ماذا تعرف عن حصوات اللعاب

حصوات اللعاب هي حصوات صغيرة تتشكل في غدد الفم. يمكن أن تمنع تدفق اللعاب وتسبب الألم أو الانزعاج.

المصطلح الطبي للحصوات اللعابية هو sialoliths. عندما يسدُّون الغدد اللعابية ، يُعرف هذا باسم تحصي اللعاب.

نادرًا ما تكون حصوات اللعاب مدعاة للقلق ، ويمكن للناس غالبًا التخلص منها في المنزل. ومع ذلك ، قد تتطلب بعض الحصوات العلاج من الطبيب.

في هذه المقالة ، نوضح ماهية حصوات اللعاب ونناقش أعراضها وأسبابها. نستكشف أيضًا العلاجات المنزلية ، ووقت زيارة الطبيب ، والعلاج الطبي ، والمضاعفات المحتملة.

ما هي الحجارة اللعابية؟

يمكن أن تتكون حصوات اللعاب في قنوات أي غدد لعابية.
رصيد الصورة: جيمس هيلمان ، دكتوراه في الطب ، 2012

تنتج الغدد اللعابية في الفم سائلًا يسمى اللعاب. يحمي اللعاب الأسنان ، ويساعد في مضغ الطعام وابتلاعه ، ويبدأ عملية الهضم.

يحتوي الفم على المئات من الغدد اللعابية الصغيرة أو الصغيرة. هناك أيضًا ثلاثة أزواج من الغدد اللعابية الكبيرة أو الكبيرة. تشمل هذه الغدد الكبيرة:

• الغدد النكفية التي تقع أسفل الأذنين داخل الخدين
• الغدد تحت الفك السفلي في أسفل الفم بالقرب من الفك
• الغدد تحت اللسان ، والتي هي تحت اللسان

حصوات اللعاب هي رواسب صغيرة من الكالسيوم والمعادن الأخرى. يمكن أن تتشكل في قنوات أي نوع من الغدد اللعابية. يمكن أن تمنع الحصوات الكبيرة تدفق اللعاب وتتسبب في تضخم الغدد.

وفقًا لبحث من عام 2012 ، تتشكل أكثر من 80 في المائة من حصوات اللعاب في الغدة تحت الفك السفلي ، بينما تحدث 6-15 في المائة في الغدة النكفية ، و 2 في المائة في الغدد اللعابية تحت اللسان والثانوية.

أعراض

لا تسبب حصوات اللعاب عادة أعراضًا عند تكونها ، ويمكن أن تختفي من تلقاء نفسها في بعض الأحيان. يمكن أن تختلف الأحجار في الحجم ، لكنها عادة ما تكون صلبة وبيضاء.

يمكن للحجارة الكبيرة أن تمنع تدفق اللعاب في الغدة. يمكن أن يتسبب هذا الانسداد في تراكم اللعاب خلف الحجر ، مما قد يؤدي إلى الألم والتورم.

تشمل الأعراض الشائعة لانسداد الغدد اللعابية ما يلي:

• تورم مؤلم أو مؤلم تحت اللسان
• ألم أو تورم أسفل الفك أو الأذنين
• ألم يزداد عند تناول الطعام

يمكن أن تؤدي حصوات اللعاب أحيانًا أيضًا إلى عدوى في الغدة المصابة أو حولها. يمكن أن تشمل أعراض العدوى الحمى وتكوين صديد حول الحصاة.

الأسباب

لا يفهم الأطباء تمامًا أسباب حصوات اللعاب. ومع ذلك ، يمكن لبعض العوامل أن تزيد من خطر إصابة الشخص بها.

تشمل عوامل الخطر هذه:

• كونك ذكر
• التقدم في السن
• العلاج الإشعاعي على الرأس أو الرقبة
• إصابات الفم
• تناول الأدوية التي تؤثر على إفراز اللعاب ، مثل مضادات الكولين
• الإصابة بالنقرس أو متلازمة سجوجرن
• تعاني من مشاكل في الكلى
• لا تشرب كمية كافية من الماء

العلاجات المنزلية

نادرًا ما تكون حصوات اللعاب خطيرة ، ويمكن للشخص علاجها غالبًا في المنزل.

تشمل العلاجات المنزلية للتخلص من حصوات اللعاب:

• مص الفواكه الحمضية أو الحلوى الصلبة. يزيد مص قطعة من الليمون أو البرتقال من تدفق اللعاب ، مما قد يساعد في طرد الحجر. يمكن لأي شخص أيضًا محاولة مص العلكة الخالية من السكر أو الحلوى الصلبة الحامضة ، مثل قطرات الليمون.
• شرب الكثير من السوائل. يساعد تناول السوائل بانتظام في الحفاظ على ترطيب الفم ويمكن أن يزيد من تدفق اللعاب.
• تدليك لطيف. قد يؤدي تدليك المنطقة المصابة برفق إلى تخفيف الألم وتشجيع الحجر على المرور عبر القناة اللعابية. تقدم مؤسسة Sjogren’s Syndrome Foundation دليلًا مصورًا حول كيفية القيام بذلك على موقع الويب الخاص بهم.
• الأدوية. يمكن لبعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الأيبوبروفين والأسيتامينوفين ، أن تساعد في تخفيف الألم والتورم.
• مص مكعبات الثلج. قد يساعد مص شيء بارد ، مثل مكعبات الثلج أو مصاصات الثلج ، أيضًا في تقليل الألم والتورم الناتج عن حصوات اللعاب.

متى ترى الطبيب

يمكن أن تسبب حصوات اللعاب أحيانًا التهابات أو خراجات ، لذلك يجب على الأشخاص غير القادرين على إزالة الحصوات بأنفسهم مراجعة الطبيب. إذا كان الطبيب غير قادر على إزالة الحصوات ، فيجوز له إحالة الشخص إلى المستشفى.

يجب على أي شخص تظهر عليه علامات العدوى أو الخراج مراجعة الطبيب على الفور. يمكن للطبيب عادة علاج العدوى بالمضادات الحيوية.

العلاج الطبي

يمكن للأشخاص المصابين بداء السكري التحكم في مستويات السكر في الدم عن طريق اتخاذ خيارات غذائية مفيدة.

التعايش مع مرض السكري لا يعني بالضرورة الشعور بالحرمان. يمكن للناس أن يتعلموا موازنة الوجبات واتخاذ خيارات غذائية صحية مع الاستمرار في تضمين الأطعمة التي يستمتعون بها.

يمكن لكل من الكربوهيدرات السكرية والنشوية أن ترفع مستويات السكر في الدم ، ولكن يمكن للأشخاص اختيار تضمين هذه الأطعمة في الأجزاء الصحيحة كجزء من خطة وجبات متوازنة.

بالنسبة لمرضى السكري ، من المهم مراقبة الكمية الإجمالية للكربوهيدرات في الوجبة. تختلف احتياجات الكربوهيدرات بناءً على العديد من العوامل ، بما في ذلك مستويات نشاط الشخص والأدوية ، مثل الأنسولين.

يمكن أن يوصي اختصاصي النُّظم الغذائية بإرشادات كربوهيدراتية محددة لتلبية احتياجات الشخص على أفضل وجه. ومع ذلك ، كقاعدة عامة ، يجب على الأشخاص محاولة اتباع إرشادات MyPlate التابعة لأكاديمية التغذية وعلم التغذية وعدم تضمين أكثر من ربع طبق من الكربوهيدرات النشوية في وجبة واحدة.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، فإن مفتاح اتباع نظام غذائي مفيد ، وفقًا لجمعية السكري الأمريكية (ADA) ، هو كما يلي:

• أضف الفواكه والخضروات.
• تناول البروتينات الخالية من الدهون.
• اختر الأطعمة التي تحتوي على سكر مضاف أقل.
• تجنب الدهون المتحولة.

فيما يلي قائمة ببعض الفواكه والخضروات والأطعمة التي تحتوي على سكر مضاف أقل.

1. الخضار الورقية الخضراء

تمتلئ الخضروات الورقية الخضراء بالفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأساسية. كما أن لها تأثير ضئيل على مستويات السكر في الدم.

تعد الخضروات الورقية ، بما في ذلك السبانخ واللفت ، مصدرًا نباتيًا رئيسيًا للبوتاسيوم وفيتامين أ والكالسيوم. كما أنها توفر البروتين والألياف.

يقول بعض الباحثين أن تناول الخضار الورقية مفيد للأشخاص المصابين بداء السكري بسبب محتواها العالي من مضادات الأكسدة والإنزيمات التي تهضم النشا.

تشمل الخضار الورقية الخضراء:

• سبانخ
• الكرنب الخضر
• كرنب
• كرنب
• بوك تشوي
• بروكلي

اقترحت إحدى الدراسات الصغيرة أن عصير اللفت قد يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم تحت الإكلينيكي. في الدراسة ، شرب الناس 300 مل من عصير اللفت يوميًا لمدة 6 أسابيع.

يمكن للناس تضمين الخضار الورقية الخضراء في نظامهم الغذائي في السلطات والأطباق الجانبية والحساء ووجبات العشاء. اخلطها مع مصدر للبروتين الخالي من الدهون ، مثل الدجاج أو التوفو.

2. الحبوب الكاملة

تحتوي الحبوب الكاملة على مستويات عالية من الألياف ومغذيات أكثر من الحبوب البيضاء المكررة.

يعد تناول نظام غذائي غني بالألياف أمرًا مهمًا لمرضى السكري لأن الألياف تبطئ عملية الهضم. يساعد امتصاص العناصر الغذائية بشكل أبطأ في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم.

القمح الكامل والحبوب الكاملة أقل على مقياس مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) من الخبز الأبيض والأرز. هذا يعني أن تأثيرها أقل على نسبة السكر في الدم.

من الأمثلة الجيدة على الحبوب الكاملة التي يجب تضمينها في النظام الغذائي:

• أرز بني
• الخبز والحبوب الكاملة
• المعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة
• الحنطة السوداء
• الكينوا
• الدخن
• البرغل
• الذرة

يمكن للناس استبدال الخبز الأبيض أو المعكرونة البيضاء بخيارات الحبوب الكاملة.

3. الأسماك الدهنية

تعتبر الأسماك الدهنية إضافة صحية لأي نظام غذائي. تحتوي الأسماك الدهنية على أحماض أوميغا 3 الدهنية الهامة تسمى حمض إيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA).

يحتاج الناس إلى كمية معينة من الدهون الصحية للحفاظ على أداء أجسامهم وتعزيز صحة القلب والدماغ.

تقرير ADA أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون المتعددة غير المشبعة والأحادية يمكن أن يحسن التحكم في نسبة السكر في الدم ودهون الدم لدى مرضى السكري.

بعض الأسماك هي مصدر غني للدهون المتعددة غير المشبعة والأحادية. وهذه هي:

• سمك السالمون
• سمك الأسقمري البحري
• السردين
• تونة الباكور
• سمك مملح
• سمك السلمون المرقط

يمكن للناس أن يأكلوا الأعشاب البحرية ، مثل عشب البحر والسبيرولينا ، كمصادر نباتية بديلة لهذه الأحماض الدهنية.

بدلاً من السمك المقلي ، الذي يحتوي على دهون مشبعة ومتحولة ، يمكن للناس تجربة السمك المخبوز أو المحمص أو المشوي. قم بإقرانها بمزيج من الخضار لاختيار وجبة صحية.

4. الفاصوليا

يمكن للناس محاولة إضافة الفاصوليا إلى سلطة صحية.

تعتبر الفاصوليا خيارًا غذائيًا ممتازًا لمرضى السكري. إنها مصدر للبروتين النباتي ، ويمكنها إرضاء الشهية مع مساعدة الناس على تقليل تناول الكربوهيدرات.

الفاصوليا منخفضة أيضًا على مقياس GI وهي أفضل لتنظيم نسبة السكر في الدم من العديد من الأطعمة النشوية الأخرى.

أيضًا ، قد تساعد الفاصوليا الأشخاص في إدارة مستويات السكر في الدم. إنها كربوهيدرات معقدة ، لذا فإن الجسم يهضمها بشكل أبطأ من الكربوهيدرات الأخرى.

يمكن أن يساعد تناول الفاصوليا أيضًا في إنقاص الوزن ويمكن أن يساعد في تنظيم ضغط الدم والكوليسترول لدى الشخص.

هناك مجموعة كبيرة من الحبوب يمكن للأشخاص الاختيار من بينها ، بما في ذلك:

• حبوب الكلى
• الفاصوليا بينتو
• فاصوليه سوداء
• الفاصوليا البحرية
• حبوب أدزوكي

تحتوي هذه الحبوب أيضًا على عناصر غذائية مهمة ، بما في ذلك الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم.

الفاصوليا هي خيار غذائي متعدد الاستخدامات. يمكن للناس تضمين مجموعة متنوعة من الفاصوليا في الفلفل الحار أو الحساء ، أو في لفائف التورتيلا مع السلطة.

عند استخدام الفاصوليا المعلبة ، تأكد من اختيار خيار بدون ملح مضاف. خلاف ذلك ، صفي الحبوب واشطفها لإزالة أي ملح مضاف.

5. الجوز

المكسرات هي إضافة ممتازة أخرى للنظام الغذائي. مثل الأسماك ، تحتوي المكسرات على أحماض دهنية صحية تساعد في الحفاظ على صحة القلب.

الجوز غني بشكل خاص بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تسمى حمض ألفا ليبويك (ALA). مثل أوميغا 3 الأخرى ، فإن ALA مهم لصحة القلب الجيدة.

قد يكون الأشخاص المصابون بداء السكري أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية ، لذلك من المهم الحصول على هذه الأحماض الدهنية من خلال النظام الغذائي.

أشارت دراسة أجريت عام 2018 إلى أن تناول الجوز يرتبط بانخفاض معدل الإصابة بمرض السكري.

يوفر الجوز أيضًا العناصر الغذائية الرئيسية ، مثل البروتين وفيتامين ب 6 والمغنيسيوم والحديد.

يمكن للناس إضافة حفنة من الجوز إلى وجبة الإفطار أو إلى سلطة مختلطة.

تعرف على المكسرات المفيدة الأخرى لمرض السكري هنا.

6. ثمار الحمضيات

أظهرت الأبحاث أن ثمار الحمضيات ، مثل البرتقال والجريب فروت والليمون ، لها تأثيرات مضادة لمرض السكر.

يعتبر تناول الفاكهة الحمضية طريقة رائعة للحصول على الفيتامينات والمعادن من الفاكهة بدون الكربوهيدرات.

يعتقد بعض الباحثين أن اثنين من مضادات الأكسدة بيوفلافونويد ، تسمى هيسبيريدين ونارينجين ، مسؤولة عن التأثيرات المضادة لمرض السكر في البرتقال.

تعتبر ثمار الحمضيات أيضًا مصدرًا رائعًا لما يلي:

• فيتامين سي
• حمض الفوليك
• البوتاسيوم

تعرف على الفواكه المفيدة الأخرى لمرض السكري هنا.

7. التوت

التوت مليء بمضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن تساعد في منع الإجهاد التأكسدي. يرتبط الإجهاد التأكسدي بمجموعة واسعة من الحالات الصحية ، بما في ذلك أمراض القلب وبعض أنواع السرطان.

لقد وجدت الدراسات مستويات مزمنة من الإجهاد التأكسدي لدى مرضى السكري. يحدث الإجهاد التأكسدي عندما يكون هناك خلل بين مضادات الأكسدة والجزيئات غير المستقرة التي تسمى الجذور الحرة في الجسم.

يحتوي التوت الأزرق والعليق والفراولة والتوت على مستويات عالية من مضادات الأكسدة والألياف. كما أنها تحتوي على فيتامينات ومعادن أخرى مهمة ، بما في ذلك:

• فيتامين سي
• فيتامين ك
• المنغنيز
• البوتاسيوم

يمكن للناس إضافة التوت الطازج إلى وجبة الإفطار ، أو تناول حفنة كوجبة خفيفة ، أو استخدام التوت المجمد في عصير.

8. البطاطا الحلوة

تحتوي البطاطا الحلوة على مؤشر جلايسيمي أقل من البطاطا البيضاء. هذا يجعلها بديلاً رائعًا لمرضى السكري ، حيث إنها تفرز السكر بشكل أبطأ ولا ترفع نسبة السكر في الدم بنفس القدر.

تعد البطاطا الحلوة أيضًا مصدرًا رائعًا لما يلي:

• الأساسية
• فيتامين أ
• فيتامين سي
• البوتاسيوم

يمكن للناس الاستمتاع بالبطاطا الحلوة بعدة طرق ، بما في ذلك المخبوزات أو المسلوقة أو المحمصة أو المهروسة. للحصول على وجبة متوازنة ، تناولها مع مصدر من البروتين الخالي من الدهون والخضروات الورقية أو السلطة.

9. الزبادي بروبيوتيك

البروبيوتيك هي البكتيريا المفيدة التي تعيش في أمعاء الإنسان وتحسن الهضم والصحة العامة.

اقترحت بعض الأبحاث من عام 2011 أن تناول الزبادي بروبيوتيك يمكن أن يحسن مستويات الكوليسترول لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. هذا يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

اقترحت إحدى الدراسات المراجعة أن تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك قد يقلل من الالتهاب والإجهاد التأكسدي ، بالإضافة إلى زيادة حساسية الأنسولين.

يمكن للناس اختيار الزبادي الطبيعي ، مثل الزبادي اليوناني ، بدون إضافة سكر. يحتوي الزبادي بروبيوتيك على ثقافات حية ونشطة تسمى اكتوباكيللوس أو Bifidobacterium.

يمكن للناس إضافة التوت والمكسرات إلى الزبادي لوجبة إفطار صحية أو حلوى.

10. بذور الشيا

غالبًا ما يطلق الناس على بذور الشيا طعامًا فائقًا نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وأوميغا 3. كما أنها مصدر جيد للبروتين والألياف النباتية.

في إحدى التجارب المعشاة ذات الشواهد صغيرة النطاق من عام 2017 ، فقد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ومصابين بالسكري من النوع 2 المزيد من الوزن بعد 6 أشهر عندما أدرجوا بذور الشيا في نظامهم الغذائي مقارنة بأولئك الذين تناولوا بديلًا لنخالة الشوفان.

لذلك يعتقد الباحثون أن بذور الشيا يمكن أن تساعد الأشخاص في إدارة مرض السكري من النوع 2.

يمكن للناس رش بذور الشيا على الإفطار أو السلطات ، أو استخدامها في الخبز ، أو إضافة الماء لعمل الحلوى.

الأطعمة للحد

يعد الخبز الأبيض من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من GI ، لذلك يمكن لمرضى السكري الاستفادة من الحد من الكمية التي يتناولونها.

تتمثل إحدى طرق إدارة مرض السكري من خلال النظام الغذائي في تحقيق التوازن بين الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية ومنخفضة من GI. تزيد الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من GI نسبة السكر في الدم أكثر من الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من GI.

عند اختيار الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المؤشر الجلايسيمي ، قلل من حصصها وقم بإقران هذه الأطعمة بالبروتين أو الدهون الصحية لتقليل التأثير على سكر الدم والشعور بالشبع لفترة أطول.

تشمل الأطعمة عالية على مقياس GI ما يلي:

• خبز ابيض
• الأرز المنتفخ
• أرز أبيض
• المعكرونة البيضاء
• بطاطا بيضاء
• يقطين
• الفشار
• البطيخ
• أناناس

قد يرغب مرضى السكري في الحد من الأطعمة التالية أو تحقيق التوازن بينها:

الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات

تعتبر الكربوهيدرات جزءًا مهمًا من جميع الوجبات. ومع ذلك ، سيستفيد مرضى السكري من الحد من تناول الكربوهيدرات في نظام غذائي متوازن أو إقران الكربوهيدرات ببروتين صحي أو مصدر دهون.

الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من GI

معظم الفواكه منخفضة على مقياس GI ، على الرغم من أن البطيخ والأناناس يحتويان على نسبة عالية من GI. هذا يعني أنه يمكنهم زيادة نسبة الجلوكوز في الدم أكثر.

الدهون المشبعة والمتحولة

يمكن للدهون غير الصحية ، مثل الدهون المشبعة والمتحولة ، أن تجعل الشخص المصاب بالسكري يشعر بالسوء. تحتوي العديد من الأطعمة المقلية والمعالجة ، بما في ذلك البطاطس المقلية ورقائق البطاطس والمخبوزات ، على هذه الأنواع من الدهون.

السكر المكرر

يجب أن يهدف مرضى السكري إلى الحد من السكر المكرر أو تجنبه ، والذي من المحتمل أن يكون موجودًا في كل من الحلويات والكعك والبسكويت التي يتم شراؤها من المتجر والمصنوعة منزليًا.

في اليوم ، تنصح جمعية القلب الأمريكية بتناول ما لا يزيد عن 24 جرامًا ، أو 6 ملاعق صغيرة من السكر المضاف للنساء ، و 36 جرامًا ، أو 9 ملاعق صغيرة ، للرجال. هذا لا يشمل السكريات التي تحدث بشكل طبيعي من الأطعمة مثل الفاكهة والحليب العادي.

مشروبات سكرية

يمكن أن تؤدي المشروبات التي تحتوي على الكثير من السكر ، مثل مشروبات الطاقة وبعض أنواع القهوة والمخفوقات ، إلى اختلال توازن مستويات الأنسولين لدى الشخص.

الأطعمة المالحة

الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح يمكن أن ترفع ضغط الدم. قد يظهر الملح أيضًا على شكل صوديوم على ملصق الطعام.

توصي ADA الناس بالحفاظ على مدخولهم اليومي من الصوديوم أقل من 2300 ملليغرام في اليوم ، وهو نفس التوصية لعامة الناس.

كحول

لا ينبغي أن يكون لشرب الكحول باعتدال مخاطر جسيمة على مرضى السكري ويجب ألا يؤثر على التحكم في الجلوكوز على المدى الطويل.

قد يكون الأشخاص الذين يستخدمون الأنسولين أو علاجات إفراز الأنسولين أكثر عرضة للإصابة بنقص السكر في الدم المرتبط باستهلاك الكحول.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري والذين لا يعانون منه ، توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بما يصل إلى مشروب واحد يوميًا للنساء وما يصل إلى مشروبين يوميًا للرجال.

ماذا عن سكري الحمل؟

يمكن للأشخاص المصابين بسكري الحمل وضع خطة وجبات مع أخصائي الرعاية الصحية.

قد تتضمن خطة الوجبة حساب كمية الكربوهيدرات التي يتناولها الشخص للتأكد من حصوله على الطاقة الكافية والحفاظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة.

تنصح المعاهد الوطنية لصحة الطفل والتنمية البشرية أن يتناول الأشخاص المصابون بسكري الحمل ثلاث وجبات متوسطة الحجم يوميًا ، مع وجبتين إلى أربع وجبات خفيفة بين الوجبات.

سيستفيد الأشخاص المصابون بسكري الحمل من اتباع نظام غذائي متوازن من الألياف والخضروات والفواكه والبروتين والدهون الصحية والبقوليات ، بما في ذلك الأطعمة المذكورة أعلاه.

الآفاق

يمكن للأشخاص المصابين بداء السكري العمل مع أخصائي الرعاية الصحية لوضع خطة تغذية شخصية.

يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي صحي ومتوازن بما في ذلك الأطعمة المذكورة أعلاه مرضى السكري على إدارة حالتهم ومنع المضاعفات من خلال:

• السيطرة على مستويات السكر في الدم
• تقليل الالتهاب
• تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
• زيادة نشاط مضادات الأكسدة
• تقليل مخاطر الإصابة بأمراض الكلى

يمكن للأشخاص الحوامل المصابات بسكري الحمل مناقشة خطة النظام الغذائي مع أخصائي الرعاية الصحية لوضع خطة وجبات يمكن أن تساعدهم هم وأطفالهم في الحفاظ على سلامتهم وصحتهم.