أمراض القلب: "سيجارة واحدة فقط في اليوم" تزيد من المخاطر
بعد إجراء مراجعة جديدة للدراسات المنشورة ، حث الباحثون المدخنين على الإقلاع عن التدخين تمامًا بدلاً من تقليله إذا كانوا يريدون تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل كبير.
أ BMJ كشف تقرير عن المراجعة - بقيادة آلان هاكشو ، الأستاذ في جامعة كوليدج لندن في المملكة المتحدة - أنه حتى إذا كنت تدخن حوالي سيجارة واحدة يوميًا ، فإن خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب التاجية "أكبر بكثير مما هو متوقع".
قدر هو وزملاؤه أن خطر تدخين سيجارة واحدة تقريبًا في اليوم يبلغ "نصف ذلك بالنسبة للأشخاص الذين يدخنون 20 سيجارة يوميًا"
تتحدى النتائج وجهة النظر السائدة بأن تدخين بضع سجائر فقط في اليوم "آمن نسبيًا".
وبدلاً من ذلك ، خلص التقرير إلى أنه: "لا يوجد مستوى آمن للتدخين لأمراض القلب والأوعية الدموية".
"أكثر الأسباب التي يمكن الوقاية منها للوفاة المبكرة"
أعلنت منظمة الصحة العالمية (WHO) أن "التبغ هو الدواء القانوني الوحيد الذي يقتل العديد من مستخدميه عند استخدامه تمامًا كما هو مقصود من قبل الشركات المصنعة".
تكشف أحدث تقديرات منظمة الصحة العالمية عن وفاة أكثر من 7 ملايين شخص حول العالم كل عام بسبب تعاطي التبغ. يشمل هذا الرقم حوالي 890.000 حالة وفاة بسبب التعرض للتدخين غير المباشر.
في الولايات المتحدة ، يعد التدخين "أكثر أسباب الوفاة المبكرة التي يمكن الوقاية منها" ، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، التي تنص على أن التدخين يقلل من "تحمل النشاط البدني ويزيد من ميل الدم إلى التجلط".
يزيد التدخين من خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية المزمنة ، بما في ذلك تصلب الشرايين ، وهي حالة تتراكم فيها الترسبات الدهنية داخل الشرايين ، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب التاجية. وبالتالي ، فإن خطر الإصابة بأمراض القلب لدى المدخنين هو ضعف خطر الإصابة بأمراض القلب لدى غير المدخنين.
الخطر أعلى عند الرجال ، بل أعلى عند النساء
طُلب من البروفيسور هاكشو وزملائه إجراء مراجعتهم من خلال دراسات فردية عرضية ومراجعة لخمس دراسات تم الإبلاغ عنها قبل 20 عامًا وجدت أن خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية من تدخين أقل من خمس سجائر يوميًا كان أعلى من المتوقع.
لذلك ، من أجل المراجعة المنهجية والتحليل التلوي ، استخدموا بيانات من 141 دراسة منشورة لحساب مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية لأولئك الذين يدخنون سيجارة واحدة وخمسة و 20 سيجارة في اليوم مقارنة مع غير المدخنين.
وباستخدام بيانات من جميع الدراسات ، حسبوا أن تدخين سيجارة واحدة في اليوم مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 48 في المائة وزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 25 في المائة لدى الرجال.
ومع ذلك ، عندما استخدموا فقط البيانات من الدراسات التي عدلت نتائجهم لمراعاة تأثير العوامل الأخرى التي يمكن أن تزيد من هذه المخاطر ، وجدوا أنهم ارتفعوا إلى 74 في المائة و 30 في المائة على التوالي.
وكشف التحليل الخاص بالنساء عن تقديرات أعلى للمخاطر المرتبطة بتدخين سيجارة واحدة في اليوم: 57٪ لأمراض القلب التاجية و 31٪ للسكتة الدماغية.
مرة أخرى ، عند تحليل الدراسات التي أخذت في الاعتبار العوامل المربكة فقط ، ارتفعت هذه الأرقام إلى 119 في المائة و 46 في المائة على التوالي.
إن التدخين مرة أو اثنتين في اليوم ينطوي على مخاطر كبيرة
كما أجرى الباحثون مقارنة بين تدخين القليل من السجائر وتدخين 20 سيجارة في اليوم.
ووجدوا أنه بالمقارنة مع عدم التدخين مطلقًا ، فإن تدخين سيجارة واحدة يوميًا يحمل 40-50 بالمائة من مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية المرتبطة بالتدخين 20 يوميًا.
ويقولون: "لقد أظهرنا أن نسبة كبيرة من مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية تأتي من تدخين سيجارة واحدة فقط كل يوم."
يقترحون أن الكثير من الناس قد يفاجأون بهذه النتائج. ويضيفون: "لكن هناك أيضًا آليات بيولوجية تساعد في تفسير المخاطر العالية غير المتوقعة المرتبطة بمستوى منخفض من التدخين".
"التوقف التام فقط هو الحماية"
يشير كينيث جونسون ، الأستاذ المساعد في جامعة أوتاوا في كندا ، إلى أن "أي افتراض بأن التدخين أقل حماية من أمراض القلب أو السكتة الدماغية قد تبدد".
في افتتاحية مرتبطة بالمراجعة ، ناقش أهميتها بالنسبة للصحة العامة وخلص إلى أن "التوقف الكامل فقط هو الذي يحمي ويجب التأكيد عليه من خلال جميع تدابير وسياسات الوقاية".
ويحث المنظمين الذين يتعاملون مع منتجات التبغ الجديدة "منخفضة المخاطر" على أن يأخذوا ملاحظاتهم لأن "أي اقتراح للحد بشكل خطير من أمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية من استخدام هذه المنتجات هو سابق لأوانه".
"الرسالة التي يجب أخذها إلى المنزل للمدخنين هي أن التعرض لدخان السجائر أكثر من اللازم."
البروفيسور كينيث سي جونسون
