فوائد زيت الخروع للوجه والبشرة
زيت الخروع هو زيت نباتي يستخدم في مجموعة واسعة من الأغراض التجميلية والطبية. يقال أنه يوفر فوائد صحية للوجه والبشرة.
عادة ما يأخذ الناس زيت الخروع كملين ، لكن الزيت له فوائد محتملة للبشرة.
ستحدد هذه المقالة ماهية زيت الخروع وتناقش فوائده للبشرة ، وكذلك كيفية استخدامه والآثار الجانبية المحتملة المتوقعة.
حقائق سريعة عن زيت الخروع
- يأتي زيت الخروع من بذور نبات الخروع COMMUNIS نبات موطنه المناطق الاستوائية في أفريقيا وآسيا.
- يتم تطبيقه عادةً على الجلد مباشرةً باستخدام كرة قطنية.
- يعتبر استخدام زيت الخروع آمنًا نسبيًا ، لكن بعض الأشخاص أبلغوا عن آثار جانبية بعد تطبيقه على بشرتهم.
- يُعتقد أن زيت الخروع له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ومرطبة وبعض الخصائص المفيدة الأخرى.
ما هو زيت الخروع؟
يمكن أن يساعد زيت الخروع في تجديد شباب الجلد.
زيت الخروع سائل شفاف ذو صبغة صفراء. إنه عنصر نشط في مجموعة متنوعة من الأدوات المنزلية ، من منتجات التنظيف إلى الدهانات.
كما تم استخدامه لعلاج مجموعة من الحالات الطبية ، وأبرزها مشاكل الجهاز الهضمي.
يتحلل زيت الخروع إلى حمض الريسينوليك في الأمعاء الدقيقة. هذا يسرع عملية الهضم. على الرغم من أن الأدلة أقل حسمًا ، فقد أظهر زيت الخروع أيضًا بعض الفوائد المحتملة للوجه والجلد.
يُعتقد أن زيت الخروع وحمض الريسينوليك يزيدان من الامتصاص في الجلد ويستخدمان أحيانًا في علاج الأمراض الجلدية المختلفة ، بما في ذلك الأمراض الجلدية والصدفية وحب الشباب. هناك أيضًا تقارير قصصية عن زيت الخروع يعزز نمو الشعر ، بما في ذلك الرموش ، على الرغم من عدم وجود مؤلفات علمية تدعم ذلك.
من خلال تقديمه كمصدر لحمض الريسينوليك والعديد من الأحماض الدهنية الأخرى ، فإن زيت الخروع له بعض الخصائص التي تجعله منتجًا مفيدًا للعناية بالبشرة ، خاصة للوجه.
فوائد
يقال إن زيت الخروع يوفر الفوائد التالية للوجه والبشرة:
وجه
- حب الشباب: الخصائص المضادة للميكروبات والالتهابات لزيت الخروع تجعله مفيدًا في تقليل حب الشباب. يمكن أن يمنع حمض الريسينوليك نمو البكتيريا المسببة لحب الشباب.
- الملمس: زيت الخروع غني أيضًا بالأحماض الدهنية الأخرى. هذه يمكن أن تعزز النعومة والنعومة عند وضعها على بشرة الوجه.
- لون البشرة: يمكن للأحماض الدهنية الموجودة في زيت الخروع أن تعزز أيضًا نمو أنسجة الجلد الصحية ، مما يجعلها مفيدة في استعادة درجات لون البشرة غير المتكافئة.
- للبشرة الحساسة: يحتوي زيت الخروع على درجة منخفضة من الكوميدوغينيك. هذا يعني أنه من غير المحتمل أن يسد المسام في الجلد ويقلل من خطر الإصابة بالرؤوس السوداء ، مما يجعله مناسبًا للاستخدام على البشرة الحساسة.
- غير مكلفة: يمكن أن تكون منتجات العناية بالبشرة ، وخاصة كريمات الوجه والزيوت ، باهظة الثمن. زيت الخروع منخفض التكلفة نسبيًا ويشترك في العديد من الخصائص المماثلة ، مثل تعزيز صحة البشرة أو ترطيبها.
بشرة
- مضاد للالتهابات: أظهر كل من زيت الخروع وحمض الريسينوليك خصائص مضادة للالتهابات. هذا يجعلها مفيدة لعلاج الجلد المتهيج.
- مضادات الميكروبات: قد تحمي الجلد أيضًا من الالتهابات البكتيرية عن طريق إبعاد الميكروبات التي يمكن أن تسبب المرض.
- الترطيب: يحتوي زيت الخروع على الدهون الثلاثية. يمكن أن يساعد ذلك في الحفاظ على رطوبة الجلد ، مما يجعله علاجًا مفيدًا للبشرة الجافة.
- الترطيب: قد يكون لزيت الخروع خصائص مرطبة ، مما يعني أنه يمكن أن يسحب الرطوبة من الهواء إلى الجلد ، مما يحافظ على ترطيب البشرة.
- التطهير: تساعد الدهون الثلاثية الموجودة في زيت الخروع أيضًا في إزالة الأوساخ من الجلد.
بينما يحتوي زيت الخروع على العديد من المواد الكيميائية المرتبطة بتحسين صحة الجلد ، كانت هناك أبحاث محدودة حول الفوائد الجلدية لزيت الخروع. قد يكون أكثر فعالية لاستخدامه جنبا إلى جنب مع العلاجات الأخرى.
يستخدم
قد يستغرق الجلد وقتًا طويلاً لامتصاص زيت الخروع بالكامل ، لكن تخفيف الزيت يمكن أن يعزز الامتصاص في الجلد.
يمكن للناس تخفيف زيت الخروع بزيوت أخرى ، مثل زيت الزيتون أو زيت الفول السوداني. النسبة الموصى بها هي 1: 1 - يجب أن تكون كمية زيت الخروع مماثلة للزيت الذي يخلط به.
آثار جانبية
يمكن أن يكون لزيت الخروع مجموعة من الآثار الجانبية.
بينما يحتوي زيت الخروع على مجموعة من الخصائص الواعدة ، من المهم ملاحظة أن الأدلة العلمية التي تدعم العديد من هذه الادعاءات ليست قاطعة ، وتميل الكثير من الأدلة إلى أن تكون قصصية وليست علمية.
هذا يعني أن معظم الدراسات تدور حول حالة واحدة معينة نجح فيها العلاج بزيت الخروع ، بدلاً من توفير بيانات واسعة النطاق ودقيقة.
غالبًا ما تكون هذه التقارير تتعلق بردود الفعل التحسسية ، مثل:
- طفح جلدي
- تورم
- متلهف، متشوق
يجب على أي شخص يعاني من حساسية تجاه زيت الخروع أن يلتمس العناية الطبية على الفور.
يعد تهيج الجلد وتطور الطفح الجلدي من أكثر الآثار الجانبية شيوعًا.
يبعد
يعد استخدام زيت الخروع طريقة مفيدة وغير مكلفة لتعزيز صحة الجلد ، وقد يكون له فوائد خاصة لبشرة الوجه.
ومع ذلك ، فإن الكثير من الأدلة الكامنة وراء هذه الفوائد لم يتم اعتبارها قاطعة بعد ، وستكون هناك حاجة إلى درجة أكبر من البحث العلمي لتحديد الفوائد الكاملة لزيت الخروع.
يعتبر هذا الزيت آمنًا نسبيًا ، ولكن يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية التي يجب أخذها في الاعتبار عند اتخاذ قرار باستخدام زيت الخروع على الوجه والجلد.
اقرأ المقال باللغة الاسبانية.
