ماذا تعرف عن الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني
يتضمن اضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني فترات من الاكتئاب وفترات من المزاج المرتفع تسمى الهوس الخفيف. هذا يشبه الهوس ولكنه أقل حدة.
تتضمن جميع أشكال الاضطراب ثنائي القطب تغيرات في المزاج ومستويات الطاقة والنشاط.
يسبب الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني الهوس الخفيف ، وهي فترة يرتفع فيها المزاج والسلوك إلى مستوى أعلى مما يعانيه معظم الناس. في حالة الهوس الخفيف ، قد يشعر الشخص بالبهجة أو النشاط أو حتى الانفعال.
الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول يسبب الهوس ، وهو حالة مزاجية أكثر حدة من الهوس الخفيف.
قدم الخبراء مصطلح "الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني" في عام 1994 لمساعدة الأطباء على وصف الحالة ومعالجتها بشكل أكثر فعالية.
ومع ذلك ، عندما اكتشف العلماء المزيد عن هذه الحالة ، دعا البعض إلى وضع حد للتمييز بين النوعين الأول والثاني. يجادلون بأنه من الواقعي رؤية الاضطراب ثنائي القطب كطيف مع مجموعة من الأعراض والأنماط والشدة.
ثنائي القطب الثاني مقابل ثنائي القطب الأول
الفرق الرئيسي بين الاضطراب ثنائي القطب الأول والثاني يتعلق بشدة فترات الهوس. ومع ذلك ، فإن التمييز ليس واضحًا ، وفقًا للباحثين.
فيما يلي معايير التشخيص لكلا النوعين من الاضطراب:
ثنائي القطب الأول: سيصاب الشخص بنوبة هوس واحدة على الأقل ، مع أو بدون نوبة اكتئاب. قد تتضمن نوبة الهوس الذهان ، والذي يمكن أن يشمل الهلوسة أو الأوهام. أثناء الهوس ، قد يحتاج الشخص إلى رعاية في المستشفى.
ثنائي القطب الثاني: سيصاب الشخص بنوبة اكتئاب واحدة على الأقل ونوبة واحدة على الأقل من الهوس الخفيف ، والتي لا تنطوي على الذهان. غالبًا ما يكون الاكتئاب هو الحالة المزاجية السائدة.
وفقًا لبعض الباحثين ، من المرجح أن يصاب الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني بالاكتئاب أكثر من 50 ٪ من الوقت ، بينما بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول ، فإن الاكتئاب موجود لنحو 30 ٪ من الوقت.
تعلم المزيد عن الاكتئاب ثنائي القطب هنا.
أعراض
يتميز الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني بفترات من الهوس الخفيف تليها نوبات اكتئاب. ومع ذلك ، يمكن أن تختلف مدة وشدة هذه النوبات ونطاق الأعراض الأخرى بشكل كبير من شخص لآخر.
عادة ما يستمر الهوس الخفيف بضعة أيام ويمكن أن يشمل الأعراض التالية:
- الحصول على المزيد من الطاقة والثقة بالنفس
- الشعور بمزيد من الإبداع
- أن تكون اجتماعيًا أو مغازلة أو نشاطًا جنسيًا
- الحصول على أفكار أسرع وأفعال أسرع
- يتشتت بسهولة أكبر
- التهيج
- التحدث بشكل أسرع وأكثر من المعتاد
- الانخراط في سلوك محفوف بالمخاطر ، مثل الإنفاق أو الخوض في الجدل
- شرب المزيد من القهوة أو الكحول
- تدخين أكثر أو تناول المزيد من الأدوية
قد يشعر الشخص المصاب بالهوس الخفيف بحالة جيدة ويعمل بشكل جيد ، لكن قد يلاحظ الآخرون أن سلوكهم غير عادي. بعد الشعور بالرضا ، هناك خطر من حدوث نوبة اكتئاب.
يمكن أن تشمل أعراض نوبة الاكتئاب ما يلي:
- الشعور بالحزن أو الفراغ أو اليأس
- وجود دافع منخفض
- فقدان الاهتمام بالأنشطة
- النوم كثيرًا أو قليلًا جدًا
- وجود مستويات طاقة منخفضة
- الشعور بانعدام القيمة والذنب
- تواجه مشكلة في التركيز
- اكتساب أو فقدان الوزن دون محاولة
- وجود أفكار أو ميول انتحارية
تميل الأعراض إلى الظهور في بداية مرحلة البلوغ ، ولكن يمكن أن يتطور الاضطراب عند الأطفال ، وفي كثير من الأحيان عند المراهقين.
تعرف على المزيد حول أعراض الاضطراب ثنائي القطب.
الأسباب وعوامل الخطر
لا يعرف الأطباء بالضبط ما الذي يسبب الاضطراب ثنائي القطب ، ولكن قد يلعب ما يلي دورًا:
- مجموعة متنوعة من العوامل الوراثية
- العوامل البيئية
- السمات الهيكلية في الدماغ
من المرجح أن يتطور الاضطراب ثنائي القطب لدى شخص لديه قريب مصاب به.
أيضًا ، يمكن أن يساهم الإجهاد والأحداث المؤلمة في إثارة الحالة لدى شخص لديه استعداد وراثي.
وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية ، قد تظهر الأعراض لأول مرة أثناء الحمل أو بعد الولادة.
تشخبص
لتشخيص الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني ، سيحتاج الشخص إلى نوبة اكتئاب واحدة على الأقل ونوبة هوس خفيف واحدة على الأقل.
غالبًا ما يشعر الناس بالرضا أثناء الهوس الخفيف ويطلبون المساعدة الطبية عندما يعانون من الاكتئاب. لهذا السبب ، غالبًا ما يخطئ الأطباء في تشخيص الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني على أنه اكتئاب.
عند إجراء التشخيص ، سيقوم الطبيب بما يلي:
- اسأل عن الأعراض
- اسأل عن تاريخ العائلة
- إجراء فحص جسدي
- طلب الاختبارات ، مثل اختبارات الدم ، لاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى
ثم يستخدمون معايير من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية لإجراء التشخيص.
قد يستخدم الطبيب أيضًا قائمة مرجعية لتحديد الهوس الخفيف.
علاج
عادة ما يتضمن علاج الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني مزيجًا من الأدوية والعلاج النفسي.
عادة ما تكون طويلة الأجل ومستمرة. إذا توقف الشخص عن العلاج ، حتى عندما يشعر بتحسن ، يمكن أن تعود الأعراض.
دواء
قد تشمل هذه:
- مثبتات المزاج
- مضادات الذهان
- مضادات الاكتئاب
- الأدوية للمساعدة في تحسين نوعية النوم
قد يستغرق الأمر وقتًا للعثور على أفضل تركيبة وجرعة. قد يحتاج الشخص إلى العمل مع طبيبه لبعض الوقت قبل أن يصل إلى حل مناسب.
أبلغ الطبيب عن أي آثار جانبية لمساعدته على إجراء التعديلات الصحيحة. قد يتمكن الأحباء الموثوق بهم أيضًا من تقديم رؤى مفيدة.
العلاج النفسي والاستشارات
يمكن أن يساعد التحدث من خلال المشاعر والتحديات المرتبطة بالاضطراب ثنائي القطب.
قد يكون الغرض من العلاج النفسي أو الاستشارة هو:
- تطوير استراتيجيات التأقلم مع الأعراض
- تحديد طرق فعالة لإدارة التوتر
- تحديد المحفزات وطرق تجنبها
- تثقيف الشخص حول الاضطراب ثنائي القطب
يعاني بعض الأشخاص من مشاكل صحية مصاحبة ، مثل اضطرابات تعاطي الكحول أو تعاطي المخدرات. يمكن أن يساعد العلاج في هذه أيضًا.
تغيير نمط الحياة
يمكن أن تساعد الاستراتيجيات المختلفة الشخص على تحقيق مزاج أكثر استقرارًا وإحساسًا أعمق بالرفاهية ، بما في ذلك:
- تمرين: يمكن للطبيب أن يساعد في وضع خطة تمارين لدعم إدارة الإجهاد والصحة العامة.
- النظام الغذائي: يوفر النظام الغذائي الصحي والمتنوع العناصر الغذائية الأساسية ويعزز الصحة العامة.
- النوم: يمكن أن يساعد الحصول على قسط كافٍ من النوم بانتظام ، ومن المهم اتباع روتين ثابت.
- احتفظ بسجل: يمكن أن تساعد ملاحظة التغيرات المزاجية وأحداث الحياة في تحديد الأنماط والمحفزات.
في حين أن هناك أدلة على أن بعض المكملات الغذائية قد تساعد في علاج الأعراض الخفيفة إلى المتوسطة ، فمن الضروري للأشخاص الذين يعانون من أعراض حادة أن يطلبوا المساعدة المتخصصة. قد يجد الناس أن المكملات تساعد في إدارة الأعراض ومنع تكرارها عند استخدامها جنبًا إلى جنب مع العلاج التقليدي.
أيضًا ، من الضروري التحدث مع الطبيب أولاً ، حيث قد تتفاعل بعض المكملات الغذائية مع الأدوية.
تعرف على المزيد حول علاجات الاضطراب ثنائي القطب.
الآفاق
غالبًا ما تظهر أعراض الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني في مرحلة البلوغ المبكرة.
تستمر الحالة مدى الحياة ، ولكن يمكن أن تساعد مجموعة من العلاجات في إدارتها. من الضروري اتباع تعليمات الطبيب - يجب على الشخص عدم التوقف عن تناول الدواء قبل مناقشته مع مقدم الرعاية الصحية.
الاضطراب ثنائي القطب هو حالة معقدة يمكن أن تؤثر على العديد من جوانب حياة الشخص. يمكن أن يساعد العثور على طبيب جدير بالثقة والبقاء على اتصال منتظم معه.
