إنقاص الوزن: "إخبار شخص ما بتحسين نظامه الغذائي لا يجدي"
غالبًا ما ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بفقدان الوزن عن طريق تحسين عاداتهم الغذائية أو زيادة نشاطهم البدني. ومع ذلك ، تشير نتائج دراسة جديدة إلى أن هذه النصائح العامة لا تمكن الناس من النجاح في جهودهم لفقدان الوزن.
وفقًا للبيانات التي استشهدت بها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن أكثر من 71 في المائة من البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 20 عامًا في الولايات المتحدة يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة خطر إصابة الشخص بحالات التمثيل الغذائي ، مثل مرض السكري ، والمعاناة من مشاكل في القلب والأوعية الدموية.
لهذا السبب ، ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بتحسين نتائجهم الصحية من خلال تبني أسلوب حياة أكثر صحة.
ومع ذلك ، فقد وجدت الأبحاث الحديثة التي أجراها باحثون من جامعة ديوك في دورهام ، نورث كارولاينا أن تقديم نصائح عامة ، مثل "اتباع نظام غذائي أفضل" أو "ممارسة المزيد من التمارين" ، لا يساعد الناس على إنقاص الوزن.
يلاحظ البروفيسور غاري بينيت ، المؤلف المشارك في الدراسة ، أن "مجرد إخبار شخص ما بفقدان الوزن أو تحسين نظامه الغذائي أو نشاطه البدني لم ينجح".
ويوصي "على الطبيب بدلاً من ذلك أن يشجع المريض على المشاركة في برنامج معين".
أبلغ البروفيسور بينيت وزملاؤه النتائج التي توصلوا إليها حاليًا في ورقة دراسة تظهر في مجلة الطب الباطني العام.
الخصوصية مهمة ، مثلها مثل التعاطف
قام الباحثون بتجنيد 134 مشاركًا كانوا جميعًا يعانون من زيادة الوزن وكان متوسط أعمارهم 51 عامًا. من بين هؤلاء المشاركين ، كان 70 في المائة من النساء ، و 55 في المائة من الأمريكيين من أصل أفريقي. كان العديد منهم يعانون من مشاكل صحية ، بما في ذلك مرض السكري وارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم).
استمرت الدراسة لمدة عام واحد ، شارك خلالها المشاركون في برنامج إنقاص الوزن الذي وضع أهدافًا سلوكية وفقًا لاحتياجاتهم الفردية. كجزء من البرنامج ، تلقى المشاركون مواد تعليمية ومكالمات من مدربي البرنامج وتقارير مرحلية فردية ورسائل نصية تحتوي على نصائح لفقدان الوزن.
في الوقت نفسه ، كان على المشاركين تسجيل الوصول بشكل منتظم مع الأطباء والممرضات ، وبعضهم قدم لهم نصائح عامة فقط ، بينما قدم آخرون لهم نصائح محددة وتشجيعًا عززت الحاجة إلى المشاركة الكاملة في برنامج إنقاص الوزن.
في الشهر السادس والثاني عشر من التدخل ، قام الباحثون بتقييم وزن المشاركين. كما سألوهم عن نوع النصيحة التي قدمها لهم مقدمو الرعاية الصحية وكيف ينظرون إلى مستويات هؤلاء المتخصصين في الرعاية والتعاطف.
وجد فريق البحث أن المشاركين الذين تلقوا نصائح ومعلومات محددة من مقدمي الرعاية الصحية خسروا ما يقرب من 7 أرطال (رطل) أكثر من أقرانهم الذين تلقوا نصيحة عامة فقط من الأطباء والممرضات.
علاوة على ذلك ، لاحظ المحققون أن مستوى التعاطف الذي أظهره الأطباء قد أحدث فرقًا كبيرًا أيضًا. وبالتالي ، فإن المشاركين الذين تصوروا أن أطبائهم متعاطفون ألقوا أيضًا ما يقرب من 7 أرطال أكثر ، في المتوسط ، من أولئك الذين أظهر مقدمو الرعاية الصحية لديهم القليل من التعاطف.
بعد هذه النتائج ، يوصي مؤلفو الدراسة بأن يكون مقدمو الرعاية الصحية أكثر وعياً بأهمية تفاعلهم مع المرضى. ومع ذلك ، يشجع الباحثون أيضًا الأفراد الذين يسعون للحصول على المشورة الطبية فيما يتعلق بفقدان الوزن على سؤال الأطباء والممرضات للحصول على إرشادات محددة.
يجب على المرضى الذين يسجلون في برنامج إنقاص الوزن أن يفكروا في مطالبة مقدمي الرعاية الصحية بفحص تقدمهم. يمكن أن يساعد ذلك في جعلهم عرضة للمساءلة ".
شارك في الدراسة ميغان ماكفاي
ويؤكد ماكفاي: "من المهم أيضًا أن يكون لديك مقدم رعاية يشعر بأنه يهتم بهم ويتعاطف مع مدى صعوبة إنقاص الوزن".
