ما هي الزيوت الأساسية التي تساعد في التخلص من التجاعيد؟
في حين أن هناك العديد من المنتجات التجارية المتاحة لتقليل التجاعيد ، يفضل بعض الناس البدائل الطبيعية ، مثل الزيوت الأساسية.
مع تقدم الناس في السن ، يبدأ الجلد في الانهيار ويفقد مرونته. تتسبب هذه العملية الطبيعية في ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على الوجه حول الجبهة والفم والعينين.
على الرغم من أن الزيوت الأساسية لن تقضي على التجاعيد تمامًا ، إلا أنها قد تقلل مظهرها. كما أنها بديل طبيعي للكريمات والمستحضرات الكيميائية.
في هذه المقالة ، اكتشف بعضًا من أفضل الزيوت الأساسية لمنع وتقليل ظهور التجاعيد.
أفضل الزيوت الأساسية للتجاعيد
فيما يلي 10 زيوت أساسية يمكن أن تساعد الناس على تقليل ظهور التجاعيد:
1. الليمون
لن تقضي الزيوت العطرية على التجاعيد تمامًا ، لكنها قد تساعد في تقليل ظهورها.
يشتهر الليمون بمحتواه من فيتامين سي وفوائده الصحية المحتملة لجهاز المناعة. ومع ذلك ، تستخدم زيوت الليمون أيضًا في مجموعة متنوعة من منتجات العناية بالبشرة التجارية للمساعدة في تقليل علامات الشيخوخة ، مثل التجاعيد.
وجدت الدراسات أن زيت الليمون يمكن أن يساعد في تقليل الضرر الناجم عن الأكسدة. قد يساعد زيت الليمون أيضًا في منع أضرار أشعة الشمس ، مما قد يؤدي إلى ظهور التجاعيد.
جميع زيوت الحمضيات الأساسية ، بما في ذلك الليمون والجريب فروت ، تجعل البشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس. من الضروري تجنب التعرض لأشعة الشمس لعدة ساعات بعد استخدام زيوت الحمضيات الأساسية ، لذلك من الحكمة وضعها قبل النوم.
2. خشب الصندل
تشير الدراسات المبكرة إلى أن خشب الصندل قد يكون له خصائص مضادة للالتهابات. بالإضافة إلى هذه الخصائص ، قد يساعد خشب الصندل في استعادة الرطوبة للجلد.
عندما يكون الجلد رطبًا بشكل كافٍ ، فقد يبدو ممتلئًا ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
3. كلاري سيج
حكيم كلاري هو عشب ذو رائحة حلوة مرتبط بنوع المريمية التي يحتفظ بها الكثير من الناس في رف التوابل.
ثبت أن حكيم كلاري له تأثيرات مضادة للأكسدة. خلصت إحدى الدراسات إلى أن حكيم كلاري قد يساعد في منع تلف الحمض النووي والبروتينات بواسطة الجذور الحرة. الجذور الحرة هي مواد كيميائية يعتقد أنها تلحق الضرر بالجلد.
4. الرمان
الرمان فاكهة معقدة تقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية. غالبًا ما يستخدمها الناس في الأطعمة والمشروبات الصحية كمادة مضافة غنية بالمغذيات ولذيذة.
خلصت دراسة أجريت عام 2014 إلى أن زيت الرمان يمكن أن يقلل من الإجهاد التأكسدي ، مما قد يساعد في منع تكوين تجاعيد جديدة.
عند وضعه على الجلد ، قد يؤدي الرمان أيضًا إلى:
- تقليل ظهور البقع الشمسية
- وقف نمو الخلايا السرطانية
- تقليل الالتهاب
5. الخزامى
يتمتع اللافندر برائحة مميزة تساعد على الاسترخاء. غالبًا ما يستخدم في العلاج بالروائح ومنتجات الاستحمام التجارية. هناك مجموعة متزايدة من الأبحاث التي تبحث في الفوائد الصحية المحتملة لهذا النبات الشعبي.
في دراسة أجريت عام 2013 ، درس فريق بحث التأثيرات المضادة للأكسدة للخزامى. تشير النتائج التي توصلوا إليها إلى أن زيت اللافندر يساعد في الحماية من الإجهاد التأكسدي في الدماغ.
قد تساعد هذه التأثيرات نفسها في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة عند وضعها على الجلد. ومع ذلك ، يجب إجراء المزيد من الدراسات مع البشر لإثبات فعالية زيت اللافندر.
بعض الناس لديهم حساسية من الخزامى. يُنصح بإجراء اختبار البقعة قبل وضع أي مادة جديدة على الجلد.
6. بذور الجزر
في دراسة أجريت عام 2012 ، لاحظ الباحثون أن بذور الجزر لها بعض التأثيرات المضادة للأكسدة. يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة في منع الشيخوخة عن طريق وقف تحلل الخلايا السليمة في الجلد.
7. يلانغ يلانغ
الإيلنغ هو زيت أساسي يستخدم غالبًا في العطور. ومع ذلك ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2015 ، أظهر ylang-ylang بعض التأثيرات المضادة للأكسدة التي يمكن أن تساعد في تجديد البشرة.
على وجه التحديد ، ثبت أن الإيلنغ يلانغ يساعد في إعادة بناء البروتينات والدهون في الجلد مع تقليل عدد الجذور الحرة. تضيف العديد من شركات العناية بالبشرة مادة الإيلنغ يلانغ إلى منتجاتها للاستفادة من خصائصها العلاجية المحتملة.
8. إكليل الجبل
الروزماري هو عشب معروف بنكهته المميزة ، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للأكسدة ومضادات الميكروبات.
قد تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الروزماري في منع التجاعيد عن طريق منع الجذور الحرة من تحطيم مرونة الجلد.
وجدت دراسة واحدة عام 2014 أن أقل من 10 ملليجرام لكل كيلوجرام من وزن الجسم يوميًا أظهر نتائج مهمة في تقليل الجذور الحرة.
9. اللبان
وجدت إحدى الدراسات أن اللبان كان فعالًا في تقليل ظهور الندبات وعلامات التمدد على جلد الشخص. قد يكون لها نفس التأثير على التجاعيد والخطوط الدقيقة.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد اللبان في:
- لهجة الجلد
- تعزيز نمو خلايا الجلد الجديدة
10. روز
تشير الدراسات إلى أن زيت الورد قد يكون له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. يمكن أن يساعد تقليل الالتهاب في تقليل الانتفاخ والاحمرار في الجلد.
يمكن أن يكون زيت الورد مفيدًا بشكل خاص لتجديد خلايا الجلد ، مما يحافظ على نضارة البشرة لفترة أطول.
طريقة وضع الزيوت
يجب على الناس عدم وضع الزيوت العطرية على الجلد دون تخفيفها في زيت ناقل أولاً. تشمل الزيوت الحاملة الشائعة:
- زيت الزيتون
- زيت بذور العنب
- زيت جوز الهند
- زيت اللوز
- زيت الأفوكادو
يجب على الناس خلط الزيوت جيدًا في زجاجة أو وعاء. للاستخدام على الوجه ، توصي الجمعية الوطنية للعلاج العطري الشمولي بما يلي:
- للبشرة الحساسة: 3-6 قطرات من الزيت العطري لكل أونصة من الزيت الناقل.
- للبشرة العادية: 6-15 قطرة من الزيت العطري لكل أونصة من الزيت الناقل.
يجب على الشخص اختبار كمية صغيرة على قطعة من الجلد قبل 24 ساعة من استخدام الزيت على مناطق أكبر. إذا حدث أي تهيج بعد 24 ساعة ، فقد يكون لديهم حساسية من الزيت ويجب عدم استخدامه.
في حالة عدم حدوث تهيج ، يمكن لأي شخص وضع خليط الزيت العطري مباشرة على المناطق المصابة من الجلد مرة أو مرتين يوميًا.
مخاطر الزيوت العطرية
غالبًا ما ترتبط المخاطر المرتبطة بالزيوت الأساسية بردود الفعل التحسسية التي تؤدي إلى ظهور طفح جلدي أو حكة.
تشمل العلامات الأخرى لرد الفعل التحسسي ما يلي:
- سيلان الأنف
- قشعريرة
- احمرار أو تورم
- مطبات
- طفح جلدي
- حكة
- العطس
في بعض الحالات ، يمكن أن يكون رد الفعل التحسسي شديدًا ويسبب الحساسية المفرطة. إذا كان الشخص يعاني من أعراض حادة أو يعاني من صعوبة في التنفس ، فعليه التماس العناية الطبية الفورية.
يجب ألا يبتلع الشخص الزيوت العطرية أبدًا ، لأنها سامة.
من المهم ملاحظة أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لا تنظم الزيوت الأساسية ، لذلك من الضروري شرائها من مصدر حسن السمعة.
على الرغم من أن الزيوت العطرية قد تساعد ، إلا أنه لا يوجد ما يضمن أنها ستقلل تمامًا من ظهور التجاعيد أو علامات الشيخوخة الأخرى.
طرق أخرى لتقليل التجاعيد
هناك العديد من المنتجات التجارية المتاحة للمساعدة في تقليل ظهور التجاعيد. تشمل هذه المنتجات:
- مرطبات
- كريمات
- المستحضرات
- صابون خفيف
- أقنعة الوجه
يمكن لأي شخص أيضًا اتخاذ خطوات لإبطاء تطور التجاعيد. تتضمن هذه الخطوات:
- تجنب التدخين
- تجنب قضاء الكثير من الوقت في الشمس
- البقاء رطب
- تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة
الآفاق
قد تساعد الزيوت الأساسية الشخص على تقليل ظهور التجاعيد وعلامات شيخوخة الجلد الأخرى. بالإضافة إلى هذه الفوائد ، يمكن للزيوت الأساسية أيضًا:
- تقليل الالتهاب
- حماية الجلد من الهواء الجاف أو التعرض للشمس
- زيادة الكولاجين
- حتى لون البشرة
- يحسن بشرة الشخص
ومع ذلك ، فإن الزيوت العطرية غير مضمونة للعمل ، كما أنها لن تزيل التجاعيد الموجودة بالفعل.
في حين أن الزيوت العطرية آمنة عادةً ، يجب دائمًا خلطها مع زيت ناقل واختبارها على قطعة صغيرة من الجلد قبل أن يضعها الشخص على مناطق أكبر من الجسم
