كم مرة يجب على الرجل إطلاق الحيوانات المنوية؟

بالنسبة لمعظم الرجال ، يعتبر القذف مرادفًا للنشوة الجنسية ، على الرغم من أن بعض الرجال يمكن أن يصلوا إلى هزة الجماع دون إنزال.

يحتوي السائل المنوي على سائل من البروستاتا والحويصلات المنوية والغدد البصلية الإحليلية. على الرغم من احتوائه على مجموعة متنوعة من المواد ، بما في ذلك حمض الستريك والكوليسترول والمخاط والماء ، فإن وظيفته الأساسية هي توصيل الحيوانات المنوية.

تشير الأبحاث إلى أن تكرار إنزال الرجل قد يؤثر على صحته وعدد الحيوانات المنوية ورفاهيته بشكل عام.

بينما لا يوجد دليل يشير إلى أن عدم القذف يسبب مشاكل صحية خطيرة ، فإن القذف المتكرر قد يقلل من خطر إصابة الرجل بسرطان البروستاتا. قد تؤدي ممارسة الجنس المرضي مع الشريك أيضًا إلى تحسين صحة الرجل.

تبحث هذه المقالة في عدد المرات التي يجب أن يطلق فيها الرجل الحيوانات المنوية ، وما إذا كان هناك ارتباط بين القذف والسرطان ، وتأثيرات القذف على الجسم.

ما هو طبيعي؟

يمكن أن يؤثر العمر والصحة وحالة العلاقة على وتيرة القذف.

قد يتساءل الكثير من الرجال عما إذا كان سلوكهم الجنسي طبيعيًا. قد يخشون أنهم لا يمارسون الجنس بنفس القدر الذي يمارسه أقرانهم ، أو أنهم يمارسون العادة السرية كثيرًا.

الحقيقة هي أنه لا يوجد عدد "طبيعي" من المرات التي يجب أن يقذف فيها الرجل. يختلف متوسط ​​تواتر القذف باختلاف العديد من العوامل ، بما في ذلك عامل الرجل:

• عمر
• صحة
• الحالة الاجتماعية

وفقًا لدراسة 2015 Sexual Exploration in America Study ، فإن ممارسة الجنس مع الشريك - والقذف المصاحب له عادة - هو الأكثر شيوعًا بين الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و 29 عامًا ، حيث أبلغ 68.9٪ عن الجماع المهبلي خلال الشهر الماضي. ينخفض ​​الرقم قليلاً إلى 63.2٪ بين الرجال في الثلاثينيات من العمر ، وينخفض ​​مع كل عقد من التقدم في العمر.

بحث منشور في مجلة الطب الجنسي وجدت أن العادة السرية كانت شائعة عبر عمر الرجل. أبلغ الرجال من جميع الفئات العمرية عن ممارسة العادة السرية في الشهر الماضي. كان الاستمناء الفردي أكثر شيوعًا من الجنس مع الشريك خلال فترة المراهقة وفي حوالي 70 عامًا. كانت العادة السرية مع الشريك أعلى بين الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 39 عامًا.

ما هو آمن؟

لا توجد إرشادات تنص على التكرار المثالي الذي يجب أن يقذف به الرجل ، سواء كان بمفرده أو مع شريك. توجد أساطير حول مخاطر العادة السرية المنتظمة. ومع ذلك ، وفقًا لمنظمة الأبوة المخططة ، لا يوجد دليل على أن العادة السرية المتكررة ضارة.

وبالمثل ، لا يعتبر معظم الناس ممارسة الجنس بالتراضي المتكرر مع الشريك ضارًا بأي من الطرفين طالما أن كلا الشريكين:

• يشعرون بالراحة في أفعالهم
• تجنب الأنشطة الجنسية التي تسبب الألم
• تبني استراتيجيات جنسية أكثر أمانًا

وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن الرجال الذين يقذفون يوميًا لمدة تزيد عن 14 يومًا شهدوا انخفاضًا طفيفًا في عدد الحيوانات المنوية في القذف. ومع ذلك ، فإن هذا الانخفاض لم يتسبب في انخفاض عدد الحيوانات المنوية إلى ما دون الحدود الطبيعية. أيضًا ، لم يؤثر القذف المتكرر على المقاييس الأخرى لصحة الحيوانات المنوية ، مثل حركة الحيوانات المنوية وتشكلها.

بحث منشور في المجلة علم النفس الاجتماعي وعلوم الشخصية وجدت أن الشركاء الذين يمارسون الجنس على الأقل أسبوعيًا يقولون إنهم أكثر سعادة في علاقاتهم. لم يؤد ممارسة الجنس المتكرر إلى زيادة الرضا عن العلاقة ، ولكنه أيضًا لم يتسبب في تدهورها.

هل هناك ارتباط بالسرطان؟

الرجال الذين يقذفون كثيرًا قد يكون لديهم خطر أقل للإصابة بسرطان البروستاتا ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2016 تابعت الرجال لما يقرب من عقدين.

وجد الباحثون أن الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 49 عامًا والذين ينزلون بشكل متكرر لديهم مخاطر أقل للإصابة بسرطان البروستاتا. ينزل الرجال الأقل خطورة على الأقل 21 مرة في الشهر.

لم تثبت الدراسة أن القذف يمكن أن يمنع الإصابة بالسرطان لدى الرجال الأصغر سنًا. لا يزال الباحثون غير متأكدين مما إذا كان القذف المتكرر يحارب البروستاتا أو أي سرطان آخر لدى الرجال دون سن الأربعين.

لا يوجد دليل على أن القذف المتكرر ضار للرجال الأصغر سنًا.

التأثيرات على الجسم

قد يحسن النشاط الجنسي المنتظم الحالة المزاجية ويخفف التوتر.

قد يقدم القذف فوائد صحية عديدة. قد يكون القذف من الجنس الشريك مفيدًا بشكل خاص للأسباب التالية:

• الجنس هو شكل من أشكال التمرين. يقلل التمرين من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة والسكري والعديد من المشكلات الصحية الأخرى.
• قد يقلل الجنس من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وجدت الأبحاث التي تابعت الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب أن أولئك الذين مارسوا الجنس أقل من مرة واحدة في الشهر كانوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب.
• قد يخفف الجنس من التوتر ويحسن الحالة المزاجية.
• قد تؤدي ممارسة الجنس مرة واحدة على الأقل في الأسبوع إلى تحسين جهاز المناعة.
• قد يوفر القذف مسكنًا للألم المزمن والألم المصاحب لعدة حالات.

يجد العديد من الرجال أيضًا أن القذف ، سواء بمفردهم أو مع شريك ، يساعدهم على النوم.

يجب أن يعرف الرجال الذين يقلقون بشأن إنتاج الحيوانات المنوية أن الجسم ينتج الحيوانات المنوية باستمرار. القذف المتكرر لن يتسبب في نفاد الجسم. على الرغم من أن متوسط ​​الحيوانات المنوية يستغرق حوالي 74 يومًا حتى تنضج تمامًا ، إلا أن الجسم ينتج ملايين الحيوانات المنوية كل يوم.

يجب ألا يقلق الرجال الذين يتمتعون بعدد طبيعي من الحيوانات المنوية السليمة من آثار القذف المنتظم. يجب على أولئك الذين لديهم عدد حيوانات منوية منخفض أو هامشي مناقشة وتيرة القذف مع طبيب خبير أو اختصاصي الغدد الصماء التناسلية.

ملخص

تشير معظم الأبحاث إلى أن القذف المتكرر يوفر العديد من الفوائد الصحية. لا يوجد دليل على أن القذف المنتظم يسبب أي مشاكل صحية. قد يعني القذف المتكرر أن الرجل يكتسب المزيد من الفوائد الصحية.

لا تعني الفوائد الإيجابية للقذف أنه يجب على جميع الرجال القذف بشكل متكرر. الرجال الذين يفضلون تجنب الجنس ، والرجال اللاجنسيين ، والرجال الذين يكون القذف مؤلمًا لهم ، والعديد من الرجال الآخرين قد يجدون أن عدم الراحة من القذف يفوق أي فوائد.

الرجال الذين يرغبون فقط في ممارسة الجنس مع شريك قد يحدون من القذف بسبب مشاكل في العلاقة أو التعب أو لأن شريكهم لا يريد ممارسة الجنس.

في النهاية ، لا يوجد عدد صحيح لمرات القذف. في حين أن القذف المتكرر قد يقدم العديد من الفوائد الصحية ، لا يوجد دليل يثبت أن القذف مطلقًا أو نادرًا يسبب مشاكل صحية محددة.