فهم قراءات ضغط الدم

ضغط الدم هو قوة ضغط دم الشخص على جدران الشرايين. يمكن أن يصبح ضغط دم الشخص منخفضًا جدًا أو مرتفعًا جدًا. عندما يصبح مرتفعًا جدًا ، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية محتملة.

في كثير من الأحيان ، لا يعاني الأشخاص من أعراض ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم. هذا يعني أنه من المهم للأشخاص فحص ضغط الدم بانتظام ، خاصةً إذا كانوا أكبر سناً أو لديهم تاريخ من مضاعفات القلب.

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم أيضًا إلى مضاعفات أخرى ، مثل:

• مشاكل العين
• السكتة الدماغية
• فشل كلوي
• مرض قلبي

تشرح هذه المقالة كل ما يحتاج الشخص معرفته عن قراءات ضغط الدم وما تعنيه.

الانقباضي والانبساطي

قد يعاني الشخص من مضاعفات صحية إذا كان ضغط الدم مرتفعًا جدًا.

يتضمن قياس ضغط الدم رقمين يشيران إلى مقدار الضغط الذي يمارسه الدم على جدران الشرايين.

• الانقباضي: هذا هو الرقم الأول. يشير هذا إلى مقدار الضغط الذي يمارسه الدم على جدران الشرايين أثناء انقباض القلب.
• الانبساطي: هذا هو الرقم الثاني. يوضح هذا مقدار الضغط الذي يمارسه الدم على جدران الشرايين أثناء ارتخاء القلب.

كلا الرقمين لهما نفس الأهمية لأنهما يقدمان نظرة ثاقبة على صحة قلب الشخص. ومع ذلك ، غالبًا ما يولي الأطباء والمتخصصون في الرعاية الصحية ضغط الدم الانقباضي مزيدًا من الاهتمام لأنهم يعتبرونه عامل خطر رئيسيًا للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى بعض الأشخاص.

الفرق بين ضغط الدم والنبض؟

يشير ضغط الدم إلى قوة الدم ضد جدران الشرايين ، بينما يشير نبض الشخص إلى عدد ضربات القلب في الدقيقة.

معدل ضربات القلب أثناء الراحة هو عندما يكون الشخص جالسًا أو مستلقيًا أو لا يشارك في أي نشاط.

معدل ضربات القلب النشط هو عندما يمارس الشخص نشاطًا بدنيًا أو يشارك فيه.

يختلف معدل ضربات قلب كل شخص قليلاً أثناء الراحة ، لكن المعدل يتراوح بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة. قد يكون لدى الشخص النشط بدنيًا معدل ضربات قلب منخفض يصل إلى 40 نبضة في الدقيقة.

على غرار ضغط الدم ، يشير معدل ضربات القلب أو النبض إلى مدى صحة القلب.

ما هي القراءة العادية؟

وفقًا لجمعية القلب الأمريكية (AHA) ، يكون النطاق الطبيعي لضغط الدم أقل من 120/80 ملليمترًا من الزئبق (ملم زئبق). عندما يكون ضغط دم الشخص أعلى من المعدل الطبيعي ، فقد يكون لديه ارتفاع في ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم.

يمكن أن ينخفض ​​ضغط دم الشخص أيضًا بشكل منخفض جدًا. يمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم عن المعدل الطبيعي أيضًا إلى مشاكل صحية.

إذا انخفض بشكل كبير ، فقد يشعر الشخص بالإغماء أو بالدوار أو بالدوار. إذا كان لدى الشخص قراءات منخفضة باستمرار ، فيجب عليه التحدث إلى طبيبه.

فئات ضغط الدم

هناك خمس فئات لضغط الدم:

المعدل الطبيعي

وفقًا لـ AHA ، لا تزيد قراءة ضغط الدم الطبيعية عن 120/80 ملم زئبق. قد تعني الأرقام الأعلى باستمرار أن الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم.

نطاق مرتفع

يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما يكون لدى الشخص قراءة انقباضية تتراوح بين 120-129 وقراءة انبساطية أقل من 80.

من المرجح أن يصاب الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم بارتفاع ضغط الدم ما لم يتخذ خطوات لخفضه.

ارتفاع ضغط الدم: المرحلة الأولى

لدى الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم في المرحلة الأولى قراءات ضغط دم تتراوح بين 130-139 انقباضي و 80-89 ضغط دم انبساطي.

من المحتمل أن ينصح الطبيب الشخص بإجراء تغييرات في نمط الحياة وقد يصف أيضًا أدوية ضغط الدم لتقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

ارتفاع ضغط الدم: المرحلة الثانية

لدى الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم في المرحلة الثانية قراءات ضغط دم تبلغ حوالي 140/90 ملم زئبق أو أعلى.

من المحتمل أن يحتاج الشخص إلى تناول أدوية ضغط الدم وإجراء تغييرات في نمط الحياة للمساعدة في خفض ضغط الدم.

أزمة ارتفاع ضغط الدم

تحدث أزمة ارتفاع ضغط الدم إذا كان لدى الشخص قراءة ضغط دم فجأة تبلغ 180/120 ملم زئبق. في حالة حدوث ذلك ، يجب على الشخص الانتظار لمدة 5 دقائق وإعادة قياس ضغط الدم. إذا كانت القراءات لا تزال مرتفعة ، فاطلب المساعدة الطبية من الطبيب.

قد يعاني الشخص من تلف في الأعضاء إذا كانت القراءات عالية ، ويظهر عنده الأعراض التالية:

• ضيق في التنفس
• خدر أو ضعف
• تغيير في الرؤية
• ألم صدر
• ألم في الظهر
• صعوبة الكلام

إذا كان الشخص يعاني من هذه الأعراض ، فعليه الاتصال برقم 911 على الفور.

متى ترى الطبيب

إذا كان شخص ما يعاني من أزمة ارتفاع ضغط الدم ، إلى جانب علامات فشل الأعضاء ، فعليه طلب المساعدة الطبية الطارئة.

يجب على الشخص الذي لديه تاريخ من أمراض القلب أو النوبات القلبية أو السكتة الدماغية أو مشاكل قلبية أخرى أن يرى طبيبه بانتظام لفحص ضغط الدم. قد يرغبون أيضًا في فحص ضغطهم في المنزل بانتظام.

يجب على الشخص أن يرى طبيبه إذا كان ضغط دمه أعلى من القراءات الطبيعية لفهم السبب وكيفية علاجه.

ملخص

يقيس الناس ضغط الدم باستخدام رقمين يمثلان الضغط الذي يمارسه الدم على الشرايين أثناء انقباض القلب واسترخائه.

يعتبر الأطباء أن ضغط دم الشخص يكون في المعدل الطبيعي عندما تكون قراءاتهم باستمرار أقل من 120/80.

يمكن أن تشير القراءات الأعلى إلى أن الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاعه. إذا تركت دون علاج ، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل في القلب.

يمكن لأي شخص إجراء تغييرات في نظامه الغذائي وممارسة الرياضة للمساعدة في الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة.