ما الذي يسبب ظهور الطعام غير المهضوم في البراز؟
عادة لا يكون الطعام غير المهضوم في براز الشخص مدعاة للقلق. لا يستطيع الجسم تكسير الأطعمة الغنية بالألياف أو الأطعمة ذات القشرة الصلبة ، مثل الذرة الحلوة. وبالتالي ، قد تمر هذه عبر الجهاز الهضمي دون تغيير.
عندما يكون الطعام غير المهضوم في البراز مصحوبًا بتغيير آخر في عادات الأمعاء ، أو فقدان الوزن ، أو الإسهال ، فقد يشير ذلك إلى حالة أساسية تحتاج إلى عناية طبية.
في هذه المقالة ، نلقي نظرة على الأسباب المختلفة لظهور الطعام غير المهضوم في البراز ومتى يجب على الشخص مراجعة الطبيب.
أسباب كل يوم
هناك بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى عدم هضم الطعام تمامًا ولا تسبب القلق.
الأطعمة الغنية بالألياف
من المرجح أن يتم هضم الذرة والفاصوليا جزئيًا.
تشير الألياف إلى الجزء غير القابل للهضم من الأطعمة النباتية.
عندما يأكل الشخص أطعمة غنية بالألياف ، فمن الشائع أن تظهر بعض المواد غير المهضومة في البراز لأن الجسم لا يستطيع تكسير المواد الصلبة بالكامل.
تعمل الألياف أيضًا على تسريع حركات الأمعاء عن طريق إضافة كتلة إلى البراز ، مما يشجع جدران الأمعاء على الحركة. تدفع هذه الحركة الطعام عبر الجهاز الهضمي.
إذا تحرك الطعام بسرعة كبيرة عبر الجهاز الهضمي ، فمن المرجح أن تكون بعض الأطعمة أقل هضمًا.
من المرجح أن يتم هضم بعض الأطعمة جزئيًا وتظهر في البراز أكثر من غيرها. تشمل هذه الأطعمة:
- فاصوليا
- بذور
- حبوب ذرة
- بازيلاء
- جلود نباتية
- خضار ورقية
- بعض الحبوب
- جزر
- زبيب
- المكسرات
الغذاء مثل الذرة هو مذنب شائع. الذرة لها قشرة خارجية مصنوعة من مادة غير قابلة للهضم تسمى السليلوز. يهضم الجسم المادة الموجودة داخل الذرة ويطرد الغلاف الخارجي الصلب في البراز.
الأكل بسرعة كبيرة
سبب آخر غير ضار للطعام غير المهضوم الذي يظهر في البراز هو الأكل بسرعة كبيرة. عندما يأكل الشخص بسرعة كبيرة ويبتلع طعامه دون مضغه بالكامل ، فمن المرجح أن يمر الطعام عبر الجهاز الهضمي دون أن يتحلل تمامًا.
قد يؤدي تناول الطعام بسرعة كبيرة إلى إجبار عملية الهضم على الحدوث بسرعة كبيرة ، مما قد يؤدي إلى عدم تكسير المزيد من الطعام بشكل كامل.لتجنب ذلك ، يمكن للشخص أن يبطئ من تناول الطعام أثناء الوجبات ويمضغ طعامه بشكل أفضل.
حالات طبيه
في حين أن السبب الأكثر شيوعًا لظهور الطعام غير المهضوم في البراز هو الأطعمة الليفية ، إلا أن هناك حالات طبية يمكن أن تؤدي إلى هضم الطعام كليًا أو جزئيًا في البراز. في هذه الحالات ، غالبًا ما يلاحظ الشخص أعراضًا أخرى ، مثل الإسهال أو آلام المعدة.
تشمل الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب ظهور طعام غير مهضوم في البراز ما يلي:
- مرض كرون. هذه الحالة هي نوع من أمراض الأمعاء الالتهابية التي تسبب التهابًا في الجهاز الهضمي يمكن أن يؤدي إلى الإسهال الشديد وآلام البطن وسوء التغذية.
- مرض الاضطرابات الهضمية. هو اضطراب في المناعة الذاتية حيث لا يستطيع الجسم هضم البروتين المعروف باسم الغلوتين الموجود في القمح والشعير وبعض الحبوب الأخرى.
- قصور البنكرياس. إذا كان الشخص يعاني من قصور في البنكرياس ، فإنه يفتقر إلى الإنزيمات في البنكرياس ، مما يؤدي إلى عدم القدرة على تكسير الطعام.
- عدم تحمل اللاكتوز. إذا كان الجهاز الهضمي للشخص غير قادر على تكسير البروتين الموجود في الحليب ومنتجات الألبان ، فقد يشير ذلك إلى عدم تحمل اللاكتوز.
- متلازمة القولون العصبي (IBS). القولون العصبي هو حالة شائعة تؤثر على الأمعاء الغليظة وتسبب الانتفاخ أو الألم أو الإسهال أو الإمساك.
قد يتسبب أيضًا عسر الهضم ، أو فيروس الجهاز الهضمي ، في حدوث طعام غير مهضوم في البراز بسبب مرور الطعام بسرعة عبر نظام الشخص. تشمل الأعراض الأخرى لحساسية المعدة ما يلي:
- حمى
- النفخ
- التشنج في البطن
- إسهال
- التقيؤ
- غثيان
- آلام الجسم
- الشعور بالضيق أو الشعور العام بالتوعك
في معظم حالات الإصابة بفيروس المعدة ، تختفي الأعراض في غضون أيام قليلة بعد انتقال الفيروس.
متى ترى الطبيب
يجب ألا يقلق الشخص الذي يلاحظ الكثير من الطعام غير المهضوم في برازه معظم الوقت ، لأنه من المحتمل أن يكون بسبب الألياف غير المهضومة أو تناول الطعام بسرعة كبيرة.
إذا لاحظ شخص ما الأعراض التالية بالإضافة إلى طعام غير مهضوم في برازه ، فعليه مراجعة الطبيب:
- فقدان الوزن غير المبرر
- دم في البراز
- تغييرات في عادات الأمعاء
- فقدان السيطرة على الأمعاء
- الإسهال المزمن
- ألم بطني مستمر أو تشنجات
- النفخة أو الغازات المستمرة
إذا اشتبه الطبيب في إصابة الشخص بحالة الجهاز الهضمي ، فيجوز له طلب الاختبارات التشخيصية التالية:
- عينة من البراز للبحث عن الدم والتشوهات الأخرى في البراز
- اختبارات الدم للبحث عن نقص التغذية أو علامات الالتهاب
- التنظير للنظر داخل الجهاز الهضمي العلوي
- تنظير القولون لفحص الجهاز الهضمي السفلي
- خزعة للتحقق من وجود التهاب مجهري
الآفاق
في معظم الأحيان ، لا تشكّل رؤية الطعام غير المهضوم في البراز مدعاة للقلق. قد يكون نتيجة تناول الطعام بسرعة كبيرة أو تناول طعام غني بالألياف.
في الحالات التي يكون فيها الشخص يعاني من أعراض أخرى ، بما في ذلك آلام البطن ، أو فقدان الوزن ، أو تغيرات في عادات وحركات الأمعاء ، فقد يكون لديه حالة طبية أساسية.
يجب على الشخص الذي يشعر بالقلق بشأن أعراض معينة أو تغيير في حركات الأمعاء أن يرى الطبيب لمعرفة السبب.
