ماذا يمكنني أن أفعل حيال صدفية فروة الرأس؟
صدفية فروة الرأس هي حالة التهابية مزمنة تسبب قشور متقشرة ومثيرة للحكة ومؤلمة في كثير من الأحيان على فروة الرأس. ومع ذلك ، هناك العديد من أنواع الشامبو التي يمكن لأي شخص استخدامها والعلاجات التي يمكنهم تجربتها للمساعدة في تخفيف الأعراض.
يمكن أن تتراوح أعراض الصدفية في فروة الرأس من خفيفة إلى شديدة. إذا لم يتلقى الشخص العلاج ، فقد يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر.
يمكن لمجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية والشامبو أن تقلل الألم والحكة المصاحبة لصدفية فروة الرأس ، وتسريع عملية الشفاء ، ومنع تساقط الشعر.
ومع ذلك ، يمكن أن يكون علاج الصدفية في فروة الرأس معقدًا. قد يحتاج الشخص إلى تجربة العديد من التركيبات والعلاجات قبل أن يجد ما يناسبه.
في هذه المقالة ، نلقي نظرة على كيفية التعرف على صدفية فروة الرأس ، وأسبابها ، وأفضل طريقة للتعامل معها.
الشامبو لمرض الصدفية في فروة الرأس
يمكن أن يكون علاج صدفية فروة الرأس صعبًا بسبب حساسية الجلد ووجود الشعر. يهدف العلاج إلى إزالة اللويحات وتهدئة الحكة.
من الممكن صنع شامبو مضاد لمرض الصدفية في المنزل. يمكن للناس تجربة خلط المكونات الصديقة للصدفية ، مثل خل التفاح أو زيت شجرة الشاي ، مع الشامبو المعتاد.
يمكن أن يكون هذا بمثابة علاج الصدفية اللطيف محلي الصنع. ومع ذلك ، عادة ما يكون هذا إجراءً فعالاً فقط في الحالات الخفيفة جدًا لصدفية فروة الرأس.
الشامبو الذي يحتوي على حمض الساليسيليك أو قطران الفحم متاح بدون وصفة طبية. هذه يمكن أن تساعد الناس على إدارة الصدفية الخفيفة في فروة الرأس. قد تكون هذه أيضًا متاحة في شكل كريمات ومستحضرات ومراهم.
استخدم الماء الدافئ لجعل اللويحات أكثر ليونة قبل وضع الشامبو أو المراهم. تمشيط الشعر بعد ذلك بحركة دائرية لطيفة. يمكن أن يساعد ذلك في إزالة اللويحات من فروة الرأس.
يجب أن يحتوي أي شامبو لمرض الصدفية على أحد المكونات التالية (ولكن ليس في تركيبة) ليكون فعالاً ، سواءً كان محلي الصنع أو مشتريًا من المتجر:
حمض الصفصاف
حمض الساليسيليك هو دواء يساعد على تقشير الجلد. قد يزيل أيضًا قشور الصدفية ويساعد على شفاء بقع الجلد بشكل أسرع.
تحتوي العلاجات الأقوى على المزيد من حمض الساليسيليك. ومع ذلك ، قد يؤدي ذلك إلى تهيج الجلد. قد يرغب الناس في محاولة البدء بمنتج يحتوي على نسبة منخفضة نسبيًا من حمض الساليسيليك وزيادة القوة تدريجيًا بناءً على كيفية تفاعل بشرتهم معها.
الشامبو الذي يحتوي على حمض الساليسيليك يدعم أيضًا علاجات صدفية فروة الرأس الأخرى ، مثل الكورتيكوستيرويدات الموضعية.
يمكن لبعض الأحماض الأخرى ، بما في ذلك حمض الجليكوليك وحمض اللبنيك ، أن تساعد أيضًا في تقشير الجلد. ومع ذلك ، مثل حمض الساليسيليك ، يمكن أن تهيج الجلد بتركيزات أعلى.
كيتوكونازول
الكيتوكونازول هو عامل مضاد للفطريات يمكن أن يساعد أيضًا الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد المتقشر المرتبط بالصدفية. يمكن للشامبو الذي يحتوي على الكيتوكونازول أن يساعد في إزالة كل من قشرة الرأس ولويحات الصدفية.
يعاني بعض الأشخاص المصابين بداء الصدفية من فروة الرأس من خطر الإصابة بالعدوى الفطرية بشكل أكبر من الأشخاص الذين لا يعانون من هذه الحالة. الكيتوكونازول هو مكون مفيد بشكل خاص يمكنه حماية فروة الرأس من عدوى الخميرة المؤلمة.
كبريتيد السيلينيوم
هذا مستحضر يستخدمه الناس لعلاج العديد من الحالات التي تصيب الجلد ، بما في ذلك فرط التقرن والتهاب الجلد الدهني.
أشارت الأبحاث إلى أن كبريتيد السيلينيوم فعال أيضًا في علاج صدفية فروة الرأس.
قطران
بعض الناس يستخدمون قطران الفحم لعلاج الصدفية ، بما في ذلك صدفية فروة الرأس. على الرغم من أن الباحثين قد أجروا مزيدًا من الدراسات حول قطران الفحم والصدفية ، إلا أن صابون قطران الصنوبر والشامبو قد يعمل أيضًا.
من الممكن أيضًا غسل فروة الرأس بصابون القطران. ومع ذلك ، فإن الصابون له رائحة قوية ومميزة ويمكن أن يكون مهيجًا للجلد. خلص استعراض عام 2016 إلى أن الأدلة على استخدام قطران الفحم ليست قوية بما يكفي لتأكيد فوائدها.
يجب أن يبدأ الأشخاص بتركيز منخفض وأن يعملوا على تركيبات أكثر فاعلية. ومع ذلك ، من المهم أن يستشير الناس الطبيب بشأن الحد الأقصى من القوة التي ينبغي عليهم استخدامها.
العلاجات الموضعية
إذا لم يكن الشامبو والعلاجات الخفيفة فعالة ، فقد يفكر الطبيب في وصف علاج موضعي أكثر كثافة ، بما في ذلك:
- كالسيبوترين (دوفونيكس) ، وهو شكل اصطناعي من فيتامين د -3 الذي يساعد عن طريق إبطاء نمو الخلايا في الجلد ، وتساقط القشور ، وتقليل حجم الآفات.
- كالسيبوترين وبيتاميثازون ديبروبيونات (تاكلونكس) ، والتي يمكن أن تساعد في جعل الآفات أكثر تسطحًا ، وتقليل إنتاج خلايا الجلد ، والتخلص من القشور ، وتهدئة الحكة.
- anthralin (Zithranol-RR) ، الذي يساعد على إبطاء إنتاج خلايا الجلد
- تازاروتين (Tazorac) ، وهو ريتينويد موضعي يساعد على تقليل سرعة نمو خلايا الجلد
قد يفكر الطبيب أيضًا في العلاجات الجهازية. هذه هي الأدوية التي تؤثر على العديد من أجهزة الجسم وتستهدف نشاط المناعة الذاتية في جذر الصدفية.
ومع ذلك ، سوف يوصون بها فقط في الحالات الشديدة جدًا من صدفية فروة الرأس التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى.
قد يصبح العلاج أقل فعالية إذا استخدم الشخص نفس الدواء لفترة طويلة من الزمن. قد يحتاج الطبيب إلى تغيير نظام العلاج إذا كان هذا هو الحال. يمكن للأشخاص تبديل مجموعة من العلاجات للحصول على أفضل النتائج على المدى الطويل.
العلاجات المنزلية
لا يوجد علاج منزلي يمكن أن يعالج صدفية فروة الرأس بمفرده. ومع ذلك ، يمكن لبعض العلاجات الطبيعية والبديلة أن تساعد في تحسين مظهر آفات الصدفية وترطيب الجلد وتهدئة الحكة عندما يستخدمها الشخص جنبًا إلى جنب مع العلاجات التقليدية.
توصي مؤسسة الصدفية الوطنية بالعلاجات العشبية التالية لمرض الصدفية:
كركم
اقترحت بعض الأبحاث التي أجريت على الفئران أن الكركم يمكن أن يقلل الالتهاب المرتبط بالصدفية.
اقترحت تجربة عشوائية محكومة عام 2018 أن منشط الكركم له تأثيرات مضادة للالتهابات في أولئك الذين يعانون من صدفية فروة الرأس. أبلغ مؤلفو الدراسة عن نتائج مرضية تدعم استخدامه كعلاج.
خل حمض التفاح
يمكن أن يساعد خل التفاح في تخفيف الحكة. يمكن للناس شراء زجاجة من المتجر وتطبيقها على فروة الرأس عدة مرات في الأسبوع.
إذا تسبب خل التفاح في إحساس بالحرقان ، اشطفه بعد أن يجف أو خفف 1: 1 بالماء. يجب على الأشخاص الذين يعانون من تشقق بشرتهم ونزيفها ألا يجربوا هذا العلاج.
أملاح البحر الميت أو أملاح إبسوم
يمكن للناس محاولة خلط أيٍّ منهما مع ماء الاستحمام الدافئ والنقع في المحلول لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
قد تساعد الأملاح الشخص على إزالة القشور وتخفيف الحكة. يجب على الأشخاص الذين جربوا هذا العلاج أن يتذكروا ترطيب المنطقة بعد ذلك.
الصبار
الصبار عبارة عن جل نباتي يمكن أن يساعد في تهدئة الجلد الأحمر وتقليل التقشر لدى الأشخاص المصابين بالصدفية.
تجنب تناول مكملات الصبار عن طريق الفم ، لأنها لا تقدم أي فائدة وقد تنطوي على مخاطر صحية.
الشوفان أو دقيق الشوفان الغروي
يمكن أن يهدئ الشوفان الجلد المتهيج وقد يساعد في التخلص من اللويحات شديدة الجفاف على فروة الرأس.
الأسباب
بالنسبة لمعظم الناس ، يتسبب عامل بيئي في حدوث توهج في الجهاز المناعي ، مما يتسبب في ظهور بقع من اللويحات الصدفية.
تختلف المحفزات باختلاف الأشخاص ، ولكن تتضمن المثيرات الشائعة ما يلي:
- ضغط عصبى
- إصابات الجلد
- بعض الأدوية
- الالتهابات
- ضربة شمس
يلاحظ بعض الناس أيضًا أن أعراض الصدفية لديهم تزداد سوءًا بعد تناول أطعمة معينة أو نتيجة الحساسية. ومع ذلك ، لم تثبت الأبحاث بشكل قاطع أن هذه العوامل يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالصدفية.
تجدر الإشارة إلى أن العوامل البيئية وحدها لا تسبب الصدفية. الأشخاص الذين ليس لديهم استعداد وراثي لمرض الصدفية لن يصابوا بها ، حتى عندما يعانون من هذه المحفزات.
في الأقسام التالية ، سنغطي الأنواع المختلفة من الشامبو والعلاجات المنزلية التي يمكن للأشخاص المصابين بداء صدفية فروة الرأس تجربتها.
ما هي صدفية فروة الرأس؟
الصدفية هي مجموعة من أمراض المناعة الذاتية التي تؤثر على الجلد. تتسبب أمراض المناعة الذاتية في أن يستهدف الجهاز المناعي الخلايا الخاطئة أو يبالغ في رد الفعل تجاه المحفزات غير الضارة.
في حالة الصدفية ، يتسبب نشاط المناعة الذاتية في نمو خلايا الجلد بشكل أسرع من المعتاد ، مما يؤدي إلى ظهور قشور وآفات على الجلد. يعتمد ظهور الآفات على نوع الصدفية.
النوع الوحيد من الصدفية الذي يصيب فروة الرأس هو الصدفية اللويحية.
تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لصدفية فروة الرأس ما يلي:
- قشور على فروة الرأس: قد تكون خفيفة وناعمة أو سميكة وقشرية. قد تكون بقع القشور صغيرة ، أو يمكن أن تغطي فروة الرأس بالكامل.
- لويحات الصدفية في مناطق أخرى من الجسم: قد تنتشر القشور من فروة الرأس وتمتد إلى الوجه أو الرقبة. قد تتطور أيضًا في أجزاء بعيدة من الجسم.
- تغيرات الشعر: في الحالات الأكثر شدة ، يمكن أن يتطور تساقط الشعر أو تغيرات في نسيج الشعر أو الشعر غير المكتمل
لا تعتبر صدفية فروة الرأس نوعًا مميزًا من الصدفية. حوالي نصف الأشخاص المصابين بالصدفية يصابون باللويحات على فروة الرأس.
الآفاق
على الرغم من أن الشامبو والعلاجات المنزلية يمكن أن تحسن من ظهور الصدفية في فروة الرأس ، إلا أنها لن تعالج الحالة الأساسية. ستستمر البقع في العودة وقد تسوء مع كل نوبة.
بدون علاج ، يمكن أن تؤدي الصدفية إلى مضاعفات خطيرة ، مثل أمراض القلب وأنواع معينة من السرطان ، بما في ذلك سرطان الرأس والعنق والنمو الخبيث في الجهاز الهضمي.
يمكن أن يؤثر التعايش مع الصدفية على تقدير الشخص لذاته وقد يؤدي إلى الاكتئاب أو القلق. لهذا السبب ، قد يرغب الأشخاص المصابون بالصدفية في تجربة بعض استراتيجيات التأقلم الإيجابية لتعزيز رفاهيتهم.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من أعراض الصدفية على فروة الرأس التماس العناية الطبية. يمكن لمجموعة من العلاجات الموضعية والجهازية أن تبطئ من تقدم الحالة.
س:
في أي مكان آخر يمكن أن تتطور اللويحات؟
أ:
صدفية فروة الرأس هي شكل من أشكال الصدفية اللويحية. يمكن أن تحدث الصدفية اللويحية في أي جزء من الجسم ولكنها تظهر غالبًا على المرفقين والركبتين وأسفل الظهر. يمكن أن تظهر اللويحات أيضًا على الوجه ، وخاصة خط الشعر والحواجب وجوانب الأنف.
يصنف الأطباء الشدة ويقررون العلاج بناءً على مقدار تغطية اللويحات من الجسم.
ديبرا سوليفان ، دكتوراه ، MSN ، RN ، CNE ، COI تمثل الإجابات آراء خبرائنا الطبيين. جميع المحتويات إعلامية بحتة ولا ينبغي اعتبارها نصيحة طبية.
