ما الذي يسبب آلام الظهر في الجانب الأيمن السفلي؟
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
يمكن أن تساهم الحالات التي تؤثر على العضلات أو العظام أو الأعصاب أو الأعضاء في حدوث ألم في الجانب الأيمن السفلي من الظهر.
في هذه المقالة ، نستكشف الأسباب المحتملة لآلام الظهر في الجانب الأيمن السفلي. نغطي أيضًا بعض الأسباب الخاصة بالإناث والذكور ونوضح متى يجب زيارة الطبيب.
سلسلة من المصاعب
يحدث الالتواء عندما يقوم الشخص بإطالة أو تمزق أحد الأربطة ، في حين أن السلالة تشير إلى تمزق في الأوتار أو العضلات. وفقًا للمعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية ، فإن السلالات والالتواءات هي الأسباب الرئيسية لآلام الظهر الحادة.
يمكن أن تشمل أسباب الالتواء والسلالات ما يلي:
- رفع الأشياء الثقيلة أو استخدام تقنية الرفع غير المناسبة
- التواء أو اهتزاز الجسم بشكل محرج
- الإرهاق أو عدم التسخين بشكل صحيح قبل التمرين
- هبوط
يمكن أن تتراوح آلام الظهر المرتبطة بالعضلات من خفيفة إلى شديدة. يمكن أن تشمل أعراض الالتواءات والإجهاد ما يلي:
- وجع أو تصلب أو ألم في أسفل الظهر
- نطاق محدود من الحركة بسبب آلام أسفل الظهر
- صعوبة في الوقوف أو الجلوس منتصبا
- آلام أسفل الظهر تنتشر في الأرداف
- تشنجات عضلية في أسفل الظهر
يعتمد نوع العلاج على سبب وشدة الأعراض.
يمكن لأي شخص علاج الالتواءات والإجهاد الخفيف في المنزل بالراحة ، كمادات الثلج ، ومسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) ، مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التواءات وإجهاد شديد ، قد يصف الطبيب مرخيات للعضلات ومسكنات أقوى للألم للمساعدة في إدارة الأعراض.
يمكن أن تشمل خيارات العلاج الأخرى:
- علاج بدني
- تدليك لطيف
- تمارين الإطالة
- تحفيز العضلات الكهربائي
- الجراحة
عبوات الثلج متاحة للشراء عبر الإنترنت.
تضيق العمود الفقري
تضيق القناة الشوكية هو تضيق أو انضغاط في القناة الشوكية ، وهي المنطقة الموجودة داخل العمود الفقري التي تحتوي على النخاع الشوكي. يؤدي هذا الضيق إلى الضغط على النخاع الشوكي ، مما قد يؤدي إلى تنميل وألم ينتشر إلى أسفل الظهر والأرداف والساقين.
تشمل خيارات علاج تضيق العمود الفقري الأدوية المضادة للالتهابات والعلاج الطبيعي وحقن الستيرويد. قد يوصي الأطباء بإجراء جراحة للأشخاص الذين يعانون من تضيق شديد في العمود الفقري.
التهاب الزائدة الدودية
الزائدة الدودية هي عضو صغير يتصل بالقسم الأول من الأمعاء الغليظة. تظل الوظيفة الدقيقة للزائدة غير واضحة ، ولكنها قد تساعد في دعم الجهاز المناعي والجهاز الهضمي.
التهاب الزائدة الدودية هو التهاب في الزائدة الدودية قد يحدث بسبب انسداد أو عدوى.
عادة ما يسبب ألمًا شديدًا في الجانب الأيمن من البطن. يمكن أن ينتشر هذا الألم أيضًا إلى الجانب الأيمن من الظهر.
تشمل الأعراض الأخرى لالتهاب الزائدة الدودية ما يلي:
- الانتفاخ أو الغازات الزائدة
- انتفاخ البطن
- فقدان الشهية
- غثيان
- التقيؤ
- إمساك أو إسهال
يتطلب التهاب الزائدة الدودية رعاية طبية فورية. يجب على الأشخاص الذين يعتقدون أنهم قد يكونون مصابين بالتهاب الزائدة الدودية الذهاب إلى غرفة الطوارئ على الفور.
عادةً ما يتضمن العلاج الاستئصال الجراحي للزائدة الدودية ، وهو إجراء يسمى استئصال الزائدة الدودية.
عدوى الكلى
يمكن أن تنتقل العدوى البكتيرية أو الفيروسية التي تصيب المسالك البولية إلى إحدى الكليتين أو كليهما. إذا لم يتلق الشخص العلاج ، يمكن أن تؤدي عدوى الكلى إلى مضاعفات خطيرة ، مثل مرض الكلى المزمن أو الفشل الكلوي أو تعفن الدم.
تشمل أعراض التهابات الكلى ما يلي:
- ألم في أحد جانبي الظهر أو كلاهما
- استفراغ و غثيان
- بول عكر أو داكن أو دموي
- بول كريه الرائحة
- كثرة التبول
- إحساس حارق أو مؤلم أثناء التبول
- قشعريرة وحمى
يجب على الأشخاص الذين يعانون من أعراض التهاب الكلى مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن.
عادة ما يتضمن علاج التهابات الكلى دورة من المضادات الحيوية. قد يصف الطبيب أيضًا مسكنات الألم للمساعدة في تخفيف أعراض الشخص.
شرب الكثير من الماء مهم للوقاية من الجفاف والحمى.
حصى الكلى
يمكن أن تتراكم بعض المعادن في الكلى وتشكل رواسب صلبة أو حصوات. تختلف حصوات الكلى في الشكل والحجم والمحتوى المعدني.
يمكن أن تترك حصوات الكلى الصغيرة الجسم في البول دون التسبب في أعراض. ومع ذلك ، قد تسبب الحصوات الكبيرة انسدادًا يمكن أن يؤدي إلى ألم حاد في أحد جانبي أسفل الظهر أو كلاهما. قد ينتشر هذا الألم إلى الفخذ وأسفل البطن.
يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى لحصوات الكلى ما يلي:
- بول عكر أو دموي
- رائحة كريهة من البول
- حاجة متكررة أو ملحة للتبول
- إحساس مؤلم بالحرق أثناء التبول
- حمى وقشعريرة
- استفراغ و غثيان
يجب على الأشخاص الذين يعانون من أعراض حصوات الكلى مراجعة الطبيب على الفور.
تشمل خيارات العلاج للأشخاص المصابين بحصوات الكلى ما يلي:
- شرب الكثير من السوائل للمساعدة على مرور الحصى بشكل أسرع
- تناول الأدوية الموصوفة لتخفيف الألم والأعراض الأخرى
- الخضوع لإزالة حصوات الكلى باستخدام إجراءات مختلفة ، مثل تفتيت الحصوات بموجة الصدمة وتنظير المثانة واستئصال حصوات الكلى عن طريق الجلد
التهاب القولون التقرحي
التهاب القولون التقرحي هو حالة مزمنة تسبب التهاب بطانة الأمعاء الغليظة أو القولون.
يتسبب التهاب القولون التقرحي عادةً في حدوث إسهال مستمر قد يحتوي على دم أو صديد. يمكن أن يسبب أيضًا ألمًا في البطن وتشنجًا قد ينتشر إلى أحد جانبي الظهر أو كلاهما.
يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى لالتهاب القولون التقرحي ما يلي:
- فقدان الشهية بسبب الغثيان
- حاجة متكررة لحركة الأمعاء
- فقدان الوزن غير المبرر
- إعياء
- حمى
- فقر دم
لا يوجد علاج حاليًا لالتهاب القولون التقرحي. الهدف من العلاج هو تحقيق الهدأة ، وهي فترة مستمرة لا تظهر خلالها على الشخص أعراض قليلة أو لا تظهر على الإطلاق.
تعتمد خيارات العلاج على شدة أعراض الشخص ولكن يمكن أن تشمل الأدوية مثل:
- أمينوساليسيلات
- الستيرويدات القشرية
- المعدلات المناعية
- العلاجات البيولوجية
إذا لم يؤد العلاج إلى تحسين الأعراض ، فقد يوصي الطبيب بالاستئصال الجراحي لقولون الشخص.
أسباب خاصة بالإناث
يمكن أن تشمل أسباب الألم في الجانب الأيمن السفلي من الظهر الخاصة بالإناث ما يلي:
بطانة الرحم
بطانة الرحم هي حالة تنمو فيها أنسجة تشبه بطانة الرحم أو بطانة الرحم ، في أجزاء أخرى من الجسم ، مثل المبيضين وقناتي فالوب والمهبل وعنق الرحم.
يمكن أن يسبب الانتباذ البطاني الرحمي ألمًا مزمنًا في أسفل الظهر أو الحوض.
يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى للانتباذ البطاني الرحمي ما يلي:
- تقلصات مؤلمة أثناء الحيض قد تزداد سوءًا بمرور الوقت
- ألم أثناء أو بعد الجماع المهبلي
- ألم أثناء التبرز أو التبول
- نزيف أو اكتشاف بين فترات
- الإسهال أو الإمساك
- النفخ
- غثيان
لا يوجد علاج حاليًا للانتباذ البطاني الرحمي ، لذا تركز العلاجات على تقليل الأعراض ومنع حدوث المزيد من المضاعفات.
تشمل خيارات علاج الانتباذ البطاني الرحمي ما يلي:
- مسكنات الآلام التي تصرف بدون وصفة طبية
- تحديد النسل الهرموني
- منبهات هرمون الغدد التناسلية (GnRH)
- الإجراءات الجراحية لإزالة أنسجة بطانة الرحم
الأورام الليفية الرحمية
الأورام الليفية الرحمية هي أورام غير سرطانية يمكن أن تتطور في جدار الرحم. إن وجودهم لا يزيد من خطر إصابة الشخص بسرطان الرحم.
يمكن أن يختلف حجم الأورام الليفية الرحمية ، وقد لا يدرك بعض الأشخاص أن لديهم أيًا منها حتى يكتشفها الطبيب أثناء فحص الحوض أو الموجات فوق الصوتية.
لا يعاني كل شخص يعاني من الأورام الليفية الرحمية من الأعراض ، والتي يمكن أن تشمل:
- آلام أسفل الظهر
- الم الساق
- ألم أو ضغط في منطقة الحوض
- كثرة التبول
- إمساك
- ألم أو نزيف حاد خلال فترات
- فترات طويلة بشكل غير عادي
قد لا يحتاج الأشخاص الذين ليس لديهم أعراض إلى علاج.
يمكن أن تشمل خيارات العلاج ما يلي:
- مسكنات الآلام التي تصرف بدون وصفة طبية
- تحديد النسل الهرموني
- منبهات أو مناهضات GnRH
- الإجراءات الجراحية لإزالة الأورام الليفية أو بطانة الرحم أو الرحم بالكامل
مرض التهاب الحوض
مرض التهاب الحوض (PID) هو عدوى تحدث عادة عندما ينتشر مرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، مثل السيلان أو الكلاميديا ، إلى الرحم أو المبايض أو قناتي فالوب.
يمكن أن تختلف أعراض مرض التهاب الحوض في شدتها وقد تشمل:
- ألم في أسفل البطن أو الظهر
- إفرازات مهبلية غير عادية أو كريهة الرائحة
- ألم أثناء أو بعد الجماع المهبلي
- تبول مؤلم
- حمى وقشعريرة
- استفراغ و غثيان
يجب على الأشخاص الذين يعانون من أعراض مرض التهاب الحوض مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن. يمكن أن يمنع العلاج الفوري أو يقلل من الندبات التي يمكن أن تزيد من مخاطر مشاكل الخصوبة والحمل خارج الرحم.
يمكن للمضادات الحيوية أن تعالج العدوى البكتيرية التي تسبب مرض التهاب الحوض.
آلام الحوض أثناء الحمل
تعاني بعض النساء من آلام الحوض أثناء الحمل. يمكن أن يؤثر ألم الحوض على أحد جانبي أسفل الظهر أو كليهما.
قد يؤثر هذا الألم أيضًا على منطقة العجان أو ينتقل إلى الفخذين. قد يتفاقم أثناء المشي أو الوقوف أو التدحرج على الجانب.
قد تساعد النصائح التالية في تقليل آلام الحوض أثناء الحمل:
- القيام بتمارين تقوي قاع الحوض
- تمتد
- أخذ حمامات دافئة
- ارتداء حذاء مسطح ومريح
- تجنب الوقوف لفترة طويلة
- الحصول على قسط وافر من الراحة
يمكن للنساء أيضًا تجربة وضع كمادات الثلج أو الحرارة للمساعدة في تخفيف الألم. يعتبر عقار اسيتامينوفين بدون وصفة طبية آمنًا بشكل عام أثناء الحمل. ومع ذلك ، يُنصح بالتحدث إلى الطبيب قبل تناول أي أدوية أثناء الحمل.
أسباب خاصة بالذكور
يمكن أن يسبب التواء الخصية آلام الظهر في الجانب الأيمن السفلي عند الذكور.
التواء الخصية
يحدث التواء الخصية عندما تدور الخصية داخل كيس الصفن ، مما يتسبب في التواء الحبل المنوي. يمكن أن يقلل الحبل المنوي الملتوي من تدفق الدم إلى الخصية أو يمنعه تمامًا ، مما قد يسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه.
يمكن أن تشمل أعراض التواء الخصية ما يلي:
- ألم شديد وغير متوقع في الخصية أو الفخذ
- ألم ينتشر إلى الجانب الأيمن أو الأيسر من الظهر
- تورم في كيس الصفن
- غثيان
- التقيؤ
- دم في السائل المنوي
التواء الخصية هو حالة طبية طارئة ، ويجب على أي شخص يعاني من هذه الأعراض التماس العناية الطبية الفورية.
يشمل العلاج إجراءً جراحيًا إما لفك الحبل المنوي أو إزالة الخصية.
متى ترى الطبيب
يجب على الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر الشديدة أو المستمرة أو المتفاقمة استشارة الطبيب على الفور.
اطلب أيضًا العناية الطبية لآلام أسفل الظهر المصاحبة لما يلي:
- تبول مؤلم
- بول عكر أو دموي أو كريه الرائحة
- براز يحتوي على دم أو صديد
- حمى
- غثيان
- التقيؤ
- ألم أثناء أو بعد ممارسة الجنس
- ألم شديد في الفخذ
- فترات غير منتظمة
ملخص
آلام أسفل الظهر شائعة جدًا. تشمل الأسباب المحتملة لآلام أسفل الظهر على الجانب الأيمن الالتواءات والإجهاد وحصوات الكلى والالتهابات والحالات التي تؤثر على الأمعاء أو الأعضاء التناسلية.
يجب على الناس التحدث مع الطبيب إذا كانوا يعانون من آلام أسفل الظهر لا تتحسن بالراحة أو تؤثر على الحياة اليومية.
