الصداع النصفي الصامت: ماذا تعرف
على عكس الصداع النصفي المعتاد ، فإن الصداع النصفي الصامت لا يسبب الألم. ومع ذلك ، فإنها قد تؤدي إلى أعراض موهنة أخرى ، بما في ذلك اضطراب المعدة ، والدوخة ، والحساسية للضوء أو الصوت.
الصداع النصفي مشكلة صحية منتشرة في جميع أنحاء العالم. أفادت دراسة أجريت عام 2015 أن 14.2 بالمائة من البالغين في الولايات المتحدة قد عانوا من صداع نصفي أو صداع شديد خلال الأشهر الثلاثة الماضية.
تتشابه أسباب وعوامل الخطر والعلاجات لجميع أنواع الصداع النصفي ، بغض النظر عما إذا كانت الصداع النصفي الصامت أم لا.
في هذه المقالة ، نلقي نظرة فاحصة على أعراض الصداع النصفي الصامت ونناقش كيفية علاجها والوقاية منها.
أعراض
يعتبر الألم من الأعراض الهامة لمعظم أنواع الصداع النصفي. لا يسبب الصداع النصفي الصامت أي ألم ، ولكنه يشترك في الأعراض النموذجية الأخرى للصداع النصفي المنتظم.
تختلف هذه الأعراض حسب مرحلة الصداع النصفي. المراحل وأعراضها كالتالي:
مرحلة البادرة
تحدث هذه المرحلة قبل ظهور الصداع النصفي وقد تبدأ قبل أيام قليلة أو بضع ساعات فقط. يمكن أن تشمل الأعراض:
- كآبة
- صعوبة في التركيز
- صعوبة التحدث والقراءة
- التعب والتثاؤب
- الرغبة الشديدة في تناول الطعام
- التهيج
- تصلب العضلات
- غثيان
- الحساسية للضوء والصوت
- اضطرابات النوم
- حث متكرر على التبول
يعاني معظم الناس من مرحلة البادرة ، ولكنها قد لا تحدث قبل كل نوبة صداع نصفي.
مرحلة الهالة
يعاني 20-25٪ فقط من الأشخاص المصابين بالصداع النصفي من الأورة. يعاني الأشخاص المصابون بالصداع النصفي الصامت من أعراض الهالة بدون صداع. تشمل أعراض الهالة:
- خدر ووخز في أجزاء من الجسم
- فقدان مؤقت للبصر
- الاضطرابات البصرية ، مثل ظهور الأنماط أو الأضواء الساطعة أو البقع العمياء أمام العين
تتطور هذه الأعراض تدريجيًا ويمكن أن تستمر لمدة تصل إلى ساعة أو أكثر.
مرحلة الصداع
خلال مرحلة الصداع ، يعاني الأشخاص عادةً من ألم يمكن أن يستمر من 4 إلى 72 ساعة. هذا ليس هو الحال بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الصداع النصفي الصامت ، والذين من المحتمل أن يعانون من الأعراض التالية خلال هذه المرحلة:
- القلق أو المزاج المكتئب
- الدوخة
- عدم القدرة على النوم
- إحتقان بالأنف
- غثيان
- آلام الرقبة وتيبسها
- الحساسية للضوء والرائحة والصوت
- التقيؤ
مرحلة ما بعد المسرح
ما يقرب من 80 في المائة من الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي يعانون من ما بعد الصداع النصفي. تحدث في نهاية مرحلة الصداع ، ولهذا يسميها البعض "مخلفات الصداع النصفي".
يمكن أن تستمر فترة ما بعد الصداع لمدة 24-48 ساعة وقد تسبب الأعراض التالية:
- آلام الجسم
- صعوبة في التركيز
- دوخة
- النشوة أو الاكتئاب
- إعياء
الأسباب
السبب الدقيق للصداع النصفي غير معروف ، ولكن من المحتمل أن تلعب العوامل الوراثية والبيئية دورًا في الإصابة به.
قد يحدث الصداع النصفي بسبب نشاط الدماغ غير الطبيعي الذي يؤثر على الأعصاب والأوعية الدموية. قد تكون التغييرات في المواد الكيميائية في الدماغ ، مثل السيروتونين ، عاملاً مساهماً أيضًا.
يمكن أن تؤدي عدة عوامل إلى حدوث نوبة الصداع النصفي ، بما في ذلك:
- أطعمة معينة
- الكحول والكافيين
- تغييرات في عادات النوم
- التغيرات في الطقس أو الضغط الجوي
- تقلبات في هرمون الاستروجين عند الإناث
- مجهود بدني مكثف
- المنبهات الحسية ، مثل الأضواء الساطعة والأصوات العالية والروائح القوية
- ضغط عصبى
- استخدام بعض الأدوية ، مثل موانع الحمل الفموية وموسعات الأوعية
عوامل الخطر
تزيد العوامل التالية من خطر الإصابة بالصداع النصفي الصامت وأنواع أخرى من الصداع النصفي:
- الجنس.النساء أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي بنسبة تصل إلى 3 مرات مقارنة بالرجال ، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO). هذا يرجع في المقام الأول إلى التقلبات في الهرمونات الأنثوية. تزداد مخاطر الصداع النصفي أثناء الحمل والحيض وانقطاع الطمث.
- عمر. تكون مخاطر الصداع النصفي أعلى عند الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 35-45 عامًا. ومع ذلك ، يمكن أن يؤثر الصداع النصفي على الأشخاص الأصغر سنًا أو الأكبر سنًا. تبلغ نوبات الصداع النصفي ذروتها بشكل عام عندما يكون الأشخاص في الثلاثينيات من العمر ، وتقل شدة وتواتر النوبات بشكل عام مع تقدم العمر.
- تاريخ العائلة. الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي مع أحد أفراد الأسرة المقربين هم أكثر عرضة للإصابة بها.
أنواع الصداع النصفي
الصداع النصفي الصامت هو نوع واحد فقط من الصداع النصفي. تشمل الأنواع الأخرى:
- الصداع النصفي بدون هالة. هذا عندما لا يختبر الناس مرحلة الهالة. تحدث معظم نوبات الصداع النصفي بدون هالة.
- صداع نصفي مع هالة. في هذا النوع من الصداع النصفي ، تظهر أعراض الهالة قبل حدوث مرحلة الصداع.
- الصداع النصفي القاعدي. هذا النوع من الصداع النصفي نادر ويمكن أن يكون مخيفًا. قد تشمل الأعراض ضعف الرؤية أو عدم وضوحها وفقدان التوازن والإغماء وصعوبة التحدث.
- مفلوج الصداع النصفي. أثناء الصداع النصفي الفالجي ، يعاني الشخص من خدر مؤقت أو ضعف أو شلل في جانب واحد من الجسم.
- الصداع النصفي المرتبط بشلل العين. يسبب هذا النوع النادر من الصداع النصفي ضعفًا في واحدة أو أكثر من العضلات التي تحرك العين. يحدث في أغلب الأحيان عند الشباب.
- الصداع النصفي الدهليزي. يعاني الأشخاص المصابون بالصداع النصفي الدهليزي من الدوار الذي يمكن أن يستمر من بضع دقائق إلى بضع ساعات.
تشخبص
يمكن للطبيب تشخيص الصداع النصفي الصامت بناءً على أعراض الشخص والتاريخ الطبي. يمكنهم أيضًا إجراء فحص جسدي وعصبي.
للأعراض الشديدة أو غير العادية ، قد يطلب الطبيب اختبارات إضافية ، مثل:
- تحاليل الدم
- اختبارات التصوير ، بما في ذلك فحوصات التصوير المقطعي المحوسب والتصوير بالرنين المغناطيسي
- البزل الشوكي ، أو البزل القطني
من الضروري التماس العناية الطبية عند التعرض لأعراض الهالة لأول مرة لأنها يمكن أن تحاكي أعراض الحالات الأخرى ، مثل السكتة الدماغية والتهاب السحايا.
علاج
يمكن أن تقلل علاجات الصداع النصفي من تكرار نوبات الصداع النصفي وشدتها. تشمل خيارات العلاج ما يلي:
الأدوية
الأنواع الرئيسية لأدوية الصداع النصفي هي:
- مسكنات الألم: قد توقف الأعراض بمجرد أن تبدأ. تتوفر مسكنات الألم للصداع النصفي بدون وصفة طبية (OTC) أو بوصفة طبية.
- الأدوية الوقائية: يمكن للأشخاص تناول هذه الأدوية بانتظام لتقليل خطر الإصابة بالصداع النصفي. عادة ما يصفها الأطباء للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي المتكرر أو المستمر أو الشديد ، أو الذين لا تستجيب أعراضهم لمسكنات الألم المعتادة.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
يجد بعض الناس الراحة من أعراض الصداع النصفي باستخدام العلاجات المنزلية. وتشمل هذه:
- ممارسة تقنيات الاسترخاء ، مثل استرخاء العضلات التدريجي والتأمل واليوجا
- الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة
- يستريح في غرفة مظلمة وهادئة عندما تبدأ الأعراض
- وضع كيس ثلج على مؤخرة العنق
- - تدليك المناطق المؤلمة من فروة الرأس بلطف
- الاحتفاظ بمذكرات للمساعدة في تحديد مسببات الصداع النصفي
الطب البديل
قد يستفيد بعض الأشخاص ، وخاصة أولئك الذين يعانون من آلام الصداع النصفي المزمن ، من العلاجات البديلة.
تشمل العلاجات البديلة للصداع النصفي ما يلي:
- الوخز بالإبر: وفقًا لمراجعة أجريت عام 2016 ، قد يقلل الوخز بالإبر من عدد نوبات الصداع النصفي لدى الأشخاص الذين يعانون من عدة نوبات في الشهر.
- الارتجاع البيولوجي: اقترح تقييم في الوقت الحقيقي للارتجاع البيولوجي للصداع النصفي أن العلاج يمكن أن يحسن الأعراض ، مثل الإجهاد النفسي والقلق والاكتئاب والتهيج والإعاقة المرتبطة بالصداع. قد يقلل أيضًا من مدة الصداع النصفي وعدد الأيام التي يكون فيها الصداع شديدًا.
- العلاج بالتدليك: يمكن أن يقلل العلاج بالتدليك المنتظم من التوتر وتوتر العضلات ، وقد يقلل من تكرار نوبات الصداع النصفي.
الإدارة والوقاية
قد تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة في تقليل أعراض الصداع النصفي أو الوقاية منها. يمكن للناس أن يحاولوا:
- تحديد المحفزات وتجنبها إن أمكن
- ممارسة أنشطة تخفيف التوتر ، مثل التأمل والعلاجات الإبداعية واليقظة واليوجا
- ممارسة الرياضة بانتظام مع تجنب التمرينات المفاجئة والشديدة التي قد تؤدي إلى حدوث الصداع النصفي
- الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم
- تحديد أوقات وجبات منتظمة
- تجنب الكافيين والحد من تناول الكحول
- الاقلاع عن التدخين
- الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه
يجب على الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي المتعلق بالتقلبات الهرمونية التحدث إلى طبيب قد يكون قادرًا على مساعدتهم في تقليل آثار هرمون الاستروجين.
قد يحتاج بعض الأشخاص إلى تجنب الأدوية التي تحتوي على الإستروجين ، والتي تشمل أنواعًا عديدة من حبوب منع الحمل.
الآفاق
يمكن أن يؤثر الصداع النصفي الصامت على نوعية حياة الشخص ، خاصةً إذا كان شديدًا أو يحدث بشكل متكرر. على الرغم من أن الصداع النصفي الصامت لا يسبب الألم ، إلا أن الأعراض الأخرى قد تكون منهكة.
يمكن أن تساعد الأدوية وتغيير نمط الحياة في إدارة الأعراض. تميل نوبات الصداع النصفي إلى أن تصبح أكثر اعتدالًا وأقل تكرارًا مع تقدم العمر.
يجب على أي شخص يعاني من أعراض الصداع النصفي ، الصامت أو غيره ، مراجعة الطبيب للحصول على المشورة والعلاج.
