ضغط دم مرتفع؟ ارفع منظم الحرارة
وفقًا لدراسة نُشرت مؤخرًا ، قد يكون العيش في منزل أكثر برودة عامل خطر لارتفاع ضغط الدم. يعتقد المؤلفون أنه يجب مناقشة درجة حرارة المنزل مع الأشخاص المعرضين للخطر.
يؤثر ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم على أكثر من 100 مليون بالغ في الولايات المتحدة.
على الرغم من أن ارتفاع ضغط الدم نادرًا ما ينتج عنه أعراض كبيرة ، إلا أنه يزيد من خطر حدوث مشكلات أخرى أكثر خطورة ، مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية.
ينتشر ارتفاع ضغط الدم بشكل متزايد ويضع الأساس لنتائج صحية كبيرة يمكن أن تغير الحياة.
لهذه الأسباب ، من المهم فهم سبب حدوثها وكيف يمكن إدارتها. العديد من عوامل الخطر - مثل التقدم في السن ، والتاريخ العائلي لارتفاع ضغط الدم ، والنظام الغذائي غير الصحي ، وزيادة الوزن ، وتدخين التبغ ، وشرب الكثير من الكحول - معروفة بالفعل.
تضيف دراسة حديثة أجريت في كلية لندن الجامعية (UCL) في المملكة المتحدة ، عامل خطر جديدًا إلى القائمة: درجة حرارة منزلك.
الورقة البحثية - بعنوان "ضغط دمي منخفض اليوم ، هل لديك تدفئة؟" العلاقة بين درجة الحرارة في الداخل وضغط الدم - يظهر الآن في مجلة ارتفاع ضغط الدم.
درجة الحرارة وضغط الدم
ربطت الأبحاث السابقة مبدئيًا الظروف المعيشية الباردة بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك ، لم تتمكن هذه الدراسات من الوصول إلى البيانات التمثيلية على المستوى الوطني ، مما يجعل نتائجها أقل صلابة.
توصلت الدراسة الأخيرة ، التي أجريت على عدد كبير من المشاركين ، إلى استنتاجات أقوى بكثير حول العلاقة بين درجة حرارة المنزل وضغط الدم.
للتحقيق ، أخذ الباحثون بيانات من المسح الصحي لإنجلترا 2014 ، والذي تضمن معلومات من 4659 فردًا تبلغ أعمارهم 16 عامًا أو أكثر. في البداية ، أكمل كل مشارك استبيانات حول عوامل نمط الحياة.
بعد ذلك ، تمت زيارتهم من قبل ممرضة قامت بقياس درجة الحرارة المحيطة في غرفة معيشتهم وقامت بتقييم ضغط الدم الانقباضي والانبساطي ، أو قياسات قوة تقلص القلب والمقاومة في الأوعية الدموية ، على التوالي.
يعتبر ضغط الدم الصحي بين 90/60 ملم زئبقي و 120/80 ملم زئبق.
ووجدوا أنه مقابل كل انخفاض درجة مئوية في درجة الحرارة ، كانت هناك زيادة قدرها 0.48 ملم زئبقي في ضغط الدم الانقباضي و 0.45 ملم زئبقي في ضغط الدم الانبساطي.
بالنسبة للأفراد في أبرد البيوت ، كان متوسط ضغط الدم الانقباضي 126.64 ملم زئبق والانبساطي 74.52 ملم زئبق. كانت تلك الموجودة في المنازل الأكثر دفئًا 121.12 مم زئبق و 70.51 مم زئبق على التوالي.
هل يجب على الأطباء النظر في درجة الحرارة الداخلية؟
كانت هذه النتائج مهمة حتى بعد تعديل البيانات لمراعاة المتغيرات المربكة المحتملة ، مثل التركيبة السكانية الاقتصادية والاجتماعية ودرجة الحرارة في الهواء الطلق.
كانت العلاقة بين درجة الحرارة الداخلية وضغط الدم أكثر وضوحًا لدى المشاركين الذين لم يمارسوا الرياضة بانتظام. لذلك ، قد تساعد زيادة مستويات التمرين في عكس الآثار السلبية المحتملة للعيش في درجات حرارة منخفضة.
يوضح كبير مؤلفي الدراسة الدكتور ستيفن جيفراج ، من معهد UCL لعلم الأوبئة والرعاية الصحية.
يقول: "لقد ساعد بحثنا في تفسير المعدلات المرتفعة لارتفاع ضغط الدم ، فضلاً عن الزيادات المحتملة في الوفيات الناجمة عن السكتة الدماغية وأمراض القلب ، في أشهر الشتاء ، مما يشير إلى ضرورة أخذ درجات الحرارة في الأماكن المغلقة بجدية أكبر في قرارات التشخيص والعلاج وفي رسائل الصحة العامة ".
يعتقد الباحثون أن الدراسة الجديدة تقدم أدلة قوية كافية لاستخدامها في تقديم المشورة لبعض مرضى ارتفاع ضغط الدم.
"نقترح أن يأخذ الأطباء في الاعتبار درجة الحرارة الداخلية ، حيث يمكن أن يؤثر ذلك على التشخيص إذا كان شخص ما مصابًا بارتفاع ضغط الدم الحدودي ، وقد يحتاج الأشخاص الذين لديهم منازل أكثر برودة إلى جرعات أعلى من الأدوية."
دراسة شارك في تأليف Hongde Zhao
من البيانات التي تم جمعها ، لم يتمكن العلماء من التأكد من درجة الحرارة المثالية للاحتفاظ بمنزلهم. ومع ذلك ، يقترح المؤلفون أن 21 درجة مئوية ، كحد أدنى ، سيكون من المستحسن.
