الأسبوع العاشر من الحمل: الأعراض والاختبارات الجينية وتطور الطفل - خصوبة

حملكِ في الأسبوع 10

خلال الأسبوع العاشر من الحمل ، يبدأ الجنين في أن يصبح بشريًا بشكل يمكن التعرف عليه ويطور السمات التي سيحصل عليها بحلول وقت الولادة.

كما في الأسابيع السابقة ، الأسبوع العاشر هو وقت النمو السريع والخطوات التنموية. يستمر الثلث الأول من الحمل حتى 12 أسبوعًا ، ويصبح نمو الطفل وتطوره خلال هذه الفترة أكثر تعقيدًا.

في الواقع ، خلال هذا الوقت ، تتشكل الحبال الصوتية. إذا لم يكن الجنين تحت الماء ، فسيكون قادرًا على إصدار الأصوات قريبًا جدًا.

هذا جزء من سلسلة مقالات عن الحمل. يقدم ملخصًا لكل مرحلة من مراحل الحمل ، وما يمكن توقعه ، وإلقاء نظرة ثاقبة على كيفية تطور طفلك.

ألق نظرة على المقالات الأخرى في السلسلة:

الفصل الأول: الإخصاب ، الزرع ، الأسبوع الخامس ، الأسبوع السادس ، الأسبوع السابع ، الأسبوع الثامن ، الأسبوع التاسع ، الأسبوع العاشر ، الأسبوع الحادي عشر ، الأسبوع الثاني عشر.

الفصل الثاني: الأسبوع 13 ، الأسبوع 14 ، الأسبوع 15 ، الأسبوع 16 ، الأسبوع 17 ، الأسبوع 18 ، الأسبوع 19 ، الأسبوع 20 ، الأسبوع 21 ، الأسبوع 22 ، الأسبوع 23 ، الأسبوع 24 ، الأسبوع 25 ، الأسبوع 26.

أعراض

تشمل أعراض الحمل المبكر الغثيان والتعب.

في هذه المرحلة ، قد تستمر في الشعور بأعراض الحمل الجسدي مثل:

إعياء
استفراغ و غثيان
الرغبة الشديدة والنفور من الطعام
حرقة في المعدة وعسر الهضم
الانتفاخ والغازات والإمساك
صداع عرضي
زيادة في الإفرازات المهبلية
الدوخة والضعف
ألم الرباط المستدير
عروق مرئية
نكد

في حين أن بعض النساء ما زلن يعانين من الغثيان ، سيكون لدى البعض الآخر الرغبة الشديدة أو الكراهية الشديدة لبعض الأطعمة في كلتا الحالتين ، من المهم تناول نظام غذائي متوازن وصحي.

إذا وجدت نفسك تأكل أشياء غريبة مثل تراب النبات أو نشا الغسيل فهذه حالة تسمى بيكا. تحدث إلى طبيبك حول هذا.

قد تكون بعض الأعراض ، مثل الدوخة والأوردة المرئية ، ناجمة جزئيًا عن زيادة جريان الدم.

قد تكون الأوردة التي تمر عبر الثدي والبطن بارزة الآن. يمكن أن تكون هذه الأشياء مزعجة من الناحية التجميلية ، لكنها ضرورية لنقل العناصر الغذائية الأساسية إلى جنينك.

تعاني بعض النساء من آلام في الرباط المستدير بسبب التمدد والضغط من الرحم المتنامي ، والذي أصبح الآن بحجم حبة الجريب فروت. يمكن أن يكون الألم حادًا أو خفيفًا. إذا كانت الحالة شديدة ، يجب عليك التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية لاستبعاد الأسباب الأخرى.

من الجدير بالذكر أنه خلال فترة الحمل ، هناك مخاطر أعلى للإصابة بعدوى المسالك البولية (UTIs) من الأسبوع 6 إلى 24. إذا كنت تشك في وجود عدوى ، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن العلاج.

الاختبارات الجينية

من المهم التحدث مع طبيبك لتحديد ما إذا كانت الاختبارات الجينية وفحوصات معينة قبل الولادة مناسبة لك. سيوجه العمر والتاريخ العائلي رعاية التوليد والفحص.

يمكن أن تبدأ بعض اختبارات الفحص قبل الولادة في حوالي 10 أسابيع من الحمل. من الأسبوع 11 إلى 14 ، يمكن الحصول على الموجات فوق الصوتية لتقييم كمية السائل خلف عنق الجنين.

هذا مهم لتقييم بعض الحالات التي يمكن أن تؤثر على الجنين ، بما في ذلك متلازمة داون والاضطرابات الوراثية الأخرى.

هناك ثلاثة اختبارات فحص للدم تقدم للنساء أثناء الحمل للكشف عن مجموعة متنوعة من التشوهات الجينية بما في ذلك متلازمة داون والتثلث الصبغي 18 والسنسنة المشقوقة وغيرها.

يمكن أن تساعد الاختبارات الجينية في تحديد مشكلات النمو المحتملة.

تشمل هذه الاختبارات:

شاشة متكاملة متتابعة: يمكن استخدام هذا الاختبار لفحص 6 بروتينات جنينية في دم الأم يمكن أن تساعد في تحديد متلازمة داون.
شاشة متكاملة في المصل: كما هو الحال في الشاشة المدمجة المتسلسلة ، يتم اختبار دم الأم خلال الأسابيع 10 إلى 13 ومرة أخرى خلال الأسابيع 15 إلى 20 من أجل البروتينات الجنينية الستة الموجودة في الدورة الدموية للأم.
شاشة تحديد رباعية: يقوم هذا الاختبار بفحص دم الأم بحثًا عن 4 بروتينات جنينية جارية. يمكن للنساء اللواتي لم يخضعن للأجزاء الأولى من المصل والاختبارات التسلسلية ، كما ذكر أعلاه ، إجراء هذا الاختبار.

اختبار آخر يتم تقديمه بين الأسبوعين 10 و 12 هو أخذ عينة من خلايا المشيمة (CVS). يتم تقديم هذا الاختبار عادةً للنساء اللواتي لديهن نتائج فحص غير طبيعية أخرى ، أو تجاوزن 35 عامًا ، أو لديهن تاريخ سابق من خلل في الكروموسومات موجود في الحمل ، أو لديهن تاريخ عائلي لبعض التشوهات الجينية.

يمكن لـ CVS تقييم التشوهات الجينية ، مثل مرض تاي ساكس والتليف الكيسي ومتلازمة داون. هذا ليس فحص دم أو طريقة فحص بالموجات فوق الصوتية كما نوقش أعلاه. بدلاً من ذلك ، يتم إزالة عينة من الزغابات المشيمية من المشيمة واختبارها.

تنمية الطفل

في الأسبوع العاشر من الحمل ، هناك العديد من التغييرات في نمو الجنين. تشمل التطورات:

الرأس والرقبة: جميع الأجزاء الهيكلية للدماغ موجودة ، وكتلة الدماغ آخذة في الازدياد.
العيون: تبدأ الجفون في الانغلاق كإجراء وقائي.
الفم: تتشكل تجاويف الأسنان تحت خط اللثة.
الأطراف: يتم ثني الذراعين الآن عند الكوع ، ويمكن الانثناء. تبدأ الركبتان والكاحلين في التطور. تبدأ أظافر الأصابع في النمو.
البطن والحوض: الأمعاء الآن في البطن. يعمل الجهاز الهضمي ، حيث تنتج المعدة العصارة الهضمية والكبد يفرز الصفراء. يتم إنتاج الأنسولين من قبل البنكرياس المتطور بالكامل. تنتج الكلى المزيد من البول عن ذي قبل. يتم إنتاج هرمون التستوستيرون في الأجنة الذكور ، وتبدأ الأعضاء التناسلية في اتخاذ خصائص ذكورية أو أنثوية.

مقاس

يبلغ الطول من التاج إلى الردف حوالي 1.25 إلى 1.68 بوصة ، ويزن الطفل أقل من ربع أونصة.

في الأسابيع المقبلة ، سيتضاعف حجم الطفل مرة أخرى إلى حوالي 3 بوصات.

هم الآن حول حجم البرقوق.

تغيير نمط الحياة

كما في الأسابيع السابقة ، يجب إجراء العديد من التعديلات على نمط الحياة أثناء الحمل وحتى بعد الولادة.

الصحة العامة

أثناء الحمل ، سوف تحتاجين إلى الاعتناء بنفسك وبجنينك.

يمكن أن تساعد التمارين في الحفاظ على صحة الأم والجنين أثناء الحمل.

الكحول والمخدرات والتبغ: تجنب شرب الكحول والتدخين وجميع المواد السامة الأخرى ، بما في ذلك المخدرات والأدوية ، أثناء الحمل.

تأكد من مناقشة جميع الأدوية المخطط لها مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ، للتأكد من أنه يجب عليك الاستمرار في استخدامها أثناء الحمل. تحدث العقاقير والكحول والمواد الأخرى التي تسبب تشوهات في الأطفال أكبر قدر من الضرر في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

التمرين: طريقة أخرى للحفاظ على صحتك أثناء الحمل هي ممارسة 30 دقيقة من التمارين كل يوم ، مثل اليوجا أو المشي أو السباحة. ناقش نظام التمرين الحالي أو المطلوب مع طبيبك للتأكد من أنه آمن.

الجمال: لا ينصح باستخدام صبغة الشعر الدائمة خلال الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل. بدلًا من ذلك ، ضع في اعتبارك استخدام صبغة شبه دائمة.

الغذاء والنظام الغذائي

لتغذية نفسك وطفلك ، تأكدي من اتباع نظام غذائي صحي وتناول فيتامين جيد قبل الولادة على النحو الموصى به من قبل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

من الآمن تناول الأسماك أثناء الحمل ، ولكن يُنصح بالحد من تناول ما بين 2 إلى 3 حصص من الأسماك في الأسبوع ، يتم اختيارها من قائمة الخيارات الآمنة.

تشمل الأسماك التي يمكن استهلاكها بأمان أثناء الحمل: الجمبري ، والبولوك ، وسمك السلور ، والسلمون ، والأنشوجة ، والرنجة ، والسردين ، والسلمون المرقط ، والماكريل الأطلسي ، وسمك القد.

إذا كنت تخطط لتناول الأسماك التي يحتمل أن تحتوي على نسبة عالية من الزئبق ، مثل تونة البكورة ، وشرائح لحم التونة ، والماكريل الإسباني ، والهلبوت ، فيوصى بتناول وجبة واحدة في الأسبوع كحد أقصى.

يجب تجنب أسماك القرش وسمك أبو سيف وسمك القرميد والماكريل الملك أثناء الحمل ، حيث تحتوي على مستويات عالية جدًا من الزئبق. يمكن أن يكون هذا ضارًا للدماغ والجهاز العصبي للجنين النامي.

تجنب المأكولات البحرية النيئة والمدخنة.

اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني: