أشياء يجب تذكرها عند إصابة أحد الوالدين باضطراب ثنائي القطب
الاضطراب ثنائي القطب هو حالة نفسية يمكن أن تعطل حياة الشخص وقدرته على العمل. كأحد الأقارب المقربين لشخص مصاب بالاضطراب ثنائي القطب ، هناك أشياء يجب وضعها في الاعتبار عند التفاعل معهم. قد يكون العيش مع شخص مصاب بالاضطراب ثنائي القطب أمرًا صعبًا في بعض الأحيان ، ولكن من الضروري خلق بيئة منزلية مستقرة بحيث يشعر كل فرد في الأسرة بالأمان والأمان.
قد يساعد تعزيز جو من الاستقرار في تجنب الآثار الضارة على الطفل. يحتاج الأطفال إلى الاستقرار والأمان في بيئتهم المنزلية ، وقد يكون من الصعب على شخص يعاني من أعراض الاضطراب ثنائي القطب التي لا يمكنه السيطرة عليها لتوفير ذلك.
قد يكون الطفل الذي يعاني من حياة منزلية غير مستقرة أكثر عرضة لمشاكل معينة ، مثل:
- صعوبة في العلاقات
- الاضطراب العاطفي
- مشاكل صحية
- مستويات عالية من التوتر
- اضطرابات القلق
قد يزعج أحد الوالدين المصاب بالاضطراب ثنائي القطب حياة أفراد أسرته المباشرين ، وخاصة أطفالهم. قد يرغب الآباء المصابون بهذه الحالة في التفكير في تقديم المشورة لهم ولأطفالهم.
مع ذلك ، من المهم لكل من الأطفال الصغار والكبار لأبوين مصابين بالاضطراب ثنائي القطب مراعاة النقاط التالية.
حافظ على الشعور بالمنظور
يحتاج طفل أحد الوالدين المصاب بالاضطراب ثنائي القطب إلى فهم أن ما يحدث ليس خطأهم.
إن إبقاء المرض في نصابه الصحيح قد يساعد في منع الأطفال من لوم أنفسهم عندما يظهر الوالد أعراض اضطرابهم.
على سبيل المثال ، إحدى المشكلات التي تواجه أحد الوالدين المصاب بالاضطراب ثنائي القطب هي أنه قد تظهر عليه أعراض الهوس أو الاكتئاب ، اعتمادًا على شكل معين من مرضه.
عندما يصابون بنوبة هوس ، قد ينتقدون طفلهم أو يسارعون إلى الغضب. خلال نوبة الاكتئاب ، قد يبدو الوالد غير مهتم بأحبائه.
في كلتا الحالتين ، من المفيد للأطفال أن يفهموا أن هذه السلوكيات هي من أعراض الاضطراب وليست انعكاسًا لأفعالهم.
للمساعدة في دعم الصحة العقلية لك ولأحبائك خلال هذا الوقت الصعب ، قم بزيارة مركزنا المخصص لاكتشاف المزيد من المعلومات المدعومة بالبحث.
تواصل
من الضروري أيضًا أن يحافظ كل من الوالدين والطفل على خطوط الاتصال مفتوحة. يجب أن يشعر الوالد بالراحة عند إخبار طفله عندما يواجه صعوبة في التعامل مع الأعراض.
يجب أن يشعر الطفل أيضًا بالراحة عند سؤال والديه عن أعراضه وأن يكون صادقًا بشأن ما يشعر به في الوقت الحالي. قد يساعد الحفاظ على التواصل مفتوحًا في تخفيف التوتر ومنع الطفل من تطوير الاستياء تجاه والديهم.
قد يفكر الأشخاص الذين يعيشون مع والد مصاب بالاضطراب ثنائي القطب أيضًا في طلب المشورة للتحدث إلى طرف ثالث حول المشكلات التي يواجهونها.
أسئلة شائعة من الأطفال
من الطبيعي أن يكون لدى الطفل الذي يعاني والداه من اضطراب ثنائي القطب أسئلة حول الحالة وكيف تؤثر على كل من حولهم. قد يستفيد الشخص من طرح هذه الأسئلة على أخصائي والتحدث من خلالها.
تتضمن بعض الأسئلة الأكثر شيوعًا التي قد يطرحها الطفل عن أحد الوالدين المصاب بالاضطراب ثنائي القطب ، الأسئلة التالية.
كيف يمكنني معرفة ما إذا كان والدي يعاني من نوبة هوس أو اكتئاب؟
قد تشير بعض العلامات الشائعة عندما يعاني أحد الوالدين من أي نوع من النوبات.
أثناء نوبة الهوس ، قد تظهر على الشخص علامات تشمل:
- التحدث بسرعة كبيرة أو الارتداد من موضوع إلى آخر
- أن تكون نشيطًا بشكل مفرط مقارنة بشخصيتها المعتادة
- صعوبة النوم أو النوم قليلاً
- يتشتت بسهولة
- الذهاب في التسوق والتهور بالمال
خلال نوبة الاكتئاب ، قد يكون الشخص:
- النوم لفترات طويلة أو البقاء في السرير لفترات طويلة
- الشعور بالحزن أو الانفعالات العاطفية
- البقاء في المنزل من العمل
- تجنب الأصدقاء والأنشطة الاجتماعية
- عدم الحديث
هل هذا خطأي؟
لا ، فالاضطراب ثنائي القطب هو حالة صحية عقلية خطيرة لا علاقة لها بأسرة الشخص أو أصدقائه. إنها حالة تستمر مدى الحياة وقد تتغير بمرور الوقت أو تستجيب للعلاج بطرق مختلفة.
لا يساهم سلوك الطفل بأي شكل من الأشكال في الحالة أو النوبات والأعراض التي يمر بها والدهم.
هل هذا سيحدث لي؟
هناك علاقة بين إصابة أحد الوالدين بالاضطراب ثنائي القطب وتطور الاضطراب.
دراسة في رفيق الرعاية الأولية لاضطرابات الجهاز العصبي المركزي يلاحظ أن أطفال الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب معرضون لخطر الإصابة بهذه الحالة بنسبة 5-15٪.
ومع ذلك ، فإن فرصة عدم الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب لا تزال أعلى بكثير من احتمالية الإصابة به. يحتاج الأطفال إلى فهم أنه لا يمكن أن ينتقل من شخص لآخر بالطريقة التي يمكن أن تنتقل بها نزلات البرد وأنه لن "ينقرض" على الأشخاص الذين يتفاعل معهم والدهم.
هل سيتحسن والداي؟
الاضطراب ثنائي القطب هو حالة تستمر مدى الحياة. لا يوجد علاج مباشر ، ولكن يجد الكثير من الناس أنه يمكنهم التحكم في أعراضهم بالعلاج المناسب.
ما يجب تذكره كوالد مصاب باضطراب ثنائي القطب
سيستفيد الآباء المصابون بالاضطراب ثنائي القطب من فهم كيفية تأثير الحالة عليهم وعلى أطفالهم. قد يساعد كل شخص على الشعور براحة أكبر عند وضع الأمور التالية في الاعتبار.
ضع في اعتبارك كيف يشعر أحبائك
من المهم أن يدرك الوالد المصاب بالاضطراب ثنائي القطب أن الحالة ستؤثر أيضًا على الأشخاص المقربين منهم ، بما في ذلك الشريك وأي أطفال.
قد يساعد تخصيص بعض الوقت للنظر في وجهات نظر أفراد أسرهم الأشخاص المصابين بهذه الحالة على أن يكونوا أكثر انفتاحًا بشأن ما يختبرونه بأنفسهم.
في كثير من الحالات ، قد يكون الأمر بسيطًا مثل السماح لأحبائك بمعرفة أن الحلقة لا تنعكس عليهم بأي شكل من الأشكال.
تذكر أنه لا داعي للعار
قد لا يرغب الشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب في مناقشة أعراضه لأنه يشعر بالخجل من سلوكه أثناء النوبة. هذه المشاعر طبيعية ، لكنها قد تساعد الفرد في تذكير نفسه بأنه لا يوجد أساس حقيقي لمشاعر الخزي.
لا يقرر الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب متى يصابون بنوبة ، ولا يمكنهم اختيار أعراضهم أيضًا. لا يوجد سبب للشعور بالخجل بأي شكل من الأشكال من الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب.
قد يساعد فهم هذا في سد الفجوة في التواصل مع الطفل. الانفتاح حول كيفية تأثير الحالة عليهم كوالد قد يساعد أيضًا أطفالهم في التعامل مع الموقف.
ساعد الأطفال على تجنب الخجل
من المهم أيضًا مساعدة الأطفال على تجنب الخزي في حياتهم.
لسوء الحظ ، لا تزال مشكلات الصحة العقلية تحمل مستوى من الوصم ، وقد يشعر الطفل الذي يعاني والداه من الاضطراب ثنائي القطب كما لو أنه لا يمكنه التواصل مع أقرانه أو الانفتاح عليهم.
يجب على الآباء مساعدة أطفالهم في العثور على الدعم الذي يحتاجونه خارج المنزل أيضًا ، حتى يتمكنوا من تكوين علاقات صحية مع الآخرين.
التعبير عن الحب
كما تشير مراجعة عام 2017 ، غالبًا ما يصف الأطفال الذين لديهم آباء يعانون من اضطرابات نفسية أنفسهم بأنهم يشعرون بالضعف أو الوحدة أو العجز. قد تؤدي هذه المشاعر إلى مزيد من العزلة وقد تؤثر حتى على نمو الطفل العاطفي أو النفسي.
للمساعدة في مواجهة هذا ، خصص وقتًا خارج الروتين اليومي العادي للتفاعل مع الأطفال بمحبة كل يوم. دعهم يعرفون أن المرض لا يأتي قبلهم. قد يبدو الأمر بسيطًا ، لكن التنشئة مهمة للغاية حتى يشعر الطفل بالأمان والراحة.
يبعد
لا يوجد علاج للاضطراب ثنائي القطب. على الرغم من أن العديد من الأشخاص يمكنهم التحكم في أعراضهم بالعلاج ، فقد يظلون يعانون من تغيرات ملحوظة أثناء النوبات.
بصفتك أحد أفراد عائلة شخص مصاب بالاضطراب ثنائي القطب ، من الضروري إبقاء خطوط الاتصال مفتوحة.
قد يكون الدعم أحد أهم العوامل للآباء المصابين بالاضطراب ثنائي القطب وأطفالهم. لا تخف من طلب المشورة للشخص المصاب بهذه الحالة وأحبائه. قد يساعد العمل مع أخصائي الصحة العقلية كل شخص معني في إدارة تجربته والسماح لهم جميعًا بالبقاء على مقربة كعائلة.
يجب على أي شخص يعتقد أن أحد أفراد أسرته قد يكون مصابًا باضطراب ثنائي القطب غير مشخص أن يطلب منه رؤية طبيب أو أخصائي صحة عقلية.
