آلام الرقبة: ماذا تعني؟
يمكن أن تحدث آلام الرقبة فجأة ، أو يمكن أن تتطور بمرور الوقت. يمكن أن تكون خفيفة أو خطيرة. تحتاج بعض أسباب آلام الرقبة إلى عناية عاجلة. في بعض الأحيان ، يمكن أن تبدأ آلام الرقبة في جزء آخر من الجسم.
تحتوي الرقبة على العمود الفقري الذي يمتد لأسفل من الخلف وأنبوب الهواء في المقدمة. خلاف ذلك ، فإنه يتكون من الأنسجة الرخوة ، بما في ذلك العضلات والأوعية الدموية والأعصاب.
العديد من أشكال آلام الرقبة الشائعة ليست خطيرة ، لكن بعضها يحتاج إلى عناية طبية عاجلة.
تشمل أسباب آلام الرقبة الصدمات ، مثل حادث مروري ، وأسباب طبية ، مثل هشاشة العظام.
ستلقي هذه المقالة نظرة على بعض أسباب آلام الرقبة وكيفية علاجها.
الأسباب الشائعة
العديد من الأسباب الشائعة لألم الرقبة ليست خطيرة.
قد تكون ناتجة عن:
- السلالات والالتواء
- الموقف السيئ ، أو البقاء في وضع واحد لفترة طويلة
- مشاكل العظام والعمود الفقري طويلة المدى
يجب على الأشخاص الذين يعانون من آلام شديدة أو طويلة الأمد في الرقبة مراجعة الطبيب.
سلسلة من المصاعب
قد تحدث سلالات والتواءات في العضلات أو الأربطة في الرقبة بعد ممارسة النشاط البدني.
تختلف حالات الالتواء والسلالات ، لكن الأعراض والعلاج متشابهان.
التواء: يتمدد الرباط أو يتمزق. تربط الأربطة العظام عند المفصل. عند تمزق الرباط ، قد يكون هناك إحساس بطقطقة أو تمزق.
إجهاد: تصبح العضلة أو الأوتار مشدودة أو ممزقة. تربط الأوتار العضلة بالعظام.
انقر هنا لمعرفة المزيد عن الالتواءات والسلالات.
الأسباب
يمكن أن يحدث التواء أو إجهاد عندما يتسبب شيء ما في تمدد الرقبة أكثر مما تفعل عادة ، على سبيل المثال ، أثناء التمرين أو في حادث مروري.
يمكن أن يحدث إذا كان الشخص
- كان يحاول نشاطًا جديدًا
- قام بنشاط أكبر من المعتاد
- امتد رقبته إلى حد بعيد
- قام بحركة مفاجئة
- لم يتم تسخينه قبل ممارسة الرياضة
يمكن أن تقود إلى:
- ألم في مؤخرة العنق يزداد سوءًا عندما يتحرك الشخص
- تشنجات عضلية في الكتف
- خدر أو وخز في اليد أو الذراع أو كليهما
- صداع في مؤخرة الرأس
- ألم يزداد سوءًا بعد 24 ساعة وليس مرة واحدة
علاج
قد يخفف ما يلي من الشعور بعدم الراحة ويساعد الإصابة على الشفاء:
- يستريح من أي تمرين تسبب في الإصابة
- يرتدي طوق ناعم لدعم الرأس والرقبة
- وضع الثلج للمساعدة في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب لمدة 2-3 أيام بعد الإصابة
- استخدام وسادات حرارية لتخفيف الألم المستمر
- تناول الأدوية لتسكين الألم وإرخاء العضلات
غالبًا ما يختفي هذا النوع من الإصابات بمرور الوقت.
إذا لم تتحسن الآلام والالتواء الأولي أو الإجهاد في غضون أيام أو لم يتم حلها في غضون أسبوع إلى أسبوعين ، يجب على الشخص مراجعة الطبيب.
عصب مقروص
في اعتلال الجذور العنقي ، يصبح العصب مقروصًا أو مضغوطًا أو متهيجًا عند النقطة التي يترك فيها العمود الفقري.
قد يكون هناك:
- ألم في جانب واحد من الرقبة يمتد إلى أسفل الكتف والذراع
- وخدر وتنميل في الذراع واليد
- ضعف العضلات
الأسباب
يمكن أن يؤدي إلى:
- عندما تتدهور العظام مع تقدم العمر أو بسبب حالة طبية
- عندما يتسبب حادث أثناء الرفع أو الانحناء ، على سبيل المثال ، في تلف القرص
يزول الانزعاج عادة في غضون أيام أو أسابيع.
علاج
من المحتمل أن يشمل العلاج:
- دواء لتخفيف الآلام
- علاج بدني
- المنشطات عن طريق الفم أو عن طريق الحقن لتخفيف الألم
قد يساعد طوق عنق الرحم ، ولكن يجب على الناس استخدامه لفترة قصيرة فقط ، حيث يمكن أن تصبح العضلات التي تدعم الرقبة ضعيفة بسبب قلة الاستخدام.
إذا استمرت ، فقد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية.
التهاب المفاصل
داء الفقار الرقبية هو نوع من التهاب المفاصل الذي يصيب الرقبة. إنها مشكلة شائعة مع تقدم الناس في السن ، ويمكن أن تؤدي إلى ألم وتيبس في الرقبة.
الأسباب
مع تقدم الناس في السن ، قد يحدث ما يلي:
- يتآكل الغضروف والعظام
- تتطور النتوءات العظمية بينما يحاول الجسم تعويض فقدان العظام
- يمكن أن تصبح الأربطة أقل مرونة
- تتآكل الأقراص بين الفقرات
هذا يمكن أن يؤدي إلى:
- تصلب الرقبة
- ألم في الرقبة والكتفين
- وخز وخدر وتقييد الحركة في الذراعين
علاج
تشمل العلاجات:
- دواء لتخفيف الآلام
- باستخدام دعامة الرقبة لدعم الرأس والرقبة
- التدليك والعلاج الطبيعي
إذا لم تنجح هذه العلاجات ، فقد يقترح الطبيب الجراحة ، لكن هذا نادر الحدوث.
نوبة قلبية
يمكن أن تتضمن الأحداث القلبية الخطيرة ، بما في ذلك النوبة القلبية ، ألمًا في الرقبة.
يحتاج الشخص المصاب بألم في الرقبة إلى مساعدة فورية إذا كان لديه أيضًا:
- ألم في الصدر يشبه الضغط أو الضيق
- ألم شديد في الصدر
- صعوبة في التنفس
- ألم أسفل الذراع اليسرى أو الكتف أو كليهما
- الشعور بالدوار
- التعرق
- غثيان
الالتهابات
في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي العدوى إلى آلام الرقبة.
عندما تهاجم الفيروسات أو البكتيريا الجسم ، يستجيب جهاز المناعة لمحاربة الهجوم. ومن نتائج ذلك تضخم العقد الليمفاوية أو "الغدد" كما يسميها الناس عادة. يمكن أن تسبب الغدد الليمفاوية المنتفخة في منطقة الرقبة الألم.
يمكن أن يكون ألم الرقبة أيضًا علامة على وجود خراج في المخ أو التهاب السحايا أو أي عدوى خطيرة أخرى. إذا كان الألم شديدًا وكانت هناك أعراض أخرى ، مثل الحمى ، يجب على الشخص مراجعة الطبيب.
يجب على أي شخص خضع لعملية جراحية أو جرح مؤخرًا أن يكون في حالة تأهب ويطلب العلاج من أي إصابة محتملة في أسرع وقت ممكن.
يمكن أن يسبب الورم في منطقة الرقبة أو الرأس ألمًا في الرقبة أيضًا.
إصابه
إذا تعرض شخص لحادث - مثل السقوط أو الاصطدام في الرياضة - فقد يكون مصابًا في الظهر أو الرقبة.
قد يعاني الشخص من ألم شديد في الرقبة ، أو قد لا يستجيب ولا تظهر عليه أي علامات للألم.
قد يكون هناك أيضًا:
- وخز أو تنميل
- سلس الأمعاء أو المثانة
- فقدان السيطرة على جزء من الجسم
- صعوبة في التنفس
علاج
يحتاج الشخص إلى عناية طبية فورية.
تتضمن نصائح الإسعافات الأولية لإصابات الرقبة المحتملة ما يلي:
- طلب المساعدة الطبية ، خاصة إذا كان الشخص لا يستجيب.
- تجنب تحريك الشخص وخاصة الرأس والرقبة قدر الإمكان.
قد يثبِّت مُسعف أولي مؤهل العنق عن طريق تثبيت الرأس أو وضع دعامة.
إذا كان الشخص يحرك رأسه ويستجيب بشكل عام ، فقد لا يزال بحاجة إلى تقييم طبي. قد تبدو بعض الإصابات طفيفة ، لكنها يمكن أن تصبح خطيرة بسرعة.
عنق ملتف (صعر)
في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي عامل وراثي أو إصابة إلى رقبة ملتوية - أو ملتوية - تُعرف باسم الصعر. يميل رأس الشخص إلى جانب واحد.
قد يولد الطفل مصابًا بالصعر الخلقي ، ولكنه قد ينتج أيضًا عن تهيج أربطة العنق.
الأسباب
قد يكون هذا بسبب:
- عدوى
- إصابة أو انزلاق غضروفي
- حركة حادة
- تندب أو انكماش العضلات بسبب حرق أو إصابة أخرى
- النوم في وضع سيء
- تشنج عضلات الرقبة
علاج
تشمل العلاجات:
- يرتدي دعامة الرقبة
- الحرارة أو الموجات فوق الصوتية أو العلاج الطبيعي
في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى ، قد يحتاج الشخص لعملية جراحية.
الاصابة
يمكن أن ينتج الاصابة عن حادث طريق. وهي إصابة في الأنسجة الرخوة للرقبة مثل العضلات.
أي تأثير يتسبب في حركة مفاجئة وقوية للرأس والرقبة قد يؤدي إلى الإصابة.
تشمل الأعراض:
- آلام الرقبة التي قد تنتشر لتشمل الكتف أو الذراع
- صداع
- عدم القدرة على لف العنق كالمعتاد
- التعب أو الدوخة أو التنميل أو الغثيان
- تشنج عضلي
سيستبعد الأطباء أولاً أو يعالجوا مشاكل أخرى أكثر خطورة قبل تشخيص حالة الإصابة.
سيصاب ما بين 20 و 40 بالمائة من الأشخاص الذين يعانون من الإصابة بأعراض طويلة الأمد ، لكن العلاج ، بما في ذلك العلاج الطبيعي ، يمكن أن يساعد في منع هذه الأعراض.
لا يوجد سبب واضح
يعاني الشخص أحيانًا من آلام طويلة الأمد في الرقبة ، لكن الفحص الطبي لا يجد سببًا محددًا.
الأسباب المحتملة
يمكن أن تكون أسباب ذلك:
- ضغط عصبى
- الموقف غير المناسب ، على سبيل المثال ، بسبب ارتفاع شاشة الكمبيوتر بشكل كبير
- الإجراءات أو المهن التي تتطلب من الشخص أن يمسك رأسه في وضع معين ، مثل طلاء الأسقف ، لفترة طويلة
علاج
قد يستفيد الإنسان مما يلي:
- الحصول على طمأنة أنه لا يوجد سبب خطير
- الاستمرار في التحرك
- تغيير وضعيتهم ، بما في ذلك ، ربما ، مراجعة كيفية جلوسهم أثناء القيادة أو العمل
- الحركة والتمدد بانتظام عند الجلوس في وضع واحد لفترة طويلة
- التمدد والتمارين الرياضية ، بما في ذلك العلاج الطبيعي والتدليك
- المسكنات
الآفاق
آلام الرقبة مشكلة شائعة. على الرغم من أنه يمكن أن يسبب عدم الراحة ، إلا أنه غالبًا ليس خطيرًا.
ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن أن:
- تبدأ بعد الاصابة
- تحدث مع أعراض أخرى ، مثل ألم في الصدر أو حمى
- تستمر أو تسوء
- استمر حتى مع العلاجات المنزلية أو المتاحة دون وصفة طبية
في هذه الحالات ، أو إذا كان الألم شديدًا ، يجب على الشخص مراجعة الطبيب.
