ماذا تعرف عن ألكسيثيميا
تحدث ألكسيثيميا عندما يواجه الشخص صعوبة في التعرف على المشاعر والتعبير عنها. إنه ليس اضطرابًا في الصحة العقلية.
قد يعاني الأشخاص المصابون بالكسيثيميا من مشاكل في الحفاظ على العلاقات والمشاركة في المواقف الاجتماعية. قد يكون لديهم حالة صحية عقلية متزامنة ، مثل الاكتئاب ، أو لا يعانون من حالات صحية عقلية يمكن تشخيصها. لدى Alexithymia أيضًا روابط مع مرض التوحد.
وفقًا لبعض الأبحاث ، يعاني ما يصل إلى 13 ٪ من السكان من مرض الألكسيثيميا. وهو أكثر شيوعًا بين الذكور أكثر من الإناث ، حيث أشارت دراسة واحدة بين نزلاء السجون في الصين إلى أن أكثر من 30 ٪ من السجناء قد عانوا من ذلك.
في هذه المقالة ، نناقش أعراض وأسباب مرض الألكسيثيميا. نحن ننظر أيضًا إلى صلاته بحالات الصحة العقلية.
ما هو اليكسيثيميا؟
قد يجد الشخص المصاب بالكسيثيميا صعوبة في إيصال مشاعره للآخرين.
يصف الباحثون ألكسيثيميا على أنها بناء يتعلق بصعوبة اختبار وتحديد والتعبير عن المشاعر.
إنه ليس تشخيصًا سريريًا ، ولا يعتبره أخصائيو الصحة العقلية اضطرابًا ، على الرغم من أنه قد يحدث جنبًا إلى جنب مع بعض حالات الصحة العقلية.
وصف بيتر سيفنيوس ، الطبيب النفسي وأستاذ الطب النفسي الفخري في كلية الطب بجامعة هارفارد ، مرض ألكسيثيميا لأول مرة في أوائل السبعينيات. تأتي الكلمة من اليونانية: "a" معنى الافتقار ، و "lexis" كلمة المعنى ، و "thymos" تعني العاطفة - بشكل عام ، هذا يعني عدم وجود كلمات للعواطف.
الأشخاص المصابون باللكسيثيميا لديهم:
- مشاكل الاستبطان ، أو مراقبة العمليات العقلية والعاطفية الخاصة بهم
- تجربة الارتباك حول الأحاسيس الجسدية المرتبطة بالعواطف
- يكافحون لتوصيل مشاعرهم للآخرين
تجعل Alexithymia أيضًا من الصعب على الأشخاص التعرف على مشاعر الآخرين والاستجابة لها. يمكن أن تؤدي هذه القضايا إلى صعوبات في البيئات الاجتماعية والعلاقات الشخصية.
أعراض
تشمل علامات وأعراض الإصابة بالليكسيثيميا ما يلي:
- صعوبات في التعرف على المشاعر والعواطف
- مشاكل في التمييز بين المشاعر والأحاسيس الجسدية التي تتعلق بتلك المشاعر
- القدرة المحدودة على إيصال المشاعر للآخرين
- صعوبات في التعرف على مشاعر الآخرين والاستجابة لها ، بما في ذلك نبرة الصوت وتعبيرات الوجه
- قلة الأوهام والخيال
- أسلوب تفكير منطقي وجامد لا يأخذ في الحسبان العواطف
- مهارات التأقلم السيئة عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع الإجهاد
- يتصرفون بشكل أقل إيثارًا من الآخرين
- الظهور بعيدًا ، جامدًا ، وعديم الفكاهة
- الرضا عن الحياة الضعيفة
الأسباب
لا يفهم الخبراء السبب الدقيق لحدوث مرض الألكسيثيميا. تشير بعض الدراسات إلى أنه قد ينتج عن واحد أو أكثر مما يلي:
- علم الوراثة. تشير الأبحاث التي أجريت على التوائم إلى أن هناك مكونًا وراثيًا في الإصابة بالكسيثيميا. يكون الناس أكثر عرضة للإصابة بالكسيثيميا إذا كان أحد الأقارب مصابًا بها أيضًا.
- العوامل البيئية. تشير دراسة التوأم نفسها أيضًا إلى أن العوامل البيئية تلعب دورًا في الإصابة بالألكسيثيميا. تتضمن أمثلة العوامل البيئية تاريخًا لصدمات الطفولة ، أو وجود حالة صحية جسدية أو عقلية ، أو عوامل اجتماعية اقتصادية.
- إصابة الدماغ. تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يعانون من إصابة في جزء من الدماغ يُعرف باسم الجزء الأمامي من الدماغ يعانون من زيادة مستويات الإصابة باللكسيثيميا.
تتضمن عوامل الخطر للإصابة بالكسيثيميا ما يلي:
- كونك ذكرًا ، حيث أفادت إحدى الدراسات أن الرجال يعانون من ألكسيثيميا ضعف عدد النساء
- التقدم في السن
- مستوى تعليمي منخفض
- الوضع الاجتماعي والاقتصادي المنخفض
- ذكاء عاطفي منخفض
تشخبص
ألكسيثيميا ليست اضطرابًا في الصحة العقلية ، لذلك لا يمكن للأطباء وأخصائيي الصحة العقلية تشخيص هذه الظاهرة رسميًا. ومع ذلك ، هناك استبيانات ومقاييس يمكن للمهنيين استخدامها للتحقق من علامات الإصابة بالكسريثيميا.
وتشمل هذه:
مقياس Twenty-Item Toronto Alexithymia (TAS-20) الذي يقيم:
- قدرة الشخص على تحديد المشاعر وفصلها عن الأحاسيس الجسدية
- قدرتهم على توصيل المشاعر للآخرين
- ميلهم لإظهار التفكير الموجه خارجيًا (بدلاً من أسلوب التفكير الاستبطاني)
يتكون استبيان Bermond-Vorst Alexithymia (BVAQ) من 40 عنصرًا ضمن النطاقات الفرعية الخمسة التالية:
- عاطفية
- تخيل
- تحديد
- تحليل
- لفظيا
مقياس المراقب أليكسيثيميا (OAS) الذي يتكون من 33 عنصرًا في هيكل العوامل الخمسة التالية:
- بعيد
- غير بصيرة
- جسدنة
- عديم الفكاهة
- جامد
روابط مع التوحد
ترتبط ألكسيثيميا ارتباطًا وثيقًا باضطراب طيف التوحد (ASD) ، حيث أشارت دراسة أجريت عام 2018 إلى أن ما يقرب من نصف الأشخاص المصابين بالتوحد من المحتمل أن يكون لديهم ألكسيثيميا. وهو منتشر بشكل خاص في المصابين باضطراب طيف التوحد المعقد.
يقترح بحث آخر أن الصعوبات الاجتماعية والعاطفية التي يعاني منها الأشخاص المصابون بالتوحد قد لا تكون سمة من سمات التوحد ، بل هي سمة من سمات الإصابة بالليكسيثيميا المصاحبة.
روابط مع حالات الصحة العقلية
تحدث ألكسيثيميا عادةً مع بعض حالات الصحة العقلية ، بما في ذلك الاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
اكتئاب
تشير بعض النتائج إلى أن السمات السريرية للاكتئاب تعتمد إلى حد ما على الأقل على وجود ألكسيثيميا. من المرجح أن يُظهر أولئك الذين يعانون من اضطرابات اكتئابية متزامنة وألكسيثيميا أعراضًا أكثر حدة للاكتئاب والذهان والرهاب.
اضطراب ما بعد الصدمة
تشير بعض الدراسات الصغيرة إلى أن الألكسيثيميا أعلى بين المصابين باضطراب ما بعد الصدمة.
وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على 22 من قدامى المحاربين المصابين باضطراب ما بعد الصدمة أن 41٪ لديهم ألكسيثيميا.
وجدت دراسة أجريت عام 1997 ، قارنت الناجين من الهولوكوست الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة وبدونه ، أن الناجين المصابين باضطراب ما بعد الصدمة حصلوا على درجات أعلى بكثير في اختبارات الألكسيثيميا مقارنة بمن لا يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة.
قصور الانتباه وفرط الحركة
تشير دراسة أجريت عام 2013 على 50 طفلاً يعانون من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) إلى وجود علاقة بين الإصابة بالليكسيثيميا وفرط النشاط والاندفاع ، على الرغم من عدم وجود قلة الانتباه.
اضطرابات الاكل
تشير مراجعة عام 2017 إلى أنه ، عبر طيف اضطرابات الأكل ، يبلغ الأشخاص عن مشاكل في القدرة على تحديد أو وصف مشاعرهم. تربط أبحاث أخرى بين المستويات الأعلى من مرض الألكسيثيميا ونتائج العلاج السيئة لاضطرابات الأكل.
آحرون
يربط البحث بين الألكسيثيميا والحالات الأخرى ، بما في ذلك:
- الانتحار
- انفصام فى الشخصية
- الأمراض العصبية
ملخص
ألكسيثيميا ليست حالة في حد ذاتها ، ولكنها بالأحرى عدم القدرة على تحديد ووصف المشاعر. يعاني الأشخاص المصابون بالكسيثيميا من صعوبات في التعرف على مشاعرهم والتواصل معها ، كما أنهم يكافحون أيضًا للتعرف على مشاعر الآخرين والاستجابة لها.
لا يوجد تشخيص رسمي لمرض الألكسيثيميا ، على الرغم من أن العديد من المقاييس يمكن أن تساعد في تحديد علاماته.
نظرًا لأنه ليس اضطرابًا ، لا يوصي المهنيون الصحيون حاليًا أو يصفون علاجًا لمرض الألكسيثيميا. ومع ذلك ، في حالة حدوثه مع حالة أخرى ، مثل الاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة ، يمكن للأشخاص البحث عن علاج لتلك المشكلات لتجنب تفاقم الأعراض أو المضاعفات.
