ما هي الميسوفونيا؟
الميسوفونيا هو اضطراب يكون لدى الناس فيه ردود فعل سلبية وقوية بشكل غير طبيعي للأصوات العادية التي يصدرها الإنسان ، مثل المضغ أو التنفس.
ليس من غير المعتاد أن يغضب الناس أحيانًا من بعض الأصوات اليومية. ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الميسوفونيا ، فإن صوت شخص يضرب شفاههم أو ينقر على قلم قد يجعلهم يرغبون في الصراخ أو الضرب.
ردود الفعل الجسدية والعاطفية للأصوات اليومية البريئة مشابهة لاستجابة "القتال أو الهروب" ويمكن أن تؤدي إلى الشعور بالقلق والذعر والغضب.
حقائق سريعة عن الميسوفونيا:
- يمكن أن يكون رد فعل الشخص قويًا لدرجة أنه يتعارض مع قدرته على عيش الحياة بشكل طبيعي.
- نظرًا لأن الميسوفونيا اضطراب صحي تم تحديده حديثًا ، لا تزال خيارات العلاج محدودة.
- يعني المصطلح "كراهية الصوت" ، ولكن ليست كل الأصوات مشكلة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الصوت.
كيف تقوم بمعاملتها؟
تتميز ميسوفونيا بوجود رد فعل سلبي على الأصوات اليومية.
لم يتم العثور على أدوية أو علاجات محددة للميسوفونيا حتى الآن.
تقليد الأصوات المسيئة هو استجابة غير واعية لدى بعض الأشخاص للأصوات التي تثير حالتهم. قد يمكّنهم هذا التقليد من التعامل مع المواقف غير المريحة التي يجدون أنفسهم فيها أفضل.
طور الأفراد المصابون بالميسوفونيا أيضًا آليات تأقلم أخرى لإراحة أنفسهم.
تتضمن نصائح إدارة حساسية الصوت ما يلي:
- استخدام سماعات الرأس والموسيقى للتخلص من ضوضاء الزناد
- ارتداء سدادات الأذن للحد من تسرب الضوضاء
- اختيار الجلوس في الحافلات والمطاعم التي تثير الأصوات
- مارس الرعاية الذاتية مع الراحة والاسترخاء والتأمل لتقليل التوتر
- عندما يكون ذلك ممكنًا ، اترك المواقف التي توجد فيها أصوات تحفيز
- ابحث عن طبيب أو معالج داعم
- التحدث بهدوء وصراحة مع الأصدقاء والأحباء لتوضيح الميسوفونيا
إن محاولة إخبار شخص مصاب بالميزوفونيا أن "يتجاهل فقط" أصواته المحفزة يشبه إخبار الشخص المصاب بالاكتئاب أن "يخرج منه" ، ومن غير المرجح أن يكون مفيدًا.
أعراض
السمة الرئيسية للميزوفونيا هي رد الفعل الشديد ، مثل الغضب أو العدوانية ، تجاه الأشخاص الذين يصدرون أصواتًا معينة.
تختلف قوة رد الفعل ، وكيفية استجابة الفرد المصاب بها ، بشكل كبير. قد يعاني بعض الأشخاص من الانزعاج والتهيج ، بينما يمكن للآخرين أن يطيروا في حالة من الغضب الكامل.
يمكن أن يصاب كل من الرجال والنساء بالميزوفونيا في أي عمر ، على الرغم من أن الأشخاص يبدأون عادةً في إظهار الأعراض في أواخر طفولتهم أو سنوات المراهقة المبكرة.
بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يتم تشغيل نوباتهم الأولى من الميسوفونيا بصوت واحد محدد ، ولكن الأصوات الإضافية يمكن أن تجلب الاستجابة بمرور الوقت.
يدرك الأشخاص المصابون بالميزوفونيا أن ردود أفعالهم تجاه الأصوات مفرطة ، وأن شدة مشاعرهم يمكن أن تجعلهم يعتقدون أنهم يفقدون السيطرة.
حددت الدراسات الردود التالية على أنها من أعراض الميسوفونيا:
- تهيج يتحول إلى غضب
- الاشمئزاز يتحول إلى غضب
- أن تصبح عدوانيًا لفظيًا تجاه الشخص الذي يصدر الضجيج
- العدوانية الجسدية مع الأشياء ، بسبب الضوضاء
- توجيه الضربات الجسدية إلى الشخص الذي يصدر الضجيج
- اتخاذ إجراءات مراوغة حول الأشخاص الذين يصدرون أصواتًا محفزة
قد يبدأ بعض الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الحساسية الصوتية في محاكاة الضوضاء التي تثير ردود أفعالهم الغاضبة والعدوانية.
مجرد التفكير في مواجهة الأصوات التي تؤدي إلى ظهور الميسوفونيا يمكن أن يجعل الأشخاص المصابين بهذه الحالة يشعرون بالتوتر والمرض. بشكل عام ، قد يكون لديهم أعراض القلق والاكتئاب والعصاب أكثر من غيرها.
بالإضافة إلى الاستجابات العاطفية ، وجدت الدراسات أن الأفراد المصابين بالميزوفونيا عادة ما يعانون من عدد من ردود الفعل الجسدية ، بما في ذلك:
- الضغط في جميع أنحاء الجسم ، وخاصة الصدر
- ضيق العضلات
- ارتفاع ضغط الدم
- سرعة ضربات القلب
- زيادات في درجة حرارة الجسم
وجدت إحدى الدراسات أن 52.4 في المائة من المشاركين المصابين بالميزوفونيا يمكن أيضًا تشخيصهم باضطراب الوسواس القهري (OCPD).
ما هي المحفزات الأكثر شيوعًا؟
من المرجح أن تؤدي بعض الأصوات إلى استجابة ميسوفونية أكثر من غيرها. حدد الباحثون في أمستردام ما يلي على أنه أكثر المسببات شيوعًا للميسوفونيا:
- تناول الأصوات ، يؤثر على 81 بالمائة ممن شملتهم الدراسة
- تنفس بصوت عال أو أصوات أنف تؤثر على 64.3٪
- - أصوات الأصابع أو اليد ، وتؤثر على 59.5 بالمائة
كان لدى حوالي 11.9 في المائة من المشاركين استجابة غاضبة وعدوانية مماثلة لرؤية شخص ما يكرر بعض الإجراءات الجسدية ، مثل هز ركبتيه.
ومن المثير للاهتمام أن البشر يصنعون معظم الأصوات والمشاهد التي تؤدي إلى ظهور الميسوفونيا. لا يثير الكلب الذي يلتهب في وعاء من الطعام أو ما شابه ذلك عادةً تفاعلًا غير صوتي.
ارتباط بالتوحد؟
نظرًا لأن بعض الأطفال المصابين بالتوحد قد يواجهون صعوبة في التحفيز الحسي ، وخاصة الأصوات العالية ، فقد كانت هناك تكهنات بأن الميزوفونيا والتوحد قد يكونان مرتبطين.
في هذه المرحلة ، من السابق لأوانه معرفة ما إذا كان هناك اتصال مباشر ، حيث لا يعرف العلماء ما يكفي عن الأسباب التي تجعل الأشخاص الذين يعانون من أي من الحالتين يتفاعلون بقوة مع الأصوات.
تصنيف
تم اعتبار الميسوفونيا لأول مرة اضطرابًا مؤخرًا نسبيًا باستخدام مصطلح الميسوفونيا لأول مرة في عام 2000.
تعتبر الميسوفونيا حالة مزمنة واضطرابًا أوليًا ، مما يعني أنها لا تتطور بالاقتران مع حالات أخرى.
ومع ذلك ، فإن الميسوفونيا ليست مدرجة حاليًا في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية 5 ، المصدر الرئيسي لتصنيف أمراض الصحة العقلية في الولايات المتحدة.
يقترح بعض الباحثين أن رد الفعل الميسوفوني هو استجابة اللاوعي أو اللاإرادي للجهاز العصبي. تم التوصل إلى هذا الاستنتاج بسبب ردود الفعل الجسدية للأشخاص الذين يعانون من حساسية الصوت ، وحقيقة أن المواد ، مثل الكافيين أو الكحول ، يمكن أن تجعل الحالة أسوأ أو أفضل.
كيف تعمل كيمياء الدماغ؟
هناك أوجه تشابه بين الميسوفونيا وطنين الأذن ، الإحساس بالطنين في الأذنين.
وبالتالي ، يقترح بعض الباحثين أن الميسوفونيا مرتبطة بفرط الاتصال بين الجهاز السمعي والجهاز الحوفي للدماغ.
يعني هذا الترابط المفرط وجود عدد كبير جدًا من الروابط بين الخلايا العصبية في الدماغ التي تنظم السمع والعواطف.
وجدت دراسة باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي لتحليل أدمغة الأفراد المصابين بالميزوفونيا أن الأصوات المحفزة تنتج استجابات "مبالغ فيها إلى حد كبير" في القشرة الجزرية الأمامية (AIC) ، وهي جزء من الدماغ مسؤول عن معالجة العواطف.
وجدت الدراسة اتصالاً أكبر بين AIC وشبكة الوضع الافتراضي (DMN) ، مما قد يحفز الذكريات والارتباطات.
في أجزاء معينة من الدماغ ، كانت الخلايا العصبية للأشخاص الذين يعانون من الميسوفونيا لديها نسبة نقاء أعلى من الشخص العادي ، مما قد يساهم في زيادة مستويات الاتصال لديهم.
اقترح الباحثون أن المستويات العالية من النشاط التي لوحظت في AIC ، والتي تشارك في الحس الداخلي أو إدراك الوظائف الداخلية للجسم ، ساهمت في انحراف التصورات عن الأشخاص المصابين بالميزوفونيا.
تشخبص
المصدر الرئيسي لتشخيص اضطرابات الصحة العقلية في الولايات المتحدة هو DSM-5 ، ولا يُدرج الميسوفونيا. من الناحية الفنية ، هذا يعني أنه لا يمكن تشخيص حالة الشخص.
ومع ذلك ، فقد طورت شبكة ميسوفونيا الدولية شبكة مزودي ميسوفونيا ، والتي تضم أخصائيين ، بما في ذلك أخصائيو السمع والأطباء والأطباء النفسيين الذين لديهم معرفة بالميزوفونيا ويهتمون بمساعدة الأشخاص المصابين بهذه الحالة.
كيف يتم إدارتها؟
غالبًا ما يحاول الأفراد المصابون بالميسوفونيا تجنب المواقف ، مثل التجمعات الاجتماعية ، حيث من المحتمل أن يواجهوا محفزاتهم.
يرتدي بعض الأشخاص أيضًا سماعات أذن أو يحاولون إيجاد طرق أخرى لإغراق الأصوات المخالفة. البعض يقلد أصواتهم المثيرة.
يمكن أن يساعد في العثور على دعم لحالة صعبة. تسعى Misophonia International ، وهي منظمة للدعوة والتواصل ، إلى توفير معلومات مفيدة وسد الفجوة بين البحث والمتأثرين بالحالة.
