ما الذي يسبب صعوبة التنفس؟
تشمل أعراض العديد من الحالات صعوبة التنفس ، والتي يمكن أن تكون خفيفة أو شديدة.
يشعر الشخص الذي يعاني من صعوبة في التنفس بضيق في التنفس أو صعوبة في الشهيق أو الزفير أو يشعر وكأنه لا يستطيع الحصول على ما يكفي من الأكسجين.
في كثير من الأحيان ، يعاني الأشخاص من صعوبة في التنفس بعد التمرين أو عندما يشعرون بالقلق. في بعض الحالات ، يمكن أن تشير صعوبات التنفس إلى حالة طبية ، لذلك من الضروري معرفة السبب.
في هذه المقالة ، نلقي نظرة على الأسباب المحتملة التي قد تجعل الناس يعانون من صعوبة في التنفس. نحن نغطي أيضًا تشخيص هذه الأعراض وعلاجها والوقاية منها.
نزلات البرد أو الانفلونزا
قد يعاني الأشخاص المصابون بنزلات البرد أو الأنفلونزا من صعوبة في التنفس. تسبب هذه الأمراض الأعراض التالية ، والتي يمكن أن تجعل التنفس أكثر صعوبة:
- انسداد الأنف
- التهاب الحلق
- التهاب الشعب الهوائية
- التهاب الجيوب الأنفية
- زيادة المخاط في الشعب الهوائية
عندما تكون نزلة البرد أو الأنفلونزا أو عدوى الصدر هي سبب صعوبات التنفس ، يجب أن تختفي الأعراض عندما يتم حل المرض. تعرف على كيفية تخفيف أعراض البرد هنا.
قلق
يمكن أن يسبب القلق أعراضًا جسدية ، بما في ذلك ضيق التنفس أو صعوبات في التنفس. من المرجح أن يعود تنفس الشخص إلى طبيعته بمجرد أن يهدأ قلقه.
تشمل الأعراض الأخرى للقلق ما يلي:
- الشعور بالتوتر أو القلق
- رفع معدل ضربات القلب
- شعور بالهلاك
- إعياء
- صعوبة في التركيز
- مشاكل في الجهاز الهضمي
قد يعاني الناس في بعض الأحيان من القلق الشديد أو نوبات الذعر التي تشبه النوبة القلبية. يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى لنوبة الهلع ما يلي:
- ارتفاع ضربات القلب أو الخفقان
- شعور بالاختناق
- التعرق
- ألم صدر
- خدر أو وخز
- قشعريرة أو الإحساس بالحرارة
تعرف على الاختلافات بين نوبة الهلع والنوبة القلبية هنا.
أزمة
الربو مرض مزمن يتسبب في التهاب الشعب الهوائية المؤدية إلى الرئتين.
كما هو الحال مع الحالات المزمنة الأخرى ، يتفاقم الربو لدى الشخص من وقت لآخر ، عادة نتيجة التعرض لمحفز. يمكن أن تختلف المحفزات من شخص لآخر ولكن يمكن أن تشمل ممارسة الرياضة أو التدخين أو بعض المواد المسببة للحساسية.
تشمل أعراض الربو الشائعة ما يلي:
- أزيز
- السعال المزمن
- ضيق في الصدر
- صعوبة في النوم بسبب السعال أو الصفير
الاختناق
يحدث الاختناق عندما يعلق الجسم في حلق الشخص. يمكن أن يكون الغرض قطعة كبيرة من الطعام أو لعبة أو عنصرًا آخر غير صالح للأكل قد يضعه الطفل عادةً في فمه.
يمكن أن يكون الاختناق مهددًا للحياة إذا بقي الجسم في فم الشخص. ومع ذلك ، إذا كانت إزالة الجسم سريعة ، فسيكون الشخص قادرًا على استئناف التنفس الطبيعي بسرعة نسبيًا.
تشمل الأعراض الشائعة للاختناق ما يلي:
- التقيؤ بعد الاستنشاق الأولي للجسم
- يسعل
- أزيز
- نظرة مذعورة وإيماءات مسعورة نحو الحلق
إذا كان الجسم يسد الحلق تمامًا ، فلن يتمكن الشخص من التنفس ، وهي حالة طبية طارئة.
تشمل العلامات التي تشير إلى أن الجسم يمنع التنفس:
- فقدان الوعي
- شفاه تتحول إلى اللون الأزرق
- قلة التنفس
- عدم القدرة على الكلام
صعوبة التنفس بعد الأكل
يمكن أن تتسبب العديد من الحالات الصحية في صعوبة التنفس بعد الأكل.
على سبيل المثال ، وفقًا لمؤسسة COPD ، يعد ضيق التنفس بعد تناول وجبة أكثر أهمية أمرًا شائعًا للأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) لأن الطعام يمكن أن يضغط على الحجاب الحاجز ويجعل التنفس بعمق أمرًا صعبًا.
قد يسبب ارتجاع الحمض أيضًا ضيقًا في التنفس. يمكن أن يكون لها هذا التأثير لأن حمض المعدة يشق طريقه إلى المريء ويهيج البطانة ، مما قد يسبب مشاكل في التنفس الشهيق. قد يسبب ارتجاع الحمض أيضًا سعالًا مزمنًا.
تعرف على المزيد حول ضيق التنفس بعد تناول الطعام هنا.
قلة ممارسة الرياضة أو السمنة
قد يعاني الشخص المصاب بالسمنة أو لا يمارس الرياضة بانتظام من فترات يعاني خلالها من صعوبة في التنفس.
يمكن أن تؤدي فترات المجهود القصيرة إلى شعور الشخص بضيق في التنفس.
إذا كان الوزن أو عدم ممارسة الرياضة هو سبب صعوبة التنفس ، فإن بدء نظام تمارين واتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساهم بشكل كبير في تقليل المشكلة أو القضاء عليها.
مرض الانسداد الرئوي المزمن
مرض الانسداد الرئوي المزمن هو مصطلح يصف العديد من اضطرابات الرئة ، بما في ذلك الربو المزمن وانتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن. قد تتفاقم أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن في الليل بسبب التغيرات في طريقة تنفس الشخص أثناء النوم.
يمكن أن يسبب مرض الانسداد الرئوي المزمن مجموعة من الأعراض ، مثل:
- ضيق في التنفس
- ألم صدر
- يسعل
- التعب نتيجة نقص الأكسجين في الدم
انتفاخ الرئة
وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية ، يعد انتفاخ الرئة أحد الأمراض التي تقع تحت مظلة مرض الانسداد الرئوي المزمن.
يؤدي انتفاخ الرئة إلى ترقق وتدمر الحويصلات الهوائية أو الأكياس الهوائية في الرئتين. يعد استنشاق دخان السجائر سببًا رئيسيًا لهذه الحالة.
تشمل الأعراض الأولية لانتفاخ الرئة ما يلي:
- يسعل
- زيادة البلغم
- ضيق في التنفس أثناء الأنشطة
الحساسية المفرطة
الحساسية المفرطة هي رد فعل تحسسي شديد. إنها حالة تهدد الحياة وتتطلب عناية طبية فورية. تتطور الحساسية المفرطة بسرعة ، ولكن لها بعض علامات وأعراض الإنذار المبكر.
قد تشمل هذه:
- قشعريرة
- ضيق في الحلق
- صعوبة في التنفس
- صوت أجش
- التقيؤ
- وجع بطن
- توقف القلب
- دوخة
- ضربات قلب سريعة
- غثيان
- ضغط دم منخفض
- شعور بالهلاك
حمل
مع تقدم الحمل ، يصبح الجنين أكبر ويمكن أن يبدأ في الضغط على الأعضاء والعضلات المحيطة. وتشمل هذه العضلة الحجاب الحاجز ، وهو عبارة عن عضلة تقع مباشرة تحت الرئتين تساعد الشخص على التنفس بعمق.
إذا دفع الرحم ضد الحجاب الحاجز ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة صعوبة التنفس العميق على الشخص.
بالإضافة إلى توسع الرحم ، قد يواجه الأشخاص صعوبة في التنفس أثناء الحمل بسبب هرمون البروجسترون ، وهو هرمون ينتجه الجسم بكميات أكبر أثناء الحمل. يمكن أن يجعل البروجسترون الشخص يشعر وكأنه لا يستطيع التنفس بعمق.
إذا ظهرت أعراض أخرى ، فمن غير المرجح أن يكون الحمل هو سبب مشاكل التنفس ، ومن الأفضل مراجعة الطبيب لتحديد السبب.
نوبة قلبية
وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، فإن صعوبة التنفس هي إحدى العلامات التحذيرية الشائعة لأزمة قلبية. لذلك ، يجب على أي شخص يعاني من هذه الأعراض الانتباه إلى أي أعراض أخرى تحدث.
إذا كان الشخص يعاني من الأعراض التالية ، فيجب أن يحصل على رعاية طبية على الفور:
- عدم الراحة في الصدر
- صعوبة في التنفس
- عدم الراحة في الظهر أو الفك أو الرقبة أو المعدة أو أحد الذراعين أو كليهما
- دوار
- تعرق بارد
- غثيان
تشخبص
هناك العديد من الأسباب المحتملة لصعوبات التنفس. عندما يواجه الشخص صعوبة في التنفس لأسباب غير معروفة ، يجب عليه مراجعة الطبيب.
في موعد ما ، سيسأل الطبيب عن الأعراض الأخرى التي يعاني منها الشخص. في بعض الحالات ، قد يكون هذا كافيًا للطبيب لتحديد السبب.
في حالات أخرى ، قد يرغب الطبيب في إجراء اختبارات للمساعدة في تشخيص المشكلة. قد تشمل هذه الاختبارات:
- اختبارات الحساسية
- تصوير الصدر بالأشعة السينية
- اختبارات الرئة
- الأشعة المقطعية
- اختبارات قياس التنفس وتحدي الميثاكولين
- تحليل غازات الدم الشرياني
من في عرضة للخطر؟
تختلف عوامل الخطر بشكل كبير اعتمادًا على سبب مشكلة التنفس.
على سبيل المثال ، الأطفال أكثر عرضة للاختناق من البالغين ، بينما المدخنين لديهم احتمالية أكبر للإصابة بانتفاخ الرئة. الأشخاص المصابون بالربو أكثر عرضة لخطر الإصابة بمشاكل في التنفس بعد ممارسة الرياضة أو التعرض لمسببات الحساسية.
يمكن أن يساعد الحفاظ على النشاط وتناول نظام غذائي صحي ومتوازن في منع العديد من مشاكل التنفس التي يمكن أن تحدث على مدار حياة الشخص.
العلاجات
سيحدد سبب صعوبة التنفس العلاج. يمكن أن تشمل بعض العلاجات الشائعة ما يلي:
- إزالة جسم في الحلق في حالات الاختناق
- الأدوية
- أجهزة الاستنشاق للربو وأمراض الجهاز التنفسي العلوي الأخرى
- حاقن ذاتي للإبينفرين (EpiPen) للتأق
- تناول وجبات أصغر لعلاج الارتجاع الحمضي ومرض الانسداد الرئوي المزمن
- مضادات الحموضة للارتجاع الحمضي
في بعض الحالات ، يمكن للأشخاص تحسين تنفسهم باستخدام تمارين تنفس محددة لزيادة سعة الرئة لديهم. تعرف على هذه التمارين هنا.
متى ترى الطبيب
يجب على الشخص أن يسعى للحصول على عناية طبية فورية إذا واجه صعوبة في التنفس تسبب له الشعور بالإغماء أو تحدث بجانب الأعراض الأخرى للنوبة القلبية.
خلاف ذلك ، يجب على الشخص المصاب بضيق في التنفس غير المبرر أو مشاكل التنفس الأخرى التحدث إلى طبيبه لتحديد سبب المشكلة.
وقاية
هناك العديد من الطرق المحتملة لمنع تطور صعوبات التنفس. تتضمن بعض الخطوات التي يجب مراعاتها ما يلي:
- تناول قضمات صغيرة من الطعام وتجنب وضع الأشياء السائبة في الفم
- تجنب التدخين والتنفس في التدخين السلبي
- تناول أدوية الحساسية وتجنب مسببات الحساسية المعروفة
- تناول وجبات صحية وممارسة الرياضة بانتظام
- تناول وجبات أصغر
- تناول الأدوية الموصوفة للحالات المزمنة وتجنب المسببات
يبعد
هناك عدة أسباب مختلفة لصعوبة التنفس. يجب على أي شخص لديه مخاوف بشأن هذه الأعراض مراجعة الطبيب. بعض الأسباب مزمنة ، مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن ، في حين أن البعض الآخر مؤقت ، على سبيل المثال ، نزلات البرد.
إذا كانت الأعراض شديدة ، سيحتاج الشخص إلى عناية طبية فورية.
يمكن لأي شخص أن يتجنب عادة صعوبة التنفس عن طريق تجنب العوامل المحفزة والعيش بأسلوب حياة صحي يشمل الأكل الصحي وممارسة الرياضة بانتظام.
