من خلال عيني: جراحة إنقاص الوزن
لقد نشأت في أسرة مختلة وظيفي ومسيئة حيث كان الطعام هو هروبي.
لم تكن الوراثة في جانبي ، حيث كان أبي وأمي يعانيان من السمنة ومرض السكري.
استخدمت أمي الطعام كوسيلة للراحة العاطفية ، وكان الطعام هو الطريقة الرئيسية التي نرتبط بها كعائلة. كان الجواب على كل شيء في الحياة.
كانت هذه الظروف "عاصفة كاملة". كان لدي جوع لا يشبع للطعام. كنت أكبر من جميع الأطفال الآخرين في المدرسة ، وعندما كنت في الثانية عشرة من عمري ، كان وزني يقارب 300 رطل (130 كجم).
نمت رولات الدهون فوق بطني وتحت ثديي. تفاقمت الطفح الجلدي والقروح ، وتحولت بشرتي إلى اللون الداكن حول معصمي ومرفقي ورقبتي ، وتوقفت الدورة الشهرية ، ونما شعري على وجهي.
كنت بدينة وشعرت بالخجل من نفسي ، وكذلك والديّ. كان التمييز يتبعني أينما ذهبت.
كانت حياتي خاملة. جعلني أقصر مسافة مشيًا أتنفس ، أتعرق ، ومرهقًا. لم أتمكن من الجلوس في المقاعد ، وانخفضت سيارتي إلى جانب السائق ، وكان الناس يحدقون بي.
يتكون نظامي الغذائي من الأطعمة الحلوة والدهنية ، وبحلول أواخر العشرينات من عمري ، وصلت إلى حوالي 600 رطل (250 كجم). كانت صحتي على نفس الطريق مثل أمي ، التي ماتت صغيرة. مكتئبة واعتقادي بأنني بلا قيمة ، كنت أفتقر إلى الدافع للتغيير.
ثم رأى أحد الأصدقاء ما وراء لفائف الدهون. لقد اهتمت بما يكفي لتخبرني بها. تساءلت كيف ستكون حياتها بدوني. أنا مهم.
وكانت هذه نقطة تحول. لأول مرة في حياتي اخترت الاعتناء بنفسي.
إجراء تغيير
كان العمل على خجلي والألم النفسي لماضي هو الطريقة الوحيدة لإحداث تغيير حقيقي في نمط حياتي. لن يكون هناك حل سريع. بدأت في التعامل مع آليات التأقلم المدمرة.
بدأت المشي بحوالي 600 رطل (250 كجم). وقد أدى الإرهاق والبثور وألم المفاصل وحرق الساقين والتهاب الظهر إلى صعوبة ذلك. لكنني مشيت كل يوم. سخر مني بعض المارة ، وقلق البعض من أنني سأموت ، وأثنى علي آخرون. أدى الفرك إلى تفاقم الطفح الجلدي تحت ثنايا الجلد. كانت وضعيتي سيئة من السمنة في مرحلة الطفولة.
لقد غيرت نظامي الغذائي ، وقللت من تناول الأطعمة المصنعة ، وتناولت الأطعمة منخفضة الدهون والسكر والأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض بدلاً من ذلك. لقد كانت عملية بطيئة؛ تغيير شيء واحد في كل مرة ، مع رغبتي النهم في تناول الطعام تعيدني إلى الأنماط القديمة.
تسبب التقلبات الهرمونية في تقلبات عاطفية وآلام في البطن. ثم ظهرت علي أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا إلى جانب الإرهاق والاكتئاب. أخيرًا ، تم تشخيصي بالإرهاق الكظري الناجم عن ضغوط طفولتي والتغيرات الجسدية.
وكأن هذا لم يكن كافيًا ، ماتت الغدة الدرقية ، واكتسبت وزني. في الوقت الحاضر، أجهزة الكمبيوتر المحمولة تأتي مع بطاقة رسومات عالية الجودة؛ ذهبت كل جهودي سدى. عززت نصيحة الطاقم الطبي إحساسي بالفشل. حددت السمنة حياتي ، وهكذا رأوني. ومع ذلك ، ضغطت على أمل أن تتحسن الأمور.
ثم أطلعني صديقي على كتيب إعلان عن عملية شد البطن ، وإزالة الجلد الزائد من البطن. في النهاية ، قررت المضي فيه.
بعد تقييم خياراتي بعناية ، أجريت العملية. لدهشتي ، كان الجراح مهتمًا ومتفهمًا. بعد الاستيقاظ من النوم بعد الجراحة ، صدمت لرؤية حجم المنطقة التي كان الجلد فيها من قبل.
لأول مرة في حياتي ، تمكنت من رؤية فخذي. كان لدي خط من الغرز يمتد من بالقرب من ردفتي اليسرى ، حول أمامي إلى بالقرب من ردفتي اليمنى. تتدلى قطرة من كل طرف من الغرز. قام الجراح بتحريك سُرتي عالياً بحيث بدت في غير مكانها.
كان أسفل بطني مخدرًا باستثناء بعض نقاط الألم حيث كانت النهايات العصبية أقل ضررًا. لقد ارتديت دعامة حول بطني لإبقاء الجلد على العضلات. كان هذا بمثابة الأمان بالنسبة لي لأنني بدونه شعرت بالضعف. كان الجلد يغطي فخذي دائمًا. الآن ، شعرت بأنني مكشوف.
نظرًا لأن جسدي لا يزال يحتوي على كمية كبيرة من الدهون فوق موقع الجرح ، فقد نشأ ورم مصلي (جيب مملوء بالسوائل). استلزم ذلك القيام برحلات عديدة إلى العيادة لسحب السوائل الزائدة من تحت جلد أسفل بطني. سرعان ما كنت منهكة ، وتقيأت أكثر من مرة من الضغط الواقع على جسدي.
التأثير النفسي
لم يكن لهذا تأثير كبير على جسدي فحسب ، ولكن في الأسابيع والأشهر التي أعقبت مغادرتي المستشفى ، تأرجحت مشاعري مثل البندول.
كانت لفة الجلد هذه معي منذ الطفولة ، لكنني الآن تحررت منها ، وكل ما كان مرتبطًا بها. لقد مثلت لي كل ما مررت به كطفل. عندما مشيت ، لم أعد أشعر بكيس اللحم الثقيل على فخذي. انخفض حجم ملابسي بشكل كبير.
كانت هناك لحظات حزنت فيها على فقدان هذه القطعة من اللحم. أتذكر ذات ليلة كنت أبكي وأتساءل عما إذا كنت قد فعلت الشيء الصحيح. كنت خائفة من الحياة بدون هذا الجزء من تشريحى. من كنت؟ كانت هذه الدهون عذري لكثير من الأشياء في الحياة. إذا "فشلت" الآن ، لم يعد بإمكاني إلقاء اللوم على وزني.
أدت إزالة هذه الخلايا الدهنية إلى مزيد من فقدان الوزن. نظرًا لأن الخلايا تكونت قبل سن البلوغ ، فقد أثرت على عملية التمثيل الغذائي لدي. لقد استغرق الأمر مني سنوات حتى أفقد الـ 220 رطلاً (100 كيلوغرام). في رأيي ، كان هذا هو الطريق السهل للخروج.
بعد عام واحد ، أزيلت الدفعة التالية من الدهون. كان من الضروري أن يشفى جسدي قبل إجراء المزيد من الجراحة. على الرغم من أن هذه كانت علاقة أقل ، إلا أنها أحدثت تغييرات هائلة في تصوري لذاتي. ركض هذا التدحرج تحت ثديي وحول كل جانب إلى ظهري ، وانتهى به الأمر إلى أعلى تحت لوحي كتفي.
بعد هذه الجراحة ، اشترت والدة صديقي المقرب أول قميص "نحيف" باللون المفضل لدي ، ولدهشتي ، كان مناسبًا. كنت قلقة في البداية من أنه سيُظهر قوائم الدهون الخاصة بي ، لكنها لم تعد موجودة. أدت إزالة هذه المنطقة إلى تغيير مظهري بشكل جذري وكيف رآني الآخرون.
عندما قام الجراح بزيارتها الأخيرة للجناح ، قالت ، "لديك حياة جديدة الآن." لم أصدقها في ذلك الوقت ، لكنها كانت على حق. اختفت لفائف الدهون ، ولم أعد أقف.
لأول مرة في حياتي ، لم يحدق بي أحد أو يسخر مني. كنت غير مرئي. تغيرت حياتي بشكل كبير.
"لقد لاحظت أن شيئًا مختلفًا. في عالم لا تظهر فيه السمنة رحمة ؛ كونك بدينًا ليس أمرًا ممتعًا ".
لحظة مهمة أخرى كانت عندما أجريت اختبارًا كشف عن عدم تحمل أكثر من 60 نوعًا من الأطعمة. خلال الأيام الثلاثة الأولى من التخلص من هذه العناصر ، فقدت السوائل. ثم هدأت آلام بطني. كان رأسي واضحًا ، وتوقفت مفاصلي عن الألم ، وزاد التعب.
بعد أشهر من الجراحة النهائية ، بدأت فداحة كل ذلك في الغرق. في البداية ، كان من شبه المستحيل فهم ما حدث. كنت أرغب في خدش الأماكن التي لم تعد موجودة ، وتخيلت العرق تحت اللفائف ، وشعرت بألم وهمي.
لا شيء يمكن أن يعدني للتأثير النفسي لهذه الجراحة. كان عقلي آخر جزء مني لاستيعاب التغييرات.
لقد عشت مع السمنة منذ الطفولة. كانت هويتي. دائما أسمن طفل وبالغ في المجموعة.
بجنون العظمة بشأن وزني يتسبب في فشل الأثاث أو الأرضيات ، ما زلت أتحقق من ذلك قبل الجلوس أو المشي على أي شيء. غير قادر على رؤية ظهري بوضوح ، افترضت أنه كان ضخمًا. تغيرت العلاقات مع بعض الناس. كان رأيي ذا قيمة أكبر. زادت ثقتي بنفسي بدون حكم.
على الرغم من ذلك ، شعرت بخيبة أمل. كان من الواضح أنني كنت ممتلئ الجسم ، ممتلئ الجسم ، مجروح ، ومنحني بسبب السمنة. تسبب مرض السكري في أمي في تجويف كبير في الصدر. لن أكون أبدًا عارضة أزياء أو أرتدي ملابس أصغر حجمًا.
لكن العمل من خلال هذه القضايا ساعدني على قبول التغييرات الجسدية والنفسية الهائلة. كنت حرًا وصحيًا ولائقًا ووزنًا جيدًا بالنسبة لي.
في البلدة الصغيرة التي أعيش فيها ، كان السكان المحليون متحمسين لي. لقد رأوني أسير كل يوم وأنا أقاوم وزني. أثنى الناس عليّ ، قائلين ، "تبدين رائعة!" أذهل أقراني من المدرسة الذين ظللت على اتصال بهم على Facebook. أصبحت الآن أصغر بكثير مما كانوا سيتذكرونني من تلك السنوات.
تحسنت آفاق عملي بشكل كبير ، وكذلك تحسن موقفي في العمل. لم أعد أشعر بالضغط لإثبات ذكائي ومهاراتي وسرعي.
حاليًا ، أنا محاسب ومدير موارد بشرية ، وأدرّس بدوام جزئي في الجامعة المحلية. لقد تبنيت السلوقي الذي تم إنقاذه وأصبح شريكي اليومي في المشي.
أنا أكتب كتابًا عن رحلتي وأدرس لأصبح مدربًا للآخرين الذين يسعون للحصول على الدعم لتغيير نمط حياتهم. هدفي هو رفع العار الذي يعاني منه أولئك الذين يعانون من السمنة.
"يعيش بداخل كل منا فرد ذكي وملهم لديه الكثير ليقدمه للعالم."
يمكننا التغلب على الظروف المؤلمة لعيش الحياة بحرية وكاملة.
