ما هو اضطراب قلق الانفصال عند البالغين؟

قلق الانفصال هو عندما يخاف شخص ما من الانفصال عن شخص معين أو أشخاص أو حتى حيوان أليف. في حين يربط العديد من الأشخاص قلق الانفصال بالأطفال ، يمكن للبالغين تجربة هذه الحالة أيضًا.

يصاب الشخص بقلق شديد نتيجة الانفصال. قد يظهر الشخص أيضًا أعراضًا جسدية متعلقة بقلق الانفصال. يمكن أن تشمل:

• غثيان
• صداع الراس
• إلتهاب الحلق

غالبًا ما يحدث قلق الانفصال عند الأطفال ، خاصةً أولئك الذين تقل أعمارهم عن سنتين. لا يفهم الطفل بعد ، في هذا الوقت ، أنه عندما يذهب أحد الوالدين بعيدًا ، يظلون قريبين ويعودون.

في بعض الأحيان ، قد يكون الشخص المصاب بقلق الانفصال كشخص بالغ يعاني من هذه الحالة عندما كان طفلاً. قد يختبرها الآخرون فقط في مرحلة البلوغ.

ما هي الاعراض؟

القلق المفرط من أن تكون وحيدًا هو ما يميز قلق الانفصال.

قلق الانفصال هو اضطراب قلق. تشمل الأمثلة الأخرى لاضطرابات القلق رهاب الخلاء واضطراب الهلع.

الدليل التشخيصي للجمعية الأمريكية للطب النفسي لأمراض الصحة العقلية ، و DSM-5، يُعرّف قلق الانفصال بأنه عندما يكون لدى الشخص العديد من الأعراض التالية:

• ضائقة غير عادية بشأن الانفصال عن شخص أو حيوان أليف
• القلق المفرط من تعرض شخص آخر للأذى إذا تركه بمفرده
• الخوف المتزايد من الوحدة
• الأعراض الجسدية عندما يعلمون أنه سيتم فصلهم عن شخص آخر قريبًا
• القلق المفرط المحيط بالوحدة
• بحاجة إلى معرفة مكان الزوج أو أحد أفراد أسرته في جميع الأوقات

يمكن أن تستمر هذه الأعراض لمدة 6 أشهر أو أكثر عند البالغين. يمكن أن تسبب لهم أعراضهم ضائقة كبيرة تؤثر على أدائهم الاجتماعي أو المهني أو الأكاديمي.

ما الذي يسبب قلق الانفصال عند البالغين؟

يمكن أن ينبع قلق الانفصال لدى الكبار من الوالد أو الشريك أو الطفل الذي يبتعد. قد يكون قلقهم مرتبطًا أيضًا بحالة صحية عقلية أخرى. قد تشمل هذه الأوهام من الاضطرابات الذهانية أو الخوف من التغيير المرتبط باضطراب طيف التوحد.

في بعض الأحيان ، قد يصنف الناس شخصًا بالغًا مصابًا باضطراب قلق الانفصال على أنه مسيطر أو مفرط في الحماية. ومع ذلك ، فإن أفعالهم غالبًا ما تكون طريقة الكبار للتعبير عن مخاوفهم فيما يتعلق بالانفصال.

للمساعدة في دعم الصحة العقلية لك ولأحبائك خلال هذا الوقت الصعب ، قم بزيارة مركزنا المخصص لاكتشاف المزيد من المعلومات المدعومة بالبحث.

عوامل الخطر

قد يسبب الطلاق قلق الانفصال.

أولئك الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري أو الوسواس القهري هم أكثر عرضة لتجربة قلق الانفصال كشخص بالغ ، وفقًا لمقال في المجلة الشخصية والصحة العقلية.

غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بقلق الانفصال من حالات أخرى مثل الرهاب الاجتماعي أو اضطرابات الهلع أو الخوف من الأماكن المكشوفة (الخوف من الخروج في الهواء الطلق).

تشمل عوامل الخطر الأخرى لقلق الانفصال ، بالإضافة إلى حالات الصحة العقلية الموجودة مسبقًا ، ما يلي:

• كونها أنثى
• محنة الطفولة ، مثل وفاة أحد أفراد الأسرة
• تاريخ الأحداث الصادمة في مرحلة الطفولة ، مثل الاعتداء

في بعض الأحيان ، قد يؤدي تغيير كبير في الحياة ، مثل الطلاق أو مغادرة الطفل للمنزل والذهاب إلى الكلية ، إلى إصابة الشخص بالقلق من الانفصال بين البالغين.

بالنسبة الى المجلة الأمريكية للطب النفسي، ما يقدر بنحو 43.1 في المائة من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الانفصال بخلاف الأطفال ، يصابون بالحالة بعد 18 عامًا.

كيف يتم تشخيصه؟

في الماضي ، كان DSM-5 يعتبر قلق الانفصال فقط حالة استمرت حتى بلغ الشخص 18 عامًا. لكن في الإصدارات الأحدث ، توسع التعريف ليشمل البالغين.

سيقوم الطبيب بتشخيص قلق الانفصال عن طريق السؤال عن الأعراض التي يعاني منها الشخص. سيستخدم خبير الصحة العقلية المعايير ، بما في ذلك تلك المستخدمة في الأحدث DSM-5 لتشخيص قلق الانفصال عند البالغين.

خيارات العلاج والإدارة

قد يساعد العلاج الجماعي في علاج قلق الانفصال.

يعالج الأطباء قلق الانفصال من خلال العلاج النفسي في المقام الأول.

العلاج السلوكي المعرفي (CBT)

يهدف هذا العلاج إلى مساعدة الشخص على تحديد أفكاره وسلوكياته التي تجعل قلق الانفصال أسوأ.

قد يتعلم الآباء أيضًا تقنيات الأبوة والأمومة الإضافية التي يمكن أن تقلل من قلق الانفصال.

يمكن للفرد في بعض الأحيان الاستفادة من العلاج الجماعي والعلاج الأسري.

دواء مضاد للقلق

يمكن للأطباء أيضًا أن يصفوا مؤقتًا الأدوية المضادة للقلق لمساعدة الشخص على تجاوز أعراضه الحادة لقلق الانفصال. ومع ذلك ، فإن هذه الأدوية ليست دائمًا حلولًا طويلة الأجل للاضطراب الأساسي ، ويمكن أن تسبب بعض أنواع الأدوية المضادة للقلق الإدمان.

يجب على الشخص الانخراط في العلاج حتى يتمكنوا من البدء في تغيير طرق تفكيرهم لتقليل حدوث قلق الانفصال.

مجموعات الدعم

قد يرغب الشخص أيضًا في البحث عن مجموعة دعم لأولئك الذين يعانون من القلق وقلق الانفصال. يمكن للأشخاص الذين ينضمون إلى هذه المجموعات الحصول على المساعدة في تقنيات التعلم لتقليل القلق المرتبط بالانفصال.

يبعد

في حين أن قلق الانفصال بين البالغين ليس شائعًا كما هو الحال عندما يعاني الطفل من هذه الحالة ، فلا يزال من الممكن أن يعاني الشخص من قلق الانفصال كشخص بالغ. يمكن أن يكون القلق شديدًا لدرجة أنه يصعب على شخص ما العمل في الحياة اليومية بسبب مخاوف ومخاوف بشأن الانفصال عن شخص آخر.

يجب أن يرى الناس اختصاصي صحة عقلية إذا لم يكونوا متأكدين مما إذا كانت مخاوفهم مرتبطة بالانفصال.

من خلال العلاج ، وفي بعض الحالات ، الأدوية ، يمكن للأشخاص تقليل أعراض قلق الانفصال لديهم.