ما الذي يسبب الشعور بثقل في الصدر؟
يمكن أن ينتج الشعور بالثقل في الصدر عن حالات صحية عقلية وجسدية مختلفة.
غالبًا ما يربط الناس الشعور بثقل في الصدر بمشاكل في القلب ، لكن هذا الانزعاج يمكن أن يكون علامة على القلق أو الاكتئاب.
الشعور بالثقل هو أحد الطرق التي قد يصف بها الشخص ألم الصدر أو عدم الراحة. تشمل الأحاسيس الأخرى التي قد يعاني منها الشخص المصاب بألم في الصدر ما يلي:
- تشديد
- سحق
- عصر
- وجع
- احتراق
- طعن
تستكشف هذه المقالة 13 سببًا لشعور ثقيل في الصدر وطرق علاجه.
1. القلق
يمكن أن يسبب القلق عددًا من الأعراض الجسدية ، بما في ذلك الشعور بثقل في الصدر.
اضطراب القلق هو حالة صحية عقلية تجعل الشخص يشعر بالقلق والتخوف والتوتر. يمكن أن يسبب أيضًا العديد من الأعراض الجسدية.
يمكن أن يؤدي الشعور بالقلق إلى الشعور بثقل أو ضيق في الصدر. تشمل الأعراض الجسدية الأخرى للقلق ما يلي:
- شد عضلي
- التعرق
- تهتز
- تسارع في ضربات القلب
- تنفس سريع
- دوخة
- غثيان
- دبابيس وإبر
تتضمن نوبة الهلع الشعور بالعديد من هذه الأعراض في وقت واحد. تبدو أعراض نوبة الهلع شديدة ومربكة.
إذا لم يكن الشخص قد أصيب بنوبة هلع من قبل ، فقد يخطئ في فهم أعراضه على أنها أعراض نوبة قلبية.
قد يؤدي التعرض لنوبة الهلع إلى شعور الشخص بأنه في خطر جسدي ، لكن هذه الهجمات ليست ضارة جسديًا. تزول الأعراض عادة بعد 10-20 دقيقة.
إذا كان الشخص يعاني من نوبات الهلع في كثير من الأحيان ، فقد يكون لديه نوع من اضطراب القلق يسمى اضطراب الهلع.
2. الاكتئاب
الاكتئاب هو سبب نفسي آخر للشعور بثقل في الصدر. وجدت دراسة أجريت عام 2017 صلة بين الإصابة بالاكتئاب والمعاناة من آلام الصدر المتكررة.
قد يعاني الشخص المصاب بالاكتئاب من أعراض جسدية لأن الاكتئاب يؤثر على شعور الناس بالألم. تقول إحدى النظريات أن هذا يرجع إلى أن الاكتئاب يؤثر على النواقل العصبية التي تتحكم في الألم والمزاج.
قد يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب أيضًا من ثقل في الصدر بسبب زيادة التوتر الملحوظ.
قد تكون الأوجاع والآلام غير المبررة المصحوبة بالشعور بالإحباط أو اليأس أو الذنب أو انعدام القيمة علامة على الاكتئاب.
3. إجهاد العضلات
قد ينتج ألم الصدر عن إجهاد العضلات الوربية ، والذي يمكن أن يحدث عندما يفرط الشخص في شد العضلة التي تثبت الأضلاع في مكانها.
قد يؤدي إجهاد العضلات الوربية إلى الضغط على الضلوع ويسبب إحساسًا ثقيلًا في الصدر.
4. GERD
مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) هو اضطراب في الجهاز الهضمي يمكن أن يسبب ألمًا في الصدر.
يحدث ارتجاع المريء عندما يعود حمض المعدة إلى حلق الشخص. بالإضافة إلى ألم الصدر ، فقد يتسبب في:
- اللعاب المفرط
- ألم عند البلع
- التهاب الحلق
5. التهاب التامور
قد يزداد ألم التهاب التامور سوءًا إذا استلقى الشخص.
التهاب التامور هو مشكلة قلبية قد تسبب ألمًا في الصدر.
التأمور هو اسم طبقات الأنسجة المحيطة بالقلب. يحدث التهاب التامور عندما يصاب التأمور بالعدوى ويتضخم.
عندما يتورم ، قد يحتك التامور بالقلب ، مما يسبب ألمًا في الصدر. عادة ما يتحسن الألم عندما يجلس الشخص في وضع مستقيم ويسوء عندما يستلقي.
6. الذبحة الصدرية
يمكن أن تسبب الذبحة الصدرية الشعور بالضغط في الصدر. يحدث ذلك عندما لا تحصل عضلة القلب على كمية كافية من الدم ، وهي من أعراض مرض الشريان التاجي.
إلى جانب آلام الصدر ، قد تسبب الذبحة الصدرية ألمًا في:
- الى الخلف
- رقبة
- أسلحة
- أكتاف
- فك
7. النوبة القلبية
انزعاج الصدر هو أحد أعراض النوبة القلبية. أثناء النوبة القلبية ، قد يشعر صدر الشخص بما يلي:
- ثقيل
- مضغوط
- تقلص
- ممتلىء
- مؤلم
تشمل أعراض النوبة القلبية الأخرى ما يلي:
- ألم في الرقبة أو الفك أو الذراعين أو الظهر أو المعدة
- ضيق في التنفس
- عرق بارد
- دوخة
- غثيان
النوبة القلبية هي حالة طبية طارئة ، لذا يجب على أي شخص يشتبه في إصابته به أن يسعى للحصول على رعاية طبية فورية.
8. الالتهاب الرئوي
يمكن أن يسبب الالتهاب الرئوي ألمًا في الصدر يزداد سوءًا عندما يسعل الشخص أو يتنفس بعمق.
إنه أحد مضاعفات الأنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى. تشمل الأعراض الأخرى للالتهاب الرئوي ما يلي:
- ضيق في التنفس
- سعال
- حمى
- قشعريرة
9. انهيار الرئة
قد تتسبب الرئة المنهارة جزئيًا أو كليًا في الشعور بثقل وألم في صدر الشخص.
يحدث انهيار الرئة ، المعروف باسم استرواح الصدر ، عندما يتجمع الهواء في الفراغ بين الرئتين وجدار الصدر. يمكن أن يحدث استرواح الصدر من تلقاء نفسه أو كمضاعفات لأمراض الرئة.
بالإضافة إلى ألم الصدر ، قد يعاني الشخص المصاب برئة منهارة من ضيق في التنفس.
10. الانسداد الرئوي
يتطلب الانسداد الرئوي علاجًا طبيًا فوريًا.
قد يكون الشعور بثقل أو ألم في الصدر علامة على انسداد رئوي. يحدث هذا عندما يحدث انسداد في الشريان الرئوي أو الشريان في الرئة.
عادة ما يكون الانسداد جلطة دموية ، ولكن في حالات نادرة ، يمكن أن يتكون من مواد أخرى ، مثل الدهون.
سيؤدي الانسداد إلى ظهور أعراض أخرى ، مثل:
- دوار
- صعوبة شديدة في التنفس
- تسارع ضربات القلب
- فقدان الوعي
الانسداد الرئوي هو حالة طبية طارئة ويمكن أن يهدد الحياة بدون علاج.
11. التهاب الغضروف الضلعي
إذا كان الشخص يعاني من ألم حيث تلتقي عظام الصدر بأضلاعه ، فقد يكون مصابًا بالتهاب الغضروف الضلعي.
يُعرف أيضًا بألم جدار الصدر ، ويحدث التهاب الغضروف الضلعي عندما يلتهب الغضروف بين الضلع وعظم الصدر. قد يزداد الألم سوءًا عندما يلمس الشخص المنطقة.
12. حصوات المرارة
يمكن أن يؤدي تراكم الكوليسترول أو البيليروبين إلى تكوين كتل ، تُعرف باسم حصوات المرارة ، في المرارة.
لا تسبب حصوات المرارة أعراضًا دائمًا ، ولكن إذا كانت تسد القنوات الصفراوية لدى الشخص ، فإنها يمكن أن تسبب ألمًا في الصدر. يشير الأطباء إلى هذا على أنه هجوم في المرارة.
عادة ما يشعر الشخص بألم في المرارة في الجزء العلوي الأيمن من البطن. غالبًا ما يكون الألم حادًا ومفاجئًا ، ولكن يمكن أن يبدو وكأنه تقلصات ثقيلة وخفيفة.
13. تسلخ الأبهر
قد ينتج ألم الصدر المفاجئ عن تسلخ الأبهر.
الشريان الأورطي هو الشريان الرئيسي الذي يأتي من القلب. يحدث تسلخ الأبهر عندما يتمزق جدار الشريان الأورطي.
هذه حالة طبية طارئة وتتطلب علاجًا فوريًا.
علاج
يختلف علاج الشعور بالثقل في الصدر حسب السبب. نستكشف علاجات الأسباب العقلية والجسدية لألم الصدر أدناه.
معالجة الأسباب النفسية
عندما يكون ثقل الصدر أو ضيقه من أعراض القلق أو الاكتئاب ، فمن المهم الحصول على المساعدة للحالة الأساسية.
يمكن للناس في كثير من الأحيان إدارة الاكتئاب والقلق من خلال مزيج من الأدوية والعلاج بالكلام.
يمكن أن تساعد أيضًا التغييرات في نمط الحياة وأساليب إدارة الإجهاد. وتشمل هذه:
- تمرين منتظم
- اليوجا أو اليقظة أو التأمل
- تناول نظام غذائي صحي ومتوازن
- الحصول على قسط كاف من النوم
- يوميات
- السعي للحصول على الدعم العاطفي من العائلة والأصدقاء
معالجة الأسباب الجسدية
قد يكون لكل من الأسباب التالية لثقل الصدر أو ألمه علاجًا مختلفًا:
- إجهاد العضلات: يمكن للأدوية المسكنة للألم والراحة والكمادات أن تشفي الإجهاد بمرور الوقت.
- ارتجاع المريء: غالبًا ما يمنع نمط الحياة والتغييرات الغذائية ظهور الأعراض.
- التهاب التامور: قد يصف الطبيب دواءً لتقليل الالتهاب.
- الذبحة الصدرية: يمكن أن تقلل الأدوية وتغيير نمط الحياة الأعراض في كثير من الأحيان. في بعض الأحيان تكون الجراحة ضرورية.
- النوبة القلبية: تتطلب علاجًا طارئًا قد يشمل الأدوية والجراحة.
- الالتهاب الرئوي: يمكن أن تساعد الراحة والأدوية في علاج العدوى. قد يحتاج الشخص إلى علاج في المستشفى إذا كانت الأعراض شديدة.
- الرئة المنهارة: يركز العلاج على إطلاق الهواء المحبوس
- الانصمام الرئوي: قد يتلقى الشخص أدوية تسييل الدم والأكسجين وتسكين الآلام في المستشفى.
- التهاب الغضروف الضلعي: يمكن للأدوية المسكنة للألم والكمادات والراحة أن تخفف الأعراض.
- حصوات المرارة: قد تتطلب نوبات المرارة العلاج في المستشفى.
- تسلخ الشريان الأبهر: قد يتطلب ذلك جراحة طارئة.
متى ترى الطبيب
قد يتعرف الأشخاص الذين يعانون من القلق أو الاكتئاب على الشعور بثقل في الصدر على أنه أحد أعراض حالتهم. في هذه الحالة ، ليس من الضروري عادة زيارة الطبيب في كل مرة تظهر فيها الأعراض.
ومع ذلك ، بما أن ثقل الصدر والألم لهما أسباب عديدة ، فمن الأفضل أن ترى الطبيب عند ظهور أعراض جديدة لأول مرة.
يجب على أي شخص يعاني من ألم مفاجئ وغير مبرر وحاد في الصدر الاتصال بخدمات الطوارئ.
اقرأ المقال باللغة الاسبانية.
