أفضل 6 طرق لتخفيف تشقق الشفاه

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

الشفاه المتشققة ، والمعروفة أيضًا باسم التهاب الشفة ، هي مشكلة شائعة وغير مريحة. يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية في التخلص من تشقق الشفاه دون مزيد من الجفاف.

الجلد على الشفاه أرق وأكثر حساسية من الجلد في أجزاء أخرى من الجسم. تتعرض الشفاه أيضًا للعوامل الجوية ، بما في ذلك الشمس والبرودة والهواء الجاف مما يجعلها عرضة للجفاف والتشقق والتقشر والتقشير.

تفتقر الشفاه إلى الغدد الدهنية ، وبالتالي لا يمكنها إنتاج رطوبتها ، لكن المرطبات الطبيعية يمكن أن تساعد.

توضح هذه المقالة كيفية تهدئة تشقق الشفاه بمكونات مغذية يمكن أن توفر راحة سريعة من أي ألم أو إزعاج. كما يبحث في أسباب ومنع تشقق الشفاه.

1. استخدمي مرطب شفاه جيد

يمكن أن تشمل مكونات مرطب الشفاه المجفف المنثول والكافور.

بعض مرطبات الشفاه أفضل من غيرها ، وقد تحتوي الماركات الشهيرة على مكونات تجفف الشفاه.

على سبيل المثال ، تحتوي العديد من مرطبات الشفاه على المنثول أو نكهة النعناع الأخرى. يمكن أن يوفر هذا إحساسًا بالبرودة ، لكن النعناع يجف بشدة ويمكن أن يترك الشفاه أكثر تشققًا من ذي قبل.

تشمل مكونات التجفيف الشائعة في مرطب الشفاه ما يلي:

• المنثول
• كافور
• الفينول

تجنبي منتجات الشفاه المعطرة والمنكهة ، حيث يمكن لهذه المكونات أيضًا أن تجفف الشفاه.

ابحث بدلاً من ذلك عن بلسم الشفاه الذي يحتوي على مكونات مهدئة ومرطبة ، مثل:

• البترول. هذه متاحة للشراء في الصيدليات أو المتاجر الصحية أو عبر الإنترنت.
• اللانولين. هذه متاحة للشراء في الصيدليات أو المتاجر الصحية أو عبر الإنترنت.
• شمع العسل. هذه متاحة للشراء في الصيدليات أو المتاجر الصحية أو عبر الإنترنت.
• سيراميد. هذه متاحة للشراء في الصيدليات أو المتاجر الصحية أو عبر الإنترنت.

2. جربي العلاجات الطبيعية للشفاه

هناك العديد من العلاجات الطبيعية الفعالة لتشقق الشفاه. قد يكون لدى الشخص بعض في مطبخه.

لتهدئة وترطيب الشفاه المتشققة ، ضعي ما يلي مباشرة على الشفاه:

• الصبار: يتكون هذا الجل داخل أوراق نبات الصبار. يحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب التي تعمل على تهدئة وترطيب البشرة التالفة.
• زيت جوز الهند: مصنوع من لب جوز الهند ، هذا الزيت يكافح الالتهابات وهو مطري ، مما يعني أنه يمكن أن يهدئ البشرة وينعمها.
• العسل: إنه مرطب للغاية مما يجعله علاجًا جيدًا للشفاه الجافة. يحتوي العسل أيضًا على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للبكتيريا ، مما يساعد على منع الالتهابات من التطور في الشفاه شديدة الجفاف أو المتشققة.
• الخيار: لترطيب الشفاه بلطف وقد يحتوي على فيتامينات ومعادن يمكن أن تحسن مظهر الشفاه.
• الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة والمعادن ، كما يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول التي تقلل الالتهاب. انقعي كيسًا من الشاي الأخضر في ماء دافئ وافركيه برفق على الشفاه لتنعيم وإزالة الجلد الجاف الزائد. هذه التقنية ألطف من التقشير التقليدي.

الصبار وزيت جوز الهند والعسل جميعها لها خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن تساعد في منع العدوى بينما ترطب وتهدئ بشرة الشفاه.

تخزن معظم محلات السوبر ماركت هذه المنتجات ، ولكن يمكن للناس تصفح مجموعة من المكونات التي يصعب العثور عليها عبر الإنترنت ، بما في ذلك هلام الصبار وزيت جوز الهند.

3. قشر الشفاه

الشفاه المتشققة مغطاة بطبقة من الجلد الجاف يمكن أن تمنع المكونات العلاجية في مرطب الشفاه من الوصول إلى المنطقة الصحيحة.

يمكن للناس استخدام مقشر الشفاه الذي يحتوي على السكر أو صودا الخبز لتقشير البشرة الجافة برفق.

عند التسوق لشراء مقشر الشفاه ، ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على مكونات تعمل على تلطيف وترطيب الشفاه. يمكن للناس شراء مقشر الشفاه هذا من الصيدليات أو العثور على مجموعة من الخيارات الطبيعية عبر الإنترنت.

4. اشرب الماء

يمكن أن يسبب الجفاف تشقق الشفاه.

الجفاف هو السبب الرئيسي في تشقق الشفاه.

قد لا يلاحظ الناس عندما يصابون بالجفاف قليلاً ، لذلك من الجيد أن تعتاد على شرب الماء طوال اليوم.

يحدث الجفاف عندما يفقد الجسم سوائل أكثر مما يأخذه. وعندما يصاب الجسم بالجفاف ، فإنه يسحب الماء من مناطق معينة لضمان بقاء الخلايا رطبة. هذا يمكن أن يسبب جفاف الجلد ، بما في ذلك الشفاه.

تشمل الأعراض الأخرى للجفاف ما يلي:

• الشعور بالعطش
• فم جاف
• صداع
• دوخة

يختلف مدخول الماء اليومي الموصى به ، اعتمادًا على العديد من العوامل ، بما في ذلك عمر الشخص وجنسه ومستوى النشاط البدني.

5. استخدم المرطب

قد يؤدي قضاء الكثير من الوقت في الهواء الجاف إلى إزالة الرطوبة من الجلد. هذه مشكلة شائعة بشكل خاص في فصل الشتاء.

شرب الكثير من الماء طريقة جيدة للحفاظ على ترطيب الجسم على مدار السنة. ومع ذلك ، قد يرغب الناس في التفكير في استخدام مرطب خلال فصل الشتاء لإضافة بعض الرطوبة التي تشتد الحاجة إليها في الهواء.

6. تجنب التدخين

يمكن أن يؤدي دخان التبغ إلى تهيج الجلد الحساس حول الشفاه ، مما يؤدي إلى جفافها وزيادة احتمالية تشققها.

يمكن أن يسبب التدخين أيضًا مشاكل أخرى في الفم ، مثل تقرحات الفم وألم اللثة.

قد يلاحظ الناس أن تشقق الشفاه يزول بعد فترة وجيزة من التوقف عن التدخين ، حيث يبدأ الجلد في التعافي.

منع تشقق الشفاه

يمكن لأي شخص أن يمنع تشقق الشفاه باستخدام واقي الشمس وتجنب منتجات الشفاه المعطرة.

غالبًا لا يلاحظ الناس مقدار اللمس أو اللعب بشفاههم - فهم يميلون إلى لعق شفاههم ومضغها وحتى شدها دون حتى التفكير في الأمر.

يمكن أن تزداد هذه العادات سوءًا إذا كان جلد الشفاه جافًا بشكل غير عادي.

في حين أنه قد يكون من الصعب مقاومة تقشير الجلد الجاف والمتقشر من الشفاه ، إلا أن الناس يتعرضون لخطر إزالة الجلد السليم في هذه العملية. هذا يمكن أن يطيل أوقات الشفاء وحتى يسبب النزيف.

يمكن للفرد أن يمنع تشقق الشفاه عن طريق:

• باستخدام المنتجات التي تحتوي على واقي من الشمس
• تجنب منتجات الشفاه المعطرة أو المنكهة
• تجنب منتجات الشفاه التي تحتوي على مسببات الحساسية المعروفة
• تقشير بانتظام
• البقاء رطب
• الاقلاع عن التدخين

ما الذي يسبب تشقق الشفاه؟

يختلف جلد الشفاه عن باقي الوجه. في حين أن الهياكل الأساسية متشابهة ، فإن الجلد الموجود على الشفاه يكون أكثر نحافة وحساسية.

على عكس الجلد الذي يغطي باقي الجسم ، لا تحتوي بشرة الشفاه على غدد دهنية وبالتالي لا يمكنها إنتاج الرطوبة.

يمكن أن تتسبب مجموعة من العوامل الخارجية في تشقق الشفاه. يمكن أن يساعد التحكم في هذه العوامل في علاج تشقق الشفاه والوقاية منها أو منعها من التفاقم:

الجو

تميل مستويات الرطوبة إلى الانخفاض مع انخفاض درجة الحرارة في الخريف والشتاء. يجذب الهواء الجاف الرطوبة من الجلد ، وهذا هو السبب في أن الناس غالبًا ما يعانون من تشقق الشفاه خلال الفترات الباردة من العام.

يمكن أن يساعد تجنب درجات الحرارة الباردة في علاج تشقق الشفاه وجفاف الجلد.

لعق الشفاه

عندما تكون شفاه الشخص جافة ، فإنه يلعقها بشكل غريزي لإضفاء الترطيب عليها.

بينما قد يؤدي اللعق إلى ترطيب الشفاه مؤقتًا ، إلا أن هذه العادة يمكن أن تزيد الأمور سوءًا. عندما يتبخر اللعاب ، فإنه يسحب الرطوبة من سطح الشفاه.

مكونات التجفيف في منتجات الشفاه

تحتوي بعض مرطبات الشفاه وأحمر الشفاه والمنتجات المماثلة على مكونات يمكن أن تجعل جفاف الشفاه أسوأ.

بعض هذه المكونات تشمل:

• المرطبات ، مثل الجلسرين
• كافور
• المنثول
• الفينول

المرطبات هي مواد تمنع فقدان الماء.

قد يعاني الأشخاص من حساسية تجاه بعض المكونات الشائعة في منتجات الشفاه ، وخاصة الأصباغ أو العطور. يمكن أن يتسبب استخدام مستحضر للشفاه يحتوي على مسببات الحساسية في جعل الشفاه جافة وحمراء ومتشققة.

اضرار اشعه الشمس

يمكن أن يتسبب التعرض المطول لأشعة الشمس فوق البنفسجية في إلحاق ضرر كبير بالشفاه ويؤدي إلى جفافها وتشققها.

يمكن أن يؤدي تلف أشعة الشمس أيضًا إلى حالة تسمى التقرن الشعاعي ، والتي تتسبب في تشكل نتوءات قشرية على الشفاه. هذه النتوءات ليست مهددة للحياة ، لكنها يمكن أن تصبح سرطانية ، لذلك يجب على الناس إزالتها في أسرع وقت ممكن.

الأدوية

يمكن أن تسبب بعض الأدوية ، مثل مضادات الهيستامين والعلاجات الكيميائية ومدرات البول ، الجفاف كأثر جانبي.

قد تحتوي الأدوية الموضعية لحب الشباب على مكونات ، مثل حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد ، والتي يمكن أن تجفف الشفاه. إذا لامست هذه المكونات الشفاه ، فقد يؤدي ذلك إلى التشقق.

الآفاق

تشقق الشفاه هو مشكلة شائعة وغير مريحة في بعض الأحيان. بعض الناس يختبرونه فقط في الشتاء ، بينما قد يختبرونه على مدار السنة.

توخي الحذر عند شراء منتجات الشفاه. قد تكون بعض التعديلات على نمط الحياة كافية لشفاء تشقق الشفاه ومنع عودة المشكلة.

قد يرغب الأشخاص الذين يعانون من تشقق الشفاه المزمن في استشارة أخصائي رعاية صحية. يمكن أن تسبب بعض الأدوية والحالات الجفاف وتشقق الشفاه. إذا كانت هذه هي الحالة ، فقد يوصون بالتبديل إلى دواء مختلف.

قد يرغب الأشخاص الذين جربوا علاجات متعددة لشفاههم المتشققة دون نجاح في الاتصال بمقدم الرعاية الصحية لمناقشة الأسباب الكامنة المحتملة وخيارات العلاج.