ماذا يعني صداع الجانب الأيمن؟
يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع في الجانب الأيمن من الرأس فقط. قد يكون الألم مصحوبًا بأعراض أخرى ، بما في ذلك التعب والغثيان والاضطرابات البصرية.
ما يقرب من 50 في المائة من البالغين يعانون من الصداع كل عام ، مما يجعلها من أكثر الشكاوى الصحية شيوعًا.
تابع القراءة لمعرفة المزيد عن الصداع على الجانب الأيمن من الرأس والعلاجات للمساعدة في إدارة الألم.
الأسباب
قد يكون سبب الصداع في الجانب الأيمن من الرأس هو:
مشاكل عصبية
يمكن أن تسبب المشاكل العصبية صداعًا في الجانب الأيمن فقط.
يمكن أن تسبب مشاكل مختلفة في الدماغ ألمًا من جانب واحد.
قد تكون الحالات العصبية التالية مسؤولة عن الصداع من جانب واحد:
- الألم العصبي القذالي: يحدث هذا عندما تتضرر أو تلتهب الأعصاب الممتدة من أعلى الحبل الشوكي إلى فروة الرأس (الأعصاب القذالية). تشمل الأعراض ألمًا حادًا في مؤخرة الرأس والرقبة ، وألمًا خلف العين ، وحساسية للضوء.
- التهاب الشرايين الصدغي: تلتهب الشرايين في الرأس والرقبة بسبب التهاب الشرايين الصدغي. إلى جانب آلام العضلات ، فإنه يسبب صداعًا شديدًا على جانب الرأس. تشمل الأعراض الأخرى التعب وألم الفك والمعابد الرقيقة.
- ألم العصب ثلاثي التوائم: يسبب ألمًا شديدًا في الوجه والرأس. يؤثر الألم عادة على جانب واحد فقط في كل مرة. وهو ناتج عن اضطراب في العصب ثلاثي التوائم في قاعدة الدماغ.
استخدام الأدوية
يمكن أن يحدث الصداع كأثر جانبي لأدوية موصوفة أو بدون وصفة طبية (OTC). يمكن أن تحدث أيضًا بسبب الإفراط في استخدام الأدوية ، بما في ذلك المسكنات التي تصرف بدون وصفة طبية مثل:
- اسيتامينوفين (تايلينول)
- أسبرين
- ايبوبروفين (موترين ، أدفيل)
يسمى هذا النوع من الصداع بالصداع الارتدادي. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، فهو النوع الأكثر شيوعًا من اضطرابات الصداع الثانوية. الصداع الثانوي هو صداع ناتج عن حالة أخرى.
غالبًا ما يكون الصداع الناتج عن الإفراط في استخدام الأدوية في أسوأ حالاته عند الاستيقاظ.
أسباب أخرى
يمكن أن تؤدي الأسباب الأخرى للصداع إلى ألم في الرأس بالكامل أو في جانب واحد فقط.
وتشمل هذه:
- الحساسية
- تمدد الأوعية الدموية ، جدار شريان ضعيف أو منتفخ
- إعياء
- إصابة بالرأس
- الالتهابات ، بما في ذلك التهابات الجيوب الأنفية
- تقلبات في مستويات السكر في الدم ناجمة عن فقدان وجبات الطعام
- شد عضلي أو عقدة في الرقبة
- الأورام
ما أنواع الصداع التي تصيب الجانب الأيمن؟
يوجد أكثر من 300 نوع من الصداع ، حوالي 90 بالمائة منها ليس له سبب معروف.
ومع ذلك ، فإن الصداع النصفي أو الصداع العنقودي هما السببان الأكثر احتمالاً لحدوث الصداع على الجانب الأيمن من الرأس. قد يسبب صداع التوتر أيضًا ألمًا في جانب واحد لدى بعض الأشخاص.
الصداع النصفي
غالبًا ما يصاحب الصداع النصفي حساسية تجاه الضوء والصوت.
يُعتقد أن الوراثة تلعب دورًا في الصداع النصفي - وهو نوع من الصداع الشديد الذي يسبب إحساسًا بالنبض أو ألمًا نابضًا في الرأس.
عادة ما يكون النبض الحاد أو الخفقان مصحوبًا بما يلي:
- عدم وضوح الرؤية
- غثيان
- حساسية للضوء
- حساسية تجاه الصوت
- التقيؤ
يعاني ما يصل إلى ثلث الأشخاص الذين يصابون بالصداع النصفي من اضطرابات بصرية أو فقدان مؤقت للرؤية (يُعرف بالأورة) قبل ظهور الألم. يمكن أن تستمر الأعراض لمدة تصل إلى 72 ساعة إذا لم يتم علاجها ، حيث يؤثر الألم عادةً على جانب واحد فقط من الرأس.
يمكن أن تؤدي العوامل التالية إلى الإصابة بالصداع النصفي:
- أضواء ساطعة
- التغيرات في الطقس (الرطوبة والحرارة والضغط)
- التوتر العاطفي أو القلق
- الأطعمة والمشروبات ، مثل الكحول والشوكولاته والجبن واللحوم المعالجة
- التغيرات الهرمونية عند النساء
- ضجيج عالي
- تفادى وجبات
- روائح قوية
- تعب
- الكثير من النوم أو قلة النوم
العلاج المبكر هو المفتاح لتقليل طول وشدة الأعراض. تشمل العلاجات الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية أو الأدوية التي تصرف بوصفة طبية. تتضمن الوقاية تجنب المثيرات واستخدام الأدوية الوقائية في بعض الحالات.
الصداع العنقودي
الصداع العنقودي نادر الحدوث ولكنه حاد يحدث في الأنماط الدورية. يكون الألم شديدًا وعادة ما يكون حول عين واحدة. قد ينتشر أيضًا إلى مناطق أخرى من الرأس والوجه ، وكذلك الرقبة والكتفين.
عادة ما يعاني الناس من نوبات صداع متكررة (مجموعات) لأسابيع أو شهور قبل فترة الهدوء.
تشمل الأعراض الأخرى للصداع العنقودي ما يلي:
- تعرق الوجه
- جلد شاحب أو متورد
- عيون حمراء أو دامعة
- الأرق
- انسداد أو سيلان الأنف
- انتفاخ حول العين المصابة
يميل الرجال إلى الإصابة بالصداع العنقودي أكثر من النساء. السبب الدقيق غير معروف ، ولكن التدخين وتعاطي الكحول والتاريخ العائلي للصداع العنقودي قد يزيد من خطر الإصابة.
لا يوجد علاج لهذه الحالة ، على الرغم من أن العلاجات يمكن أن تقلل من عدد وشدة الصداع العنقودي.
لديك صداع بالرأس
صداع التوتر هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا ، ويحدث لدى 75 بالمائة من الأشخاص.
عادة ما تصيب كلا جانبي الرأس ، لكن قد تظهر أعراض على جانب واحد فقط لدى بعض الأشخاص.
تشمل العلامات ما يلي:
- ألم خفيف مؤلم
- حنان فروة الرأس
- عضلات الكتف والرقبة مؤلمة أو ضيقة
- شد أو ضغط عبر الجبهة أو الجوانب أو مؤخرة الرأس
عادة ما تستمر الأعراض من بضع دقائق إلى بضع ساعات وتكون خفيفة إلى معتدلة الشدة.
يمكن علاج صداع التوتر العرضي باستخدام مسكنات الألم أو العلاجات المنزلية. قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من صداع التوتر المتكرر إلى تغيير نمط حياتهم ، وتحديد وتجنب المحفزات ، أو استخدام الأدوية الموصوفة.
متى ترى الطبيب
يتم حل العديد من حالات الصداع من تلقاء نفسها دون أي تدخل. يجب على الأشخاص الذين يعانون من الصداع بانتظام تحديد موعد مع طبيبهم لتحديد السبب الأساسي.
يجب على أي شخص يعاني من الأعراض التالية جنبًا إلى جنب مع الصداع التماس العناية الطبية:
- تغييرات في الرؤية
- ارتباك
- حمى
- إصابة بالرأس
- زيادة الألم أثناء الحركة
- تصلب الرقبة
- خدر
- تغيرات شخصية أو معرفية
- متسرع
- اضطرابات النوم
- كلام غير واضح
- ضعف
يجب على الأشخاص الذين يعانون من صداع شديد جدًا أو يزداد سوءًا بشكل تدريجي مراجعة الطبيب.
نصائح للراحة السريعة
قد يساعد استنشاق الزيوت العطرية المنتشرة في تخفيف آلام الصداع.
يمكن علاج العديد من أنواع الصداع بسرعة ونجاح في المنزل من خلال تجربة ما يلي:
- وضع كمادة دافئة أو باردة على مؤخرة العنق
- تجنب الأطعمة التي تسبب الصداع ، بما في ذلك الكحول والكافيين و MSG
- شرب الماء لمعالجة الجفاف
- أخذ قيلولة
- تخفيف تسريحات الشعر الضيقة مثل ذيل الحصان والضفائر
- تدليك عضلات الرقبة والكتفين المشدودة
- الابتعاد عن الأضواء الساطعة أو الساطعة والضوضاء الصاخبة والروائح القوية
- وقف التراخي ، لأن التوتر العضلي يمكن أن يسبب الصداع
- أخذ حمام دافئ أو دش
- أخذ استراحة من الشاشات ، بما في ذلك أجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية والتلفزيون
- تناول مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية ، ولكن تجنب الإفراط في استخدامها لأنها قد تؤدي إلى حدوث صداع ارتدادي
- القيام بتمارين التنفس لتقليل الألم وتخفيف التوتر والقلق
- باستخدام العلاج بالروائح ، والزيوت المنتشرة مثل زيوت الأوكالبتوس والخزامى والنعناع لعلاج صداع التوتر.
يبعد
يعتبر الصداع شكوى صحية منتشرة ، تؤثر على غالبية الناس على الأقل في بعض الأحيان.
معظم حالات الصداع ليست مدعاة للقلق. عادة ، ستختفي الأعراض في غضون دقائق إلى ساعات ويمكن تخفيفها باستخدام الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية وتغيير نمط الحياة والعلاجات المنزلية.
راجع الطبيب إذا كان الصداع شديدًا أو مستمرًا أو يزداد سوءًا بشكل تدريجي. حتى إذا كان الصداع النصفي أو الصداع العنقودي هو المسئول عن الألم ، فهناك العديد من العلاجات المتاحة للتحكم في الأعراض وتقليل تكرار نوبات الصداع.
اقرأ المقال باللغة الاسبانية.
