6 طرق للتخلص من رائحة المهبل

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

المهبل له رائحة فريدة من نوعها. قد تشعر بعض الإناث بالخجل من رائحة المهبل ، ولكن من الطبيعي أن يكون للمهبل السليم رائحة خفيفة. ومع ذلك ، يمكن أن تتغير هذه الرائحة عند وجود عدوى أو مشاكل صحية أخرى.

يمكن أن تؤثر التغذية والحالة الصحية وعوامل أخرى على الرائحة الطبيعية للمهبل. تقدم العديد من المنتجات "تحسين" الرائحة المهبلية ، ولكن هذا ليس ضروريًا ولا آمنًا من الناحية الطبية.

في الواقع ، يمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى عدوى يمكن أن تسبب أو تؤدي إلى تفاقم الرائحة الكريهة.

في هذه المقالة ، نستكشف استراتيجيات للحد من رائحة المهبل بأمان ومعالجة أي مخاوف طبية أساسية.

أنواع الرائحة المهبلية

رائحة المسك الخفيفة أمر طبيعي لصحة المهبل.

المشاعر السلبية حول رائحة المهبل يمكن أن تؤدي إلى صعوبات في احترام الذات وصورة الجسد.

ومع ذلك ، فمن الطبيعي أن يكون للمهبل رائحة مسكية خفيفة.

تتغير هذه الرائحة مع التغيرات الهرمونية أثناء الحمل وانقطاع الطمث والدورة الشهرية. الرائحة الرقيقة ليست مدعاة للقلق.

ومع ذلك ، قد ترغب الإناث اللواتي لديهن روائح مهبلية أخرى في طلب استشارة الطبيب.

تغطي الأقسام أدناه هذه الروائح بمزيد من التفصيل.

رائحة المهبل مريب

عندما تؤثر عوامل معينة على الكيمياء المعقدة للمهبل ، يمكن أن تنمو البكتيريا الضارة خارج نطاق السيطرة ، مما ينتج عنه رائحة مريبة.

يمكن أن يكون لالتهاب المهبل الجرثومي هذا التأثير. هذه هي العدوى المهبلية الأكثر شيوعًا بين الإناث اللائي تتراوح أعمارهن بين 15 و 44 عامًا.

قد تعاني بعض الإناث المصابات بالتهاب المهبل الجرثومي من أعراض أخرى ، مثل الحكة أو الحرقان. قد يكون هذا مشابهًا لعدوى الخميرة. لكن بالنسبة للكثيرين ، فإن رائحة السمك هي العَرَض الوحيد.

يمكن أن تساعد المضادات الحيوية الموصوفة في علاج هذه العدوى ، ويمكن أن يؤدي تبني عادات صحية معينة إلى تقليل خطر التعرض لها مرة أخرى. وتشمل هذه:

• تجنب الدش المهبلي: يمكن أن يؤثر ذلك على توازن درجة الحموضة الدقيقة في المهبل.
• عدم استخدام المنتجات المعطرة أو المنكهة في المهبل أو حوله: يمكن للعطور والمنتجات الأخرى ، مثل السدادات القطنية المعطرة ، أن تغير كيمياء المهبل وتؤدي إلى التهاب المهبل الجرثومي.
• الحد من الشركاء الجنسيين وممارسة الجنس الآمن: على الرغم من أن التهاب المهبل الجرثومي ليس عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي (STI) ، فإن وجود شركاء جنسيين متعددين يمكن أن يؤثر على التوازن البكتيري للمهبل ، مما قد يتسبب في التهاب المهبل الجرثومي.

رائحة مهبلية حلوة أو تشبه البيرة

يمكن أن ينتج عن فرط نمو الخميرة في المهبل رائحة حلوة تشبه رائحة العسل أو البسكويت. قد تكون رائحة المهبل أيضًا مثل البيرة أو الدقيق أو الخبز. كما يمكن أن تكون رائحتها حامضة في بعض الأحيان.

عادة ما يصاحب عدوى الخميرة حرقة شديدة أو حكة أو الشعور بالجفاف. تميل هذه الأعراض إلى التفاقم بمرور الوقت. قد تلاحظ بعض الإناث أيضًا إفرازات تشبه الجبن القريش.

يمكن علاج هذه الحالات باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. ومع ذلك ، يجب على النساء اللواتي لم يصبن بعدوى الخميرة من قبل استشارة الطبيب لاستبعاد الأسباب الأخرى.

العديد من نفس الإجراءات التي يمكن أن تمنع التهاب المهبل البكتيري ، مثل تجنب المنتجات المعطرة وعدم استخدام الدش المهبلي ، فعالة أيضًا في منع فرط نمو الخميرة.

تشمل الاستراتيجيات الأخرى ما يلي:

• تناول المضادات الحيوية عند الضرورة فقط: في بعض الإناث ، يمكن للمضادات الحيوية أن تقتل البكتيريا المهبلية المفيدة ، مما يؤدي إلى نمو الخميرة المهبلية.
• عدم الانخراط في الجنس الفموي مع الأشخاص الذين يعانون من مرض القلاع في أفواههم: يمكن للناس أن ينتقلوا من خلال الاتصال الفموي للأعضاء التناسلية.
• الحفاظ على منطقة المهبل جافة نسبيًا: نظرًا لأن الخميرة تتطور بسرعة أكبر في البيئات الرطبة ، فمن المهم تجنب ترك الرطوبة على المهبل بعد التنظيف. قم بخلع المنشفة بعد الاستحمام وتجنب الجلوس بملابس السباحة أو الملابس الداخلية المبللة.

روائح أخرى

التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء انقطاع الطمث يمكن أن تغير رائحة المهبل وتجعل المهبل يشعر بالجفاف.

يمكن لبعض الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي أيضًا أن تغير رائحة المهبل ، ولا سيما داء المشعرات.

يجب على الإناث استشارة الطبيب حول أي تغيرات ملحوظة في رائحة المهبل - خاصةً إذا كانت الرائحة قوية أو كريهة. ومع ذلك ، يجب ألا يستخدموا العطور لإخفاء الرائحة.

ستدرج الأقسام التالية بعض النصائح للوقاية من الرائحة المهبلية.

1. اتخاذ تدابير النظافة الجيدة

يمكن أن يساعد اتباع ممارسات النظافة المهبلية الآمنة واللطيفة في تقليل الرائحة المهبلية. تتضمن بعض النصائح:

- مسح المهبل من الأمام إلى الخلف حيث يمنع البراز من دخول المهبل

• التبول مباشرة بعد ممارسة الجنس
• باستخدام صابون لطيف وخالي من العطر على الفرج فقط
• تغيير الملابس الداخلية يوميًا ، أو عندما تكون الملابس الداخلية متعرقة أو متسخة
• غسل الملابس الداخلية في منتجات غير معطرة
• الاستحمام بعد التعرق ، لأن العرق المحتبس يمكن أن يزيد من رائحة المهبل
• إذا كانت هناك رائحة كريهة ، اغسل الفرج بالماء
• باستخدام منشفة بين الاستحمام لمسح المنطقة برفق

يمكن أن يؤثر إدخال الصابون في المهبل على درجة الحموضة المهبلية ، مما قد يؤدي إلى حدوث عدوى ورائحة كريهة.

2. استخدام منتجات الدورة الشهرية

قد تلاحظ بعض الإناث رائحة مهبلية أقوى أثناء الحيض. يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية رائحة تشبه رائحة الحديد أو الأمونيا. يمكن لبعض منتجات الدورة الشهرية أن تحبس الرائحة ، مما يضاعف هذا التأثير.

لتقليل الرائحة المهبلية الناتجة عن الدورة الشهرية ، حاولي استخدام المنتجات الداخلية. يمكن أن تسهم رطوبة الفوط ماكسي والفوط القماشية القابلة لإعادة الاستخدام في ظهور الرائحة. يمكن أن يؤدي الجلوس على وسادة مبللة أيضًا إلى الإصابة بالعدوى.

من المهم أيضًا تغيير منتجات الدورة الشهرية بشكل متكرر.

3. العناية بالمهبل بعد ممارسة الجنس

يلاحظ بعض الناس رائحة قوية مريبة بعد الجماع مباشرة ، وهي علامة على التهاب المهبل البكتيري. قد يلاحظ البعض الآخر رائحة أقل وضوحًا.

في بعض الأحيان ، يتفاعل السائل المنوي مع السائل المهبلي ، مما يساهم في ظهور رائحة المهبل. يمكن أن تؤثر بعض المزلقات أيضًا على درجة الحموضة في المهبل ، مما قد يؤثر على الرائحة.

قد يرغب الناس في اتباع الخطوات التالية بعد الجماع المهبلي لتقليل أي رائحة:

• استخدم الواقي الذكري لمنع الاتصال بين السائل المنوي والسوائل المهبلية.
• اشطف الفرج بالماء. لا ينصح الأطباء بالغسل.
• تجنب استخدام المزلقات المعطرة أو المنكهة.

4. استهلك البروبيوتيك

تدعم البروبيوتيك البكتيريا الصحية في جميع أنحاء جسم الإنسان ، بما في ذلك المهبل. قد تساعد أيضًا في منع بعض الالتهابات المهبلية ، وخاصة عدوى الخميرة.

يمكن أن تقلل البروبيوتيك من خطر الرائحة المهبلية ، لأنها تساعد في استعادة درجة الحموضة الطبيعية للمهبل.

5. تجنب ارتداء الملابس الضيقة

يمكن أن تحبس الملابس السوائل والمواد حول المهبل ، بما في ذلك:

• عرق
• جلد ميت
• إبراء الذمة
• السائل المنوي من الجماع السابق

غالبًا ما تكون الملابس الضيقة جدًا ، بما في ذلك بعض الملابس الداخلية ، مسؤولة عن حبسها. يمكن أن يتسبب البراز الذي يصل إلى المهبل في حدوث التهابات وانبعاث روائح ، لذلك من المهم تجنب الملابس التي تشجع على هذا الانتشار. وهذا يشمل الملابس الداخلية الضيقة.

القطن القابل للتنفس هو الخيار الأفضل لمن لديهم مخاوف بشأن الرائحة المهبلية ، حيث تقل احتمالية احتفاظه بالرطوبة بالقرب من المهبل. هذا يجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للبكتيريا وغيرها من مصادر الروائح لتكوين رائحة قوية.

6. قطع السكر وزيادة الترطيب

يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة السكرية إلى زيادة نمو الخميرة ، مما قد يؤدي إلى تقوية رائحة المهبل.

لا يوجد بحث يدعم استخدام أي طعام محدد لتغيير رائحة المهبل. ومع ذلك ، تشير بعض الأدلة القصصية إلى أن تناول الأطعمة ذات الرائحة الحلوة مثل البطيخ والتفاح والكرفس قد يساعد.

يجب أن تحاول الإناث أيضًا شرب الكثير من الماء. البقاء رطبًا جيدًا يمنع فرط نمو البكتيريا. كما يمكن أن يمنع العرق من الرائحة غير المنتظمة ، مما يؤدي إلى رائحة مهبلية أقل وضوحًا.

اقرأ المقال باللغة الاسبانية هنا.

تسوق للمنتجات التي تقلل الروائح الكريهة

بعض المنتجات المدرجة في هذه المقالة متاحة للشراء عبر الإنترنت:

• منتجات مهبلية خالية من العطور
• منتجات الحيض الداخلي
• ماركات مختلفة من الواقي الذكري
• البروبيوتيك
• ملابس داخلية قطنية