ماذا تعرف عن إنتاج الحيوانات المنوية
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ينتج جسم الرجل الحيوانات المنوية باستمرار ، ولكن تجديد الحيوانات المنوية ليس فوريًا. في المتوسط ، يستغرق الذكر حوالي 74 يومًا لإنتاج حيوانات منوية جديدة من البداية إلى النهاية.
على الرغم من أن متوسط الوقت هو 74 يومًا ، إلا أن الإطار الزمني الفعلي للفرد لإنتاج الحيوانات المنوية يمكن أن يختلف.
ينتج الجسم في المتوسط حوالي 20-300 مليون خلية منوية لكل مليلتر من السائل المنوي.
في هذه المقالة ، ندرس عملية إنتاج الحيوانات المنوية ، ودورة حياة الخلية المنوية ، والعوامل التي يمكن أن تؤثر على مستويات الحيوانات المنوية.
نلقي أيضًا نظرة على الخطوات التي يمكن للأشخاص اتخاذها لتعزيز صحة الحيوانات المنوية وتحسين فرص الحمل.
كم من الوقت تستغرق عملية إنتاج الحيوانات المنوية؟
من البداية إلى النهاية ، يستغرق جسم الرجل ما يقرب من 74 يومًا لإنتاج الحيوانات المنوية.
في المتوسط ، يستغرق نمو الحيوانات المنوية في الخصيتين من 50 إلى 60 يومًا.
بعد ذلك ، تنتقل الحيوانات المنوية إلى البربخ ، وهي القنوات الموجودة خلف الخصيتين التي تخزن وتحمل الحيوانات المنوية.
تستغرق الحيوانات المنوية حوالي 14 يومًا أخرى لتنضج تمامًا في البربخ.
عملية تكوين الحيوانات المنوية هي العملية التي يصنع بها الجسم الحيوانات المنوية. تبدأ العملية عندما يقوم الوطاء في الدماغ بإفراز الهرمون المطلق لموجهة الغدد التناسلية. يحفز هذا الهرمون الغدة النخامية الأمامية على إفراز الهرمون الملوتن (LH) والهرمون المنبه للجريب (FSH). ينتقل هذان الهرمونان عبر الدم إلى الخصيتين.
يشجع LH خلايا Leydig على إنتاج هرمون التستوستيرون. يعمل FSH على الأنابيب المنوية ، وهي منطقة من الخصيتين حيث ينتج الجسم الحيوانات المنوية.
قد تؤثر مشكلة في أي من هذه الهرمونات على قدرة الشخص على تكوين الحيوانات المنوية وقد تؤدي إلى إبطاء العملية.
في المتوسط ، يستغرق إنتاج الحيوانات المنوية 74 يومًا من البداية إلى النهاية ، ولكن قد تكون العملية أقصر أو أطول عند الذكور الأفراد.
ما هي كمية الحيوانات المنوية التي ينتجها الجسم في اليوم؟
ينتج الذكر العادي ملايين الحيوانات المنوية كل يوم.
تميل جودة الحيوانات المنوية وعددها إلى الانخفاض مع تقدم العمر. وذلك لأن الذكور الأكبر سنًا قد يكون لديهم المزيد من الطفرات في حيواناتهم المنوية ، ولأنهم قد ينتجون عددًا أقل من الحيوانات المنوية.
قد تؤثر أيضًا عوامل أخرى ، مثل الصحة ونمط الحياة ، على كل من إنتاج الحيوانات المنوية وصحتها.
على سبيل المثال ، وجدت دراسة أجريت عام 2013 على الفئران أن التعرض لجزيئات صغيرة من ثاني أكسيد التيتانيوم قلل من عدد الحيوانات المنوية في الجيل الأول من الفئران التي ولدت لأمهات تعرضها الباحثون للجسيمات.
أيضًا ، أظهرت الفئران التي تعرض آباؤها العلماء لجزيئات صغيرة من أسود الكربون إنتاج أقل من الحيوانات المنوية لجيلين.
حوالي 1 ٪ من جميع الذكور و 10-15 ٪ من المصابين بالعقم ليس لديهم أي حيوانات منوية في القذف. الأطباء يسمون هذه الحالة فقد النطاف.
في بعض الحالات ، ينتج الذكر حيوانات منوية طبيعية وصحية لا تنتقل إلى القذف بسبب انسداد أو مشكلة جسدية أخرى.
في حالات أخرى ، ينتج الذكر القليل من الحيوانات المنوية أو لا ينتجها على الإطلاق. غالبًا ما يكون هذا بسبب مشكلة في الخصيتين أو نظام الغدد الصماء.
ما هي دورة حياة الخلية المنوية؟
بمجرد اكتمال نمو الحيوانات المنوية ، فإنها تظل في البربخ. عندما يقذف الذكر ، ينضم السائل من الحويصلات المنوية إلى الحيوانات المنوية لتكوين السائل المنوي.
إذا لم يقذف الذكر الحيوانات المنوية ، فإن الجسم ينهار في النهاية ويعيد امتصاصها.
يمكن أن تموت الحيوانات المنوية في غضون بضع دقائق خارج جسم الذكر. ومع ذلك ، يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش لمدة 3-5 أيام داخل جسم الأنثى إذا كانت تنتج مخاط عنق الرحم. يساعد هذا المخاط على تغذية الحيوانات المنوية وحمايتها ويجعل من السهل على الحيوانات المنوية السباحة إلى البويضة.
كيف يؤثر القذف على مستويات الحيوانات المنوية؟
لا يقذف الذكر جميع حيواناته المنوية ، وينتج الجسم باستمرار المزيد من الحيوانات المنوية. نتيجة لذلك ، سيظل هناك حيوانات منوية في السائل المنوي للذكور حتى لو تم القذف عدة مرات في اليوم.
عندما يذهب الذكر عدة أيام دون إنزال ، يرتفع عدد الحيوانات المنوية لديهم قليلاً.
القذف المتكرر يقلل من عدد الحيوانات المنوية ولكن من غير المحتمل أن يؤثر على الخصوبة لدى الذكور الأصحاء.
فحصت دراسة أجريت عام 2016 عدد الحيوانات المنوية لثلاثة ذكور امتنعوا عن القذف لعدة أيام قبل القذف أربع مرات كل ساعتين.
وجد الباحثون أن عدد الحيوانات المنوية لديهم انخفض مع القذف المتكرر لكن ظلوا ضمن إرشادات منظمة الصحة العالمية (WHO) لأعداد الحيوانات المنوية الصحية.
قيمت دراسة أجريت عام 2015 آثار القذف المتكرر على جودة الحيوانات المنوية وعددها.
لاحظ الذكور الذين ينزلون يوميًا انخفاضًا في عدد الحيوانات المنوية. بقيت المقاييس الأخرى لجودة الحيوانات المنوية - مثل الشكل والقدرة على السباحة والتركيز - كما هي تقريبًا ، حتى مع القذف المتكرر.
تشير هذه الدراسات مجتمعة إلى أنه في الذكور ذوي الخصوبة المنخفضة ، قد يقلل القذف المتكرر من فرص الحمل عن طريق خفض عدد الحيوانات المنوية بشكل طفيف.
ومع ذلك ، فبالنسبة لمعظم الذكور ، من غير المرجح أن يؤثر القذف المتكرر جدًا على الخصوبة.
كيفية تعزيز صحة الحيوانات المنوية
تعمل الحيوانات المنوية بشكل أفضل في درجات الحرارة الباردة. تساعد الخصيتان في الحفاظ على برودة الحيوانات المنوية عن طريق النزول من الجسم. قد يؤدي التعرض للحرارة لفترات طويلة - مثل أحواض الاستحمام الساخنة أو التمارين المكثفة أو معدات مكان العمل - إلى تلف الحيوانات المنوية.
يجب على الرجال الذين يرغبون في تحسين الخصوبة ارتداء ملابس داخلية فضفاضة. قد تحبس الملابس الداخلية الدافئة الحرارة وتجبر الخصيتين على مواجهة الجسم ، مما يزيد درجة الحرارة أكثر.
أي شيء يؤثر على الصحة العامة قد يؤثر أيضًا على إنتاج الحيوانات المنوية ، لأن صحة الحيوانات المنوية تعتمد على تفاعل معقد للعديد من الهرمونات وأنظمة الجسم. على سبيل المثال ، قد يؤثر الإفراط في تناول الكحوليات والمخدرات والتدخين على الخصوبة.
يمكن أن تحسن التمارين من تدفق الدم والصحة العامة ، مما قد يؤدي إلى تحسين جودة الحيوانات المنوية. تشير بعض الدراسات إلى أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد يحسن جودة الحيوانات المنوية أو عددها ، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث لشرح السبب.
من المهم أيضًا تناول نظام غذائي صحي ومتوازن. ربطت الأبحاث بين بعض الأطعمة وانخفاض صحة الحيوانات المنوية. تشمل هذه الأطعمة اللحوم المصنعة والدهون المتحولة ومنتجات الصويا ومنتجات الألبان عالية الدسم.
ومع ذلك ، فقد وجدت معظم الأبحاث ارتباطًا - وليس علاقة سببية - بين هذه الأطعمة وانخفاض عدد الحيوانات المنوية.
نصائح لزيادة فرص الحمل
لتحسين فرص الحمل ، يمكن للناس الوقت عندما يمارسون الجماع ليصطفوا عندما يكونون في أكثر حالاتهم خصوبة.
تعيش خلايا البويضات لمدة 12-24 ساعة فقط بعد الإباضة ، مما يعني أن توقيت ممارسة الجنس قبل الإباضة أو بعدها مباشرة يحسن فرص الحمل.
وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن الجزء الأول من السائل المنوي يحتوي على أعلى تركيز للحيوانات المنوية ، وأن هذه الحيوانات المنوية تتحرك بشكل أكثر فاعلية وذات جودة أعلى من تلك الموجودة في وقت لاحق في القذف.
لذلك ، من المهم أن يقذف الذكر مباشرة في شريكه للتأكد من أن هذه الحيوانات المنوية المبكرة لديها فرصة للسفر إلى البويضة.
قد يؤدي استخدام اختبارات تنبؤ الإباضة ، ومراقبة علامات الخصوبة لدى الإناث مثل مخاط عنق الرحم ، وممارسة الجماع بانتظام إلى زيادة احتمالات الحمل.
مجموعات توقع الإباضة متاحة للشراء في المتاجر وعبر الإنترنت.
ملخص
من البداية إلى النهاية ، يستغرق جسم الذكر 74 يومًا في المتوسط لإنتاج خلايا منوية جديدة.
نظرًا لأن الجسم ينتج خلايا منوية باستمرار ، فعادة ما يكون لدى الرجل السليم بعض الخلايا المنوية في السائل المنوي.
يجب أن يتمكن معظم الأزواج من الحمل في غضون 12 شهرًا من المحاولة. يجب على الأزواج الذين لم ينجبوا بعد عام أو الذين تعرضوا للإجهاض المتكرر استشارة طبيب متخصص في العقم.
يمكن لمجموعة واسعة من أنماط الحياة والتدخلات الطبية أن تحسن الخصوبة ، لكن الخصوبة تتراجع مع تقدم العمر والوقت. هذا يعني أنه كلما طلب الزوجان في وقت مبكر المساعدة في علاج العقم ، زادت فرصهما في إنجاب طفل.
س:
هل يمكن للرجل أن ينفد من خلايا الحيوانات المنوية؟
أ:
لا. لأن الجسم الذكر يصنع باستمرار خلايا منوية جديدة ، فلن تنفد. حتى إذا تم القذف مرة واحدة أو عدة مرات في اليوم ، فعادة ما يحتوي السائل المنوي دائمًا على خلايا منوية. اعتمادًا على الجينات والعمر للفرد ، ستختلف دورة إنتاج الحيوانات المنوية وجودة خلايا الحيوانات المنوية. قد تؤثر بعض الأدوية وعوامل نمط الحياة - مثل النظام الغذائي وتكرار القذف وحالة التدخين - على كمية السائل المنوي الذي يمكن أن ينتجه جسم الرجل.
جانيت بريتو ، دكتوراه ، LCSW ، CST تمثل الإجابات آراء خبرائنا الطبيين. جميع المحتويات إعلامية بحتة ولا ينبغي اعتبارها نصيحة طبية.
