ما هي العلاجات والعلاجات المنزلية لعلامات التمدد؟

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

الجلد هو أكبر عضو في الجسم ولديه قدرة ملحوظة على التمدد والتقلص حسب الحاجة.

الجلد قوي ومرن ، لكن أنسجته الداعمة يمكن أن تتضرر إذا امتدت كثيرًا أو بسرعة كبيرة.

يمكن أن يؤدي هذا التمدد السريع للجلد إلى ظهور علامات تمدد الجلد. ما يصل إلى 90 في المائة من النساء يصبن بعلامات التمدد أثناء الحمل ومع ذلك ، يمكن أن تؤثر علامات التمدد على الأشخاص من جميع الأعمار وأنواع البشرة تقريبًا.

غالبًا ما تحدث خلال فترات النمو وتغيرات الجسم ، مثل زيادة الوزن بشكل كبير ، والبلوغ ، وبناء العضلات الشديد.

ما هي علامات التمدد؟

علامات التمدد هي خطوط أو شرائط ناتجة عن تمدد النسيج الضام للجلد.

تتلاشى علامات التمدد إلى اللون الأبيض أو الفضي بمرور الوقت. على الرغم من أنها ليست مؤلمة جسديًا ، إلا أنها يمكن أن تكون مشوهة في الحالات الشديدة.

عندما تتمدد الطبقة الوسطى من الجلد بسرعة كبيرة ، يمكن أن تتكسر بعض ألياف الكولاجين.

هذا يسمح للأوعية الدموية الكامنة بالظهور ، تاركًا وراءها علامات حمراء أو أرجوانية.

بمرور الوقت ، تتلاشى وتتحول إلى اللون الأبيض أو الفضي بينما تلتئم الأوعية الدموية. بمجرد ظهورها ، لا تختفي العلامات عادةً بشكل كامل.

علامات التمدد ليست مؤلمة جسديًا ، لكنها يمكن أن تؤثر على ثقة الشخص واحترامه لذاته. يمكن أن تكون مشوهة في الحالات الشديدة.

حاول الخبراء لسنوات إيجاد علاج فعال لهذه العلامات.

لسوء الحظ ، لم يظهر أي علاج يمحوها تمامًا. ومع ذلك ، تظهر طرق جديدة لعلاج علامات التمدد ، وبعضها واعد.

الصور

عوامل الخطر

لا يزال سبب ظهور علامات تمدد الجلد لدى بعض الأشخاص في حين أن البعض الآخر غير واضح. قد يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بعلامات التمدد بسبب الجينات أو مستويات معينة من الهرمونات.

دراسة في المجلة الأمريكية لأمراض النساء والتوليد تشير إلى أن النساء الحوامل في سن أصغر تميل إلى الحصول عليها بشكل متكرر ، كما تفعل النساء اللائي يكتسبن وزنًا أكبر أثناء الحمل.

ومع ذلك ، فإن هذه العوامل وحدها لا تضمن ظهور علامات التمدد.

يبدو أن المستويات المرتفعة من هرمونات الستيرويد في الجسم تلعب دورًا في بعض الحالات.

يميل الأشخاص المصابون بداء كوشينغ إلى ظهور علامات تمدد الجلد بشكل متكرر أكثر من أولئك الذين لا يعانون من هذه الحالة.

وبالمثل ، فإن الأشخاص الذين يتناولون أدوية الستيرويد أو يستخدمون كريمات الستيرويد الموضعية قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بعلامات التمدد.

قد يكون هذا بسبب هرمونات الستيرويد التي تضعف الكولاجين في الجلد ، مما يجعله أكثر عرضة للكسر. تلعب الوراثة دورًا. بعض أنواع البشرة أكثر عرضة لعلامات التمدد من غيرها.

علاجات لعلامات التمدد

توفر العلاجات المتاحة من خلال أطباء الجلد وجراحي التجميل بعض الأمل في تقليل ظهور علامات التمدد.

لم يتم إثبات نجاح أي حل للجميع ، ولكن يجد الكثير من الناس النجاح مع بعض العلاجات التالية.

شبكية العين

هناك القليل من الأدلة التي تؤكد أن تريتينوين (حمض الريتينويك) يعمل ، فقد ظهر أن كريم يحتوي على 0.1 في المائة من كريم تريتينوين يساعد في تقليل علامات التمدد المبكرة في دراسة مبكرة واحدة.

غالبًا ما يُطلق على تريتينوين اسم علامته التجارية Retin-A ، ويمكن أن يسبب آثارًا جانبية ، مثل الاحمرار والتقشير. يجب على النساء الحوامل أو المرضعات عدم استخدام هذا الدواء.

يمكن أن يخترق تريتينوين الطبقة العليا من الجلد ويعيد بناء الكولاجين ، وهو ما يفسر كيف يحسن علامات التمدد لدى بعض الأشخاص.

تريتينوين متاح فقط بوصفة طبية. يبدو أن فوائده تكون أقوى عند استخدامه على علامات التمدد الجديدة ، لذلك يجب على الناس طلب العلاج في أقرب وقت ممكن.

بمجرد أن تتلاشى العلامات إلى اللون الأبيض أو الفضي ، قد لا يكون تريتينوين مفيدًا.

العلاج بالليزر أو الضوء

الليزر والعلاج بالضوء هما طريقتان مثبتتان لتحسين مظهر علامات التمدد بشكل ملحوظ ، على الرغم من أنها باهظة الثمن.

يعد العلاج بالليزر أحد أحدث العلاجات لعلامات التمدد ويبدو أنه فعال في تقليل ظهورها.

يمكن لليزر الصبغ النبضي والضوء النبضي المكثف تحسين مظهر علامات التمدد وزيادة إنتاج الكولاجين بمرور الوقت.

سيقوم جراح التجميل أو جراح الجلد بتنفيذ هذه الإجراءات.

توصي الجمعية الأمريكية لجراحة الجلد (ASDS) بالعلاج بالليزر أو بالضوء كطرق لتحسين مظهر علامات التمدد بشكل ملحوظ.

تأكد من استخدام ممارس رعاية صحية مدرب بالكامل ومرخص.

قد يحتاج الشخص إلى ما يصل إلى 20 علاجًا لرؤية تحسن بنسبة 20 إلى 60 في المائة في علامات التمدد. قد يكون العلاج مكلفًا.

بلازما غنية بالصفائح الدموية مع الموجات فوق الصوتية

اكتسب علاج البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) شهرة كوسيلة لإنعاش البشرة وزيادة إنتاج الكولاجين. يستخدم العلاج بالبلازما الغنية بالصفيحات البلازما الغنية بالصفائح الدموية المأخوذة من دم الشخص نفسه قبل الإجراء مباشرة.

دراسة في مجلة التجميل والعلاج بالليزر يشير إلى أن علاج PRP المقترن بجهاز الموجات فوق الصوتية قد يكون علاجًا جيدًا لتقليل علامات التمدد.

أفاد أكثر من 70 بالمائة من المشاركين عن تحسن "جيد" أو "جيد جدًا" في مظهرهم.

جراحة تجميلية

تعمل شد البطن وشد الفخذين وإجراءات أخرى مماثلة عن طريق إزالة الجلد الزائد وشد الجلد والأنسجة المتبقية.

قد يقترح الطبيب أو أخصائي الرعاية الصحية أن الأشخاص الذين يعانون من ترهل الجلد بسبب فقدان الوزن أو الحمل يخضعون لهذه الإجراءات.

وفقًا للجمعية الأمريكية لجراحي التجميل ، فإن المرشح المثالي لهذه الجراحة:

• له وزن مستقر وصحة جيدة
• لا تدخن
• لديه توقعات واقعية حول ما يمكن أن تفعله الجراحة

هذه الإجراءات ليست مصممة خصيصًا لإزالة علامات التمدد. ومع ذلك ، يمكن أن يكون فقدان علامات التمدد - بسبب إزالة الجلد الزائد من الجسم - فائدة إضافية.

إذا لم يكن الجلد مرتخيًا ، فقد لا يكون هذا النوع من الجراحة التجميلية خيارًا. يجب على الناس مناقشة المخاطر والفوائد المحتملة مع الجراح قبل الخضوع لأي إجراء جراحي.

العلاجات البديلة والمنزلية

تظهر علامات التمدد في طبقة الجلد العميقة من الجلد. لذلك ، على الرغم من الادعاءات ، لا تساعد المرطبات في منع علامات التمدد.

تدعي بعض الكريمات والزيوت ومنتجات البشرة الموضعية الأخرى الموجودة على أرفف المتاجر أنها تمنع ظهور علامات التمدد أو تقللها.

تشمل المكونات الشائعة زبدة الكاكاو وزيت الزيتون وزيت اللوز.

مجموعة من هذه المنتجات متاحة للشراء عبر الإنترنت.

على الرغم من المزاعم الموجودة على الزجاجة ، لم يتم إثبات أن كريم أو زيت متاح بدون وصفة طبية يساعد في منع أو علاج علامات التمدد.

تظهر علامات التمدد في الطبقة الجلدية العميقة من الجلد ، حيث لا تصل إليها المرطبات والكريمات.

وجد ملخص لستة تجارب سريرية أن منع علامات التمدد باستخدام منتجات العناية بالبشرة الموضعية غير ناجح.

بالإضافة إلى ذلك ، لا يؤثر وضع المرطبات أو الكريمات بعد ظهور العلامات على مظهرها.

قد لا تكون كريمات علامات التمدد فعالة ، لكن العناية المناسبة بالبشرة يمكن أن تساعد في ظهورها وإحساسها بأفضل شكل. حافظ على بشرتك رطبة من الداخل والخارج.

تقترح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ما يلي.

استخدم الحماية المناسبة من أشعة الشمس

لا يمكن للواقي من الشمس وحده منع ظهور علامات التمدد ، ولكنه يحسن الصحة العامة للبشرة ومظهرها بشكل عام.

قد يجعل التعرض لأشعة الشمس الندوب والعلامات أكثر وضوحًا. كما أنه يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الجلد. استخدم واقيًا من الشمس فعّالًا عند الخروج في الشمس.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى تكسير ألياف الكولاجين في الجلد ، مما يجعل الشخص أكثر عرضة لخطر الإصابة بعلامات التمدد.

تتوفر مجموعة من منتجات الحماية من الشمس للشراء عبر الإنترنت.

حافظ على ترطيب البشرة

يمكن أن يساعد استخدام مرطب بعد الاستحمام مباشرة ، بينما لا يزال الجلد رطبًا ، في اختراق المنتجات بشكل أفضل والحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة. قد تجد النساء الحوامل أن الجلد المتوسع بسرعة على البطن يميل إلى الحكة ، وغالبًا ما توفر المرطبات بعض الراحة.

تتوفر مجموعة من المرطبات لعلامات التمدد للشراء عبر الإنترنت.

اتبع أسلوب حياة صحي

لا يمكن منع علامات التمدد تمامًا ، لكن أسلوب الحياة الصحي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بها.

شرب الكثير من الماء وتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يحافظ على ثبات الوزن ويعزز الصحة الجيدة بشكل عام.

تجنب زيادة الوزن أو فقدانه المفاجئ

من المفيد أيضًا تجنب التغيرات السريعة في الوزن والعمل من أجل زيادة الوزن بشكل صحي وتدريجي أثناء الحمل.

توصي الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء بأن أولئك الذين يتمتعون بوزن صحي قبل الحمل يجب أن يكتسبوا 25 إلى 35 رطلاً من الوزن الإجمالي قبل الولادة.

إذا كانت علامات التمدد شديدة أو تتعارض مع الصحة العقلية للشخص ، فإن خيارات العلاج متاحة.

يمكن للناس رؤية طبيب متخصص في علاج علامات التمدد للتعرف على الحلول الممكنة وطرق تقليل ظهورها.

س:

هل هناك حقًا طريقة فعالة لمنع ظهور علامات التمدد أو إزالتها؟

أ:

قد يكون هناك العديد من الطرق الفعالة للوقاية من علامات التمدد ، ولكن حتى الآن ، لا يوجد بحث يدعم هذه الأساليب. من المنطقي الحفاظ على ترطيب البشرة وترطيبها للسماح للطبقات العليا بالتمدد والاستجابة للنمو والتمدد المفاجئ. الأكل الجيد سيمنح خلايا الجلد إمكانية الوصول الفوري إلى العناصر الغذائية والشفاء عند أول علامة على تمدد الصدمة. إذا لم يكن هناك خطر على العلاج المنزلي للوقاية من علامات التمدد ، مثل استخدام واقي الشمس والترطيب الإضافي ، فأنا أشجعك على استخدام هذه. لا يمكن أن تؤذي ، وفي يوم من الأيام قد يكون هناك بعض الأبحاث لدعم استخدامها.

ديبرا روز ويلسون ، دكتوراه ، MSN ، RN ، IBCLC ، AHN-BC ، CHT تمثل الإجابات آراء خبرائنا الطبيين. جميع المحتويات إعلامية بحتة ولا ينبغي اعتبارها نصيحة طبية.