ماذا تفعل حيال البثور على الثديين
يمكن أن يحدث حب الشباب في أي مكان من الجسم ، بما في ذلك الثديين. تميل البثور إلى أن تكون غير ضارة ، لكن قد يجدها بعض الناس مزعجة أو محرجة.
في هذا المقال نلقي نظرة على أسباب ظهور البثور على الثديين وكيفية علاجها في المنزل. وصفنا أيضًا متى يجب زيارة الطبيب.
الأسباب
يحدث حب الشباب عندما تنسد مسام الجلد. قد تنحصر خلايا الجلد الميتة في المسام ، ووجود الأوساخ والزيوت والبكتيريا يمكن أن يجعل حب الشباب أسوأ.
من الشائع أن تنحصر الدهون الزائدة والبكتيريا في مسام الوجه ، ولكن يمكن أن يحدث هذا في أي مكان في الجسم ، بما في ذلك الثديين.
يمكن أن تتسبب العديد من العوامل في تراكم الزيت أو البكتيريا على جلد الثدي. تشمل هذه العوامل:
علم الوراثة
تشير بعض الأبحاث التي أجريت على التوائم إلى أن حب الشباب قد يكون وراثيًا. إذا كان والدا الشخص أو أشقائه عرضة للإصابة بحب الشباب ، فقد يكونون أكثر عرضة للإصابة به.
حمية غذائية
ربطت دراسة أجريت عام 2015 بين بعض الأطعمة وزيادة خطر الإصابة بحب الشباب. وشملت هذه الأطعمة:
- الكربوهيدرات المكررة
- الحليب وبروتينات الألبان
- الدهون المتحولة
- الدهون المشبعة
إجهاد
في حين أن الإجهاد وحده لا يمكن أن يسبب حب الشباب ، إلا أنه قد يجعل حب الشباب الموجود أسوأ.
يعتقد بعض أطباء الأمراض الجلدية أن الإجهاد يؤثر على الغدد التي تنتج الزهم ، وهي مادة دهنية مصنوعة من الدهون.
قد يتسبب الإجهاد في زيادة إفراز هذه الغدد وإنتاج المزيد من الزيوت ، مما قد يجعل حب الشباب أسوأ ويؤدي إلى ظهور المزيد من البثور.
التقلبات الهرمونية
تساهم التغيرات في مستويات الهرمون عادة في ظهور حب الشباب خلال فترة البلوغ.
يمكن أن تؤثر الهرمونات أيضًا على الجلد طوال فترة البلوغ ، خاصة عند النساء.
تجد العديد من النساء أنهن عرضة للإصابة بالبثور أثناء الحيض أو قبله مباشرة. قد تكون زيادة مستويات بعض الهرمونات مسؤولة.
يمكن أن يظهر حب الشباب الهرموني على شكل بثور على العنق والثدي والوجه.
الأدوية
يمكن أن تؤدي بعض الأدوية ، بما في ذلك الكورتيكوستيرويدات وهرمونات الغدة الدرقية وبعض المضادات الحيوية ، إلى ظهور حب الشباب.
يجب أن تختفي البثور عندما يتوقف الشخص عن استخدام الدواء. من الضروري التحدث مع الطبيب حول البدائل والمخاطر قبل التوقف عن استخدام الأدوية.
ممارسة النظافة
وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، قد يؤدي سوء ممارسة التمارين الرياضية إلى زيادة انتشار حب الشباب.
يمكن للعرق أن يسد المسام ، ويميل الثدي إلى التعرق أكثر من بعض أجزاء الجسم الأخرى.
استحم فورًا بعد ممارسة الرياضة وتغيير الملابس المتعرقة ، بما في ذلك حمالات الصدر ، لمنع البكتيريا من أن تعلق بالقرب من الجلد.
الملابس الضيقة أو المزعجة
يمكن أن يؤدي ارتداء الملابس الضيقة جدًا أو التي لا تسمح للتنفس إلى زيادة خطر إصابة الشخص بالبثور.
أيضا ، الأقمشة التي تهيج الجلد يمكن أن تجعل حب الشباب أسوأ. الجلد المخدوش أو المكسور معرض للخطر بشكل خاص.
اغسلي حمالات الصدر والقمصان دائمًا بانتظام لمنع ظهور حب الشباب على الثديين من التفاقم.
مرطبات وكريمات الجسم
يمكن لبعض كريمات وكريمات الجسم أن تسبب ظهور البثور على ثدييه.
تشمل الأسباب الشائعة ما يلي:
- مرطبات كثيفة
- المستحضرات المعطرة للجسم
- بعض واقيات الشمس
العلاجات المنزلية
غالبًا ما تقلل الاستراتيجيات التالية أو تقضي على البثور على الثديين وغيرها من حب الشباب:
ممارسة النظافة الجيدة
تتضمن ممارسة النظافة الجيدة ما يلي:
- يرتدي ملابس رياضية نظيفة
- باستخدام منشفة نظيفة لمسح العرق أثناء جلسة التمرين
- مسح المناطق المعرضة لحب الشباب بمنصات حمض الساليسيليك أو الاستحمام بعد التمرين مباشرة
- عدم مشاركة المعدات ، عندما يكون ذلك ممكنًا
- محو المعدات لقتل البكتيريا
- إزالة أي مكياج قبل التمرين
- باستخدام واقي الشمس الخالي من الزيوت
تقليص الأسباب الغذائية لحب الشباب
يمكن أن يساعد الاحتفاظ بمذكرة طعام وملاحظة شدة وموقع البثور على تحديد المحفزات الغذائية.
قد يوصي الطبيب بتقليل استهلاك منتجات الألبان والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة.
تقليل التوتر
يمكن لمجموعة من الأساليب أن تساعد الشخص على تخفيف التوتر ، بما في ذلك اليوجا والتأمل وكتابة اليوميات. يجد بعض الناس أن التمرين يساعد أيضًا.
يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن إلى مشاكل صحية أكثر حدة من حب الشباب. يمكن للمعالج أن يساعد الشخص على إيجاد طرق لتقليل وإدارة مستويات الإجهاد المرتفعة لفترات طويلة.
ارتداء ملابس فضفاضة تسمح بمرور الهواء
يمكن للناس أن يساعدوا في تجنب ظهور البثور على الثديين أو تقليلها عن طريق اختيار ملابس فضفاضة تسمح بمرور الهواء وغسل حمالات الصدر والقمصان بشكل متكرر.
استخدام المستحضرات والكريمات التي لا تسد المسام
يجب على الأشخاص المعرضين لحب الشباب اختيار المنتجات التي لن تسد مسامهم.
ابحث عن لوشن للجسم ، واقي من الشمس ، ومستحضرات تجميل أخرى خالية من الزيوت أو لا تسبب انسداد المسام.
تجربة كريمات ومراهم حب الشباب
يمكن للعديد من المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) علاج حب الشباب على الثديين ومناطق أخرى.
الكريمات والمراهم التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد يمكن أن تقضي على حب الشباب الموجود وتساعد على منعه من العودة.
الغسل بغسول علاجي للجسم
يمكن أن يساعد استخدام غسول الجسم الذي يحتوي على حمض الساليسيليك في مكافحة حب الشباب والوقاية منه.
قد يستفيد الأشخاص المعرضون للكسر على صدورهم من استخدام هذا النوع من غسول الجسم بانتظام ، بما في ذلك بعد التمرين.
علاج
العلاجات المنزلية والعلاجات التي تصرف بدون وصفة طبية في بعض الأحيان لا تكفي لإزالة حب الشباب. إذا كانت هذه هي الحالة ، فقد يصف الطبيب دواءً. فيما يلي علاجات حب الشباب المتاحة بوصفة طبية:
- الريتينويد
- مضادات حيوية
- المنتجات التي تحتوي على كل من أحماض الساليسيليك والأزيليك
- حبوب منع الحمل
- العوامل المضادة للأندروجين
- الايزوتريتنون
- التقشير الكيميائي
- الليزر والعلاجات الضوئية
- استخراج الرؤوس السوداء والبيضاء
- حقن الستيرويد
متى ترى الطبيب
إذا لم تقلل العلاجات التي تصرف بدون وصفة طبية والعلاجات المنزلية من تفشي المرض ، فقد يرغب الشخص في التحدث إلى الطبيب. يمكن للطبيب أن يصف علاجًا أقوى أو يحيل الشخص إلى طبيب الأمراض الجلدية.
يجب على الشخص الذي يتناول أدوية لعلاج حب الشباب أن يرى الطبيب فورًا إذا واجه أيًا من الآثار الجانبية التالية:
- صعوبة في التنفس
- تورم في الوجه أو الفم
- شعور بضيق في الحلق
- إغماء
من الأفضل أيضًا التحدث إلى الطبيب عن البثور التي لا يتم التخلص منها بالأدوية الموصوفة.
في حالات نادرة ، يمكن أن يتسبب سرطان الثدي في ظهور بثور وتغيرات أخرى في الجلد. قم بزيارة الطبيب بخصوص بقع الجلد الحمراء أو التي تشبه قشر البرتقال.
يبعد
قد تكون البثور على الثدي مزعجة ، لكنها عادة ما تكون غير ضارة. لحسن الحظ ، يمكن أن تساعد العديد من العلاجات المنزلية والأدوية الموصوفة في علاج حب الشباب والوقاية منه.
يجب على أي شخص قلق بشأن وجود كتلة أو بثرة لا تختفي أن يتحدث إلى طبيب أو طبيب أمراض جلدية.
