ماذا تفعل إذا أصبت بنزلة برد أثناء الحمل

إن الإصابة بنزلة برد أثناء الحمل لن تؤذي الجنين ، لكنها قد تكون غير مريحة للحامل ، وقد يقلقون أيضًا بشأن العلاجات والأدوية التي يمكنهم استخدامها بأمان.

نزلات البرد شائعة جدًا. تقدر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن البالغين يصابون بمتوسط ​​2-3 نزلات برد في السنة.

تكون فرص الإصابة بنزلة برد أثناء الحمل أعلى لأن جهاز المناعة يكون أقل قوة أثناء الحمل.

وفقًا لـ March of Dimes ، فإن الإصابة بنزلة برد لن تؤذي الجنين النامي ، وعادةً ما تتعافى المرأة الحامل في غضون أسبوع أو نحو ذلك.

من المرجح أيضًا أن يصاب الناس بعدوى أكثر خطورة ، مثل الأنفلونزا ، أثناء الحمل. هذا يعني أن اتخاذ خطوات للوقاية من المرض مهم أثناء الحمل.

تتناول هذه المقالة ما يجب مراعاته عند علاج أعراض نزلات البرد أثناء الحمل ، وكيفية الوقاية من الزكام ، ومتى يجب زيارة الطبيب.

علاج

كليوتس / جيتي إيماجيس

عادةً ما يعني علاج البرد استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC). ومع ذلك ، يقلق العديد من الحوامل بشأن ما إذا كانت الأدوية ستؤثر على الجنين.

توصي إدارة الغذاء والدواء (FDA) دائمًا بالتحدث إلى الطبيب قبل استخدام أي دواء مسكن للألم أثناء الحمل.

تحتوي معظم الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية على نفس المكونات القليلة لعلاج أعراض البرد. تتناول الأقسام التالية سلامة الأنواع المختلفة من العلاجات الباردة.

مسكنات الآلام

مسكنات الألم هي مجموعة من الأدوية التي تقلل الألم. بعض الأنواع تقلل أيضًا من الالتهاب والحمى.

تشمل مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية ما يلي:

• اسيتامينوفين ، تحت الأسماء التجارية مثل تايلينول
• العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات) ، بما في ذلك نابروكسين ، ايبوبروفين ، والأسبرين

تشير الأبحاث إلى أن عقار الاسيتامينوفين هو أكثر الأدوية أمانًا لتسكين الآلام أثناء الحمل ، مع توصيات باستخدام أقل جرعة فعالة لأقصر وقت.

تشير مقالة نشرت في American Family Physician (AFP) إلى أن عقار الأسيتامينوفين آمن للاستخدام خلال جميع مراحل الحمل بمفرده ، ولكن ليس بالضرورة مع علاجات البرد الأخرى التي تحتوي على مجموعة من المكونات الأخرى.

ومع ذلك ، تنص المقالة على أن مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية قد تحمل مخاطر. يوصون بتجنب الأسبرين أثناء الحمل باستثناء استخدامات محددة وتجنب النابروكسين والإيبوبروفين خلال الثلث الثالث من الحمل.

تميل الأدوية الموصوفة إلى أن تكون أقوى من العقاقير التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ومن المرجح أن تحمل مخاطر.

لاحظت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أن مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية قد تزيد من خطر فقدان الحمل خلال النصف الأول من الحمل وأن المواد الأفيونية الموصوفة قد تزيد من خطر حدوث تشوهات الولادة عند تناولها في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

يمكن أن يؤدي الألم الشديد والمستمر إلى آثار خطيرة ، مثل ارتفاع ضغط الدم والاكتئاب والقلق. من المهم الموازنة بين فوائد تناول الأدوية المسكنة للألم أثناء الحمل والمخاطر المحتملة.

تحدث دائمًا إلى أخصائي الرعاية الصحية قبل أن تقرر تناول أي دواء يخفف الألم أثناء الحمل.

مثبطات السعال

غالبًا ما تحتوي مثبطات السعال التي تصرف بدون وصفة طبية على أدوية مثل ديكستروميثورفان وجوافينيسين.

وبحسب وكالة فرانس برس ، يبدو أن هذه الأدوية آمنة أثناء الحمل بالجرعات الصحيحة. ومع ذلك ، قد يكون من الأفضل اعتبار الخيارات الخالية من العقاقير هي خط الدفاع الأول.

على سبيل المثال ، قبل استخدام دواء مثبط للسعال ، يمكن للأشخاص تجربة استخدام مستحلبات الحلق العشبية أو المنثول لتخفيف السعال أو التهاب الحلق.

اقرأ المزيد عن علاجات السعال الطبيعية هنا.

مضادات الهيستامين

مضادات الهيستامين هي دواء شائع للحساسية قد يخفف من سيلان الأنف أو العيون الدامعة أو العطس الناجم عن الزكام.

يستخدم ما يصل إلى 15٪ من الأشخاص مضادات الهيستامين أثناء الحمل ، ويعتبرها الخبراء عمومًا آمنة.

وفقًا للكلية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة (ACCAI) ، يمكن للناس استخدام ما يلي أثناء الحمل:

• ديفينهيدرامين (بينادريل)
• كلورفينيرامين (كلور تريميتون)
• لوراتادين (كلاريتين)
• سيتريزين (زيرتيك)

معظم مضادات الهيستامين التي تصرف بدون وصفة طبية آمنة أثناء الحمل طالما وافق عليها الطبيب.

اقرأ عن بعض مضادات الهيستامين الطبيعية هنا.

مزيلات الاحتقان

وفقًا لأحد المصادر ، من الآمن تناول مزيلات الاحتقان ، مثل السودوإيفيدرين ، عندما يوجهها مقدم الرعاية الصحية.

ومع ذلك ، لم تثبت الأبحاث بعد أن مزيلات الاحتقان آمنة أثناء الحمل. تشير بعض الدراسات إلى أن بعض مضادات الاحتقان ، بما في ذلك السودوإيفيدرين وفينيليفرين ، قد تزيد من خطر حدوث تشوهات الولادة.

تشير الدلائل الإجمالية إلى أن الناس يستخدمون مزيلات الاحتقان باعتدال أثناء الحمل ، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى.

بخاخات الأنف وشرائط الأنف بدائل آمنة لاحتقان الأنف.

علاجات طبيعية

الراحة أثناء المرض مهمة لمنح الجسم وقتًا للتركيز على التعافي. الاستلقاء مع رفع الرأس قد يساعد في التنفس والاختناق.

شرب الكثير من الماء يمكن أن يساعد الناس على التعافي من البرد. يمكن أن توفر العصائر والعصائر أيضًا مدخولًا غذائيًا عندما لا يكون لدى الناس الشهية.

يستخدم العديد من الأشخاص أيضًا أجهزة ترطيب الغرفة للمساعدة في تنظيف الأنف المحتقن وتعزيز السعال المنتج.

قد يساعد تطبيق الكمادات الدافئة على الرأس والجيوب الأنفية والكتفين في تقليل الألم والاحتقان.

اقرأ المزيد عن العلاجات الطبيعية لنزلات البرد أو الأنفلونزا هنا.

وقاية

من المرجح أيضًا أن يصاب الأشخاص بنزلات البرد والإنفلونزا أثناء الحمل ، لذلك من المهم اتخاذ خطوات للوقاية من المرض.

للوقاية من نزلات البرد ، يوصي مركز السيطرة على الأمراض بما يلي:

• غسل اليدين كثيرًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية ، أو باستخدام معقم اليدين الكحولي عندما لا يكون ذلك ممكنًا
• تجنب لمس الوجه بأيدي غير مغسولة لأن الفيروسات المسببة لنزلات البرد يمكن أن تدخل الجسم عن طريق العين والأنف والفم
• يمكن أن يؤدي الابتعاد عن الأشخاص المرضى كالتلامس الوثيق مع الآخرين إلى انتشار فيروسات الزكام.

يمكن للتمارين الخفيفة إلى المعتدلة الآمنة للحمل ، مثل السباحة وركوب الدراجات في الأماكن المغلقة ، أن تعزز جهاز المناعة وتزيد من عملية التمثيل الغذائي.

الأكل الصحي هو عامل مهم آخر في الوقاية من نزلات البرد. يمكن أن يساعد التركيز على تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الطازجة في ضمان حصول الجسم على العناصر الغذائية التي يحتاجها.

قد يساعد تناول فيتامين ما قبل الولادة الذي يحتوي على الزنك وفيتامين ج أيضًا في دعم جهاز المناعة والوقاية من نزلات البرد.

التهاب الأنف أثناء الحمل

يعاني الكثير من الأشخاص من التهاب الأنف أثناء الحمل ، والذي له أعراض مشابهة لنزلات البرد.

يحدث هذا بسبب التهاب وتورم الأغشية المخاطية في الأنف ، وزيادة السوائل في الجسم ، وتغير مستويات الهرمونات.

يحدث التهاب الأنف أثناء الحمل في حوالي 20٪ من الأشخاص. قد يجد بعض الناس صعوبة في التمييز بين التهاب الأنف ونزلات البرد.

تشمل أعراض التهاب الأنف أثناء الحمل ما يلي:

• سيلان الأنف
• ازدحام، اكتظاظ، احتقان
• العطس
• صعوبة في التنفس
• الشخير

المخاطر والاعتبارات

الزكام أثناء الحمل هو نفسه أي نزلة برد أخرى. من غير المحتمل أن تؤذي نزلات البرد الأم أو الجنين.

قد يصاب الناس بنزلة برد أو إنفلونزا من التواجد حول مرضى آخرين. يقدم مركز السيطرة على الأمراض (CDC) إرشادات حول كيفية تجنب الإصابة بالأنفلونزا.

من المهم معرفة الفرق بين البرد والانفلونزا. كلاهما لهما أعراض متشابهة ، لكن الأنفلونزا تميل إلى أن تكون أكثر حدة ، وعادة ما يصاب الشخص بالحمى.

اقرأ المزيد عن الحمل والإنفلونزا هنا.

إذا أصيب شخص ما بالحمى أثناء الحمل ، فيجب عليه الاتصال بطبيبه لمعرفة الخطوات التي يمكنه اتخاذها لخفض الحمى إلى مستويات آمنة في أسرع وقت ممكن.

هل الإصابة بنزلة برد تؤثر على الطفل؟

عادة لا تؤثر الإصابة بنزلة برد أثناء الحمل على الجنين. نزلات البرد هي أمراض خفيفة يمكن للجهاز المناعي للشخص التعامل معها بسهولة نسبيًا.

عادة لا تؤثر الإصابة بنزلة برد أثناء الحمل على الجنين. نزلات البرد هي أمراض خفيفة يمكن للجهاز المناعي للشخص التعامل معها بسهولة نسبيًا.

ومع ذلك ، يمكن أن تؤثر درجة حرارة الشخص والالتهابات على الجنين. إذا كان الشخص يعاني من حمى أو علامات أخرى للعدوى ، فمن الضروري التحدث مع الطبيب على الفور للعثور على أفضل طريقة لتقليل هذه الأعراض.

متى ترى الطبيب

عندما يكون الشخص حاملاً ، فإن جسمه يتعامل مع الزكام بنفس الطريقة التي يتعامل بها في أي وقت آخر. الأعراض مؤقتة ، وفي معظم الحالات ، يختفي البرد في غضون 7-10 أيام.

إذا عانى شخص ما من الأعراض التالية أثناء الحمل ، فعليه التحدث إلى الطبيب على الفور:

• حمى تزيد عن 100.4 درجة فهرنهايت
• أعراض شديدة أو غير عادية
• الأعراض التي استمرت أكثر من 10 أيام
• أعراض الانفلونزا
• السعال العنيف الذي يجعل التنفس صعبًا

ملخص

نزلات البرد شائعة جدًا أثناء الحمل ، ومن غير المحتمل أن تؤذي المرأة الحامل أو الجنين.

في حين أن هناك بعض الشكوك حول سلامة علاجات البرد التي تصرف بدون وصفة طبية أثناء الحمل ، يمكن لمعظم الناس تخفيف أعراضهم باستخدام العلاجات المنزلية اللطيفة. سيشعر معظم الناس بالتحسن في غضون أسبوع تقريبًا.