ماذا تعرف عن مكملات الخصوبة
قد يكون علاج العقم أمرًا صعبًا. تكون التقنيات الطبية الحديثة فعالة في بعض الأحيان ، لكنها قد تكون مكلفة ، ويمكن أن تختلف معدلات النجاح.
يبحث بعض الأشخاص الذين يعانون من العقم عن بدائل للتدخل الطبي لمساعدتهم على الحمل. قد يحاولون استخدام المكملات التي تدعي أنها تزيد من الخصوبة عند الذكور أو الإناث أو كليهما.
في حين أن هناك العديد من الادعاءات حول فوائد هذه المكملات ، فمن الضروري أن نتذكر أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لا تتطلب معظم المكملات لإثبات فعاليتها في الدراسات السريرية. أي دراسات موجودة تميل إلى أن تكون صغيرة.
في هذه المقالة ، تعرف على المزيد حول مكملات الخصوبة ، بما في ذلك المخاطر المحتملة. نناقش أيضًا خيارات العلاج الأخرى.
أنواع مكملات الخصوبة
تشمل الأنواع الشائعة لمكملات الخصوبة ما يلي:
الأسيتيل L-كارنيتين
Acetyl L-carnitine (ALC) هو أحد مضادات الأكسدة. في مراجعة أجريت عام 2018 ، سعى الباحثون لتحديد تأثير ALC على المشكلات التي تؤثر على خصوبة الإناث ، مثل متلازمة تكيس المبايض (PCOS) ، وانتباذ بطانة الرحم ، وانقطاع الطمث ، أو الألم أثناء ممارسة الجنس. وجدت المراجعة أن ALC أظهر بعض الأمل في المساعدة في علاج مشاكل خصوبة النساء.
نظرت مراجعة حديثة أخرى في تأثير مضادات الأكسدة ، بما في ذلك ALC ، على صحة الحيوانات المنوية. سلط المؤلفون الضوء على تأثير مضادات الأكسدة على حركة الحيوانات المنوية.
فيتامين هـ
وفقًا لبحث عام 2018 ، قد يزيد فيتامين E من حركة الحيوانات المنوية نظرًا لتأثيراته المضادة للأكسدة ، وقد يساعد في تحسين الخصوبة عند الرجال.
ومع ذلك ، هناك القليل من الأبحاث حول الفوائد المحتملة لمكملات فيتامين (هـ) للإناث اللائي يعانين من مشاكل الخصوبة.
حمض الفوليك
وفقًا للباحثين ، قد يكون حمض الفوليك فعالًا في مساعدة النساء على الحمل والبقاء. ومع ذلك ، أشار المؤلفون إلى الحاجة إلى مزيد من البحث لتحديد مدى فعالية حمض الفوليك والمواد المغذية الأخرى كعلاجات لخصوبة الإناث.
بالنسبة للرجال ، وجدت مراجعة أجريت عام 2017 لأبحاث سابقة أن مزيجًا من حمض الفوليك والزنك ساعد في تحسين جودة الحيوانات المنوية.
أنزيم Q10
يساعد الإنزيم المساعد Q10 (CoQ10) على توليد الطاقة في الخلايا البشرية. كانت الدراسات الحديثة حول قدرة هذا الإنزيم على علاج العقم إيجابية للغاية.
وجدت دراسة أجريت عام 2018 أن CoQ10 يمكن أن يحسن استجابة المبايض للتحفيز لدى النساء اللواتي يخضعن للتخصيب في المختبر (IVF). كان معدل الحمل أعلى في النساء اللواتي استخدمن CoQ10 منه في المجموعة الضابطة ، لكن الفرق لم يكن ذا دلالة إحصائية.
وخلص الباحثون إلى أنه في حين يظهر مركب CoQ10 واعدًا ، إلا أن المزيد من البحث ضروري لتحديد فعاليته.
فيتامين سي
قد يساعد فيتامين ج على خصوبة الرجال. وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن الرجال الذين يعانون من السمنة والذين تناولوا فيتامين سي قد حسنوا تركيز الحيوانات المنوية وتنقلها.
هل يعملون؟
بينما تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول مكملات الخصوبة قد يقدم بعض الفوائد ، تشير أبحاث أخرى إلى أن تأثيرها ضئيل أو معدوم.
تشير بعض الأبحاث إلى أن الذكور الذين يفرطون في استخدام العلاج بمضادات الأكسدة قد يضرون بخصوبتهم. هناك حاجة لمزيد من البحث حول ما إذا كانت مكملات الخصوبة تعمل أم لا.
قد يجد بعض الناس أن الجمع بين المكملات الغذائية وتغيير نمط الحياة ، مثل فقدان الوزن ، والحد من تناول الكحول ، والإقلاع عن التدخين ، يزيد من فرصهم في الإنجاب.
ومع ذلك ، قد لا تكون المكملات الغذائية وحدها كافية لضمان النجاح في الحمل.
المخاطر
قد تتفاعل بعض مكملات الخصوبة مع الأدوية الأخرى التي يتناولها الشخص. على سبيل المثال ، قد يتفاعل حمض الفوليك مع بعض الأدوية من أجل النوبات أو الالتهابات الطفيلية ، في حين أن تناول فيتامين (هـ) جنبًا إلى جنب مع بعض أدوية سيولة الدم وعقاقير إنقاص الوزن وعزل حمض الصفراء قد يسبب آثارًا ضارة.
يمكن أن تسبب الجرعات العالية من المكملات آثارًا جانبية ، والتي قد تشمل:
- استفراغ و غثيان
- متسرع
- رؤية ضبابية
- زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب (إذا كنت تتناول حمض الفوليك)
- زيادة خطر الإصابة بالسرطان (إذا كنت تتناول حمض الفوليك)
- الصداع
- التهاب الأمعاء والقولون الناخر (NEC) ، وهو شذوذ خلقي يهدد الحياة
ماذا تسأل الطبيب
قبل تناول المكملات الغذائية للمساعدة في الخصوبة ، يجب على الشخص التحدث إلى طبيبه حول المخاطر والفوائد المحتملة. سيحتاج الطبيب إلى معرفة التاريخ الطبي للفرد وأي حالات موجودة مسبقًا.
تتضمن بعض أهم الأسئلة التي يجب طرحها على الطبيب ما إذا كان المكمل سيتفاعل مع الأدوية الأخرى أم لا وما إذا كان يمثل خطرًا لجرعة زائدة.
يبعد
أظهرت بعض المكملات القدرة على تحسين نتائج الخصوبة. يجب على الناس دائمًا استشارة الطبيب قبل تناول مكمل جديد لأنه قد يكون له آثار ضارة.
من المرجح أن تكون التغييرات الأخرى في نمط الحياة ، مثل فقدان الوزن والإقلاع عن التدخين والامتناع عن الكحول ، مفيدة للأشخاص الذين يحاولون الإنجاب.
يحتاج العلماء إلى إجراء المزيد من الأبحاث قبل أن يتمكنوا من تحديد ما إذا كانت المكملات الغذائية يمكن أن تعالج العقم بشكل قاطع.
