهذه الحالة ما يلي:
- الكعك الضيق أو ذيل الحصان
- الضفائر
- كورنروز
- ملحقات
إذا استمرت ثعلبة الشد ، فقد يصاب الشخص ببقع صلعاء وترقق الشعر.
فيما يتعلق بالرعاية الذاتية ، فإن تجنب تسريحات الشعر الضيقة سيمنع عادة المزيد من الضرر.
7. الأدوية
بعض الأدوية لها آثار جانبية يمكن أن تسبب تساقط الشعر.
من أمثلة هذه الأدوية ما يلي:
- مميعات الدم ، مثل الوارفارين
- Accutane لعلاج حب الشباب
- مضادات الاكتئاب ، بما في ذلك بروزاك وزولوفت
- حاصرات بيتا
- الأدوية الخافضة للكوليسترول ، مثل لوبيد
إذا كان الشخص يعتقد أن تساقط الشعر قد يكون بسبب دواء يتناوله ، فعليه التفكير في زيارة الطبيب لإجراء تقييم. قد يكون الطبيب قادرًا على تقليل الجرعة أو تحويل الشخص إلى دواء مختلف.
8. نقص التغذية
يمكن أن يؤدي نقص التغذية إلى تساقط الشعر. يمكن أن تتسبب النظم الغذائية الشديدة التي تحتوي على نسبة منخفضة جدًا من البروتين وبعض الفيتامينات ، مثل الحديد ، في تساقط الشعر بشكل مفرط.
يجب على الشخص مراجعة الطبيب لإجراء فحص دم للتحقق مما إذا كان يعاني من نقص غذائي يمكن أن يتسبب في تساقط الشعر.
9. حبوب منع الحمل
قد يعاني الناس من تساقط الشعر أثناء استخدام حبوب منع الحمل. قد يعاني البعض الآخر من تساقط الشعر بعد عدة أسابيع أو أشهر من توقفهم عن تناولهم.
إذا كان الأشخاص يتناولون حبوب منع الحمل ، فيمكنهم اختيار نوع يحتوي على مؤشر أندروجين منخفض. قد يساعد ذلك في تقليل مخاطر تساقط الشعر.
تتضمن أمثلة حبوب منع الحمل ذات مؤشر الأندروجين المنخفض ما يلي:
- ديسوجين
- Ortho-Cept
- أورثو سيكلن
يحتوي Ovral و Loestrin على مؤشر أندروجين أعلى.
أشكال أخرى من تحديد النسل تؤثر على الهرمونات ، مثل الزرع والبقع الجلدية ، قد تسبب أيضًا تساقط الشعر.
توصي جمعية تساقط الشعر الأمريكية بأن يختار الأشخاص الذين لديهم مخاطر متزايدة لتساقط الشعر الوراثي نوعًا غير هرموني من وسائل تحديد النسل.
10. السعفة
السعفة هي عدوى فطرية يمكن أن تسبب تساقط الشعر. السعفة على فروة الرأس ، أو سعفة الرأس ، يمكن أن تسبب مناطق صلعاء مؤقتة على الرأس.
تشمل الأعراض:
- بقعة صغيرة تكبر وتتسبب في ظهور بقع صلعاء متقشرة من الجلد
- الشعر المتقصف الذي يتكسر بسهولة
- بقع حمراء وحكة في الجلد في المناطق المصابة
- ناز بثور على فروة الرأس
- بقع تشبه الحلقة ، مع لون أحمر من الخارج وداخل الدائرة يتطابقان مع لون البشرة
إذا لم تلتئم السعفة من تلقاء نفسها ، فقد يصف الطبيب دواءً مضادًا للفطريات. بدلاً من ذلك ، قد يصفون مضادًا حيويًا ، مثل Griseofulvin.
العناية بالنفس
لمنع تساقط الشعر ، قد يرغب الناس في تجربة:
- تغييرات نمط الحياة لتقليل التوتر
- تناول نظام غذائي مغذي يحتوي على البروتينات والدهون وبعض الفيتامينات والمعادن
قد يساعد ما يلي أيضًا في وقف المزيد من تساقط الشعر:
- استخدام شامبو وبلسم خفيف الوزن لتجنب إثقال الشعر
- تجنب تسريحات الشعر الضيقة
- الحد من استخدام عمليات التسخين التي يمكن أن تلحق الضرر بالشعر
ملخص
من الطبيعي أن تتساقط كمية معينة من الشعر كل يوم. عادة ما يفقد الناس ما يصل إلى 100 شعرة كل يوم.
إذا لاحظ الشخص أنه يفقد شعرًا أكثر من المعتاد ، فقد يكون لديه حالة كامنة. في هذه الحالة ، يجب عليهم مراجعة الطبيب وطلب المشورة بشأن أفضل خيارات العلاج.
في كثير من الحالات ، يعود شعر الشخص إلى حالته الطبيعية بمجرد أن يعالج الطبيب الحالة الأساسية.
