ماذا تعرف عن انخفاض ضغط الدم
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
يمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم إلى الدوار والإغماء. من غير المرجح أن تكون مشكلة من ارتفاع ضغط الدم ، ولكنها قد تشير في بعض الأحيان إلى مشكلة صحية أساسية.
تتضمن قراءات ضغط الدم رقمين. الرقم العلوي يوضح الضغط الانقباضي ، وهو الضغط عند انقباض القلب ، والرقم السفلي يعطي الضغط الانبساطي ، وهو الضغط بين دقات القلب. تبلغ قراءة الشخص البالغ المصاب بضغط دم منخفض أقل من 90/60 ملم من الزئبق (ملم زئبق).
وفقًا لجمعية القلب الأمريكية (AHA) ، لا يعتبر الأطباء عادةً أن انخفاض ضغط الدم يمثل مشكلة ما لم يتسبب في ظهور علامات وأعراض ملحوظة.
يمكن أن يكون الانخفاض الشديد في ضغط الدم علامة على رد فعل تحسسي أو نزيف داخلي. يمكن أن تكون مهددة للحياة إذا كان الأكسجين والمواد الغذائية غير قادرة على الوصول إلى الدماغ والقلب والأعضاء الحيوية الأخرى.
ومع ذلك ، فمن الأفضل عمومًا أن يكون لديك انخفاض مستمر في ضغط الدم مقارنة بارتفاع ضغط الدم ، لأنه يشكل خطرًا أقل للإصابة بمشكلات صحية مختلفة.
ما هو ضغط الدم؟
القلب عبارة عن عضلة تضخ الدم بشكل مستمر ، وتوصيل الأكسجين والمواد الغذائية إلى جميع أجزاء الجسم ، بما في ذلك الأعضاء الحيوية.
يؤدي عمل الضخ وضغط الدم على الأوعية الدموية إلى خلق ضغط الدم.
يمكن أن يختلف ضغط الدم خلال النهار. هو أدنى عندما يكون الشخص نائمًا أو مستريحًا. يمكن أن يكون أعلى بكثير أثناء النشاط البدني وأوقات التوتر والقلق.
أجهزة قياس ضغط الدم متاحة للشراء في الصيدليات وعبر الإنترنت.
أعراض
كثير من الأشخاص المصابين بانخفاض ضغط الدم لا تظهر عليهم أعراض. أولئك الذين يتمتعون بصحة جيدة مع انخفاض ضغط الدم قد يتمتعون بصحة ممتازة.
ومع ذلك ، يمكن أن يشير انخفاض ضغط الدم أيضًا إلى مشكلة مزمنة ، مثل عدم التوازن الهرموني ، أو حالة حادة ، مثل الحساسية المفرطة.
تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:
- دوار
- دوخة
- إغماء
تشمل الأعراض التي يمكن أن تنجم عن سبب أساسي ما يلي:
- ألم صدر
- جلد بارد أو شاحب أو جاف أو رطب
- حمى
- صداع وتيبس في الرقبة
- تغيرات الرؤية
- الإسهال والقيء
- ردود الفعل التحسسية ، مثل التورم
- صعوبة في التنفس
- التعب والضعف
- العطش والجفاف
- تغيرات في ضربات القلب
ما هو ضغط الدم الطبيعي؟
الأسباب
يعتمد ضغط الدم على آليتين رئيسيتين: عمل القلب ومقاومة الأوعية الدموية.
بالاقتران مع تأثيرات العوامل العصبية والهرمونية ، تحدد هذه الآليات مدى ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه.
تشمل الأسباب المحتملة لانخفاض ضغط الدم ما يلي:
انخفاض ضغط الدم الانتصابي أو الوضعي
يمكن أن يؤدي الوقوف من وضعية الجلوس أو الاستلقاء إلى انخفاض ضغط الدم إلى جانب الدوخة أو الإغماء.
مرض قلبي
إذا لم يعمل القلب بشكل صحيح ، فقد لا يضخ الدم الكافي للحفاظ على ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي.
حمل
يتوسع جهاز الدورة الدموية أثناء الحمل ، وغالبًا ما يؤدي ذلك إلى انخفاض ضغط الدم. نادرًا ما يكون انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل مدعاة للقلق.
تعرف على المزيد حول انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل وكيفية إدارته.
بعد الاكل
ينخفض ضغط الدم أحيانًا بعد تناول الطعام ، حيث تحتاج الأمعاء إلى زيادة إمداد الدم من أجل الهضم. يعتبر انخفاض ضغط الدم بعد تناول الطعام أكثر شيوعًا بين كبار السن ، وخاصة أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري أو مرض باركنسون.
اجهاد
يمكن أن ينخفض ضغط الدم عند استخدام الحمام أو البلع أو السعال. كل هذه الإجراءات تحفز العصب المبهم ، مما يقلل من ضغط الدم.
مشاكل هرمونية
تصنع الغدة الدرقية وتخزن الهرمونات التي تساعد في إدارة وظائف الجسم المختلفة ، بما في ذلك معدل ضربات القلب وضغط الدم. تنظم الغدد الكظرية الاستجابة للتوتر. يمكن أن تؤدي مشاكل أي نوع من الغدد إلى انخفاض ضغط الدم.
انخفاض ضغط الدم بوساطة عصبية
يمكن أن تؤدي الإشارات الخاطئة بين القلب والدماغ إلى انخفاض ضغط الدم.
الأدوية
يمكن لحاصرات بيتا وحاصرات قنوات الكالسيوم ومدرات البول أن تقلل من ضغط الدم. أثناء الجراحة ، قد يقوم أخصائيو الرعاية الصحية بخفض ضغط الدم عن عمد لتقليل مخاطر فقدان الدم.
النقص الغذائي
يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات فيتامين ب 12 وحمض الفوليك إلى فقر الدم ، والذي يمكن أن يؤدي بدوره إلى انخفاض ضغط الدم.
اضطرابات الاكل
في الأشخاص المصابين بفقدان الشهية العصبي ، يمكن أن يؤثر تناول السعرات الحرارية المنخفضة على بنية القلب ، مما يقلل من ضغط الدم. يمكن أن يؤدي الشره المرضي العصبي إلى عدم توازن الكهارل ، مما يزيد من خطر عدم انتظام ضربات القلب وفشل القلب.
انخفاض ضغط الدم والصدمة
يمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم الشديد إلى صدمة انخفاض ضغط الدم. هناك طرق مختلفة لوصف الصدمة ، اعتمادًا على السبب.
- صدمة نقص حجم الدم: ينخفض الحجم الكلي للدم ، ولا يستطيع القلب ضخ الدم بشكل فعال. تشمل الأسباب المحتملة حدوث نزيف داخلي أو خارجي حاد أو جفاف شديد. يمكن أن ينتج الجفاف عن ارتفاع كمية البول - بسبب ، على سبيل المثال ، اختلال التوازن الهرموني أو الإفراط في استخدام مدرات البول - أو فقدان السوائل بسبب الإسهال والقيء.
- صدمة قلبية: القلب غير قادر على العمل بشكل فعال بسبب مشاكل القلب والأوعية الدموية. قد يكون لدى الشخص معدل ضربات قلب منخفض وباردة وجافة في الأطراف والجلد.
- الصدمة التوزيعية: يفقد الجهاز الوعائي المقاومة ، ولا يستطيع القلب الضخ بالسرعة الكافية للتعويض. تشمل الأسباب رد الفعل التحسسي (صدمة الحساسية) والصدمة الإنتانية ، والتي تعد من المضاعفات المحتملة للعدوى.
- صدمة الانسداد: يؤدي انسداد في نظام القلب والأوعية الدموية إلى توقف القلب عن الضخ بشكل فعال أو يمنع تدفق الدم. تشمل الأسباب الانسداد الرئوي. قد تكون الأوردة الوداجية لدى الشخص منتفخة ، وقد يكون لها أصوات قلب هادئة.
أي مزيج من هذه يسمى صدمة انخفاض ضغط الدم. مهما كان السبب ، سيحتاج الشخص المصاب بالصدمة إلى عناية طبية عاجلة.
متى ترى الطبيب
يجب على الشخص أن يطلب المشورة الطبية إذا انخفض ضغط الدم فجأة أو انخفض بشدة أو انخفض بشكل ملحوظ عن المعتاد.
يجب عليهم أيضًا طلب المشورة إذا كانت لديهم أعراض أخرى ، مثل التبول المفرط أو الحمى أو التعب ، لأن هذه قد تشير إلى حالة كامنة.
مع انخفاض ضغط الدم الشديد ، قد يصل الدم والأكسجين غير الكافي إلى الدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى. قد تكون العناية الطبية الطارئة ضرورية.
إذا ظهرت على الشخص علامات الحساسية المفرطة ، فيجب على من معه اتخاذ إجراءات فورية. إذا كان الشخص يحمل حاقنًا ذاتيًا ، فيمكن أن يساعده المارة في إدارته. يجب عليهم أيضًا الاتصال بالرقم 911.
تشخبص
تتوفر أنواع مختلفة من أجهزة قياس ضغط الدم. عادة ما تكون الشاشات المخصصة للاستخدام المنزلي أجهزة رقمية. من الأفضل أخذ عدة قراءات للتحقق مما إذا كانت المشكلة مستمرة.
قد تتطلب الأجهزة التي يستخدمها أخصائيو الرعاية الصحية في بيئة الرعاية الصحية الاستماع للتغيرات في الضغط باستخدام سماعة الطبيب أثناء قراءة مقياس الزئبق.
سيسأل الطبيب أيضًا الشخص عن تاريخه الطبي والأعراض الأخرى. قد يجرون اختبارات أخرى لاستبعاد مشكلة كامنة.
علاج
لا يحتاج معظم المصابين بانخفاض ضغط الدم إلى العلاج. ومع ذلك ، إذا بدأ انخفاض ضغط الدم فجأة أو نتج عن حالة كامنة ، سيقدم الطبيب العلاج المناسب. تعتمد خيارات العلاج على السبب.
قد يشمل العلاج الطبيب:
- وصف الأدوية للمساعدة في حل انخفاض ضغط الدم
- تغيير الدواء أو جرعات الشخص ، إذا اشتبه في أن أيًا منهما مسؤول
- اقتراح تغييرات في النظام الغذائي ، مثل زيادة تناول الملح أو السوائل
يجب على الناس دائمًا التحدث إلى الطبيب قبل إجراء أي تغييرات مهمة على نظامهم الغذائي أو استخدام الأدوية.
وقاية
يمكن أن تساعد مجموعة من إجراءات نمط الحياة في منع انخفاض ضغط الدم.
وتشمل هذه:
- قضاء بعض الوقت في الوقوف من وضعية الجلوس أو الاستلقاء
- باستخدام كتل لرفع رأس السرير بمقدار 6 بوصات
- تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر والراحة بعد الأكل
- زيادة تناول السوائل
- تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة
- تجنب تغيير الموقف أو الموقف فجأة
- الاعتدال في تناول الكحول
- الامتناع عن تناول المشروبات المحتوية على الكافيين في وقت متأخر من اليوم
- ارتداء الجوارب الداعمة
هنا ، احصل على المزيد من النصائح حول كيفية رفع ضغط الدم.
يبعد
لا يعد انخفاض ضغط الدم عادة مدعاة للقلق. ومع ذلك ، قد يحتاج الشخص إلى رعاية طبية إذا كانت أعراضه شديدة أو تؤدي إلى مشاكل أخرى ، مثل السقوط المتكرر.
إذا انخفض ضغط الدم فجأة ، فقد يكون العلاج الطبي الطارئ ضروريًا. تشمل الأمثلة على وقت حدوث ذلك ما يلي:
- صدمة تؤدي إلى نزيف خارجي أو داخلي محتمل
- التعرض لمسببات الحساسية ، مثل لدغة الحشرات
- الجفاف الشديد
- عدوى قد تنتشر إلى جزء آخر من الجسم
في هذه الحالات ، قد يحتاج الشخص إلى علاج للصدمة ولمنع تلف الدماغ والأعضاء الأخرى بسبب نقص الأكسجين.
