التبويض: ما هو وكيف يؤثر عليك؟ - خصوبة

كل ما تحتاج لمعرفته حول الإباضة

يشير الإباضة إلى إطلاق البويضة أثناء الحيض عند الإناث.

جزء من المبيض يسمى جريب المبيض يفرغ البويضة. تُعرف البويضة أيضًا باسم البويضة أو البويضة أو الأمشاج الأنثوية. يتم تحريره فقط عند بلوغه مرحلة النضج.

بعد إطلاق البويضة ، تنتقل عبر قناة فالوب ، حيث يمكن أن يقابلها حيوان منوي وتُخصب.

يتم التحكم في التبويض والإفراز الهرموني أثناء الدورة الشهرية بواسطة جزء من الدماغ يسمى الوطاء. يرسل إشارات توجه الفص الأمامي والغدة النخامية لإفراز الهرمون الملوتن (LH) والهرمون المنبه للجريب (FSH).

من المفيد معرفة متى يحتمل حدوث الإباضة ، حيث تكون المرأة أكثر خصوبة خلال هذا الوقت وأكثر عرضة للحمل.

متى تحدث؟

الإباضة هي إطلاق بويضة ، أو بويضة ، يمكن بعد ذلك إخصابها بواسطة خلية منوية أو إذابتها أثناء الحيض.

يستمر حيض المرأة في المتوسط ما بين 28 و 32 يومًا.

تعتبر بداية كل دورة في اليوم الأول من الحيض. يحدث إطلاق البويضة عمومًا قبل 12 إلى 16 يومًا من الموعد المحدد للدورة التالية.

تبدأ الدورة الشهرية لدى معظم النساء بين سن 10 إلى 15 عامًا. في نفس الوقت ، تبدأ التبويض وتصبح قادرة على الحمل. يشار إلى هذا الوقت باسم الحيض.

تتوقف الإباضة عادةً بعد انقطاع الطمث ، بين سن حوالي 50 إلى 51 عامًا في المتوسط ، ولكنها لا تزال تحدث في الفترة التي تسبق انقطاع الطمث. يشار إلى هذا باسم ما قبل انقطاع الطمث.

كشف

هناك عدة مؤشرات على أن المرأة في مرحلة التبويض.

أثناء التبويض ، يزداد حجم مخاط عنق الرحم ويصبح أكثر سمكًا بسبب زيادة مستويات هرمون الاستروجين. أحيانًا ما يتم تشبيه مخاط عنق الرحم ببياض البيض في أكثر نقطة خصوبة للمرأة.

قد يكون هناك أيضًا ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم. هذا ناتج عن هرمون البروجسترون ، الذي يفرز عند إطلاق البويضة. تكون النساء عمومًا أكثر خصوبة لمدة يومين إلى ثلاثة أيام قبل أن تصل درجة الحرارة إلى الحد الأقصى.

يمكن استخدام مقياس الحرارة الأساسي لتتبع الزيادة الطفيفة في درجة الحرارة. يمكن شراؤها عبر الإنترنت أو من معظم الصيدليات.

تشعر بعض النساء بألم خفيف أو وجع في أسفل البطن. وهذا ما يسمى بألم ميتيلشمرز. قد يستمر ما بين بضع دقائق وبضع ساعات.

أخيرًا ، يمكن لمجموعات تنبئ الإباضة ، المتوفرة في الصيدليات ، اكتشاف الزيادة في هرمون اللوتين (LH) في البول قبل الإباضة مباشرة.

المراحل

تعرف عملية التبويض بفترة ارتفاع الهرمونات أثناء الدورة الشهرية. يمكن تقسيمها إلى 3 مراحل:

المرحلة المحيطة بالتبويض أو الجريبي: تبدأ طبقة من الخلايا حول البويضة بالتخثر ، أو تصبح أكثر شبهاً بالمخاط ، ثم تتمدد. تبدأ بطانة الرحم في التكاثف.
مرحلة التبويض: تفرز الإنزيمات وتشكل فجوة أو وصمة عار. تستخدم البويضة وشبكة الخلايا الخاصة بها وصمة العار للانتقال إلى قناة فالوب. هذه هي فترة الخصوبة وعادة ما تستمر من 24 إلى 48 ساعة.
مرحلة ما بعد التبويض أو الأصفري: يفرز الهرمون اللوتيني. سيتم زرع البويضة الملقحة في الرحم ، بينما تتوقف البويضة غير المخصبة ببطء عن إنتاج الهرمونات وتذوب في غضون 24 ساعة.

تبدأ بطانة الرحم أيضًا في الانهيار وتستعد للخروج من الجسم أثناء الحيض أو الحيض.

تقويم الإباضة

هناك تطبيقات ومواقع إلكترونية يمكن أن تساعد في التنبؤ بموعد الإباضة ، مما يزيد من فرص الحمل.

تم تصميم تقويم الإباضة لمساعدة المرأة على التنبؤ بالوقت الذي ستكون فيه أكثر خصوبة.

توجد العديد من المواقع والتطبيقات التي تساعد في هذه العملية من خلال طرح أسئلة مثل:

متى كانت بداية آخر دورة شهرية لك؟
ما هي المدة التي تستغرقها دوراتك الشهرية بشكل عام؟
ما هي المدة التي تستغرقها المرحلة الأصفرية لديك ، أو الفترة بين اليوم التالي للإباضة ونهاية دورتك الشهرية؟

من المفيد عمومًا للنساء تسجيل معلومات الدورة الشهرية أو رسمها للدخول في التقويم. يمكن أن يكون تتبع الدورة الشهرية أيضًا مفتاحًا لتسليط الضوء على أي مخالفات.

الاضطرابات

يمكن أن تؤدي مشاكل عملية التبويض إلى العقم أو صعوبة الحمل.

متلازمة تكيس المبايض

تعاني المرأة المصابة بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS) من تضخم المبايض ، وغالبًا ما تكون مصحوبة بأكياس صغيرة مليئة بالسوائل. يمكن أن يؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني الذي يمكن أن يعطل الإباضة.

يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى مقاومة الأنسولين والسمنة ونمو الشعر غير الطبيعي وحب الشباب.

متلازمة تكيس المبايض هي السبب الرئيسي للعقم عند النساء.

ضعف المهاد

يحدث هذا عندما يتعطل إنتاج هرموني FSH و LH. هذه هي الهرمونات التي تحفز التبويض. هذا يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية.

دورات الحيض غير المنتظمة وانقطاع الطمث ، مما يعني عدم الدورة الشهرية على الإطلاق ، أمر شائع.

تشمل أسباب الخلل في منطقة ما تحت المهاد الإجهاد البدني أو العاطفي المفرط ، أو ارتفاع أو انخفاض وزن الجسم ، أو زيادة الوزن أو فقدانه بشكل كبير.

يمكن أن تؤدي التمارين المفرطة ، وانخفاض وزن الجسم ، وأورام منطقة ما تحت المهاد إلى خلل وظيفي في الوطاء.

قصور المبيض المبكر

يحدث هذا عندما يتوقف إنتاج البيض قبل الأوان ، بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين.

يمكن أن يكون بسبب أحد أمراض المناعة الذاتية أو التشوهات الجينية أو السموم البيئية.

وعادة ما يصيب النساء قبل سن الأربعين.

فرط برولاكتين الدم ، أو البرولاكتين الزائد

في حالات معينة ، مثل استخدام الأدوية أو حدوث خلل في الغدة النخامية ، التي تنتج الهرمونات ، يمكن للمرأة أن تنتج كميات زائدة من البرولاكتين.

وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في إنتاج هرمون الاستروجين.

البرولاكتين الزائد هو سبب أقل شيوعًا لضعف التبويض.

الحث

يمكن أن تحدث الإباضة عن طريق أدوية الخصوبة.

من المعروف أن هذه الأدوية تنظم عملية الإباضة أو تحفزها. قد يصف الأطباء ما يلي لعلاج انقطاع الإباضة أو وقف الإباضة.

يتم تضمين أسماء العلامات التجارية بين قوسين.

كلوميفين سترات (كلوميد): يزيد هذا الدواء عن طريق الفم من إفراز الغدة النخامية لـ FSH و LH ، مما يحفز بصيلات المبيض.
ليتروزول (فيمارا): يعمل هذا عن طريق خفض مستوى هرمون البروجسترون لدى المرأة مؤقتًا لتحفيز إنتاج البويضات.
gonadotropin لانقطاع الطمث البشري أو hMG (Repronex، Menopur، Pergonal) و FSH (Gonal-F، Follistim): تُعرف هذه الأدوية القابلة للحقن باسم gonadotropins وتحفز المبيض لإنتاج عدة بويضات للإباضة.
موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية أو قوات حرس السواحل الهايتية (Profasi ، Pregnyl): ينضج هذا البويضات ويؤدي لاحقًا إلى إطلاقها أثناء الإباضة.
ميتفورمين (جلوكوفاج): يستخدم هذا الدواء عادة في النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض لعلاج مقاومة الأنسولين وزيادة فرص الإباضة.
بروموكريبتين (بارلوديل) وكابيرجولين (دوستينكس): تستخدم هذه الأدوية في حالات فرط برولاكتين الدم.

اعلمي أن تناول أدوية الخصوبة يمكن أن يزيد من فرص إنجاب توأم أو ثلاثة توائم. ما سبق قد يؤدي إلى آثار جانبية ، بما في ذلك: