آثار الكافيين على الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

يمكن أن يؤدي اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط إلى مجموعة من السلوكيات ، بما في ذلك عدم الانتباه وفرط النشاط والاندفاع. ومع ذلك ، يقترح بعض الباحثين أن الكافيين يمكن أن يكون منبهًا مفيدًا لتقليل آثار هذه الحالة.

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) هو اضطراب في النمو العصبي يحدث في 5-11 بالمائة من الأطفال في الولايات المتحدة.

سيواجه معظم الناس صعوبات في الانتباه أو الاستقرار في أوقات معينة. ومع ذلك ، بالنسبة لشخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فإن هذه الأعراض مستمرة ويمكن أن تكون شديدة جدًا. يمكن أن تتداخل مع كل من الأداء المدرسي والمجالات المهمة الأخرى للحياة اليومية.

غالبًا ما يصف الأطباء الأدوية المنشطة للتحكم في الحالة. ومع ذلك ، فقد نصحت العديد من الدراسات أن محتوى الكافيين في الشاي والقهوة يمكن أن يوفر فوائد للتركيز والتركيز.

في هذه المقالة ، نلقي نظرة على العلاقة بين الكافيين واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وسلامته ، وما إذا كان يجب استخدام المنشط كإجراء لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال.

الكافيين واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

الكافيين شائع في القهوة ، لكن معرفة مقدار الكافيين الذي يستهلكه الشخص قد يكون صعبًا.

الكافيين منشط وهو أكثر العقاقير ذات التأثير النفساني استخدامًا في العالم.

نظرًا لأن معظم العلاجات الطبية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تتضمن المنشطات التي تنشط الجهاز العصبي ، فإن بعض الأبحاث تدعو إلى استخدام الكافيين لتخفيف آثار الاضطراب.

دراسة 2013 في علم الأدوية العصبية والنفسية الأوروبية يقترح أن الكافيين يمكن أن يكون مفيدًا كعلاج ، حيث يبدو أنه يعمل على تطبيع مستويات الدوبامين وتحسين الانتباه لدى الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

دراسة أخرى من عام 2011 في الفرضيات الطبية يقترح أن الشاي المحتوي على الكافيين قد يساعد البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

مراجعة 2014 في مجلة علم الادوية النفسية توصي المراجعة أيضًا باستخدام الكافيين في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، لأنه يثبط عمل مستقبلات الأدينوزين في الدماغ. يشمل الإدراك والانتباه مستقبلات الأدينوزين وتقترح المراجعة أن هذا يمكن أن يساهم في التأثيرات المحفزة للكافيين لدى الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

على الرغم من أن الكافيين مشابه للعديد من أدوية ADHD ، إلا أنه قد لا يكون فعالًا للأسباب التالية:

  • يختلف محتوى الكافيين بين معظم المنتجات الغذائية والمشروبات. قد لا يعرف الشخص بالضبط مقدار الكافيين الذي يحصل عليه من منتج معين. حتى تحضير القهوة أو الشاي من جرة واحدة يمكن أن يؤدي إلى اختلافات في محتوى الكافيين في كل كوب. هذا يمكن أن يعقد قياس جرعة الكافيين.
  • قد لا يكون الكافيين وحده كافياً لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. تحتوي الأدوية التي يصفها الأطباء على جرعات أعلى ومضبوطة من المنشطات التي تعالج على وجه التحديد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. قد لا توفر الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين ما يكفي من الدواء ، خاصة للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الشديد.
  • يمكن أن يتسبب تناول الكافيين جنبًا إلى جنب مع أدوية ADHD الأخرى في زيادة المنشطات ، مما يزيد من مخاطر الآثار الضارة.

المخاطر

يمكن أن تكون المنشطات آمنة وفعالة كعلاج لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، لكنها ليست آمنة لجميع الأشخاص.

قد ينصح مقدمو الرعاية الصحية الأشخاص الذين يعانون من الحالات الصحية التالية بتجنب المنشطات ، بما في ذلك الكافيين:

  • اضطرابات القلق
  • ضغط دم مرتفع
  • مرض كلوي
  • مرض قلبي
  • مرض الكبد
  • الزرق

قد تشمل الآثار الضارة الأخرى للمنشطات ما يلي:

  • مشكلة في النوم
  • انخفاض الشهية أو آلام في المعدة
  • القلق أو التهيج
  • الصداع
  • التشنجات اللاإرادية ، أو الحركات أو الأصوات المتكررة المفاجئة
  • الهزات أو الهزات

من المرجح أن تحدث هذه الآثار الجانبية إذا كان الشخص يستهلك كميات كبيرة من المنشطات. بعض الناس لديهم حساسية أعلى من غيرهم للكافيين والمنشطات.

الكافيين والاطفال

للكافيين مجموعة من الآثار الجانبية الضارة لدى الأطفال.

يجب أن يحاول الأطفال والمراهقون فقط استخدام الكافيين كعلاج لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تحت إشراف طبي.

تقول أكاديمية التغذية وعلم التغذية إن العديد من الأطفال يتجاوزون بالفعل المستويات الآمنة من الكافيين في النظام الغذائي ، غالبًا من خلال تناول الصودا.

لم توصي إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) بعد بحدود تناول الكافيين لدى الشباب ، لكن الحكومة الكندية توصي بعدم تجاوز 45 ملليجرام (مجم) للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-6 سنوات ، و 62 مجم لمدة 7-9 سنوات- كبار السن ، و 85 مجم للأطفال في سن 10 - 12 سنة. تحتوي 12 أونصة من الصودا على 30-48 مجم من الكافيين.

دراسة 2010 في علم الأعصاب ومراجعات السلوك الحيوي يقترح أن الكافيين يمكن أن يكون له تأثيرات على الأطفال والمراهقين تختلف عن التأثيرات عند البالغين.

المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، مثل الصودا ، يمكن أن تتداخل مع نمو وتطور الدماغ عن طريق تقليل النوم وتقليل المدخول الغذائي.

تقرير في المجلة طبيب أسرة كندي يشير إلى أن الأطفال والمراهقين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد يعانون من زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم بعد تناول الكافيين بانتظام.

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بعدم إعطاء مشروبات الطاقة للأطفال ، لأن المستويات العالية من الكافيين والمنشطات الأخرى يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة.

أبلغ الأشخاص عن نوبات صرع ومشاكل في القلب ومشاكل مزاجية أو سلوكية بعد تناول هذه المشروبات ، وفقًا لتقرير في المجلة. طب الأطفال.

يبعد

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو اضطراب في النمو العصبي يظهر فيه الشخص مجموعة من السلوكيات التي يمكن أن تنطوي على كميات معطلة من الطاقة وإلهاء سهل.

يستشهد البعض بالكافيين كدواء فعال لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وقد أظهرت بعض الدراسات أنه يمكن أن يقلل بعض السلوكيات الشائعة بين الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ومع ذلك ، من الصعب أيضًا قياس جرعة الكافيين ، ويمكن أن يؤدي تناول الكافيين جنبًا إلى جنب مع المنشطات الأخرى إلى زيادة تحميل المنشطات.

يعتقد الأطباء أن الكافيين في معظم أشكاله التجارية قوي بما يكفي لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وحده. يتمتع كل من البالغين والأطفال بأفضل فرصة للسيطرة على الأعراض بالأدوية الفعالة تحت إشراف طبي. ناقش هذه القضايا مع مقدم الرعاية الصحية

تقترح بعض السلطات الحد من تناول الكافيين لدى الأطفال لأنه قد يتداخل مع النمو وقد يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة.

س:

هل هناك منبهات أخرى متوفرة على نطاق واسع في الطعام وقادرة أيضًا على تقليل أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

أ:

توجد المنشطات في العديد من الأطعمة والمشروبات ، مثل القهوة والشاي والشوكولاته.

كما أشرنا في هذه المقالة ، يصعب قياس الجرعة الدقيقة من الكافيين لأنها قد تختلف من شخص أو منتج إلى آخر. بينما يحب بعض الناس سماع عبارة "تناول قطعة شوكولاتة كل يوم ،" ربما لا تكون هذه نصيحة سليمة.

يجب أن يعمل الفرد مع مقدم الرعاية الصحية الخاص به لتحديد كل من العلاجات التقليدية والبديلة التي قد تكون الأنسب لذلك الشخص وعرضه لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

Timothy J. Legg، PhD، CRNP تمثل الإجابات آراء خبرائنا الطبيين. جميع المحتويات إعلامية بحتة ولا ينبغي اعتبارها نصيحة طبية.

none:  الانصمام الخثاري الوريدي- (vte) السن يأس سرطان الدم