هل زيت الزيتون مفيد لشعرك؟
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
استخدم الناس زيت الزيتون في الطبخ والعلاجات المنزلية لآلاف السنين. يقترح بعض الناس أن زيت الزيتون مفيد في إضافة اللمعان والجسم والنعومة لشعر الشخص. يدعي البعض أنه يمكن أن يساعد حتى في تساقط الشعر وقشرة الرأس. ومع ذلك ، هناك بحث محدود لدعم هذه الادعاءات.
هل زيت الزيتون مفيد لشعر الناس؟ قبل أن يستبدل الشخص مكيفاته العادية بزيت الزيتون ، يجب عليه القراءة لمعرفة المزيد حول الفوائد المحتملة لوضع زيت الزيتون على الشعر.
بحث
يستخدم معظم الناس كلاً من الشامبو والبلسم لشعرهم.
في حين أن العلماء لا يعتبرون زيت الزيتون مكونًا منظفًا للعناية بالشعر أو شامبوًا ، إلا أنهم يصنفون الزيوت كواحد من خمسة عوامل تكييف تساعد على تقليل الاحتكاك على الشعر وفك تشابك الشعر وتقليل التجعد.
على الرغم من عدم وجود نقص في الأدلة السردية التي تشير إلى أن زيت الزيتون مفيد لشعر الشخص ، فقد أجرى العلماء دراسات محدودة على الزيوت المختلفة في العناية بالشعر.
تشير مراجعة الدراسات لعام 2015 إلى أن الزيوت قد تلعب دورًا مهمًا في حماية الشعر من التلف. وذلك لأن بعض الزيوت يمكن أن تخترق الشعر وتقلل من كمية الماء التي يمتصها الشعر ، مما يقلل من كمية التورم التي يتعرض لها جذع الشعرة.
إذا لم ينتفخ الشعر بنفس القدر ، فلن يتقلص بنفس القدر أيضًا ، وبالتالي تقليل الإجهاد الذي يتحمله الشعر. تقليل هذا الضغط ، بدوره ، يقلل من الضرر.
تشير المراجعة نفسها إلى أن الشعر يمتص الزيوت المشبعة وغير المشبعة بشكل أفضل من الزيوت المتعددة غير المشبعة. زيت الزيتون هو زيت أحادي غير مشبع.
توجد بعض الدراسات التي تظهر أن الزيوت الأخرى قد تكون مفيدة عندما يضعها الشخص على شعره. وجدت دراسة قديمة من عام 2007 أن وضع زيت جوز الهند على الشعر يزيد من احتباس الشعر بالرطوبة أكثر من الزيوت المعدنية.
دراسة أخرى ، يعود تاريخها إلى عام 2003 ، ناقشت تأثير الزيوت المختلفة على منع تلف الشعر. في حين أن البحث لم يبحث على وجه التحديد في زيت الزيتون ، إلا أنه أشار إلى أن وضع زيت جوز الهند على الشعر قد يؤدي إلى تجنب تلف بروتينات الشعر.
وجد المؤلفون أنه بينما يقلل زيت جوز الهند من فقدان البروتين في الشعر غير التالف والتالف ، فإن الزيت المعدني وزيت عباد الشمس لم يفعلوا ذلك. لاحظوا فائدة زيت جوز الهند عند استخدامه قبل وبعد غسل الشعر.
نظرًا لأن الدراسة لم تبحث في تأثير زيت الزيتون على منع تلف الشعر ، فلا توجد طريقة لمعرفة ما إذا كان زيت الزيتون يمنع تلف الشعر ، وإذا كان كذلك ، فما مدى فعاليته في القيام بذلك.
طريقة استخدام زيت الزيتون للشعر
يمكن للأشخاص الذين يرغبون في استخدام زيت الزيتون كجزء من روتين العناية بالشعر تجربة الطريقة التالية:
- قومي بقياس كمية قليلة من زيت الزيتون ، خاصة إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها دهنه على الشعر.
- ضع الزيت على المناطق الجافة من الشعر أو فروة الرأس ، والتي تختلف من شخص لآخر.
- غطي الشعر بقبعة الاستحمام واتركي الزيت على الشعر لمدة 15 دقيقة.
- اشطفي الزيت من الشعر بالماء الدافئ.
- اغسلي الشعر بالشامبو وكرري هذه الخطوة إذا ترك زيت الزيتون الشعر دهنيًا.
هناك العديد من الاقتراحات المختلفة عبر الإنترنت حول كيفية استخدام زيت الزيتون كجزء من روتين العناية بالشعر. في الوقت الحالي ، لا يوجد بحث لدعم طرق محددة ، بما في ذلك الطريقة المذكورة أعلاه ، أو اقتراحات بشأن الأفضل بالنسبة للأفراد لاستخدامها.
سيتمكن معظم الناس من استخدام زيت الزيتون على شعرهم بأمان ، لذا قد يكون من المفيد تجربة عدة طرق مختلفة للعثور على أفضل طريقة ممكنة.
ما نوع الشعر الذي قد يستفيد منه؟
لن تستفيد جميع أنواع الشعر من استخدام زيت الزيتون كمكيف.
من المحتمل أن يستفيد الشعر الجاف الخشن أكثر من الشعر الجاف الرقيق. قد يجد الأشخاص ذوو الشعر الدهني الناعم أن زيت الزيتون يجعل شعرهم دهنيًا وثقلًا.
فوائد الجمال الأخرى المحتملة لزيت الزيتون
في حين لم يثبت أي بحث يتجاوز الأدلة القصصية أن زيت الزيتون يمكن أن يساعد في العناية بالشعر ، إلا أن هذا الزيت له فوائد تجميلية أخرى محتملة.
تشمل الفوائد المحتملة ما يلي:
- تعني المستويات العالية من مضادات الأكسدة أن تطبيق زيت الزيتون على الجلد قد يمنع الشيخوخة المبكرة.
- زيت الزيتون له تأثير مرطب يمكن أن يساعد في الحفاظ على البشرة رطبة ونضرة.
- قد تفيد المستويات العالية من الفيتامينات التي تذوب في الدهون الجلد وتعالج بعض الأمراض الجلدية.
- قد يساعد وضع مزيج زيت الزيتون والسكر على الشفاه في إزالة الجلد الجاف من الشفاه وتنعيمها.
- يمكن أن يؤدي تدليك المناطق الخشنة من الجلد بزيت الزيتون ، مثل الكعب الجاف ، إلى تنعيم هذه المناطق.
- يمكن لفرك قطعة قماش مبللة بزيت الزيتون على مناطق الجلد بالمكياج أن يزيل الماكياج.
- قد يكون زيت الزيتون قادرًا على تهدئة بعض الطفح الجلدي.
يبعد
بينما تشير الأدلة القصصية إلى أن زيت الزيتون قد يكون مفيدًا جدًا للعناية بالشعر ، فإن الأبحاث لدعم هذه الادعاءات محدودة للغاية. قبل أن يفكر الناس في زيت الزيتون كعلاج لجميع الشعر ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
ومع ذلك ، ما لم يكن لدى الشخص حساسية من زيت الزيتون ، فمن المحتمل أن يكون تطبيق زيت الزيتون على الشعر كعلاج تجميلي آمنًا وسهلًا جدًا. بالنسبة لمعظم الناس ، فإن الخطر الوحيد من وضع زيت الزيتون على شعرهم هو أن الشعر سيترك دهنيًا ويزداد وزنه بدلاً من الشعور بالنعومة والحريرية.
إذا رغب شخص ما في استخدام زيت الزيتون كجزء من روتين العناية بالشعر ، فإن الزيت متاح للشراء عبر الإنترنت.
