ماذا تعرف عن مخاط عنق الرحم والإفرازات الخصبة
خلال الدورة الشهرية ، يتغير مخاط عنق الرحم. هذا النوع من الإفرازات صحي وعلامة على التبويض المنتظم.
تستخدم إحدى طرق مراقبة الخصوبة التغييرات في مخاط عنق الرحم للتنبؤ بالإباضة.
عندما يكون الشخص في حالة خصوبة ، يكون سائل عنق الرحم مائيًا ورقيقًا وزلقًا وقد يبدو مشابهًا لبياض البيض.
ما هو مخاط عنق الرحم؟
مخاط عنق الرحم هو سائل يطلقه عنق الرحم في المهبل. له عدة وظائف ، بما في ذلك الحفاظ على تشحيم المهبل ومنع العدوى.
تؤثر التحولات الهرمونية طوال الدورة الشهرية على كمية ، وملمس ، ومظهر مخاط عنق الرحم.
قد يكون هناك ما يكفي من المخاط حتى يلاحظه الشخص في ملابسه الداخلية. على الرغم من أن عنق الرحم ينتج دائمًا بعض المخاط ، إلا أنه ينتج المزيد قبل الإباضة وبعدها مباشرة.
لذلك ، إذا لاحظ الشخص زيادة في الإفرازات المهبلية ، فقد يرى مخاطًا خصبًا لعنق الرحم.
ما هي إفرازات الخصوبة؟
الإفرازات المخصبة رقيقة ، شفافة أو بيضاء ، وزلقة ، مثل بياض البيض. يشير هذا النوع من التفريغ إلى اقتراب الإباضة.
يساعد سائل عنق الرحم الخصيب الحيوانات المنوية على تحريك عنق الرحم لتخصيب البويضة. كما أنه يحافظ على صحة الحيوانات المنوية أثناء الرحلة.
عادة ما يلاحظ الناس إفرازات خصبة قبل أيام قليلة من الإباضة. قد يصبح التفريغ أكثر رطوبة وزلقًا على مدار عدة أيام. بعد الإباضة ، تنخفض كمية الإفرازات عادةً.
تنمو البويضة الناضجة داخل غلاف يسمى الجريب في الرحم. ينمو الجريب وينتج هرمون الاستروجين. عندما يتمزق الجريب ، يبيض الجسم ويطلق البويضة.
هرمون الاستروجين الذي تنتجه الجريب يلين عنق الرحم ويفتحه قليلاً. يغير الإستروجين أيضًا نسيج سائل عنق الرحم ، مما يجعله أكثر قدرة على دعم الخصوبة.
الجدول الزمني لمخاط عنق الرحم
يختلف سائل عنق الرحم اختلافًا طفيفًا. لذلك ، للكشف عن إفرازات الخصوبة ، يجب على الشخص مراقبة الدورة الشهرية لعدة أشهر.
تختلف الأيام التي تتغير فيها الإفرازات من شخص لآخر. على سبيل المثال ، يجب على أولئك الذين يحدث لديهم التبويض في وقت لاحق من الدورة أن يتوقعوا إفرازات خصبة بعد اليوم 14.
بشكل عام ، تتبع دورة التفريغ هذا النمط:
- الدورة المبكرة (الأيام 1-5): يحدث هذا عندما يحدث الحيض.
- فترة ما بعد الدورة (الأيام 5-10): في البداية ، قد يكون هناك القليل من الإفرازات أو لا يوجد إفرازات ، ولكن قد يتبعها سائل لزج يشبه الصمغ. هذا هو وقت انخفاض الخصوبة.
- ما قبل الإباضة (الأيام 10-14): يبدأ الجسم في إنتاج المزيد من هرمون الاستروجين. قد يكون السائل اللزج رقيقًا ويبدو عكرًا. في النهاية ، يصبح زلقًا ويبدأ في الظهور مثل بياض البيض.
- الإباضة (اليوم 14): في يوم الإباضة ، يلاحظ الكثيرون أن سائل عنق الرحم لديهم رطب ولزج للغاية. قد يكون الشخص قادرًا على شد السائل بوصة واحدة أو أكثر بين أصابعه.
- ما بعد الإباضة (الأيام 14-22): بعد الإباضة ، يفرز الجسم هرمون البروجسترون ، الذي يجفف سوائل عنق الرحم. قد يبدو التفريغ غائمًا في البداية ، ثم يصبح أكثر سمكًا.
- الفترة السابقة (أيام 22-28): مع اقتراب الفترة ، قد يكون للتفريغ اتساق شبيه بالغراء مرة أخرى. تميل الإفرازات إلى أن تكون قليلة أو معدومة قبل يوم أو يومين من الحيض. يلاحظ بعض الناس وجود بقع قبل الدورة الشهرية مباشرة.
تلعب الإباضة دورًا مهمًا في تحديد تناسق سائل عنق الرحم. قد يلاحظ الشخص الذي لا يقوم بالتبويض تغيرات أقل في إفرازاته المهبلية.
قد يجد الشخص الذي يحدث التبويض في وقت متأخر جدًا أو مبكرًا أن دورتهن الشهرية لا تتبع الجدول "المعتاد".
متى يكون الشخص أكثر خصوبة؟
يعتبر سائل عنق الرحم الخصيب إشارة جيدة لزيادة الخصوبة. يجب على أي شخص يحاول الحمل الجماع خلال الوقت الذي يلاحظ فيه إفرازات الخصوبة. يسمي الأطباء هذه "نافذة الخصوبة".
تعيش البويضة فقط من 12 إلى 24 ساعة بعد الإباضة ، ولكن يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش لفترة أطول ، وغالبًا ما تكون من 3 إلى 5 أيام في سائل عنق الرحم الخصب.
وهذا يعني أنه بالنسبة للأشخاص الراغبين في الحمل ، فإن أفضل وقت للجماع هو قبل الإباضة مباشرةً ، حيث يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش في الجهاز التناسلي لعدة أيام. إذا كانت موجودة بالفعل عند حدوث الإباضة ، فيمكنها إخصاب البويضة على الفور.
كيف تفحص
لتحديد الخصوبة ، تحققي من مظهر سائل عنق الرحم مرة واحدة على الأقل يوميًا ، بدءًا من اليوم الأول بعد الدورة الشهرية.
يمكن أن يساعد في تتبع التغييرات اليومية في يوميات أو استخدام تطبيق مراقبة.
للتحقق من وجود سائل عنق الرحم:
- بعد استخدام الحمام ، امسحي المنطقة المحيطة بالمهبل لإزالة أي بول زائد مما قد يغير مظهر سائل عنق الرحم.
- ربّت على المنطقة بورق التواليت. قم بتدوين أي سائل مرئي.
- غسل اليدين. أدخل إصبعًا برفق حوالي نصف بوصة في المهبل.
- انزع الإصبع ولاحظ اللون والملمس والمظهر العام للسائل.
- إذا كان السائل واضحًا ورقيقًا ومائيًا ومطاطيًا ، فقد يكون إفرازات عنق الرحم الخصبة.
يمكن أن تؤثر عدة عوامل على شكل سائل عنق الرحم ، ولهذا السبب يجب على الشخص مراقبة المظهر والاتساق بمرور الوقت ، للتعرف على ما هو طبيعي بالنسبة لهم.
يجد بعض الناس أن سائل عنق الرحم يبدو مختلفًا بعد ممارسة الجنس. على سبيل المثال ، عندما يختلط السائل المنوي بالسوائل المهبلية ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تغيير مظهر الإفرازات المهبلية. الصابون والمزلقات والمنتجات الأخرى التي يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تغييرات.
ينتج بعض الناس مخاط عنق الرحم أقل خصوبة ، لذلك قد لا يلاحظونه.
البعض الآخر لا ينتج مخاط عنق الرحم الخصب ، وهذا يشير إلى وجود مشكلة في التبويض. بعض الحالات الطبية ، مثل متلازمة تكيس المبايض ، أو متلازمة تكيس المبايض ، تجعل التبويض أقل احتمالية. يمكن أن يؤدي نقص الوزن أيضًا إلى عدم إباضة الجسم.
عندما يقترب الشخص من سن اليأس ، قد يكون الإباضة أقل تكرارًا. ينفد البويضات لدى بعض الأشخاص مبكرًا ، وهو ما يشخصه الطبيب على أنه نقص في احتياطي المبيض. هذا يمكن أن يتسبب في حدوث إباضة غير منتظمة لدى الشخص ، على كل حال.
يبعد
يمكن أن يساعد تتبع مظهر واتساق سائل عنق الرحم الشخص على تحديد وقت إصابته بالخصوبة.
تكون هذه الطريقة أكثر موثوقية عندما يراقب الشخص التغيرات في السوائل لعدة دورات. عندما يتعلق الأمر بسائل عنق الرحم ، فكل شخص لديه "طبيعي" مختلف. يمكن لأي شخص يعرف نمطه المعتاد أن يكتشف بسهولة العلامات التي تدل على أنه على وشك الإباضة.
يستخدم العديد من الأشخاص أيضًا طرقًا أخرى لتتبع الخصوبة ، مثل مراقبة درجة حرارة الجسم الأساسية واختبار الإباضة. يمكن أن توفر مجموعة من الأساليب مزيدًا من اليقين بشأن الإباضة.
من المهم ملاحظة أن وجود سائل عنق الرحم ليس علامة مؤكدة على الخصوبة.
قد يفرز الجسم مستويات عالية من هرمون الاستروجين ، على الرغم من عدم التبويض لدى الشخص. ومع ذلك ، بشكل عام ، إذا لم تتم الإباضة لدى الشخص ، فمن غير المرجح أن يكون لديه سائل عنق الرحم الخصب.
في حين أن الطرق المنزلية لمراقبة الإباضة قد تساعد ، فإن الطريقة الوحيدة للتحقق من الإباضة هي زيارة الطبيب أو القابلة.
اقرأ المقال باللغة الاسبانية.
