يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في محاربة مرض الزهايمر ، ولكن كيف؟
التمرين عنصر حيوي لنمط حياة صحي ؛ يساعد في الحفاظ على صحة القلب وتحسين الحالة المزاجية ومحاربة زيادة الوزن. يشير بحث جديد أيضًا إلى أنه يمكن أن يحمي المهارات المعرفية للشخص ، وتكشف دراسة جديدة عن معلومات جديدة حول كيفية حدوث ذلك.
وفقا لدراسة غطت على أخبار طبية اليوم في العام الماضي ، يمكن أن يساعد الانخراط في ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم في الحفاظ على الجسم شابًا وصحيًا.
يبدو الأمر نفسه صحيحًا بالنسبة للعلاقة بين التمرين والعقل ؛ 10 دقائق فقط من النشاط البدني قد تعزز الوظيفة الإدراكية على المدى القصير.
وفي الوقت نفسه ، يمكن أن تؤدي ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 6 أشهر إلى عكس أعراض الضعف الإدراكي المعتدل.
انطلاقًا من هذه الأدلة ، التي تشير إلى أن التمرينات لها تأثير وقائي وحتى علاجي على أداء الدماغ ، قام فريق من الباحثين من العديد من المؤسسات الأكاديمية الدولية بالتحقيق مؤخرًا في بعض الآليات البيولوجية التي تكمن وراء هذه العلاقة.
جاء الباحثون من مؤسسات من بينها الجامعة الفيدرالية في ريو دي جانيرو في البرازيل ومعهد توب لأبحاث مرض الزهايمر ودماغ الشيخوخة بجامعة كولومبيا في مدينة نيويورك بنيويورك.
أجروا البحث الجديد - تظهر نتائجه في المجلة طب الطبيعة - في نموذج فأر ، وتشير إلى أن البروتين والهرمون الذي يتم إطلاقه أثناء التمرين قد يكون العامل الرئيسي وراء تباطؤ ضعف الإدراك المرتبط بحالات مثل مرض الزهايمر.
البروتين المعزز للذاكرة
في ورقة الدراسة الجديدة - المؤلف الأول منها هو مايكل لورينكو ، من الجامعة الفيدرالية في ريو دي جانيرو - أوضح العلماء أنه في مرض الزهايمر ، وكذلك في حالات التنكس العصبي الأخرى ، تضعف الإشارات الهرمونية.
يوضح المؤلفون أن "فشل مسارات الإشارات التي يبدأها الهرمون ، قد ارتبط باضطرابات الدماغ ، بما في ذلك [مرض الزهايمر]."
وقد دفع هذا الباحثين إلى استهداف مسارات الإشارات هذه في محاولة لإيجاد علاجات أفضل وأساليب وقائية للضعف الإدراكي.
بدأ Lourenco وفريقه بفحص المستويات الهرمونية في الحُصين والسائل الدماغي النخاعي للأشخاص المصابين بمرض الزهايمر. ثم كرروا التحقيق في نموذج فأر للحالة.
ووجدوا أنه في مرض الزهايمر ، تنخفض مستويات البروتين والهرمون المسمى إريسين ، وكذلك مستويات سلائفه - البروتين 5 المحتوي على المجال من النوع الثالث (FNDC5) - بشكل ملحوظ في كل من الحُصين والسائل النخاعي.
أوضح الباحثون أن إيريسين هو ميوكين ، وهو بروتين مرسال تطلقه خلايا العضلات استجابة للانقباضات التي تحدث أثناء النشاط البدني.
إمكانية "علاج جديد جذاب"
الفئران التي صممها الباحثون للتعبير عن مستويات أقل من المعتاد من إيريسين في الدماغ كانت تعاني من مشاكل في الذاكرة قصيرة المدى وأقل قدرة على تقوية نقاط الاشتباك العصبي. هذه هي الروابط بين الخلايا العصبية التي تدعم تدفق المعلومات واسترجاع الذاكرة في الدماغ.
ومع ذلك ، عندما زاد الباحثون من مستوى إيريسين في القوارض ، وجدوا أن هذا عزز ذاكرتهم وكذلك قدرتها على تكوين وتقوية نقاط الاشتباك العصبي الجديدة.
لقد توصلوا أيضًا إلى اكتشاف آخر مثير للاهتمام: عندما منعوا إشارات إيريسين في الفئران ، لم تعد الحيوانات تتمتع بالدفعة المعرفية التي تقدمها التمارين الرياضية عادةً. هذا يعزز فكرة أن هذا البروتين هو المفتاح لحماية الذاكرة وصحة الدماغ.
وبالتالي تشير نتائج الدراسة إلى أن هذا البروتين الناجم عن التمرين يمكن أن يصبح هدفًا علاجيًا جديدًا مهمًا لحالات التنكس العصبي. في الورقة ، يكتب المؤلفون:
"تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن FNDC5 / irisin يمكن أن يشتمل على علاج جديد وجذاب يهدف إلى منع الخرف لدى المرضى المعرضين للخطر ، بالإضافة إلى تأخير تقدمه في المرضى في مراحل لاحقة ، بما في ذلك أولئك الذين لم يعد بإمكانهم ممارسة الرياضة."
ومع ذلك ، يحذر الفريق من أن الآليات التي يؤثر القزحية من خلالها على وظائف المخ لا تزال غير مفهومة جيدًا ، وأن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات للحصول على صورة أكثر اكتمالاً لهذه العمليات.
