ما هي إيجابيات وسلبيات الرضاعة الطبيعية؟
في حين أن الرضاعة الطبيعية تقدم فوائد عديدة ، إلا أنها تنطوي أيضًا على العديد من التحديات. تجد العديد من النساء أن الرضاعة الطبيعية تكون أكثر صعوبة في الأسابيع الأولى من حياة الطفل وأثناء فترات الانتقال ، والتي قد تشمل العودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة.
مع المساعدة الصحيحة ، يمكن لمعظم النساء الرضاعة الطبيعية بنجاح. ومع ذلك ، هناك أيضًا بعض العيوب التي يجب مراعاتها. في هذه المقالة ، تعرفي على إيجابيات وسلبيات الرضاعة الطبيعية.
إيجابيات الرضاعة الطبيعية
توصي المنظمات الصحية الرئيسية في الولايات المتحدة بالرضاعة الطبيعية بسبب الفوائد العديدة التي تقدمها لكل من النساء والأطفال. تتضمن بعض أهم مزايا الرضاعة الطبيعية ما يلي:
الفوائد الصحية للطفل
تعتبر الرضاعة الطبيعية طريقة موثوقة لتزويد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها.
حليب الأم هو الغذاء المثالي للأطفال. غني بالأجسام المضادة والأحماض الدهنية التي تدعم نمو الرضيع وجهاز المناعة.
في الأيام الأولى للرضاعة الطبيعية ، يحصل المولود الجديد على اللبأ في المقام الأول ، وهو سائل سميك غني بالأجسام المضادة. يحافظ اللبأ على الطفل ويدعم جهازه المناعي حتى يأتي حليب الثدي العادي.
عندما يرضع الطفل ، يتفاعل لعابه مع حلمتي المرأة. يوفر الغسيل العكسي من الطفل لجسم المرأة أدلة مهمة حول صحة الطفل ونموه.
توفر قدرة حليب الثدي على التكيف مع احتياجات الطفل العديد من الفوائد الصحية. وتشمل هذه مخاطر أقل من:
- التهاب الأمعاء والقولون الناخر (NEC) ، وهو مرض معدي قاتل يصيب الأطفال الخدج في المقام الأول
- التهابات الأذن
- نزلات البرد والالتهابات وخاصة التهابات الجهاز التنفسي
- متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS)
- مشاكل في المعدة ، مثل الإسهال والقيء
- الأكزيما
- أصبح من الصعب إرضاءه أكلي لحوم البشر
الفوائد الصحية للمرأة المرضعة
تعاني معظم النساء المرضعات من انقطاع الطمث أثناء الرضاعة ، مما يعني أن فتراتهن تتوقف على الأقل لبعض الوقت الذي يرضعن فيه.
بالنسبة للنساء اللواتي يأملن في تجنب الحمل ، يمكن أن يكون هذا فائدة كبيرة. قد ترحب النساء المصابات بفترات مؤلمة أو الانتباذ البطاني الرحمي بالاستراحة.
اقترح بعض الباحثين أن النساء اللواتي لا يرضعن قد يكونون أكثر عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة. ومع ذلك ، فإن سبب ذلك غير واضح ، ولم يثبت الباحثون أن الرضاعة الطبيعية تحسن الصحة العقلية.
من المحتمل أن التحولات الهرمونية المتعلقة بالرضاعة الطبيعية قد تقدم فوائد للصحة العقلية ، ولكن من الضروري إجراء المزيد من الأبحاث لتأكيد ذلك.
فوائد طويلة الاجل
تمتد فوائد الرضاعة الطبيعية إلى ما بعد الطفولة. تتضمن الفوائد طويلة المدى للرضاعة الطبيعية للأطفال تقليل مخاطر الإصابة بما يلي:
- داء السكري من النوع 1 والنوع 2
- عالي الدهون
- بعض أنواع السرطان ، بما في ذلك سرطان الدم في مرحلة الطفولة
- مرض قلبي
- بدانة
قد تكون الرضاعة الطبيعية مفيدة أيضًا للتطور المعرفي وتعزيز الأداء الأفضل في اختبارات الذكاء.
تشمل الفوائد طويلة المدى للرضاعة الطبيعية للمرأة انخفاض احتمالية:
- بعض أنواع السرطان ، بما في ذلك سرطان الثدي
- بدانة
- داء السكري من النوع 2
توفير في التكاليف
لا تتطلب الرضاعة الطبيعية استثمارًا ماليًا. من الممكن الإرضاع من الثدي بدون أي لوازم أو معدات خاصة. بالنسبة للأشخاص المهتمين بتكاليف تربية الطفل ، قد توفر الرضاعة الطبيعية مدخرات كبيرة.
قد تفقد النساء اللواتي يرضعن رضاعة طبيعية أيام عمل أقل لرعاية أطفال غير معافين ، مما قد يقلل من خطر فقدان الدخل بسبب الإجازة المرضية غير مدفوعة الأجر.
حتى إذا قررت النساء الاستثمار بكثافة في إمدادات التمريض أو طلبن مساعدة استشاري الرضاعة ، فلا يزال بإمكانهن توفير المال بسبب تكلفة الصيغة.
السهولة والراحة
من الممكن إرضاع الطفل في أي مكان. ليست هناك حاجة لتسخين الزجاجة ، أو تعبئة الحليب ، أو عمل أي مستحضرات أخرى. الرضاعة الطبيعية العامة قانونية في جميع الولايات الأمريكية.
بمجرد إتقان الرضاعة الطبيعية ، يمكن للمرأة القيام بمهام أخرى في نفس الوقت ، مثل العمل أو التحدث في الهاتف أو مشاهدة فيلم.
الترابط سهل ومهدئ
بالإضافة إلى توفير التغذية ، يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية مصدرًا للراحة. وجدت مراجعة كوكرين لعام 2016 أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تساعد الأطفال على التعامل مع آلام التطعيمات.
تجد بعض النساء أن الرضاعة الطبيعية تساعدهن على الارتباط بأطفالهن. قد تجعل القدرة على تهدئة الطفل بالرضاعة الطبيعية بعض النساء يشعرن بمزيد من الثقة في الأبوة والأمومة.
سلبيات الرضاعة الطبيعية
يمكن أن تستغرق الرضاعة الطبيعية وقتًا لإتقانها ، ويمكن أن تكون هناك حواجز إضافية قد تجعل من الصعب أو الخطير أو المستحيل الإرضاع من الثدي.
تتضمن بعض تحديات وسلبيات الرضاعة الطبيعية ما يلي:
فترة التكيف والألم
غالبًا ما تكون الأسابيع الأولى من الرضاعة الطبيعية هي الأصعب. تعاني بعض النساء من مشاكل في إمداد الحليب ، والتي يمكن أن تكون مرتفعة جدًا أو منخفضة جدًا. لدى البعض الآخر حلمات مؤلمة أو متشققة. تصاب بعض النساء بالتهاب الضرع ، وهو التهاب يحتمل أن يكون شديدًا في الثدي.
تتكيف النساء اللواتي يتعلمن الرضاعة الطبيعية أيضًا مع الحياة مع الأطفال حديثي الولادة ، مما يجعل النوم غير الكافي والطلبات المستمرة لرعاية الطفل أمرًا صعبًا.
كما يتعافى الكثيرون من الولادة. قد يؤدي الإرهاق والصعوبات المحتملة للشفاء أثناء الولادة إلى جعل الرضاعة الطبيعية أكثر صعوبة.
قد تكون الفوائد مبالغ فيها
قد يكون هناك مبالغة في فوائد الرضاعة الطبيعية ، وخاصة الفوائد المعرفية. تفشل العديد من الدراسات في السيطرة على سمات معينة للنساء المرضعات.
على سبيل المثال ، تظهر بعض الأبحاث أن الرضاعة الطبيعية تميل إلى أن تكون أكثر شيوعًا بين النساء ذوات المستوى التعليمي العالي. لذا فإن الزيادة الواضحة في ذكاء الطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية يمكن أن تكون من وجود أم متعلمة أو مقدمة رعاية أكثر من حليب الأم.
فقدان الاستقلالية الجسدية
الرضاعة الطبيعية ، وخاصة الرضاعة الطبيعية الحصرية ، تربط المرأة بطفلها.
قد تشعر بعض النساء أنهن فقدن ملكية أجسادهن.
يمكن أن يؤثر فقدان الاستقلالية الجسدية على احترام الذات والحياة الجنسية وصورة الجسم.
قد تشعر النساء اللواتي يضخن حليب الثدي أيضًا بعدم الارتياح لهذه العملية.
نقص الدعم الاجتماعي
بينما تدعم المنظمات الطبية بشكل عام الرضاعة الطبيعية ، يفشل المجتمع في كثير من الأحيان في تزويد النساء بالدعم الكافي.
يمكن لنقص الدعم أن يجعل الرضاعة الطبيعية تشعر بالعزلة وصعوبة بلا داع. تتضمن بعض المشكلات التي قد تواجهها المرأة المرضعة ما يلي:
- حكم من الأصدقاء وأفراد الأسرة وحتى الغرباء الذين يعارضون الرضاعة الطبيعية
- الضغط لوقف الرضاعة الطبيعية في وقت أقرب مما يريدون
- عدم وجود دعم من الزوج أو الشريك
- النوم غير الكافي
- خسارة كبيرة للوقت
- العار والحكم على الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة
- نقص مشورة الرضاعة الطبيعية من المهنيين الطبيين
- الارتباك حول الأنشطة الآمنة للقيام بها عند الرضاعة الطبيعية
التوزيع غير المتكافئ لأعمال الأبوة والأمومة
يمكن أن تقع مهمة إرضاع الطفل حصريًا على عاتق الشخص الذي يرضع رضاعة طبيعية ، خاصةً إذا كان الطفل لا يأخذ زجاجة أو أن مقدم رعاية آخر لا يقوم بإطعام الطفل بالزجاجة.
إذا كان الشريك أو مقدم الرعاية الآخر لا يقدم المساعدة في المهام الأخرى ، مثل الأعمال المنزلية ، أو تغيير الحفاضات ، أو تحضير الزجاجات ، أو الاستيقاظ ليلًا مع الطفل ، فقد تكون الرضاعة الطبيعية مرهقة.
يمكن أن يؤدي التوزيع غير المتكافئ لعمل الأبوة والأمومة إلى الاستياء في العلاقة ويترك الشخص الذي يرضع من الثدي بقليل من الوقت أو بلا وقت خاص به.
كم من الوقت للرضاعة الطبيعية
وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) ، لا يوجد حد أعلى لمدة إرضاع الرضيع.
لا يوجد دليل على أن الرضاعة الطبيعية الممتدة ضارة ، على الرغم من أنها قد لا تكون القاعدة الثقافية في بعض الأماكن.
توصي AAP بالرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من حياة الطفل. الرضاعة الطبيعية الحصرية تعني عدم وجود تغذية إضافية ، مثل الأطعمة الصلبة أو العصائر أو الماء. بعد 6 أشهر ، يمكن للمرأة أن تستمر في الرضاعة الطبيعية لأنها تقدم الأطعمة الصلبة إلى نظام الطفل الغذائي.
يبعد
من الممكن التغلب على تحديات الرضاعة الطبيعية بدعم كاف من الأحباء والأخصائيين الطبيين. يمكن للمرأة أيضًا الحصول على مساعدة من استشاري الرضاعة لأي مشاكل تتعلق بإمدادات الحليب.
بينما تتكيف أجساد النساء بعد الولادة ، سيتقن البعض مهارة الرضاعة الطبيعية. بالنسبة للآخرين ، لا تزال الرضاعة الطبيعية صعبة. قرار الرضاعة الطبيعية متروك للفرد ويجب أن يكون خاليًا من الذنب أو الحكم.
بعض حليب الأم أفضل من عدمه على الإطلاق ، لذلك يجب على الأشخاص الذين يرغبون في الحصول على مكمل غذائي أن يفكروا في أنه حتى القليل من حليب الثدي يمكن أن يكون مفيدًا.
يتطلب الطفل السليم في النهاية أمًا سعيدة وصحية أو مقدمة رعاية. يجب ألا تشعر المرأة التي تغمرها متطلبات الرضاعة الطبيعية ، أو تقضي كل وقتها في ضخ الحليب أو محاولة زيادة إدرار الحليب لديها ، بالضغط للاستمرار.
هناك العديد من الطرق لتكوني أماً أو مقدمة رعاية ممتازة ، ويجب على النساء اختيار خيار التغذية الذي يناسبهن ولأطفالهن.
