لماذا يسبب مرض السكري الصداع؟

مرض السكري لا يسبب الصداع في كثير من الأحيان. ومع ذلك ، في حين أن الصداع لا يكون خطيرًا في حد ذاته ، إلا أنه قد يشير إلى مشاكل في السيطرة على نسبة السكر في الدم لدى الشخص المصاب بداء السكري

وفقًا لجمعية السكري الأمريكية (ADA) ، يعاني حوالي 30.3 مليون شخص في الولايات المتحدة من مرض السكري.

مرضى السكري غير قادرين على التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم من خلال هرمون الأنسولين.

بمرور الوقت ، يمكن أن تؤدي فترات ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل مستمر إلى مضاعفات خطيرة وحتى مهددة للحياة ، مثل أمراض القلب والفشل الكلوي.

يمكن أن يكون التعرف على الصداع الناتج عن ضعف التحكم في نسبة السكر في الدم الخطوة الأولى للوقاية من المشاكل الصحية الأكثر خطورة.

في هذه المقالة ، نلقي نظرة على العلاقة بين مرض السكري والصداع ونقترح طرقًا لتخفيف الصداع الناجم عن مرض السكري.

مرض السكري والصداع

قد يسبب مرض السكري الصداع لدى بعض الناس.

لن يعاني كل مصاب بداء السكري من الصداع.

قد يعاني الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم مؤخرًا بمرض السكري من الصداع في كثير من الأحيان لأنهم ما زالوا يحاولون إدارة مستويات السكر في الدم لديهم وإيجاد نظام فعال.

بالنسبة للآخرين المصابين بداء السكري ، يحدث الصداع عادةً بسبب التغيرات في مستويات السكر في الدم.

يمكن أن يشير الصداع إلى أن مستويات السكر في الدم مرتفعة للغاية ، وهو ما يسميه الأطباء ارتفاع السكر في الدم. بدلاً من ذلك ، قد تكون مستويات السكر في الدم منخفضة للغاية ، وهو ما يسميه الأطباء نقص السكر في الدم.

كلما زادت التقلبات في مستويات الجلوكوز في الدم ، زادت احتمالية إصابة الشخص المصاب بالسكري بالصداع.

قد يكون الصداع الذي يمكن أن يرتبط به الشخص بهذه التقلبات نتيجة لتغير مستويات الهرمونات ، مثل الإبينفرين والنورادرينالين. قد تضيق هذه الهرمونات الأوعية الدموية في الدماغ وتسبب عدم الراحة.

نقص السكر في الدم والصداع

يعتبر الأطباء أن مستويات السكر في الدم التي تقل عن 70 ملليجرام لكل ديسيلتر (مجم / ديسيلتر) هي مؤشر على نقص السكر في الدم. هذه حالة خطيرة ، حيث أن الجلوكوز هو المصدر الأساسي للوقود للعديد من خلايا الجسم ، بما في ذلك الخلايا الموجودة في الدماغ.

عادةً ما تظهر أعراض نقص السكر في الدم فجأة ويمكن أن تكون أكثر وضوحًا من أعراض ارتفاع السكر في الدم.

بالإضافة إلى الصداع ، تشمل بعض أعراض نقص السكر في الدم ما يلي:

• القلق
• عدم وضوح الرؤية
• قشعريرة
• ارتباك
• دوخة
• جوع
• التهيج
• دوار
• غثيان
• قلب متسابق
• النوبات
• اهتزاز
• التعرق
• تعب
• فقدان الوعي
• ضعف

يمكن أن يحدث نقص السكر في الدم لدى مرضى السكري إذا تناولوا الكثير من الأنسولين أو لم يتناولوا ما يكفي من الكربوهيدرات.

من الضروري إدارة مرض السكري بعناية وعلاج أعراض نقص السكر في الدم بسرعة. هذا يمكن أن يساعد في منع الصداع والتجميعات الأكثر خطورة.

تعرف على المزيد حول نقص السكر في الدم هنا.

ارتفاع السكر في الدم والصداع

يمكن أن يؤدي انخفاض أو ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى الصداع.

ينتج ارتفاع السكر في الدم عن وجود الكثير من الجلوكوز المنتشر في الدم. في مرض السكري من النوع 1 ، يؤدي نقص إنتاج الأنسولين إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم. في مرض السكري من النوع 2 ، لا يستطيع الجسم استخدام الأنسولين بشكل صحيح.

تشمل عوامل الخطر الإضافية ما يلي:

• نظام غذائي فقير ، غني بالسكريات والدهون
• أسلوب حياة مستقر
• الإجهاد ، الذي يفرز هرمون الكورتيزول الذي يرفع مستويات السكر في الدم

غالبًا ما تكون أعراض ارتفاع السكر في الدم بطيئة في الظهور. ومع ذلك ، قد يكون الصداع من الأعراض المبكرة لارتفاع السكر في الدم.

تشمل الأعراض الأخرى:

• عدم وضوح الرؤية
• ارتباك
• تجفيف
• العطش الشديد
• إعياء
• جوع
• زيادة التبول
• بطء التئام الجروح

ارتفاع السكر في الدم هو حالة خطيرة تتطلب إدارة سريعة ، حيث يمكن أن تتسبب المستويات العالية من الجلوكوز في تلف الأوعية الدموية والأعصاب. بدون علاج ، قد يجعل ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم الجسم مقاومًا لتأثيرات الأنسولين ، وهو هرمون يسمح للخلايا بامتصاص الجلوكوز.

بدون امتصاص الجلوكوز في الخلايا ، يحرق الجسم الدهون بدلاً من ذلك. قد تؤدي هذه العملية إلى تراكم الكيتونات ، وهي نفايات تتطور عندما يحرق الجسم الدهون للحصول على الطاقة.

يمكن أن يتسبب تراكم الكيتونات في حدوث حالة تسمى الحماض الكيتوني السكري ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الغيبوبة وحتى الموت.

يمكن لأي شخص إدارة ارتفاع السكر في الدم من خلال التغييرات الغذائية والأدوية. سيقلل الحفاظ على مستويات السكر في الدم من خطر الإصابة بالصداع الناتج عن مرض السكري.

انقر هنا لقراءة كل ما تحتاج لمعرفته حول ارتفاع السكر في الدم.

ارتياح

قد تساعد مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية في توفير الراحة من الصداع.

قد تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) ، بما في ذلك الأسيتامينوفين والإيبوبروفين ، في تخفيف الصداع على المدى القصير.

يجب على الشخص التحدث إلى الطبيب أولاً لتقييم أي آثار حالية لمرض السكري على الكلى ، حيث يجب على الأشخاص المصابين بتلف الكلى تجنب تناول بعض المسكنات ، بما في ذلك الإيبوبروفين

لوقف الصداع الذي يسببه مرض السكري ، من المهم التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم وممارسة إدارة فعالة لمرض السكري. يمكن أن يشمل ذلك إجراء تغييرات في نمط الحياة أو النظام الغذائي وتعديل الجرعات أو أنواع الأدوية.

يجب على الشخص المصاب بمرض السكري دائمًا استشارة الطبيب قبل إجراء تغييرات على نظامه الغذائي أو نظام النشاط البدني أو الدواء.

علاج الصداع الناتج عن نقص السكر في الدم

الخطوة الأولى في علاج الصداع الناجم عن نقص السكر في الدم هي التأكد من أن الألم يحدث بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم. يمكن لاختبار جلوكوز الدم التحقق من هذه المشكلة.

يعد إجراء اختبار جلوكوز الدم أمرًا مهمًا بشكل خاص للأشخاص المصابين بداء السكري الذين يستيقظون مصابين بالصداع في الصباح ، حيث يمكن أن يكون علامة على نقص السكر في الدم الليلي.

توصي ADA الأشخاص الذين يعانون من انخفاض نسبة السكر في الدم باستهلاك 15 جرامًا من الكربوهيدرات البسيطة أو الجلوكوز قبل إعادة فحص المستويات بعد 15 دقيقة.

بمجرد عودة السكر في الدم إلى النطاق المستهدف ، يجب أن يقل ألم الصداع.

علاج الصداع الناتج عن ارتفاع السكر في الدم

يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تخفيف الصداع الناتج عن ارتفاع مستويات السكر في الدم.

إذا كان الشخص المصاب بداء السكري من النوع الأول قلقًا بشأن مستوى الكيتونات لديه ، فمن المهم فحص بوله بحثًا عن الكيتونات أولاً ، خاصةً إذا وصلت مستويات السكر في الدم إلى 240 مجم / ديسيلتر.

يجب على الأشخاص الذين لديهم كيتونات في بولهم عدم ممارسة الرياضة ويجب عليهم الاتصال بطبيبهم على الفور. يمكن أن يكون للتمرين تأثير غير مقصود على زيادة مستويات السكر في الدم.

يمكن لأي شخص أن يساعد أيضًا في منع صداع ارتفاع السكر في الدم من خلال الحفاظ على وزن صحي ، واتباع نظام غذائي مغذي ومتوازن ، وتناول الأدوية الصحيحة.

متى ترى الطبيب

يمكن أن يشير الصداع إلى فترات ارتفاع أو انخفاض نسبة الجلوكوز في الدم والتي يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات تهدد الحياة دون علاج. لذلك يجب على مرضى السكري الذين يعانون من صداع متكرر استشارة الطبيب.

من الضروري الاتصال بالطبيب فورًا إذا ظهر ما يلي:

• الصداع شديد ويؤثر على الحياة اليومية.
• لا تعود مستويات السكر في الدم إلى النطاق المطلوب.
• تتطور الأعراض الشديدة أو المستمرة الأخرى جنبًا إلى جنب مع الصداع.

أنواع الصداع

وفقًا للتصنيف الدولي لاضطرابات الصداع الذي تنشره جمعية الصداع الدولية ، هناك أكثر من 150 نوعًا من الصداع.

على نطاق واسع ، يمكن تصنيف الصداع على أنه إما أساسي أو ثانوي:

• الصداع الأساسي: لا علاقة له بحالة طبية أخرى. تشمل أمثلة الصداع الأولي الصداع النصفي وصداع التوتر.
• الصداع الثانوي: تسبب الحالات الطبية الأساسية أو المشكلات الصحية هذا الصداع. وهي تشمل نوع الصداع الذي يمكن أن يعاني منه مرضى السكري.

تشمل الأسباب الأخرى للصداع الثانوي ما يلي:

• حمى
• ضغط دم مرتفع
• تقلبات هرمونية
• عدوى
• اضطرابات الأعصاب
• الإفراط في تناول الأدوية
• ضغط عصبى
• السكتة الدماغية
• صدمة
• ورم

يمكن أن يختلف ألم الصداع الأولي أو الثانوي في شدته ومدته. قد لا يعاني بعض الأشخاص من الصداع في كثير من الأحيان بينما قد يعاني البعض الآخر من الصداع لعدة أيام كل أسبوع.

قد تحدث أعراض أخرى ، اعتمادًا على نوع الصداع الذي يعاني منه الشخص. على سبيل المثال ، قد يؤدي الصداع النصفي أيضًا إلى الغثيان وزيادة الحساسية للصوت أو الضوء.

يميل الصداع الناتج عن داء السكري إلى التسبب في مستويات معتدلة إلى شديدة من الألم. الصداع الشديد هو الذي يؤثر بشكل كبير على قدرة الشخص على استئناف الوظائف الطبيعية في الحياة اليومية.

الآفاق

لن يعاني كل شخص مصاب بداء السكري من الصداع ، ولا يعتبر السكري السبب الوحيد للصداع.

الأشخاص المصابون بالسكري الذين يديرون مرض السكري بشكل جيد ويحافظون على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة هم أقل عرضة للإصابة بالصداع. يعد تجنب نقص السكر في الدم وارتفاع السكر في الدم أفضل طريقة لتقليل الصداع وأعراض السكري الأخرى ، فضلاً عن المضاعفات الأكثر خطورة.

إذا كان الصداع شديدًا أو مستمرًا على الرغم من الحفاظ على مستويات السكر في الدم بشكل مثالي ، يجب على الشخص طلب المزيد من النصائح من الطبيب.