ماذا يحدث عندما تكون مستويات هرمون الاستروجين منخفضة؟
هرمون الاستروجين هو هرمون يرتبط غالبًا بالإناث ، على الرغم من أن الرجال ينتجون كميات صغيرة منه. يمكن أن يؤدي انخفاض هرمون الاستروجين إلى مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية والأعراض.
على الرغم من أن الإستروجين يرتبط بشكل أساسي بتطور الإناث خلال فترة البلوغ والدورة الإنجابية ، إلا أنه يؤثر على كل شيء من صحة العظام إلى الرفاهية العاطفية.
يمكن أن تتطور مستويات هرمون الاستروجين المنخفضة لدى النساء من جميع الأعمار لعدة أسباب.
حقائق سريعة عن انخفاض هرمون الاستروجين:
- ينتج الإستروجين إلى حد كبير عن طريق المبايض.
- عندما تكون مستويات هرمون الاستروجين منخفضة ، يمكن أن يكون لها تأثيرات عديدة على الجسم.
- النساء المصابات باضطرابات الأكل ، مثل فقدان الشهية ، أكثر عرضة لخطر انخفاض مستويات هرمون الاستروجين.
أسباب انخفاض هرمون الاستروجين
تختلف مستويات الإستروجين لأسباب عديدة. أي حالة تؤثر على المبايض أو تضر بها يمكن أن تسبب انخفاض في مستويات هرمون الاستروجين في الجسم.
يعد العمر أهم عامل خطورة لحدوث انخفاض في هرمون الاستروجين. مع تقدم المرأة في العمر وتقترب من سن اليأس ، من الطبيعي أن تنخفض مستويات هرمون الاستروجين.
في الواقع ، تبدأ مستويات هرمون الاستروجين في الانخفاض قبل عدة سنوات من حدوث انقطاع الطمث (مرحلة تسمى انقطاع الطمث).
يمكن أن تنخفض مستويات هرمون الاستروجين أيضًا لعدة أسباب أخرى بما في ذلك:
- فشل المبايض المبكر
- الحالات الخلقية ، مثل متلازمة تيرنر
- اضطرابات الغدة الدرقية
- تمرين مفرط
- النحافة الشديدة
- العلاج الكيميائي
- ضعف الغدة النخامية
يمكن أن يؤدي وجود تاريخ عائلي من المشاكل الهرمونية إلى زيادة خطر إصابة المرأة بانخفاض هرمون الاستروجين.
آثار انخفاض هرمون الاستروجين
هرمون الاستروجين هو هرمون أساسي وبالتالي يمكن أن تكون التأثيرات واسعة النطاق.
قد تشمل أعراض انخفاض هرمون الاستروجين ما يلي:
- عدم انتظام الدورة الشهرية: هرمون الاستروجين هو أحد الهرمونات الرئيسية التي تقود الدورة الشهرية. قد يؤدي انخفاض هرمون الاستروجين إلى غياب الدورة الشهرية أو عدم انتظامها.
- العقم: انخفاض مستويات هرمون الاستروجين يمكن أن يمنع الإباضة ويجعل الحمل صعبًا ، مما يؤدي إلى العقم.
- ضعف العظام: يساعد الإستروجين في الحفاظ على صحة العظام وقوتها. مع انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، قد يحدث فقدان العظام. على سبيل المثال ، النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام وكسور العظام.
- الجماع المؤلم: يمكن أن يؤثر الإستروجين على ترطيب المهبل. إذا أصبحت المستويات منخفضة جدًا ، يمكن أن يحدث جفاف المهبل ، مما يؤدي غالبًا إلى الجماع المؤلم.
- الهبات الساخنة: غالبًا ما تحدث الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين.
- الاكتئاب: يُعتقد أن هرمون الاستروجين يزيد من مادة السيروتونين ، وهي مادة كيميائية في الدماغ تعزز الحالة المزاجية. قد يتسبب نقص هرمون الأستروجين في انخفاض مستوى السيروتونين الذي يساهم في تقلب المزاج أو الاكتئاب.
- زيادة التهابات المسالك البولية: قد تحدث زيادة في التهابات المسالك البولية بسبب ترقق الأنسجة في مجرى البول ، والذي يمكن أن يتطور مع انخفاض هرمون الاستروجين.
التأثير على الوزن
يمكن أن تلعب الهرمونات بما في ذلك هرمون الاستروجين دورًا في إدارة الوزن وكمية الدهون التي يخزنها الجسم. قد يساهم انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، مثل أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث ، في زيادة الوزن.
قد تتغير أيضًا المناطق التي تخزن فيها النساء الدهون أثناء انقطاع الطمث. عادة ، تخزن النساء الدهون في الوركين والفخذين. لكن هذا يتغير مع انخفاض مستويات هرمون الاستروجين. وفقا ل مجلة Climacteric، يرتبط انخفاض هرمون الاستروجين في منتصف العمر بزيادة الدهون في منطقة البطن.
على الرغم من أن زيادة الوزن بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين أمر نموذجي ، إلا أنه لا يجب أن يكون أمرًا حتميًا. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام النساء على تقليل فرص زيادة الوزن.
تشخبص
غالبًا ما يبدأ تشخيص انخفاض هرمون الاستروجين بالفحص البدني والتاريخ الطبي ومراجعة الأعراض. تشمل المؤشرات المنبهة لانخفاض الإستروجين الهبات الساخنة والفترات الضائعة. ولكن يمكن أن تحدث بعض هذه الأعراض أيضًا نتيجة لحالات أخرى ، بما في ذلك مشاكل الغدة الدرقية.
لتحديد سبب انخفاض هرمون الاستروجين ، قد يقوم الطبيب بإجراء فحص دم للتحقق من مستويات الهرمون. قد يوصي الطبيب أيضًا بإجراء اختبارات إضافية لاستبعاد الحالات الأخرى التي قد تسبب أعراضًا مشابهة لانخفاض الإستروجين.
خيارات العلاج
لا تحتاج كل النساء إلى علاج لانخفاض الإستروجين. ولكن إذا كانت أعراض انخفاض هرمون الاستروجين مزعجة ، فقد يوصى بالعلاج. يتم العلاج بشكل فردي بناءً على سبب انخفاض هرمون الاستروجين والأعراض الموجودة.
العلاج بالهرمونات البديلة
عادة ، يصف الأطباء العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) لمستويات هرمون الاستروجين المنخفضة.
تتوفر أنواع مختلفة من العلاج التعويضي بالهرمونات. في بعض الأحيان ، يقترح الأطباء مزيجًا من العلاج الهرموني الذي يحتوي على الإستروجين والبروجسترون.
قد يكون الجمع بين الهرمونات فعالاً في موازنة مستويات هرمون الاستروجين لدى بعض النساء اللواتي يعانين من الأعراض.
يميل الأطباء إلى وصف العلاج التعويضي بالهرمونات المركب للنساء اللواتي يقتربن من سن اليأس أو يعانين من أعراض ما بعد انقطاع الطمث. قد تشمل الآثار الجانبية للعلاج التعويضي بالهرمونات الانتفاخ والصداع والنزيف المهبلي.
يمكن للمرأة أن تأخذ العلاج التعويضي بالهرمونات عن طريق الفم ، أو موضعياً ، أو مهبلياً ، أو يتم إدخال حبيبات تحت الجلد. في بعض الحالات ، قد تحصل النساء على حقنة. الجرعة المعطاة تختلف باختلاف الفرد. عادة ، يصف الأطباء أقل جرعة تخفف الأعراض.
لا يمكن لجميع النساء استخدام العلاج التعويضي بالهرمونات. على سبيل المثال ، قد لا يكون العلاج التعويضي بالهرمونات مناسبًا للنساء اللواتي سبق لهن الإصابة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية أو ارتفاع ضغط الدم. من الضروري أن تتحدث أي امرأة تفكر في العلاج التعويضي بالهرمونات إلى طبيبها حول المخاطر مقابل الفوائد.
العلاج بالإستروجين
في بعض الأحيان ، يصف الأطباء هرمون الاستروجين فقط لعلاج بعض النساء المصابات بنقص هرمون الاستروجين ؛ على سبيل المثال ، النساء اللواتي أزيلن المبايض. في بعض الأحيان ، قد يصف الطبيب العلاج بالإستروجين لعلاج الأعراض المزعجة في سن اليأس.
علاجات طبيعية
لا يبدو أن هناك العديد من الطرق المثبتة علميًا لزيادة مستويات هرمون الاستروجين باستخدام العلاجات الطبيعية. ومع ذلك ، قد تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي.
الحفاظ على وزن صحي
نظرًا لأن النحافة الشديدة يمكن أن تؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، فقد يساعد الحفاظ على وزن صحي.
الحد من التمرين
يمكن أن تؤدي التمارين الرياضية المفرطة أيضًا إلى انخفاض إنتاج هرمون الاستروجين ؛ لذا فإن التقليل من ممارسة الرياضة قد يساعد في زيادة مستويات هرمون الاستروجين.
الصويا
تم إجراء بعض الدراسات حول فوائد الصويا في علاج أعراض انخفاض هرمون الاستروجين. هناك أبحاث متضاربة حول فوائد فول الصويا لزيادة مستويات هرمون الاستروجين. ومع ذلك ، أشارت هذه الدراسة الصغيرة إلى أن الايسوفلافون الصويا قد يقلل من أعراض سن اليأس الناجمة عن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين.
قد لا تكون زيادة فول الصويا مناسبة لجميع النساء. قبل إضافة المزيد من فول الصويا أو تناول مكملات الصويا ، يجب على المرأة التحدث مع طبيبها.
يبعد
يمكن أن يتسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية ويؤثر على رفاهية المرأة بشكل عام. يجب على أي امرأة تعاني من أعراض انخفاض هرمون الاستروجين أن تتحدث مع طبيبها.
في كثير من الحالات ، تعمل علاجات أعراض انخفاض هرمون الاستروجين بشكل جيد. على الرغم من أن التوقعات تختلف حسب السبب ، فإن العلاج التعويضي بالهرمونات غالبًا ما يكون مفيدًا.
من المهم أيضًا أن تتذكر أن المدة التي تحتاجها المرأة لأخذ العلاج التعويضي بالهرمونات ستختلف وفقًا لحالتها.
