ما الذي يسبب التعب المرتبط بفيروس نقص المناعة البشرية؟
يعاني العديد من الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية من الإرهاق. قد يكون مرتبطًا بشكل مباشر بفيروس نقص المناعة البشرية أو مرتبط بشكل غير مباشر من خلال الأدوية أو الآثار النفسية أو ضغوط الحياة.
في هذه المقالة ، نلقي نظرة على أسباب التعب المرتبط بفيروس نقص المناعة البشرية ، وكيفية التغلب على التعب ، وتأثيرات فيروس نقص المناعة البشرية على الصحة العقلية للشخص. يمكن أن يكون المستوى غير المعتاد من التعب ، إلى جانب الأعراض الأخرى ، من الأعراض المبكرة لفيروس نقص المناعة البشرية.
حقائق سريعة
- يمكن أن يكون التعب من الأعراض المبكرة لفيروس نقص المناعة البشرية.
- غالبًا ما يرتبط التعب المرتبط بفيروس نقص المناعة البشرية بعوامل نفسية ، مثل ضغوط الحياة والقلق والاكتئاب.
- يمكن أن تسبب بعض أدوية فيروس نقص المناعة البشرية الشعور بالتعب. ومع ذلك ، عادة ما يعاني الناس من زيادة في الطاقة بعد بدء العلاج المضاد للفيروسات القهقرية.
- يمكن أن يساعد الاعتناء بالصحة العقلية والجسدية في تحسين الشعور بالتعب.
لماذا يسبب فيروس نقص المناعة البشرية التعب؟
في بعض الأحيان ، يتسبب فيروس نقص المناعة البشرية في الشعور بالتعب بسبب تأثيره على جهاز المناعة لدى الشخص. في أوقات أخرى ، تكون الحالات الصحية الإضافية أو عوامل العلاج أو العوامل النفسية مسؤولة.
تزعم بعض المصادر أن التعب هو أكثر الأعراض إشكالية وتكرارًا لدى المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية. على الرغم من أن مراجعة بحثية أجريت عام 2010 تشير إلى أن 33 إلى 88 بالمائة من الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية يعانون من الإرهاق ، فإن التقديرات تختلف حيث يصعب تحديد التعب وقياسه.
وفقًا لبحث 2018 ، فإن العوامل التالية لها روابط بالإرهاق المرتبط بفيروس نقص المناعة البشرية:
فسيولوجية
- التهاب مزمن
- سوء التغذية
- الآثار الجانبية للدواء
نفسي
- القلق
- كآبة
- تغييرات في الدماغ
- عزلة اجتماعية
سلوكية
- النوم hygeine
- قلة النشاط
- استعمال مواد
- التدخين
يمكن أن يكون للإجهاد تأثير كبير على رفاهية الشخص ونوعية حياته. لأن التعب يمكن أن يجعل الشخص يشعر بالتعب ولكنه غير قادر على النوم ، فإنه يمكن أن يؤثر على دوافعه وقدراته على اتخاذ القرار.
يمكن أن يضعف التعب أيضًا جهاز المناعة لدى الشخص ، مما قد يجعل فيروس نقص المناعة البشرية يتطور بسرعة أكبر. من الضروري معرفة سبب الإرهاق وعلاج سبب الإرهاق وفيروس نقص المناعة البشرية.
تشمل الأسباب المحتملة للإرهاق للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية ما يلي:
فيروس نقص المناعة البشرية النشط
التعب هو أحد الأعراض المبكرة لفيروس نقص المناعة البشرية.
بعد إصابة الشخص بفيروس نقص المناعة البشرية ، يستجيب جهاز المناعة لديه بمحاولة محاربة الفيروس. الجهد المبذول في محاولة الدفاع عن الجسم ضد فيروس نقص المناعة البشرية يسبب الإرهاق لدى الناس ، خاصة في المراحل المبكرة قبل بدء العلاج.
يمكن أن يسبب فيروس نقص المناعة البشرية أيضًا التعب لأنه يضعف وظيفة الجهاز المناعي. أبلغ معظم الناس عن زيادة في الطاقة بعد البدء في تناول الأدوية المضادة للفيروسات القهقرية.
الإرهاق من بين الأعراض المبكرة لفيروس نقص المناعة البشرية التي يمكن أن تظهر في غضون 2-4 أسابيع الأولى بعد إصابة الشخص بالفيروس ، إلى جانب أعراض أخرى شبيهة بالإنفلونزا ، مثل:
- حمى
- قشعريرة
- آلام العضلات
- تورم الغدد الليمفاوية
- قرحة الفم
فقر دم
يعد فقر الدم أحد أكثر المضاعفات المرتبطة بالدم شيوعًا لفيروس نقص المناعة البشرية. من بين الأعراض الأخرى ، يمكن أن يسبب فقر الدم التعب والدوخة ومشاكل التركيز.
تشير الأبحاث إلى أن فقر الدم المرتبط بفيروس نقص المناعة البشرية له أوجه تشابه مع نوع فقر الدم الذي يحدث مع تقدم العمر. يعتقد العلماء أن هذا يرجع إلى التعبير عن جزيئات تسمى السيتوكينات المؤيدة للالتهابات التي تسبب فقر الدم والالتهابات لدى كبار السن.
إجهاد
يمكن أن يكون للتوتر تأثير كبير على نوعية حياة الشخص. يسرد المعهد الأمريكي للإجهاد (AIS) 50 من الأعراض الشائعة للتوتر ، بما في ذلك التعب المستمر والضعف والإرهاق.
يشير AIS أيضًا إلى أن الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية قد يكونون أكثر عرضة للإجهاد. من الضروري أن يعالج الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية ويقاوموا إجهادهم ، مما قد يساعد في تخفيف بعض أعراض التعب.
يرتبط فيروس نقص المناعة البشرية بالعديد من المشكلات النفسية ، مثل الاكتئاب والقلق ، والتي يمكن أن تسهم أيضًا في الشعور بالتعب. في بعض الأحيان ، يمكن أن تسبب حالات عدم اليقين المحيطة بتشخيص فيروس نقص المناعة البشرية القلق. يعاني الأشخاص الآخرون من الاكتئاب ، مما قد يؤدي إلى تدني نوعية الحياة وضعف الالتزام بعلاج فيروس نقص المناعة البشرية.
الظروف الأساسية
قد يعاني الشخص المصاب بفيروس نقص المناعة البشرية أيضًا من التعب الناجم عن ظروف غير ذات صلة. قد تكون هذه الحالات موجودة قبل أن يتلقى الشخص تشخيص فيروس نقص المناعة البشرية أو يتطور بعد ذلك.
تتضمن بعض الحالات الأساسية التي يمكن أن تسهم في الشعور بالتعب ما يلي:
- كآبة
- الأرق
- خمول الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية)
- لا تنتج ما يكفي من هرمون التستوستيرون (قصور الغدد التناسلية)
- فقر دم
العدوى الانتهازية
يؤثر فيروس نقص المناعة البشرية على جهاز المناعة لدى الشخص من خلال مهاجمة وإضعاف الخلايا التي تحمي الجسم عادة من أشكال العدوى الأخرى. هذا يعني أن الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية هم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى الفيروسية والبكتيرية التي قد لا يصابون بها بطريقة أخرى. تُعرف هذه العدوى بالعدوى الثانوية أو الانتهازية.
من المرجح أن تحدث العدوى الانتهازية عندما لا يتناول الشخص الأدوية المضادة للفيروسات القهقرية ولديه عدد منخفض جدًا من خلايا CD4. تلعب خلايا CD4 دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجهاز المناعي. إن تناول دواء فيروس نقص المناعة البشرية سيمنع فيروس نقص المناعة البشرية من إتلاف جهاز المناعة ، ويسمح بزيادة عدد CD4 ، مما يشير إلى تعزيز وظيفة الجهاز المناعي.
تشمل العدوى الانتهازية المحتملة المرتبطة بفيروس نقص المناعة البشرية ما يلي:
- يُطلق على مرض القلاع الفموي أو المهبلي أيضًا داء المبيضات
- الهربس البسيط 1 (HSV-1) ، الذي يسبب تقرحات البرد حول الفم
- السالمونيلا ، عدوى بكتيرية تسبب الغثيان والإسهال
- داء المقوسات ، عدوى يمكن أن تؤثر على الدماغ
أسباب أخرى
قد تشمل الأسباب الإضافية للإرهاق للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية ما يلي:
- من الآثار الجانبية لأدوية فيروس نقص المناعة البشرية
- الاختلالات الهرمونية
- استخدام أدوية الحساسية مثل مضادات الهيستامين
- نظام غذائي غير صحي
- إرهاق أو نشاط بدني شديد في اليوم
- تعاطي الكحول أو المخدرات الترويحية
- التعب بدون سبب معروف ، وهو ما يسمى التعب مجهول السبب
لمزيد من المعلومات والموارد المتعمقة حول فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز ، قم بزيارة مركزنا المخصص.
كيفية التغلب على التعب
يعتمد العلاج الأكثر فعالية للإرهاق على السبب.
عادةً ما يكون أفضل علاج للإرهاق المرتبط بفيروس نقص المناعة البشرية هو تناول الأدوية المضادة للفيروسات القهقرية. عادة ما يعاني الناس من زيادة في مستويات الطاقة عندما يبدأون في تناول الأدوية المضادة للفيروسات القهقرية ، وهي علامة على أن نظام المناعة لديهم يتعافى.
يجب على الأشخاص الذين لا يعرفون سبب إرهاقهم التفكير في الاحتفاظ بدفتر لتدوين الأوقات التي يشعرون فيها بالتعب الشديد. قد يساعد ذلك الشخص على تحديد السبب الدقيق للإرهاق ومنح مقدمي الرعاية الصحية فكرة أفضل عن كيفية مكافحته.
تتضمن بعض العلاجات الممكنة للإرهاق ما يلي:
- علاج الحالة الأساسية ، مثل الاكتئاب أو التوتر أو الأرق
- تبديل الأدوية أو السؤال عن البدائل إذا كان يبدو أن الأدوية هي المشكلة
- تناول نظام غذائي صحي
- تقليل المطالب الجسدية على مدار اليوم إن أمكن
- تجنب الكحول والمخدرات الترويحية
آثار الصحة النفسية لفيروس نقص المناعة البشرية
وفقًا لوزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية ، يعاني الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية من "معدلات أعلى من حالات الصحة العقلية مقارنة بعامة السكان". من الضروري أن يعتني الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية بصحتهم العقلية وتتوفر مجموعة من العلاجات.
قد يستفيد أي شخص يعاني من الأعراض التالية من طلب المساعدة لصحته العقلية:
- مستويات عالية من التوتر أو القلق
- شعور بالفراغ أو الحزن
- إيجاد متعة أقل في الأشياء التي كانوا يستمتعون بها
- أفكار انتحارية
يمكن أن تساعد العلاجات التالية في تحسين الصحة العقلية للشخص:
- التحدث إلى طبيب نفساني أو طبيب نفسي أو أخصائي اجتماعي أو معالج آخر
- تطوير شبكة دعم اجتماعي قوية
- الانضمام إلى مجموعات الدعم من الأشخاص الذين يعانون من مشكلات مماثلة
- يحاول التأمل
- الحفاظ على العادات الصحية أو زيادتها ، مثل الأكل الصحي وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة
- تناول الأدوية
ملخص
التعب هو عرض شائع يرتبط بفيروس نقص المناعة البشرية. يمكن أن تسبب الحالة الإرهاق بسبب تأثيرها على جهاز المناعة ، مما قد يؤدي إلى فقر الدم والتوتر وحالات نفسية أخرى.
يمكن للناس تحسين مستويات طاقتهم ومكافحة التعب من خلال تناول العلاج المضاد للفيروسات العكوسة لفيروس نقص المناعة البشرية وعلاج الأسباب الكامنة وراء التعب ، والتي قد تشمل دعم الصحة العقلية.
يجب أن يعمل الشخص مع مقدمي الرعاية الصحية لتحديد السبب الجذري لإرهاقهم حتى يتمكنوا من إدارة السبب الكامن وراء إجهادهم بشكل أفضل.
