كيف يؤثر الجنس على عقلك؟
يمكن لممارسة الجنس أن تتذوق ليالينا وأيامنا ، بمتعة حلوة وإثارة ، مما يخفف من التوتر والقلق. وبطبيعة الحال ، كان الجنس هو المفتاح لضمان بقاء الجنس البشري. في هذا المقال نسأل ، "كيف يؤثر الجنس على ما يحدث في الدماغ؟"
من المعروف أن الجماع الجنسي يؤثر على الطريقة التي تعمل بها بقية وظائف الجسم.
أظهرت الدراسات الحديثة أنه يمكن أن يكون له تأثير على كمية الطعام التي نتناولها ، ومدى جودة عمل القلب.
كما أبلغنا عن أخبار طبية اليوم، تم الاستشهاد بالجنس كطريقة فعالة لحرق السعرات الحرارية ، وأشار العلماء إلى أن الشهية تنخفض في أعقاب ذلك.
أيضا ، دراسة نشرت في مجلة الصحة والسلوك الاجتماعي في عام 2016 ، وجد أن النساء اللواتي يمارسن الجنس المرضي في وقت لاحق من الحياة قد يتمتعن بحماية أفضل من مخاطر ارتفاع ضغط الدم.
ترتبط العديد من تأثيرات الجنس على الجسم في الواقع بالطريقة التي تؤثر بها هذه التسلية على نشاط الدماغ وإفراز الهرمونات في الجهاز العصبي المركزي.
هنا ، نوضح ما يحدث في الدماغ عندما يتم تحفيزنا جنسيًا ، وننظر كيف يمكن أن يؤدي هذا النشاط إلى تغيرات في المزاج ، والتمثيل الغذائي ، وإدراك الألم.
نشاط الدماغ والتحفيز الجنسي
لكل من الرجال والنساء ، ثبت أن التحفيز والرضا الجنسيين يزيدان من نشاط شبكات الدماغ المتعلقة بالألم والحالات العاطفية ، بالإضافة إلى نظام المكافأة.
دفع هذا بعض الباحثين إلى تشبيه الجنس بالمنشطات الأخرى التي نتوقع منها "ارتفاع" فوري ، مثل المخدرات والكحول.
تحفيز الدماغ والقضيب
استخدمت دراسة عام 2005 أجراها باحثون في المركز الطبي الجامعي جرونينجن في هولندا فحوصات التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني لمراقبة تدفق الدم الدماغي للمشاركين الذكور أثناء تحفيز أعضائهم التناسلية من قبل شركائهم الإناث.
أظهرت عمليات المسح أن تحفيز القضيب المنتصب يزيد من تدفق الدم في الجزء الخلفي من الجسم والقشرة الحسية الجسدية الثانوية في النصف الأيمن من الدماغ ، بينما يقلل من تدفق الدم في اللوزة اليمنى.
إن الإنسولا هو جزء من الدماغ تم ربطه بمعالجة العواطف ، بالإضافة إلى الإحساس بالألم والدفء. وبالمثل ، يُعتقد أن القشرة الحسية الجسدية الثانوية تلعب دورًا مهمًا في ترميز الإحساس بالألم.
أما بالنسبة للوزة المخية ، فمن المعروف أنها تشارك في تنظيم العواطف ، وقد ارتبط عدم تنظيم نشاطها بتطور اضطرابات القلق.
وجدت دراسة قديمة من نفس الجامعة - والتي ركزت على مناطق الدماغ التي تم تنشيطها في وقت القذف - أن هناك زيادة في تدفق الدم إلى المخيخ ، والذي يلعب أيضًا دورًا رئيسيًا في معالجة العواطف.
قارن الباحثون تنشيط المخيخ أثناء القذف باندفاع المتعة الذي تسببه الأنشطة الأخرى التي تحفز نظام المكافأة في الدماغ.
"تتوافق نتائجنا مع تقارير عن تنشيط المخيخ أثناء اندفاع الهيروين ، والإثارة الجنسية ، والاستماع إلى الموسيقى الممتعة ، والمكافأة المالية."
الدماغ والنشوة الأنثوية
في دراسة أجريت على النشوة الجنسية للإناث العام الماضي ، قام علماء من جامعة روتجرز في نيوارك بولاية نيوجيرسي بمراقبة نشاط دماغ 10 إناث أثناء بلوغهن ذروة سعادتهن - إما عن طريق التحفيز الذاتي أو التحفيز من قبلهن. شركاء.
وجد الفريق أن المناطق التي "تم تنشيطها بشكل كبير" أثناء النشوة الجنسية ، تضمنت جزءًا من قشرة الفص الجبهي ، والقشرة الأمامية الجبهية ، والجزيرة ، والتلفيف الحزامي ، والمخيخ.
تشارك مناطق الدماغ هذه بشكل مختلف في معالجة العواطف وأحاسيس الألم ، وكذلك في تنظيم بعض عمليات التمثيل الغذائي واتخاذ القرار.
دراسة أخرى غطت سابقا على MNT اقترح أن التحفيز الإيقاعي والممتع المرتبط بالنشوة الجنسية يضع الدماغ في حالة تشبه النشوة. يقارن مؤلف الدراسة آدم سافرون تأثير هزات الجماع لدى الإناث على الدماغ بتأثير الرقص أو الاستماع إلى الموسيقى.
كتب: "قد تكون الموسيقى والرقص هما الشيء الوحيد الذي يقترب من التفاعل الجنسي في قوتهما على جذب الإيقاعات العصبية وإنتاج الامتصاص والنشوة الحسية".
ويضيف: "هذا هو ،" يضيف ، "الأسباب التي تجعلنا نستمتع بالتجارب الجنسية قد تتداخل بشكل كبير مع الأسباب التي تجعلنا نتمتع بالتجربة الموسيقية ، سواء من حيث التقريب (أي الانجذاب العصبي وتحريض الحالات الشبيهة بالنشوة) والنهاية (أي اختيار الشريك و الترابط) مستويات السببية ".
الجنس والنشاط الهرموني
اذن ما معنى كل ذلك؟ في جوهره ، هذا يعني أن الجنس يمكن أن يؤثر على مزاجنا - عادة للأفضل ، ولكن في بعض الأحيان للأسوأ.
ارتبطت ممارسة الجنس مرارًا وتكرارًا بتحسن الحالة المزاجية والاسترخاء النفسي والفسيولوجي.
السبب وراء شعورنا بأن التوتر يؤثر علينا بشكل أقل بعد جلسة بين الأوراق يرجع إلى منطقة دماغية تسمى منطقة ما تحت المهاد.
يحدد الوطاء إطلاق هرمون يسمى الأوكسيتوسين.
يمكن أن تجعلنا المستويات المرتفعة من الأوكسيتوسين نشعر بمزيد من الاسترخاء ، حيث أشارت الدراسات إلى أنه يمكن أن يعوض آثار الكورتيزول ، وهو الهرمون المرتبط بزيادة حالة التوتر.
لا يجعلنا الأوكسيتوسين أكثر هدوءًا فحسب ، بل إنه يخفف أيضًا من إحساسنا بالألم. وجدت دراسة من عام 2013 أن هذا الهرمون يمكن أن يخفف الصداع لدى الأفراد الذين يعيشون معهم كحالة مزمنة.
اقترحت دراسة أخرى من عام 2013 أن مجموعة مختلفة من الهرمونات التي يتم إفرازها أثناء الجماع - تسمى الإندورفين - يمكن أيضًا أن تخفف الألم المصاحب للصداع العنقودي.
هل يمكن للجنس أيضًا أن يجعلنا نشعر بالإحباط؟
الجواب على ذلك ، للأسف ، هو "نعم". في حين يتم الترحيب بالجنس عمومًا باعتباره علاجًا طبيعيًا رائعًا للكآبة ، فإن شريحة صغيرة من السكان تبلغ في الواقع عن انخفاض فوري بدلاً من ارتفاع فوري بعد الانخراط في هذا النشاط.
تُعرف هذه الحالة باسم "اضطراب ما بعد الجماع" ولا تزال أسبابها غير معروفة إلى حد كبير. أجرت إحدى الدراسات في عام 2010 مقابلات مع 222 طالبة جامعية لفهم آثارها بشكل أفضل.
من بين هؤلاء المشاركين ، قال 32.9 في المائة إنهم عانوا من مزاج سلبي بعد ممارسة الجنس.
لاحظ الفريق أن انتشار هذه الحالة مدى الحياة يمكن أن يرجع إلى الأحداث المؤلمة الماضية. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، ظلت أسبابها غير واضحة ولا يمكن القضاء على الاستعداد البيولوجي.
كتب المؤلفون: "يلفت هذا الانتباه إلى الطبيعة الفريدة لـ [اضطراب ما بعد الجماع] ، حيث يقتصر الكآبة فقط على الفترة التي تلي الجماع ولا يستطيع الفرد تفسير سبب حدوث خلل النطق."
قد يؤدي الجنس إلى نوم أفضل
أظهرت الدراسات أن الجماع يمكن أيضًا أن يحسن النوم. بعد هزة الجماع ، يطلق الجسم أيضًا مستويات أعلى من هرمون يسمى البرولاكتين ، والذي من المعروف أنه يلعب دورًا رئيسيًا في النوم.
افترض باحثون من جامعة كوينزلاند المركزية في أستراليا أيضًا أن إطلاق الأوكسيتوسين أثناء ممارسة الجنس قد يكون بمثابة مهدئ ، مما يؤدي إلى نوم ليلي أفضل.
في حالة الرجال ، وجد أن القذف يقلل النشاط في قشرة الفص الجبهي ، وهي منطقة دماغية معروف أنها تستفيد بشكل خاص من النوم الجيد ليلاً.
أثناء النوم ، تُظهر قشرة الفص الجبهي أبطأ نشاط لموجة الدماغ مقارنة بمناطق الدماغ الأخرى ، مما يدعم التنفيذ السليم للوظائف المعرفية أثناء النهار.
يقول الباحثون أن الجنس قد يؤدي إلى أداء إدراكي أفضل في سن الشيخوخة ، مما يحمي الناس من فقدان الذاكرة والضعف الإدراكي الأخرى. أظهرت الدراسات أن "الرجال الأكبر سنًا الذين ينشطون جنسيًا [...] لديهم مستويات متزايدة من الوظيفة الإدراكية العامة."
بالنسبة للنساء ، يبدو أن النشاط الجنسي في وقت لاحق من الحياة يحافظ على استعادة الذاكرة ، على وجه التحديد. قد تكون هذه الآثار بسبب عمل الهرمونات مثل هرمون التستوستيرون والأوكسيتوسين ، والتي تتأثر بالجماع.
لذا ، في المرة القادمة التي تكون فيها على وشك الانزلاق بين الملاءات مع هذا الشخص المميز ، فقط اعلم أن هذه اللحظة من العاطفة ستطلق عرضًا للألعاب النارية العصبية بالكامل ، حيث ستطلق كوكتيلًا هرمونيًا خاصًا سيشحن ، في أفضل حالاته ، مجموعة كاملة من بطاريات بيولوجية.
