ما هو أفضل علاج لتصريف الجيوب الأنفية؟
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
تقوم الجيوب الأنفية دائمًا بإفراغ المخاط إلى أسفل الحلق وإلى المعدة. يمكن لبعض المشكلات الصحية أن تجعل هذا التصريف أكثر وضوحًا ، وحتى مؤلمًا أو مزعجًا. هناك العديد من العلاجات المنزلية ، بما في ذلك الزيوت الأساسية والعلاج بالبخار وري الأنف.
تنتج الجيوب الأنفية الصحية مخاطًا يحافظ على رطوبة الحلق والأنف والمسالك الهوائية.
تشمل أسباب الإفراط في تصريف الجيوب الأنفية ما يلي:
- الحساسية
- هواء جاف
- تجفيف
- التهابات الجيوب الأنفية
- برد
- الأنفلونزا
- التغيرات في الطقس
يجب على الشخص أن يحاول:
- البقاء رطب
- باستخدام المرطب
- رفع الرأس في الليل
قد يكون الإفراط في الصرف مزعجًا ، ويمكن أن يكون أيضًا عامل خطر للإصابة بالالتهاب الرئوي.
العلاجات الطبيعية لتصريف الجيوب الأنفية
إذا كان تصريف الجيوب الأنفية مزعجًا ولكن ليس شديدًا ، فيمكن للعلاجات المنزلية أن تخفف الانزعاج.
يمكن أن يؤدي علاج الأسباب الكامنة ، عن طريق القضاء على ملامسة المواد المسببة للحساسية ، على سبيل المثال ، إلى تحسين الأعراض ومنعها من العودة.
يمكن أن يساعد ما يلي في تخفيف الأعراض المزعجة لتصريف الجيوب الأنفية:
الزيوت الأساسية
يمكن أن يوفر العلاج بالروائح راحة مؤقتة عندما يتسبب تصريف الجيوب الأنفية في الاحتقان والضغط.
يمكن للزيوت الأساسية من النعناع والأوكالبتوس أن تخفف الانزعاج من نزلات البرد وقد تساعد في قمع السعال. جرب استخدامها في فرك الصدر أو نشرها في غرفة النوم طوال الليل.
الزيوت الأساسية متاحة للشراء عبر الإنترنت ، بما في ذلك زيت النعناع وزيت الأوكالبتوس.
بينما تحتوي بعض أنواع غسول الفم على زيوت عطرية ، فإن هذه المكونات يمكن أن تهيج اللثة وقد تكون سامة ، لذا تحدث مع الطبيب قبل استخدامها
العلاج بالبخار
غالبًا ما يتسبب المخاط السميك في تهيج تصريف الجيوب الأنفية. يمكن أن يؤدي البخار إلى ترقيق المخاط ، مما يسمح له بالتدفق بسهولة أكبر ، ويساعد في تخفيف السعال والضغط وصعوبة التنفس.
تبيع بعض الصيدليات والمتاجر الصحية أجهزة بخار صغيرة لاستخدامها على الوجه والأنف.
يمكن لأي شخص أيضًا أن يتنفس بخارًا كافيًا عن طريق إغلاق باب الحمام وتشغيل دش ساخن.
الماء ومنع الجفاف
يمكن أن يسبب الجفاف تصريفًا مؤلمًا للجيوب الأنفية.
يمكن أن يساعد شرب المزيد من الماء وتجنب الكافيين في:
- استبدال السوائل
- منع مزيد من الجفاف
- ترقيق المخاط ، مما يسمح له بالتصفية بسهولة أكبر
يمكن للهواء البارد والجاف أيضًا أن يجفف الشعب الهوائية.
ري الأنف
أجهزة ري الأنف هي أجهزة تساعد على تنظيف الأنف والجيوب الأنفية. يمكن أن يؤدي الري أيضًا إلى ترطيب الجيوب الأنفية ، مما يبطل آثار الهواء الجاف.
تعتبر أواني نيتي من أكثر أنواع أجهزة الري شيوعًا. يمكن أن يساعد استخدام واحد في تسريع الشفاء من التهاب الجيوب الأنفية.
تتوفر أواني نيتي وأجهزة الري الأخرى للشراء عبر الإنترنت. تأكد من استخدام الماء المقطر وليس ماء الصنبور.
يمكن أن تساعد بخاخات المحلول الملحي أيضًا وهي آمنة لمعظم الناس لاستخدامها على المدى الطويل.
المرطبات
من السهل أن تجف الجيوب الأنفية في الطقس البارد أو المناخ الجاف ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الألم والاحتقان.
تحافظ أجهزة ترطيب الهواء على رطوبة الهواء وتقلل من تأثيرات الطقس البارد والهواء الجاف. يمكن أن يساعد استخدام المرطب في غرفة النوم طوال الليل.
قد يكون من المفيد أيضًا إضافة بضع قطرات من زيت النعناع أو زيت الأوكالبتوس إلى الماء في جهاز ترطيب الهواء.
المرطبات متاحة للشراء عبر الإنترنت.
رفع الرأس
يمكن أن يساعد النوم مع رفع الرأس على تصريف المخاط ومنع الاحتقان.
يمكن أن تكون أعراض الارتجاع الحمضي مشابهة لأعراض تصريف الجيوب الأنفية. يميل الأشخاص المصابون بالارتجاع الحمضي أيضًا إلى الاستفادة من النوم المدعوم على وسائد إضافية.
علاج بالأعشاب
تعد بعض التركيبات العشبية بتقصير مدة نزلات البرد ، مما قد يسبب تصريفًا غير مريح للجيوب الأنفية.
ومع ذلك ، فإن البحث في فعالية هذه المنتجات غير حاسم.
العلاجات العشبية بشكل عام غير ضارة ، ولكن يجب على الشخص توخي الحذر ، كما هو الحال مع أي دواء آخر. تحدث مع الطبيب قبل تجربتها ، وتوقف عن استخدامها في حالة حدوث أي آثار جانبية.
العلاجات الطبية لتصريف الجيوب الأنفية
تشمل الأدوية التي يمكن أن تخفف الانزعاج المرتبط بتصريف الجيوب الأنفية ما يلي:
- مزيلات الاحتقان ، والتي تساعد على ترقيق المخاط بحيث يمكن تصريفه بسهولة أكبر
- مضادات الهيستامين عندما تسبب الحساسية أعراض التصريف
يمكن أن توفر مزيلات احتقان الأنف راحة مؤقتة ، لكنها قد تسبب الإدمان ، لذا استشر الطبيب قبل استخدامها. تحتوي بعض مزيلات الاحتقان على عقار السودوإيفيدرين.
معالجة السبب الأساسي
يعتمد العلاج المناسب لأعراض تصريف الجيوب الأنفية على السبب ، وهو غالبًا نزلات البرد. البرد هو عدوى فيروسية تختفي من تلقاء نفسها ، ولن تساعد المضادات الحيوية.
إذا تسببت الأنفلونزا في حدوث نزيف غير مريح ، فقد تسرع الأدوية المضادة للفيروسات من الشفاء. ومع ذلك ، فإن هذه الأدوية تعمل فقط إذا تناولها الشخص في غضون أيام قليلة من ملاحظة الأعراض.
يتوفر دواء الأنفلونزا المضاد للفيروسات بوصفة طبية فقط ، لذلك يجب على الشخص مراجعة الطبيب بمجرد ملاحظة أعراض الأنفلونزا.
إذا تسببت عدوى الجيوب الأنفية البكتيرية في ظهور أعراض تصريف الجيوب الأنفية ، فقد تساعد المضادات الحيوية في إزالة العدوى.
إذا كان رد الفعل التحسسي مسؤولاً ، يجب أن يخضع الشخص لاختبار الحساسية وأن يتلقى التشخيص. يمكن أن تساعد بعض الأدوية الموصوفة.
يمكن أن يسبب التهاب الجيوب الأنفية المزمن أيضًا تصريفًا غير مريح للجيوب الأنفية. يمكن أن تساعد المضادات الحيوية وأدوية الكورتيكوستيرويد ، ولكن قد يحتاج الشخص لعملية جراحية إذا تسبب التهاب الجيوب الأنفية في حدوث انسداد.
الأسباب والوقاية من تصريف الجيوب الأنفية
إن تصريف الجيوب الأنفية عملية طبيعية فلا يمكن للإنسان أن يمنعها. تستنزف الجيوب الأنفية الجزء الخلفي من الحلق وفي المعدة. في كل مرة يبتلع فيها الشخص بعض المخاط.
تحدث الأعراض عند وجود كمية زائدة من المخاط ويكون المخاط سميكًا بشكل غير عادي.
تشمل الأسباب الشائعة لتصريف الجيوب الأنفية الزائد ما يلي:
- الالتهابات ، بما في ذلك الأنفلونزا أو الزكام
- الحساسية
- هواء جاف
- تجفيف
- الأدوية التي يمكن أن تزيد من سماكة المخاط
أيضًا ، يمكن أن تؤثر الإصابة على قدرة الجيوب الأنفية على التصريف بشكل صحيح أو إنتاج ما يكفي من المخاط.
لتقليل خطر حدوث تصريف غير مريح للجيوب الأنفية:
- الحصول على لقاح الأنفلونزا كل عام
- اغسل يديك بشكل متكرر
- اشرب الكثير من الماء ، خاصة أثناء التغيرات في الطقس أو الفصول
- جرب شطف الأنف بمحلول ملحي لتنظيف الجيوب الأنفية والحفاظ عليها رطبة
- تجنب مسببات الحساسية
- اسأل الطبيب عما إذا كانت أي أدوية حالية قد تؤدي إلى زيادة سماكة المخاط
- احتفظ بجهاز ترطيب في غرفة النوم طوال الليل
من المهم بشكل خاص غسل اليدين بشكل متكرر خلال موسم البرد والإنفلونزا وبعد الاتصال الوثيق بالآخرين.
متى ترى الطبيب
عندما يصبح نزيف الجيوب الأنفية غير مريح ، ويستمر هذا أكثر من أسبوع ، فقد يكون الشخص مصابًا بعدوى أو مشكلة أخرى تتطلب علاجًا طبيًا.
أيضًا ، يجب على الشخص مراجعة الطبيب إذا كان لديه:
- حمى
- آلام الجيوب الأنفية الشديدة والضغط
- صعوبة في التنفس ، والتي يمكن أن تشير إلى التهاب رئوي
- في شخص يعاني من ضعف في جهاز المناعة ، أي أعراض لعدوى الجيوب الأنفية
- في رضيع أصغر من 3 أشهر ، احتقان أو صعوبة في التنفس
لا يشير الانزعاج الطفيف الناتج عن تصريف الجيوب الأنفية عادةً إلى مشكلة طبية خطيرة.
التوقعات والوجبات الجاهزة
عندما يتسبب البرد أو التغيرات الموسمية أو الهواء الجاف في تصريف غير مريح للجيوب الأنفية ، عادة ما تختفي الأعراض من تلقاء نفسها.
يمكن أن تسبب عدوى الجيوب الأنفية أو الحساسية أو الإصابة أعراضًا تستمر لفترة أطول. إذا لم تنجح العلاجات المنزلية ، فاستشر الطبيب ، حتى لو كانت الأعراض طفيفة.
يمكن لأي شخص عادة إدارة أعراض تصريف الجيوب الأنفية في المنزل. يجب على أي شخص يعاني من عدم ارتياح طويل الأمد أو متكرر في تصريف الجيوب الأنفية التحدث مع الطبيب حول الأسباب المحتملة. غالبًا ما يمكن للعلاجات الطبية أن تحل الأعراض بشكل أكثر فعالية من العلاجات المنزلية.
