هل يمكن أن يكون ألم الرقبة علامة على شيء خطير؟
من الشائع أن يعاني الناس من ألم في الجانب الأيمن من الرقبة. في معظم الحالات ، يحدث الألم بسبب إجهاد العضلات أو سبب آخر حميد. يمكن للناس في كثير من الأحيان علاج آلامهم باستخدام العلاجات المنزلية والأدوية. ومع ذلك ، في حالة آلام الرقبة الشديدة أو الطويلة ، من الأفضل مراجعة الطبيب.
الرقبة جزء حيوي من جسم الإنسان ، تتكون من عظام العمود الفقري والعضلات والأنسجة الأخرى. على عكس بعض الأجزاء المهمة الأخرى من الجسم ، فإن الرقبة مكشوفة ومعرضة لخطر الإصابة. الرقبة أيضًا عرضة للإجهاد لأن الناس يحركونها باستمرار طوال اليوم.
من الشائع أيضًا أن يعاني الشخص من ألم في المناطق المتصلة ، مثل الكتفين والظهر والفك والرأس.
في هذه المقالة ، نناقش تسعة أسباب شائعة للألم في الجانب الأيمن من الرقبة ، بالإضافة إلى خيارات العلاج ومتى يجب زيارة الطبيب.
أسباب الألم في الجانب الأيمن من الرقبة
تتضمن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا للألم في الجانب الأيمن من الرقبة ما يلي:
1. الانحطاط أو البلى
سوف تتآكل الفقرات والأقراص الموجودة في الرقبة مع تقدم العمر. عندما تتدهور ، قد يعاني الشخص من ألم مزمن أو مستمر في الرقبة.
يمكن أن تتسبب بعض الحالات الطبية أيضًا في انهيار الفقرات والأقراص وأجزاء أخرى من الرقبة.
قد تشمل هذه الشروط:
- إشعال
- انضغاط الأعصاب
- كسور عنق الرحم
- التهاب المفاصل
- تنكس القرص العنقي
2. وضع النوم السيئ
من الشائع أن تستيقظ وأنت تشعر بتصلب أو ألم في الكتفين أو الظهر أو الرقبة.
يمكن أن تؤثر وضعية النوم التي يتبناها الناس وعدد الوسائد التي يستخدمونها وصلابة المرتبة على شعورهم بالاستيقاظ في الصباح.
النوم مع عدم وجود دعم للرأس أو الرقبة خارج المحاذاة يزيد من احتمالية الاستيقاظ برقبة مؤلمة.
3. آلام الرقبة غير النوعية
في بعض الحالات ، يصعب تحديد السبب الدقيق لألم الرقبة.
غالبًا ما ينتج ألم الرقبة بدون سبب واضح عن التواء طفيف أو تمزق في الأنسجة العضلية. هذا النوع من الألم هو أكثر آلام الرقبة شيوعًا.
يمكن أن يكون الألم في بعض الأحيان بسبب سوء الموقف. يمكن أن يؤدي عدم محاذاة الرقبة لفترات طويلة إلى إجهاد العضلات.
هذا صحيح بشكل خاص عندما يميل الشخص إلى الأمام على عمله لعدة ساعات خلال اليوم.
4. التوتر والقلق
قد يتسبب الإجهاد في شد العضلات. غالبًا ما يتحدث الناس عن الضغط على رقبتهم وظهرهم ، وقد يشعرون بألم من الإجهاد الزائد.
5. صعر مفاجئ أو حاد
الصعر هو حالة طبية يصبح فيها الرأس ملتويًا إلى جانب واحد. قد تكون محاولة فرد الرأس مؤلمة للغاية. سبب الصعر غير معروف دائمًا.
يشتبه الأطباء في أن معظم الحالات ناتجة عن أربطة خفيفة أو التواء عضلي في الرقبة ، على الرغم من أن تعريض الرقبة لدرجات حرارة باردة لفترة طويلة قد يكون سببًا أيضًا.
غالبًا ما يحدث الصعر بين عشية وضحاها ، مما يعني أن الشخص لن تظهر عليه أعراض عندما يذهب إلى الفراش ولكنه سيستيقظ غير قادر على تحريك رقبته. في معظم الحالات ، يهدأ الألم بعد أيام قليلة وتعود الحركة إلى طبيعتها.
من حين لآخر ، قد يكون الصعر من أعراض مشكلة صحية أكثر خطورة. تشمل بعض الأسباب الكامنة الكامنة وراء الصعر الأورام والالتهابات والآثار الجانبية لتناول الأدوية.
6. إصابة الضفيرة العضدية
تعرف الجمعية الأمريكية لجراحة اليد الضفيرة العضدية بأنها مجموعة من الأعصاب التي تربط الحبل الشوكي في الرقبة باليدين.
إذا أثرت إصابة الرقبة على الضفيرة العضدية ، فقد يحدث ألم أيضًا في اليد.
سبب شائع لإصابة الضفيرة العضدية هو صدمة القوة الحادة ، والتي يمكن أن تحدث نتيجة لإصابة رياضية أو حادث سيارة.
7. إصابة أو هزة مفاجئة في الرقبة
يصف Whiplash إصابة في الرقبة حيث يهتز الرأس للأمام ثم يعود إلى مكانه بسرعة كبيرة.
تشبه الحركة شق السوط. يميل الناس إلى التفكير في الإصابة بالجلد فيما يتعلق بحوادث السيارات ، ولكن يمكن أن تحدث أيضًا نتيجة للأنشطة الرياضية والحركات المفاجئة الأخرى.
8. اعتلال الجذور عنق الرحم
يحدث اعتلال الجذور العنقية ، الذي غالبًا ما يشير إليه الناس على أنه عصب مقروص ، عندما يتسبب تهيج الأعصاب الناشئ في النخاع الشوكي في الرقبة في انتشار الألم إلى أسفل الذراع.
على الرغم من أن هذا يمكن أن يؤدي إلى ألم في الرقبة ، إلا أن الأعراض الأولية تشمل:
- خدر في الذراعين
- دبابيس وإبر في الذراعين
- ألم أو ضعف في جزء من الذراعين
السببان الأكثر شيوعًا لاعتلال الجذور العنقي هما داء الفقار العنقي ، أو التهاب مفاصل الرقبة ، وتداعي القرص.
9. أسباب نادرة لآلام الجانب الأيمن من الرقبة
هناك أسباب أقل شيوعًا لألم الرقبة والتي قد تكون أكثر حدة. قد تشمل هذه:
- التهاب المفصل الروماتويدي
- سرطان
- أصابة خطيرة
- تلف الأعصاب أو الفقرات أو النخاع الشوكي
- الالتهابات
- اضطرابات العظام
العلاج والعلاجات المنزلية
عندما يكون ألم الرقبة خفيفًا أو متوسطًا ، فمن الممكن عادةً علاج الأعراض في المنزل. ستختفي بعض حالات آلام الرقبة بسرعة على مدار اليوم بينما قد تتطلب حالات أخرى بضعة أسابيع لحلها بشكل كامل.
قد يرغب الشخص في استخدام العلاجات المنزلية قبل طلب المساعدة الطبية. يمكن للناس تجربة الطرق التالية لتخفيف آلامهم:
- تناول مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية
- استخدام الحرارة باستخدام وسادات التدفئة أو الحمامات أو المناشف الدافئة المبللة
- تدليك ومعالجة الرقبة
- شد الرقبة
- تقليل التوتر
- وضع الثلج على المنطقة المصابة
- ممارسة القوام الجيد عند الجلوس والوقوف والمشي
- النوم في وضع يدعم الرقبة
- أداء تمارين للمساعدة في الحفاظ على الرقبة قوية
ومع ذلك ، قد لا تخفف العلاجات المنزلية الألم دائمًا. سيحتاج بعض الأشخاص إلى علاج طبي لتخفيف آلام الرقبة. يعتمد العلاج الدقيق على ما إذا كانت هناك أي ظروف أساسية تسبب الألم أم لا.
قد يجرب الطبيب العلاجات الإضافية التالية:
- مرخيات العضلات
- حقن الأدوية مباشرة في الرقبة
- العلاج الطبيعي أو المهني
- الجراحة
متى ترى الطبيب
بشكل عام ليس من الضروري زيارة الطبيب لألم خفيف أو معتدل أو إزعاج. يجب أن يساعد تناول الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والتحرك برفق على مدار اليوم في تقليل الألم.
إذا كان الألم شديدًا أو مستمرًا أو كانت هناك أعراض إضافية ، فمن المستحسن طلب المشورة الطبية.
يمكن للطبيب المساعدة في تحديد ما إذا كانت هناك إصابات أكثر خطورة أو حالات أخرى تتطلب العلاج أم لا. يمكنهم أيضًا وصف علاجات أقوى لتخفيف الألم.
يبعد
نادرا ما يكون الألم في الجانب الأيمن من الرقبة مدعاة للقلق.معظم أسباب هذا الألم حميدة ويمكن علاجها بالعلاجات المنزلية.
إذا استمرت الأعراض أو كانت شديدة ، يجب على الشخص التماس العناية الطبية في أقرب وقت ممكن. يجب أن تختفي معظم حالات آلام الرقبة في غضون أسبوع إلى أسبوعين.
اقرأ المقال باللغة الاسبانية.
