صداع الفص الجبهي: الأسباب والعلاج ومتى يجب زيارة الطبيب - صداع - صداع نصفي

ماذا تعرف عن صداع الفص الجبهي

تتضمن عدة أنواع من الصداع ألمًا في الرأس الأمامي ، ويمكن أن يساعد تحديد النوع الذي يعاني منه في تحديد أفضل علاج.

يوصف الألم في مقدمة الرأس أحيانًا بأنه صداع في الفص الجبهي.

وفقًا للمعهد الوطني للصحة ، سيعاني أكثر من 9 من كل 10 أشخاص من الصداع في مرحلة ما. يعد الصداع من أكثر الأسباب شيوعًا لزيارة الطبيب أو التغيب عن العمل أو المدرسة.

في هذه المقالة ، نلقي نظرة على أنواع الصداع التي يمكن أن تسبب ألمًا في مقدمة الرأس. نناقش الأسباب والأعراض ووسائل الوقاية وخيارات العلاج ومتى يجب زيارة الطبيب.

ما هو ألم الرأس الجبهي؟

يمكن أن يسبب الصداع ألمًا في أي مكان في الرأس ، ولكن صداع الفص الجبهي يميل إلى التسبب في الألم في مناطق مثل الجبهة والمعابد.

على الرغم من الاسم ، نادرًا ما يرتبط صداع الفص الجبهي بهذا الجزء من الدماغ ، وهو ليس حالة في حد ذاته. عادة ما يكون الألم في مقدمة الرأس من أعراض نوع آخر من الصداع.

خمسة أنواع من الصداع تسبب آلام الرأس الأمامية

من المحتمل أن يسبب كل نوع من أنواع الصداع المدرجة أدناه ألمًا في مقدمة الرأس.

1. صداع التوتر

قد يبدأ صداع التوتر بألم في الجبهة أو الصدغ.

صداع التوتر هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا. معظم الناس سيختبرون واحدة من وقت لآخر.

هذه الصداع لها الأعراض التالية:

وجع خفيف مستمر يمكن الشعور به في جميع أنحاء الرأس
ألم يبدأ غالبًا في الجبين أو الصدغ أو خلف العينين
حنان حول الرأس وفروة الرأس والوجه والرقبة والكتفين
إحساس بالضيق أو الضغط ، كما لو أن حزامًا مشدودًا حول الرأس

يمكن أن تتراوح شدة صداع التوتر من خفيفة إلى شديدة.

تدوم عادة ما بين 30 دقيقة وعدة ساعات ولكن يمكن أن تستمر لأيام. قد تحدث أيضًا في عدة أيام في غضون شهر.

غالبًا ما ينجم صداع التوتر عن التوتر أو القلق أو الاكتئاب. تحدث أحيانًا بسبب التعب أو الموقف السيئ أو مشاكل العضلات والعظام في الرقبة.

غالبًا ما يمكن تخفيف الألم الناجم عن صداع التوتر عن طريق تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) ، مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين أو الأسبرين. قد يكون ما يلي مفيدًا أيضًا:

الحصول على تدليك
تمرين الرقبة بلطف
أخذ حمام ساخن
وضع منشفة ساخنة أو غسل القماش على الجبهة أو الرقبة

قم بزيارة الطبيب في حالة الصداع الشديد أو المستمر. تعتبر المعاناة من صداع التوتر أكثر من 15 مرة في الشهر مزمنة ، ويجب على الشخص استشارة الطبيب. تتم إدارة الحالات المزمنة أحيانًا باستخدام الأميتريبتيلين.

2. إجهاد العين

قد يؤدي إجهاد العين أيضًا إلى صداع أمامي. قد يشبه الصداع الناجم عن إجهاد العين صداع التوتر. تحدث عادةً بسبب الرؤية غير المصححة أو اللابؤرية في إحدى العينين أو كلتيهما.

يمكن أن يكون لإجهاد العين عدد من الأسباب:

المهام المرئية المطولة ، مثل القراءة أو استخدام الكمبيوتر
فترات طويلة من التركيز
ضغط عصبى
موقف سيئ

يجب على الأشخاص الذين يعانون من صداع إجهاد العين مراجعة طبيب عيون (طبيب عيون) لإجراء اختبار للعين. إذا كان السبب هو خلل في البصر ، فقد يحتاج الشخص إلى نظارات أو عدسات لاصقة.

قد يساعد ما يلي أيضًا في إجهاد العين:

أخذ فترات راحة منتظمة من المهام التي تتطلب صعوبة بصرية
ممارسة وضعية جيدة عند الجلوس على المكتب
شد العنق والذراعين والظهر
باستخدام مرشح مضاد للوهج لشاشات الكمبيوتر

3. الصداع العنقودي

الصداع العنقودي نادر الحدوث ويمكن أن يكون مؤلمًا للغاية. عادة ما يشعر بالألم في جانب واحد من الرأس ، غالبًا حول العين أو الصدغ أو الجبهة.

يبدأ هذا الصداع عادة دون سابق إنذار ويمكن أن يستمر لعدة ساعات. قد يعاني الشخص أكثر من واحد من هذه الصداع في اليوم.

تشمل الأعراض الأخرى للصداع العنقودي ما يلي:

الشعور بالقلق أو الغضب
السيلان الانفي
أنف مسدود
عين دامعة أو منتفخة

يمكن أن تستمر تعاقب الصداع العنقودي لأسابيع أو شهور. تميل إلى الحدوث في نفس الأوقات تقريبًا وغالبًا ما تستيقظ.

سبب الصداع العنقودي غير مفهوم جيدًا ، ولكنه قد يكون وراثيًا. يمكن أن يؤدي الكحول والتدخين إلى حدوث نوبات.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من الصداع العنقودي التحدث إلى الطبيب. تشمل خيارات العلاج ما يلي:

سوماتريبتان
حاصرات قنوات الكالسيوم
الستيرويدات القشرية
توبيراميت
الميلاتونين
العلاج بالأوكسجين
الليثيوم

4 صداع الجيوب الأنفية

قد يسبب التهاب الجيوب الأنفية ألمًا في الرأس.

يمكن أن تلتهب الجيوب الأنفية بسبب عدوى أو رد فعل تحسسي ، وهو ما يعرف باسم التهاب الجيوب الأنفية.

يمكن أن يؤدي تورم الجيوب الأنفية إلى صداع أمامي وحنان حول الجبهة والخدين والعينين.

يتميز صداع الجيوب الأنفية بما يلي:

وجع نابض خفيف
الألم الذي قد يتفاقم بسبب حركات الرأس
السيلان الانفي
أنف مسدود
حمى
وجع اسنان

غالبًا ما يُصاب الناس بالتهاب الجيوب الأنفية بعد نزلات البرد أو الأنفلونزا. عادة ما يتم مسحها من تلقاء نفسها.

لتخفيف الازدحام المصاحب ، يمكن لأي شخص استخدام محلول الماء المالح لتنظيف فتحات الأنف أو استنشاق البخار من وعاء من الماء الساخن.

تعتمد إدارة التهاب الجيوب الأنفية على السبب:

بالنسبة لنزلات البرد أو الأنفلونزا ، يمكن لأي شخص استخدام مزيلات احتقان الأنف ومسكنات الألم ، مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين.
للعدوى البكتيرية ، قد يصف الطبيب مضادًا حيويًا.
للحساسية ، قد يوصي الطبيب بمضادات الهيستامين.

قد يقدم الطبيب أيضًا رذاذًا أنفيًا كورتيكوستيرويد لتخفيف التورم. في بعض الحالات ، قد يكون من الضروري إحالة الشخص المصاب بالتهاب الجيوب الأنفية إلى أخصائي الأذن والأنف والحنجرة.

قم بزيارة الطبيب إذا استمر التهاب الجيوب الأنفية لمدة تزيد عن أسبوع أو إذا تفاقم.

5. التهاب الشرايين ذو الخلايا العملاقة

التهاب الشرايين ذو الخلايا العملاقة - المعروف أيضًا باسم التهاب الشرايين الصدغي - هو حالة تلتهب فيها الأوعية الدموية الموجودة باتجاه الجزء الخارجي من الرأس.

يتميز بصداع حاد ومتكرر وألم وحنان حول المعابد.

تشمل الأعراض الأخرى:

ألم عند المضغ أو الكلام
فقدان البصر
فقدان الوزن
آلام العضلات
كآبة
تعب

التهاب الشرايين ذو الخلايا العملاقة غير شائع بين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا. وهي حالة خطيرة ويجب معالجتها من قبل الطبيب في أسرع وقت ممكن. سيشمل هذا عادة الكورتيكوستيرويد ، مثل بريدنيزولون.

وقاية

الحصول على قسط كافٍ من النوم قد يساعد في منع أو تقليل تكرار نوبات الصداع.

يمكن أن تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة في منع أو تقليل تكرار نوبات الصداع. وتشمل هذه:

الحصول على قسط كاف من النوم. حاول النوم والاستيقاظ في أوقات منتظمة. قاوم الرغبة في النوم أكثر من اللازم في عطلة نهاية الأسبوع. يحتاج معظم البالغين من 6 إلى 8 ساعات من النوم كل ليلة.
الانخراط في نشاط بدني منتظم. تمرن عدة مرات في الأسبوع لتقليل التوتر والحفاظ على لياقتك.
تحسين الموقف. اجلس بشكل مستقيم وتأكد من دعم أسفل الظهر بشكل صحيح. تجنب الجلوس في نفس الوضع لفترة طويلة. تمدد وخذ فترات راحة منتظمة من المكاتب وأجهزة الكمبيوتر.
الاعتدال في تناول الكافيين. يمكن أن يسبب الكثير من الكافيين الصداع ، كما يمكن أن يؤدي الإقلاع عن التدخين فجأة ، خاصةً إذا كان الشخص يستهلك كميات كبيرة من الكافيين بشكل معتاد.
شرب الكثير من الماء. يمكن أن يسبب الجفاف الصداع.
تجنب الاستخدام المتكرر للمسكنات. يمكن أن تتسبب إدارة الصداع بمسكنات الألم لأكثر من 15 يومًا في الشهر في حدوث الصداع بسبب الإفراط في استخدام الأدوية. قم بزيارة الطبيب بخصوص الرعاية الوقائية.

العلاجات والأنشطة التي تساعد على الاسترخاء أو إدارة الألم والتوتر قد تساعد أيضًا في منع الصداع. وتشمل هذه: