كل ما تحتاج لمعرفته حول انحسار خط الشعر
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
يمكن أن يحدث انحسار خط الشعر في كل من الرجال والنساء ، على الرغم من أنه أكثر شيوعًا عند الرجال. وهي واحدة من أولى علامات الصلع الذكوري النمطي ويمكن أن تنتج عن مجموعة متنوعة من العوامل.
اليوم ، هناك مجموعة من الطرق الواعدة لإدارة انحسار خط الشعر ، وهناك بعض خيارات العلاج طويلة الأمد التي تساعد الكثير من الناس.
سيظهر خط الشعر المتراجع بعض الأعراض المميزة. قد تظهر الأعراض بعد نهاية سن البلوغ مباشرة أو في أي وقت خلال مرحلة البلوغ.
حقائق سريعة عن انحسار خط الشعر:
- يبدأ خط الشعر عادة في الانحسار فوق الصدغين.
- يعد انحسار خط الشعر والصلع الذكوري من الأعراض الشائعة لدى كبار السن.
- في النساء ، يمكن أن تخلق شكل V في منتصف الرأس ، والمعروفة باسم ذروة الأرملة.
كيف تعرفين إذا كان خط شعرك ينحسر؟
لا يوجد نمط واحد يتبعه خط الشعر المتراجع ، ولكن هناك بعض الأعراض التي يجب الانتباه إليها. على سبيل المثال ، يعتبر فقدان الكثير من الشعر أحد هذه الأعراض. من الشائع أن يفقد الناس عشرات الشعر كل يوم.
أسباب انحسار خط الشعر
هناك أسباب عديدة لانحسار خط الشعر.
عمر
وفقا لبحث نشر في مجلة الأمراض الجلدية الاستقصائية، ما يصل إلى 80 في المائة من الرجال الأوروبيين قد يكون لديهم خط شعر متراجع عند بلوغهم سن الثمانين.
عادة ما يكون تساقط الشعر جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة. هناك الآلاف من بصيلات الشعر على سطح فروة الرأس ، كل منها ينمي شعره. عندما تتساقط هذه الشعيرات ، تحل محلها شعيرات جديدة. ولكن في حالة تلف بصيلات الشعر لأي عدد من الأسباب ، يمكن أن تكون النتيجة تساقط الشعر وانحسار خط الشعر.
التغيرات الهرمونية
قد تكون التغيرات الهرمونية هي سبب تساقط الشعر لدى كل من الرجال والنساء. قد يكون لهرمون يسمى DHT صلة بالصلع الذكوري ، حيث يتسبب في تقلص بصيلات الشعر إلى الحد الذي لا يمكن أن ينمو فيه الشعر بعد الآن.
تاريخ العائلة
يبدو أن تاريخ العائلة يلعب دورًا في انحسار خطوط الشعر. قد يكون الرجال الذين لديهم تاريخ عائلي من الصلع أكثر عرضة لفقدان شعرهم. قد تتبع الخسارة نمطًا مشابهًا للأجيال السابقة.
الأدوية أو العلاجات
قد تؤدي بعض الإجراءات أو العلاجات الطبية أيضًا إلى تساقط الشعر. من الأمثلة النموذجية العلاج الكيميائي ، الذي يتسبب غالبًا في تساقط شعر الشخص.
المرض أو التوتر
قد يؤدي المرض أو الإجهاد إلى تساقط الشعر المفاجئ الذي يسمى تساقط الشعر الكربي. عادة ما يشعر الناس بهذا على أنه تساقط غير متوقع - حيث يفقدون الكثير من الشعر أكثر من المعتاد في فترة قصيرة. لحسن الحظ ، غالبًا ما ينعكس تساقط الشعر هذا دون علاج.
اختيارات نمط الحياة
قد يكون هناك أيضًا ارتباط بين خيارات نمط حياة معينة وتساقط الشعر. قد يعاني الأشخاص الذين يدخنون من تساقط الشعر بشكل أسرع من الأشخاص الذين لا يدخنون.
قد يكون هناك أيضًا ارتباط بين انحسار خطوط الشعر والنظام الغذائي. على سبيل المثال ، الأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من البروتين في وجباتهم الغذائية قد يفقدون شعرًا أكثر من الأشخاص الذين يتناولون كمية كافية من البروتين.
خيارات العلاج
لا يوجد علاج نهائي لانحسار خط الشعر ، ولكن هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تبطئه وتساعد على إعادة نمو الشعر.
فيناسترايد أو دوتاستيريد
في الرجال ، يمكن تحويل هرمون التستوستيرون إلى DHT ، مما قد يتسبب في تساقط الشعر من رأس الرجل.
يتم إنتاج عقار الفيناسترايد الموصوف (بروبيكيا) حصريًا لتساقط الشعر عند الذكور ويبطئ معدل تحول التستوستيرون إلى DHT ، وبالتالي تقليل DHT في الجسم.
هذا قد يسهل على بعض الرجال نمو الشعر أو تقليل تساقط الشعر. عقار دوتاستيريد (أفودارت) هو دواء مصمم لعلاج تضخم البروستاتا ، على الرغم من أنه غالبًا ما يوصف للمساعدة في تشجيع نمو الشعر واستعادته.
عادة ما تزول هذه الآثار بمجرد توقف الشخص عن تناول الأدوية.
مينوكسيديل
المينوكسيديل (روجين) هو علاج لفروة الرأس بدون وصفة طبية تمت الموافقة عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) للمساعدة في إبطاء معدل تساقط الشعر. عادةً ما تستمر التأثيرات طالما أن الشخص يستخدم العلاج ، لكن الصلع سيعود بمجرد توقف الشخص عن استخدامه.
أنثرالين
قد تؤدي وصفة دواء أنثرالين (Dritho-Scalp) أيضًا إلى تشجيع نمو شعر جديد لدى بعض الأشخاص. إنه دواء موضعي للصدفية ، على الرغم من استخدامه غالبًا للمساعدة في تحفيز نمو شعر جديد.
الستيرويدات القشرية
قد تساعد بعض علاجات الكورتيكوستيرويد أيضًا في تساقط الشعر. يعمل هذا الدواء عن طريق تقليل الالتهاب حول بصيلات الشعر ، مما يسمح لها بفتحها مرة أخرى ونمو شعر جديد. قد ينتج عن الكورتيكوستيرويدات آثار جانبية ضارة ، لذلك يجب على أي شخص يفكر في استخدام هذه الأدوية مناقشة استخدامها مع الطبيب.
زراعة الشعر والعلاج بالليزر
تتضمن زراعة الشعر أخذ الشعر وأجزاء من فروة الرأس من البقع السميكة على الرأس وتحريكها إلى الأمام لملء خط الشعر المتراجع. قد تكون العملية مكلفة ، لكن يشعر الكثير من الناس أنها حل طويل الأمد لانحسار خط الشعر.
قد يؤدي العلاج بالليزر باستخدام ضوء أحمر أو ليزر بطول موجة 660 نانومتر أيضًا إلى زيادة نمو الشعر لدى بعض الأشخاص وتقليل الصلع الذكوري.
الزيوت الأساسية
قد تكون بعض الزيوت الأساسية أيضًا عوامل واعدة لنمو الشعر. في دراسة حديثة على الفئران أرسلت إلى بحوث السموم، قامت مجموعة من الباحثين باختبار زيت النعناع الأساسي مقابل علاج الشعر القياسي المينوكسيديل.
أظهرت الفئران التي تم فركها بزيت النعناع العطري لمدة 4 أسابيع أبرز علامات نمو الشعر عند مقارنتها بأي مجموعة أخرى.
نشرت دراسة أخرى على الفئران في بحوث السموم، وجدت نتائج مماثلة باستخدام زيت اللافندر الأساسي. هناك حاجة إلى مزيد من البحث عن البشر للتحقق من هذه الادعاءات ، ولكن هذه العلاجات قد تكون واعدة للأشخاص الذين يبحثون عن طريقة طبيعية لتكثيف شعرهم.
ما هي عملية التراجع؟
يتطور الصلع الذكوري النمطي عادةً في خطوات واضحة. العلامة الأولى هي انحسار خط الشعر ، والذي يمكن أن يبدو غير متساوٍ في البداية ، ولكنه يتطور عادةً إلى شكل M. بعد ذلك ، يبدأ الشعر الموجود في الجزء العلوي أو الخلفي من الرأس في التساقط عادةً ، تاركًا بقعة صلعاء.
ستنتشر هاتان العلامتان بعد ذلك وتلتقيان ، مما يخلق بقعة صلعاء أكبر. في النهاية ما تبقى هو عادة حلقة تشبه حدوة الحصان حول جانبي ومؤخرة الرأس.
إدارة انحسار خط الشعر
بالإضافة إلى العلاجات المباشرة ، هناك بعض الأشياء الأخرى التي يمكن لأي شخص القيام بها للمساعدة في إدارة انحسار خط الشعر.
تسريحات الشعر
قد يساعد تغيير الطريقة التي يقوم بها الشخص الذي يعاني من انحسار خط الشعر في جذب الانتباه بعيدًا عنه.
ومن الأمثلة الأنيقة على ذلك الجزء السفلي من الظهر ، حيث ينمو الشخص الشعر فوق رأسه قليلاً ويقص الجوانب بشكل أقصر.
مرة واحدة طويلة بما فيه الكفاية ، يقوم الشخص بتقطيع الشعر فوق الرأس باستخدام فرشاة أو منتج. هذا النمط يمكن أن يجعل الشعر يبدو أكثر كثافة ويغطي أي بقع صلعاء.
من الأمثلة الكلاسيكية الأخرى التي تعمل بشكل جيد مع الرجال الذين يعانون من انحسار خطوط الشعر ، قص الطنين ، أو قص متوسط للطاقم ، أو حلاقة نظيفة.
اختيارات نمط الحياة
نظرًا لأن التوتر والقلق قد يلعبان دورًا في تساقط الشعر ، فإن إيجاد طرق لتقليل التوتر قد يساعد أيضًا في إدارة انحسار خط الشعر. قد تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، وتناول نظام غذائي كامل ومتنوع ، وأخذ وقت لتقليل عوامل التوتر ، الأشخاص على التحكم في أعراضهم.
العناية بالشعر
يمكن أن تكون العناية بالشعر الرقيق خطوة أساسية نحو إبقائه على الرأس. يمكن أن يكون استخدام المزيد من منتجات الشعر الطبيعية أو على الأقل تجنب المواد الكيميائية القاسية خطوة نحو تجديد شباب الشعر. قد يساعد أيضًا في تجنب التمشيط الشديد أو شد الشعر كثيرًا.
يبعد
في حين أن خط الشعر المتراجع يمكن أن يكون مزعجًا للفرد للنظر إليه ، إلا أنه لا يشكل أي خطر على الصحة. يمكن لمعظم الناس التحكم في خط شعرهم ، وهناك بعض العلاجات المتاحة التي يمكن أن تساعد الشعر على أن يبدو أكثر كثافة أو يساعده على النمو من جديد. يجب على أي شخص يفكر في تجربة هذه العلاجات مناقشتها بدقة مع مقدم الرعاية الصحية للعثور على الخيار الأنسب.
