ما هو أفضل وقت لتناول العقاقير المخفضة للكوليسترول ولماذا؟

العقاقير المخفضة للكوليسترول هي أدوية لخفض الكوليسترول. تعمل بعض العقاقير المخفضة للكوليسترول بشكل أفضل في المساء بينما يعمل البعض الآخر جيدًا في الصباح. يعتمد أفضل وقت لتناول العقاقير المخفضة للكوليسترول على العقار المحدد.

العقاقير المخفضة للكوليسترول هي نوع من الأدوية الموصوفة التي يمكن أن تقلل من خطر إصابة الشخص بأمراض القلب. يفعلون ذلك بشكل أساسي عن طريق تقليل كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL).

هناك عدة أنواع مختلفة من العقاقير المخفضة للكوليسترول في السوق ، والتي قد يعالجها الجسم بشكل مختلف. قد يحتاج الأشخاص إلى تناول بعض العقاقير المخفضة للكوليسترول في أوقات محددة من اليوم لتحقيق أقصى استفادة منها.

في هذه المقالة ، نلقي نظرة على تأثيرات العقاقير المخفضة للكوليسترول في أوقات مختلفة من اليوم ونناقش أفضل الأوقات لأخذ أنواع معينة. نحن نغطي أيضًا الآثار الجانبية وكيف يمكن لأي شخص اختيار الستاتين المناسب لاحتياجاته.

ماذا تفعل الستاتين؟

يمكن أن تساعد العقاقير المخفضة للكوليسترول في إدارة مستويات الكوليسترول.

وتسمى الستاتينات أيضًا بالأدوية الخافضة للدهون أو مثبطات اختزال HMG-CoA. أنها تقلل من مستويات الكوليسترول الضار في الدم.

يمكن أن يتراكم كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) ، والذي يشير إليه الناس أحيانًا على أنه كولسترول ضار ، في الشرايين مكونًا طبقة البلاك. يمكن لهذه اللويحة أن تمنع تدفق الدم في الشرايين ، مما يؤدي إلى النوبات القلبية والسكتة الدماغية.

يمنع الستاتين إنزيمًا في الكبد ينتج الكوليسترول ، مما يقلل من خطر تراكم الترسبات. قد تساعد الستاتينات أيضًا الجسم على إزالة الكوليسترول الذي بدأ يتراكم في الشرايين.

على العكس من ذلك ، يمكن أن يقلل البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) أو الكوليسترول الجيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية. يعتبر الأطباء أن كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة مفيد لأنه يمكن أن ينقل أشكالًا أخرى من الكوليسترول من الدم إلى الكبد ، مما يساعد الجسم على التخلص من الكوليسترول الضار.

أظهرت الدراسات أن العقاقير المخفضة للكوليسترول فعالة في تحسين مستويات الكوليسترول لدى الشخص:

• وجدت دراسة واسعة النطاق عام 2017 أن العقاقير المخفضة للكوليسترول يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 27 في المائة عن طريق خفض مستويات LDL.
• خلص مؤلفو التحليل التلوي لعام 2010 إلى أن العقاقير المخفضة للكوليسترول قد ترفع مستويات HDL ، والتي يمكن أن تزيد من حماية الشخص من أمراض القلب.
• في دراسة عام 2015 ، أفاد الباحثون أن تأثيرات العقاقير المخفضة للكوليسترول تختلف اعتمادًا على عامل الخطر الجيني للشخص. قللت هذه الأدوية من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 13 في المائة لدى الأشخاص المعرضين لخطر منخفض ، و 29 في المائة في المعرضين لخطر متوسط ​​، و 48 في المائة لدى المشاركين الذين كانت مخاطرهم عالية.

أفضل وقت لتناول العقاقير المخفضة للكوليسترول

من المهم أن يتبع الشخص الذي يتناول العقاقير المخفضة للكوليسترول نصيحة الطبيب الذي وصفه فيما يتعلق بالوقت من اليوم لتناولها. يختلف الوقت الموصى به ، وهو أمر يجب على الشخص مناقشته مع طبيبه ، اعتمادًا على نوع الستاتين.

الستاتينات قصيرة المفعول

وجدت مراجعة منهجية أن العقاقير المخفضة للكوليسترول قصيرة المفعول تعمل بشكل أفضل عندما يتناولها الناس في المساء. الأشخاص الذين تناولوا العقاقير المخفضة للكوليسترول في نهاية اليوم لديهم مستويات منخفضة من الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار مقارنة بالأشخاص الذين تناولوها في الصباح. جاء استعراض آخر إلى نفس النتيجة.

تعمل الستاتينات قصيرة المفعول بشكل أفضل في الليل لأن إنزيم الكبد الذي ينتج الكوليسترول يكون أكثر نشاطًا في هذا الوقت. معظم العقاقير المخفضة للكوليسترول قصيرة المفعول لها عمر نصف 6 ساعات. نصف عمر الدواء هو الوقت الذي يستغرقه الجسم لمعالجة وإزالة نصف الدواء.

تشمل العقاقير المخفضة للكوليسترول قصيرة المفعول ما يلي:

• لوفاستاتين (ميفاكور)
• فلوفاستاتين (قرص الإصدار القياسي)
• برافاستاتين (ليبيتور)
• سيمفاستاتين (زوكور)

الستاتينات طويلة المفعول

يستغرق الجسم وقتًا أطول في معالجة العقاقير المخفضة للكوليسترول طويلة المفعول ، والتي قد يصل عمرها النصفي إلى 19 ساعة.

لاحظ المراجعان أعلاه أن العقاقير المخفضة للكوليسترول طويلة المفعول تعمل بشكل جيد سواء تناولها الشخص في الصباح أو في المساء. لذلك ، يمكن للأشخاص الذين يتناولون العقاقير المخفضة للكوليسترول طويلة المفعول اختيار الوقت المناسب لهم في اليوم.

يوصي المؤلفون الأشخاص الذين يستخدمون العقاقير المخفضة للكوليسترول طويلة المفعول بتناولها في وقت من اليوم يسهل عليهم تذكره. من المهم أن تكون متسقًا مع توقيت الجرعات ، لذلك إذا كان الشخص يفضل تناول العقاقير المخفضة للكوليسترول في الصباح ، فعليه تناولها في الصباح كل يوم.

تشمل العقاقير المخفضة للكوليسترول طويلة المفعول ما يلي:

• أتورفاستاتين (ليبيتور)
• فلوفاستاتين (قرص ممتد المفعول)
• رسيوفاستاتين (كريستور)

قد يحتاج الأشخاص الذين يتناولون العقاقير المخفضة للكوليسترول إلى تناولها إلى أجل غير مسمى. في كثير من الحالات ، عندما يتوقف الشخص عن تناول العقاقير المخفضة للكوليسترول ، ترتفع مستويات الكوليسترول مرة أخرى. يجب ألا يتوقف الناس عن تناول العقاقير المخفضة للكوليسترول دون موافقة الطبيب.

قد يتمكن بعض الأشخاص من التوقف عن تناول العقاقير المخفضة للكوليسترول أو تقليل جرعاتهم إذا قللوا بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب. يمكن لأي شخص القيام بذلك عن طريق فقدان قدر كبير من الوزن ، أو الإقلاع عن التدخين ، أو إجراء تغييرات رئيسية أخرى في نمط الحياة لتحسين صحته. حتى في هذه الحالات ، يجب على الشخص التحدث إلى الطبيب قبل التوقف عن تناول العقاقير المخفضة للكوليسترول أو أي أدوية أخرى.

ما هو الستاتين المناسب لي؟

يمكن لأي شخص مناقشة الأنواع المختلفة من العقاقير المخفضة للكوليسترول مع الطبيب.

تأتي العقاقير المخفضة للكوليسترول في مجموعة من الأنواع والجرعات. يمكن لأي شخص أن يناقش مع طبيبه نوع الستاتين الذي قد يعمل بشكل أفضل بالنسبة له. ستعتمد توصية الطبيب على العديد من العوامل ، بما في ذلك الشخص:

• مستويات الكوليسترول الحالية
• عوامل الخطر الأخرى لأمراض القلب
• حالات طبية أخرى ، مثل مرض السكري
• تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب
• أدوية أخرى

إذا كان الشخص معرضًا لخطر متزايد للإصابة بأمراض القلب ، فقد يصف الطبيب جرعة أعلى أو ستاتين طويل المفعول. على العكس من ذلك ، قد يبدأ الشخص الأقل خطورة للإصابة بأمراض القلب بجرعة أقل أو ستاتين قصير المفعول.

تشير الدلائل الحديثة إلى أنه يمكن للعديد من الأشخاص الاستفادة من تناول العقاقير المخفضة للكوليسترول ، حتى لو لم يكن لديهم ارتفاع في مستويات الكوليسترول في الدم. تقول جمعية القلب الأمريكية إن العقاقير المخفضة للكوليسترول يمكن أن تفيد الأشخاص الذين لديهم مخاطر متوسطة للإصابة بأمراض القلب ، خاصةً عند تناولها مع أدوية لخفض ضغط الدم.

الآثار الجانبية للعقاقير المخفضة للكوليسترول

لا تسبب العقاقير المخفضة للكوليسترول آثارًا جانبية خطيرة لمعظم الناس. وفقًا للكلية الأمريكية لأمراض القلب ، فإن ما يصل إلى 90 بالمائة من الأشخاص الذين يتناولون العقاقير المخفضة للكوليسترول لا يعانون من آثار جانبية مزعجة. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من آثار جانبية ، قد تشمل هذه:

• آلام في العضلات أو ضعف أو تقلصات
• إمساك أو إسهال
• غثيان
• الصداع
• دوخة
• إعياء
• التهاب العضلات ، أو التهاب العضل ، والذي يمكن أن يكون خطيرًا
• ظهور مرض السكري حديثًا ، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من عوامل خطر أخرى لمرض السكري

صرحت إدارة الغذاء والدواء (FDA) أن خطر هذه الآثار الجانبية ضئيل وأن فوائد العقاقير المخفضة للكوليسترول عادة ما تفوق هذه المخاطر.

حذرت بعض التقارير من أن العقاقير المخفضة للكوليسترول يمكن أن تسبب فقدانًا شديدًا للذاكرة ، لكن التحقيق وجد أدلة غير متسقة على هذا التأثير الجانبي. تشير مراجعة أخرى إلى أن هناك أدلة تشير إلى أن العقاقير المخفضة للكوليسترول لا تؤثر على الذاكرة.

في حالات نادرة ، قد يكون لدى الشخص الذي يتناول العقاقير المخفضة للكوليسترول آثار جانبية خطيرة ، مثل تلف الكبد أو رد فعل تحسسي. تتطلب الآثار الجانبية التالية عناية طبية فورية:

• حمى
• آلام في الجزء العلوي من البطن
• جلد أو عيون صفراء
• بول داكن اللون
• نزيف أو كدمات غير عادية
• التعب الشديد
• طفح جلدي أو خلايا أو حكة
• انتفاخ الوجه أو الشفتين أو اللسان أو العينين أو الحلق
• صعوبة الكلام

كيف تحافظ على صحتك عند تناول العقاقير المخفضة للكوليسترول

يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

يمكن أن تتفاعل العقاقير المخفضة للكوليسترول مع بعض الأدوية. سيحتاج الأشخاص الذين يتناولون العقاقير المخفضة للكوليسترول إلى إعلام الطبيب بأي أدوية أو فيتامينات أو أعشاب أو مكملات أخرى يتناولونها للمساعدة في منع التفاعلات الخطيرة.

قد تتفاعل الستاتينات أيضًا مع الجريب فروت وعصير الجريب فروت. لذلك ، من المهم تجنب تناول الجريب فروت أو شرب عصير الجريب فروت أثناء تناول العقاقير المخفضة للكوليسترول ما لم يقول الطبيب أنه آمن.

يمكن للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب أن يعملوا مع طبيب أو خبير تغذية لتعديل نظامهم الغذائي. في كثير من الحالات ، من المرجح أن ينصح الطبيب الشخص بتناول نظام غذائي منخفض في الكوليسترول والدهون المشبعة ، وخالي من الدهون المتحولة ، وغني بالفواكه والخضروات.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يحتاج الشخص إلى زيادة تمارينه الأسبوعية والعمل من أجل وزن صحي. وبهذه الطريقة ، يمكنهم تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

التدخين عامل خطر كبير للإصابة بأمراض القلب. قد ينصح الطبيب شخصًا بالحصول على مساعدة في الإقلاع عن التدخين إذا كان يدخن.

سواء كانوا يتناولون العقاقير المخفضة للكوليسترول أم لا ، يمكن للأشخاص المساعدة في الحفاظ على مستوى الكوليسترول لديهم تحت السيطرة من خلال الحفاظ على وزن صحي وممارسة الرياضة بانتظام وتناول نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات.

ملخص

يصف الأطباء العقاقير المخفضة للكوليسترول منذ أكثر من 30 عامًا ، وهذه الأدوية بشكل عام آمنة وفعالة مع مخاطر منخفضة من الآثار الجانبية الخطيرة.

تكون العقاقير المخفضة للكوليسترول قصيرة المفعول أكثر فاعلية عندما يتناولها الشخص في الليل ، ولكن يمكن للشخص تناول العقاقير المخفضة للكوليسترول طويلة المفعول في أي وقت من اليوم. أهم نقطة يجب تذكرها هي تناولها كل يوم ، من الناحية المثالية في نفس الوقت.

كما هو الحال مع أي دواء ، يجب على الشخص تناوله حسب وصفة طبية. يجب عليهم أيضًا إخبار الطبيب إذا لاحظوا أي آثار جانبية.